ABSTRAK
Pengaruh Latihan Butt Kick Jump Dan Pogo Jump Terhadap Peningkatan Kemampuan Daya Ledak Otot Tungkai Pemain Klub Tunas Harapan Bengkulu
Selatan
Oleh, Dody Ertanto, 2018
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan Butt kick jump dan Pogo jump terhadap peningkatan kemampuan daya ledak otot tungkai Pemain Klub Tunas Harapan Bengkulu Selatan. Masalah dalam penelitian ini adalah rendahnya kemampuan daya ledak otot tungkai Pemain Klub Tunas Harapan Bengkulu Selatan.
Metode penelitian ini adalah eksperimen semu dengan populasi pemain yang tergabung dalam klub Tunas Harapan yang berjumlah 21 orang. Tekhnik penarikan sampel dalam penelitian ini adalah total sampling dimana 21 Pemain Klub Tunas Harapan Bengkulu Selatan dijadikan sampel dalam penelitian ini. Kemudian sampel dibagi menjadi 3 kelompok bagian yaitu 7 orang kelompok butt kick jump, 7 orang kelompok latihan pogo jump, dan 7 orang kelompok kontrol penelitian. Instrumen penelitian ini adalah tes vertical jump untuk mengukur kemampuan kemampuan daya ledak otot tungkai yang dimiliki oleh tungkai Pemain Klub Tunas Harapan Bengkulu Selatan. Selanjutnya data dianalisis dengan rumus statistik ANOVA satu jalur (One Way ANOVA).
Hasil penelitian ini adalah terdapat pengaruh latihan butt kick jump terhadap kemampuan daya ledak otot tungkai, dimana thitung > ttabel ttabel (3,36 > 1.943. Terdapat pengaruh latihan pogo jump terhadap kemampuan daya ledak otot tungkai, dimana thitung
> ttabel (4,87 > 1.943). Terdapat perbedaan pengaruh yang signifikan dari latihan latihan Butt Kick Jump, Pogo Jump dan kelompok kontrol terhadap peningkatan kemampuan daya ledak otot tungkai dalam permainan bola voli pada Pemain Klub Tunas Harapan Bengkulu Selatan. Hal ini terbukti dimana Fh (13,78) > Ft (3,55).
Kata Kunci: Butt Kick Jump, Pogo Jump, Daya Ledak Otot Tungkai.
