57 BAB VI
KESIMPULAN DAN SARAN
6.1 Kesimpulan
Hasil penelitian yang telah dilakukan oleh peneliti adalah terdapat peran yang signifikan dari trait mindfulness terhadap regulasi emosi reappraisal dan tidak terdapat peran yang signifikan dari trait mindfulness terhadap regulasi emosi suppression. Maka Ha1 diterima dan Ha2 ditolak. Remaja Panti Asuhan di dalam dirinya terdapat trait mindfulness maka terdapat peran terhadap regulasi emosi reappraisal. Sebaliknya trait mindfulness tidak memiliki peran terhadap regulasi emosi suppression pada remaja panti asuhan.
Tinjauan dalam Islam mengenai trait mindfulness (kesadaran diri) terhadap regulasi emosi pada remaja panti asuhan bahwa apabila individu mengenal Allah SWT, maka hakikatnya individu tersebut mengenal atau mempelajari dirinya sendiri dan menyadari kekurangan dirinya untuk melangkah kearah yang lebih baik. Selain itu juga, Islam mengajarkan agar setiap individu harus menyadari akan semua cobaan dan ujian yang Allah SWT berikan dengan berpikir positif dan bersikap realistis karena setiap individu akan diminta pertanggungjawabannya masing-masing di hari kiamat. Berdasarkan pernyataan tersebut, terlihat bahwa kesadaran diri berperan terhadap regulasi emosi menurut pandangan Islam
6.2 Saran
Berdasarkan pelaksanaan dan hasil penelitian ini, maka ada beberapa saran yang dapat diberikan yaitu:
6.2.1 Saran Teoritis
1. Pada penelitian selanjutnya peneliti disarankan lebih fokus mengawasi pada saat partisipan mengisi kuesioner agar partisipan mudah untuk bertanya apabila tidak mengerti dalam pengerjaan kuesioner dan dapat mengisi kuesioner dengan sebaik-baiknya.
2. Penelitian selanjutnya diperlukan untuk memanipulasi secara eksperimental mindfulness untuk menunjukkan efek yang tepat pada regulasi emosi dan menggunakan self report untuk menilai berbagai
58 aspek emosional dalam penelitian agar dapat meningkatkan kemungkinan terjadinya bias pada partisipan saat menaggapi langkah-langkah dalam penelitian.
6.2.2 Saran Praktis
1. Bagi yayasan panti asuhan dapat memberikan pengasuhan pada remaja panti asuhan dengan menggunakan pendekatan trai mindfulness agar dapat menurunkan regulasi emosi.
2. Bagi remaja panti asuhan dapat diberikan masukan untuk mengembangkan trait mindfulness agar lebih dapat mengontrol regulasi emosi dengan baik.
