0
UJIAN PRAKTIK PENJASORKES SEKOLAH MENENGAH PERTAMA (SMP)
TAHUN 2023/2024
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga &
Kesehatan
Kelas : IX (Sembilan) Bentuk Penilaian : Praktik
Kompetensi Dasar : Siswa Mampu melakukan gerakan-gerakan Atletik
Ruang Lingkup Materi : Lari Jarak Pendek
Indikator : Siswa mampu melakukan Lari 60 Meter Soal : Lakukan lari 60 meter dengan teknik start
jongkok dan lari yang benar
Pedoman Penskoran:
Aspek yang dinilai Sko
r
a. Pada saat start, kedua tangan di belakang garis start, lutut kaki kanan berada di samping ujung kaki kiri, jarak sekepal tangan.
b. Pada saat aba-aba “Siap” angkat panggul pandangan ke depan.
c. Pada saat aba-aba “Ya” Tolakan kaki belakang langkah cepat, langkah panjang, ayunan tangan mengimbangi gerakan kaki.
d. Pengaturan nafas, arah pandangan ke depan e. Kecepatan lari
f. Sikap badan saat memasuki garis finish
1
1
1 1 1 1
1
Skor Maksimal 6
Nilai tes praktik
Skor perolehan Nilai akhir ( NA ) = --- x 10
Skor maksimum
Bila diberikan lebih dari satu tes praktik , maka nilai akhirnya adalah nilai rataratanya.
2
