PELATIHAN
TAKALAR, 17 Oktober 2015
MARS DOKTER KECIL
KESEHATAN
LINGKUNGAN
MEMBUANG SAMPAH
BAHAYA SAMPAH
Sampah dapat menimbulkan
Pengotoran udara, seperti bau busuk dan asap.
Pegotoran air.
Mengganggu pemandangan.
Sampah dapat menimbulkan kecelakaan seperti terkena paku, beling, pecahan kaca, atau dapat menyebabkan kebakaran.
Sampah dapat menyumbat saluran air, parit atau got, sehingga dapat menyebabkan banjir.
Sampah dapat menjadi sarang tikus, nyamuk, lipas atau kecoak, yang dapat menyebabkan bibit
penyakit
BEBERAPA BINATANG PEMBAWA PENYAKIT
PENYAKIT YANG DIAKIBATKAN OLEH SAMPAH (Mencret, muntaber, disentri)
CARA PEMBUANGAN SAMPAH
Tiap kelas ada sebuah tempat kecil untuk pengumpulan sampah.
Di luar kelas ada tempat sampah besar
Ada tempat penampungan sampah
untuk dibakar.
CARA YANG BAIK & BENAR
Sampah harus segera dibuang ke tempat2 tertutup atau dimasukkan ke dalam kantung sampah kertas atau plastik agar:
Tidak menimbulkan bau tidak sedap.
Tidak mengundang serangga atau tikus
Tidak bertebaran dan tidak mengotori lingkungan.
Mudah diangkut untuk dibuang ke bak sampah atau dibakar di lubang
sampah, asalkan tidak mengganggu
tetangga.
MEMBERANTAS JENTIK NYAMUK
1. JAGA SEKOLAH SELALU BERSIH
2. LAKUKAN KERJA BAKTI 1 MINGGU 1 KALI
3. BERSIHKAN SELALU WADAH PENYIMPANGAN AIR
4. LAKUKAN 3 M
CARA MENGOLAH SAMPAH
Dibuang dalam lubang galian
Ditimbun
Dibakar
KESEHATAN
PERORANGAN
1.
Mandi 2 x sehari dengan sabun mandi.
2.
Menggosok gigi sehabis makan dan sebelum tidur.
3.
Mengganti pakaian minimal sehari sekali.
4.
Memotong kuku setiap minggu
5.
Mencuci rambut minimal 2 x seminggu
” MANDI ”
Proses
membersihkan atau melepaskan kotoran
dari kulit tangan dengan
menggunakan sabun dan air
”CUCI TANGAN”
TUJUANNYA :
1.
Supaya tangan bersih
2.
Membebaskan tangan dari kuman dan
mikroorganisme
3.
Menghindari
masuknya kuman
kedalam tubuh
PENTINGNYA MENCUCI TANGAN PAKAI SABUN
Mencegah penyebaran penyakit menular.
Menghalangi terjadinya infeksi.
80% penyakit infeksi umum bisa dicegah
dengan cuci tangan yang benar
45% penyakit infeksi berat dapat dicegah dengan cuci tangan yang benar
Menurunkan kasus diare sebanyak (42-47%)
KAPAN SAJA HARUS CUCI TANGAN???
1. Setiap kali tangan kotor 1. Setiap kali tangan kotor
2. Setelah bermain 2. Setelah bermain
3. Setelah
memegang uang 3. Setelah
memegang uang
LANJUTAN…
4. Setelah
memegang binatang 4. Setelah
memegang binatang
5. Sebelum dan setelah makan 5. Sebelum dan setelah makan
6. Setelah buang air besar atau buang air
kecil
6. Setelah buang air besar atau buang air
kecil
LANGKAH-LANGKAH DALAM MENCUCI TANGAN
Telapak dengan telapak
Telapak kanan diatas punggung tangan kiri dan telapak kiri diatas
punggung tangan kanan
Telapak dengan telapak & jari saling
terkait
Letakkan punggung jari pada telapak satunya
dengan jari saling mengunci
Jempol kanan digosok memutar oleh telapak
kiri dan sebaliknya
Jari kiri menguncup, gosok memutar ke kanan dan ke kiri pada
telapak kanan dan sebaliknya
INGAT …. :
SELALU POTONG KUKU JIKA SUDAH PANJANG SECARA TERATUR
OLAHRAGA TERATUR
OLAHRAGA 1 MINGGU 2 KALI DIDALAM TUBUH YANG SEHAT
TERDAPAT JIWA YANG KUAT
G I Z I
APA ITU GIZI??
Gizi adalah Zat- zat yang terkandung dalam makanan yang diperlukan untuk pertumbuhan dan perkembangan
seseorang dan berguna bagi
kelangsungan hidupnya.
Penghasil energi :
1.
Karbohidrat (nasi,jagung,umbi-umbian seperti singkong)
2.
Lemak (minyak, mentega, susu) Zat Pembangun :
3.
Protein (nabati :kacang ijo,tempe,tahu.
Hewani :daging, ikan ,telur) Zat Pengatur :
4.
Vitamin (banyak terdapat dibuah-buahan dan sayuran hijau)
5.
Mineral dan air
ZAT – ZAT GIZI ??
MANFAAT MAKANAN
1. Zat tenaga yang digunakan untuk bekerja / aktivitas.
2. Zat pembangun digunakan untuk pertumbuhan dan pergantian jaringan tubuh yang rusak. Yang
termasuk zat termasuk zat pembangun ialah protein, mineral dan air.
3. zat pengatur digunakan untuk mengatur semua bagian tubuh dan melindungi tubuh dari penyakit.
Yang termasuk zat pengatur ialah vitamin dan mineral.
LAKUKAN PENIMBANGAN
TUJUAN : MENGETAHUI TINGKAT PERTUMBUHAN DAN PERKEMBANGAN AGAR DAPAT DI DETEKSI SECARA DINI
ANAK GEMUK ANAK KURUS
JANGAN JAJAN SEMBARANGAN……!!!!!
MENGKONSUMSI JAJANAN SEHAT
AKIBAT JAJAN SEMBARANGAN
SAKIT PERUT
DIARE
MUNTAH
SAKIT / DIRAWAT DI RS
MENGGUNAKAN JAMBAN YANG BERSIH DAN SEHAT
WC AGAR TIDAK BERBAU DAN TIDAK KOTOR
JAGA WC AGAR BERSIH
KESEHATAN
GIGI DAN MULUT
Gigi berlubang disebabkan karena
Bakteri dalam plak
Makanan dan minuman manis Menyikat gigi yang tidak
benar
Bakteri dalam plak merubah makanan(gula) menjadi asam pada gigi
Missouri Show – Me Your Smile; 3rd Edition; 1993
AKTIVITAS DAN KEBIASAAN BURUK YANG DAPAT MERUSAK GIGI…
Jangan menggunakan gigi untuk :
Memotong sesuatu
Menggigit bulpen atau pensil
Mengigit kuku
Membuka kacang
Menggigit es
Membuka botol
GUSI
jaringan lunak
berwarna merah muda
melekat erat sekitar mahkota gigi.
Pinggiran dari gusi yang sehat kelihatannya tipis ( tidak menggelembung) dan mengkilap.
Gusi yang tidak sehat mempunyai pinggiran yang
menggelembung dan seringkali gusinya berwarna merah.
melindungi dan mengelilingi akar gigi supaya tetap pada tempatnya.
CARA MENYIKAT GIGI
Posisi sikat gigi pada sudut 45° terhadap garis gusi.
Sikat seluruh permukaan gigi secara berurutan
Jangan lupa sikat lidah untuk
menghilangkan bakteri dan untuk menyegarkan napas
Missouri Department of Health and Senior Services Oral Health Program
Missouri Department of Health and Senior Services Oral Health Program
PEMERIKSAAN KESEHATAN GIGI
SETIAP 6 BULAN SEKALI
(NAPZA
Adalah bahan lain yang bukan narkotika atau Psikotropika yang penggunaannya dapat
Menimbulkan ketergantungan
ADALAH ZAT ATAU OBAT YANG BERASAL DARI
TANAMAN ATAU BUKAN, BAIK SINTESIS MAUPUN SEMI SINTESIS YANG MENYEBABKAN PENURUNAN ATAU PERUBAHAN KESADARAN, HILANGNYA RASA, DAN DAPAT MENGHILANGKAN RASA NYERI MENIMBULKAN KETERGANTUNGAN.
Adalah zat atau obat baik alamiah maupun sintesis bukan narkotika, yang berkhasiat
psikotropika melalui selektif pada susunan syaraf pusat yang menyebabkan perubahan khas pada aktivitas mental dan
perilaku.
Nar kotik a
Psik otro pika
Zat Ad iktif
JENIS-JENIS NAPZA
Narkotika terbagi atas opiad (morphin, heroin/putaw,
pethidin, codein), canabis (ganja, mariyuana), dan Cocaine
Psikotropika terdiri atas zat penenang (lexotan, valium), zat halusinogenik (lysergic acid Diethylamide) dan zat psikostimulat (Extacy dan shabu-shabu).
Zat Adiktif : alkohol
P3K
PENANGANAN KORBAN PINGSAN :
1.
Baringkan korban di tempat yang
aman, berikan posisi dengan kaki agak ditinggikan dari kepala
2.
Longgarkan pakaian korban (seperti ikat pinggang, baju, sepatu dan kaus kaki)
3.
Berikan rangsangan dengan
meneteskan alkohol 70% ke kapas
atau sapu tangan kemudian dioleskan ke hidung korban.
4.
Setelah korban sadar berikan air gula
P3K ADALAH PEMBERIAN PERTOLONGAN SEGERA KEPADA PENDERITA SAKIT, ATAU CEDERA/KECELAKAAN SEBELUM MEREKA DI BAWA KETEMPAT RUJUKAN SEPERTI
PUSKESMAS, KLINIK, ATAU RUMAH SAKIT SIAPA ORANG PERTAMA P3K:
1. PETUGAS AMBULANCE 2. POLISI
3. PEMADAM KEBAKARAN 4. SATPAM
PERTOLONGAN PERTAMA PADA KECELAKAAN
PERTOLONGAN P3K DISEKOLAH
Pembidaian adalah salah satu cara yang mengusahakan agar anggota badan dalam keadaan tidak bergerak (immobilisasi).
Tujuan dari pembidaian
Mencegah pergerakan lebih lanjut Mengurangi rasa nyeri
Mencegah cedera lebih lanjut (akibat pergerakan)
Mengurangi perdarahan
PERTOLONGANAAN PERTAMA PADA PATAH
TULANG
PERTOLONGAN PERTAMA PADA PATAH TULANG