• Tidak ada hasil yang ditemukan

Materi Beladiri Pertemuan 2

N/A
N/A
FATKHAN AFANDI

Academic year: 2023

Membagikan "Materi Beladiri Pertemuan 2"

Copied!
1
0
0

Teks penuh

(1)

MATERI BELADIRI (PENCAK SILAT) PERTEMUAN 2

NAMA :

KELAS :

MATERI : Beladiri (Pencak silat) PERTEMUAN KE 2 :

1. Pembelajaran gerak dasar tangkisan satu tangan, langkah dan kuda-kuda dengan koordinasi yang baik.

2. Pembelajaran gerak dasar tangkisan satu tangan dengan siku, langkah dan kuda-kuda dengan koordinasi yang baik.

Amati gerak dibawah ini

1. Pembelajaran gerak dasar tangkisan satu tangan, langkah dan kuda-kuda dengan koordinasi yang baik.

a. Tangkisan luar.

b. Tangkisan dalam.

c. Tangkisan atas.

d. Tangkisan bawah.

3. Pembelajaran gerak dasar tangkisan satu tangan dengan siku, langkah dan kuda-kuda dengan koordinasi yang baik.

Referensi

Dokumen terkait

- Siswa dapat Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar gerak langkah dan jatuhan dengan koordinasi yang baik secara perorangan atau berpasangan - Siswa dapat Melakukan

Dengan melakukan gerak dasar renang yang berisi koordinasi gerakan tangan, kaki dan pernapasan, siswa dapat mengkoordinasikan semua gerakan tersebut dengan baik. Gerak dasar

 Dengan melakukan gerak dasar renang yang berisi koordinasi gerakan tangan, kaki.. dan pernapasan, siswa dapat mengkoordinasikan semua gerakan tersebut

Aktivitas gerak berirama dapat dikuasai dengan baik jika gerak dasar langkah kaki, ayunan dan gerakan lengan dan tangan, bentuk tubuh (postur) yang baik selama bergerak, serta

 Melakukan gerak rangkai ayunan satu lengan dan gerak langkah kaki dengan koordinasi yang baik secara berpasangan atau kelompok untuk menanamkan nilai

 Siswa dapat Melakukan variasi dan kombinasi tehnik dasar kuda, langkah pukulan dan tangkisan dengan benar.  Siswa dapat Melakukan

Teknik tangisan delapan yaitu salah satu teknik tangkisan yang dilakukan dalam sikap supinasi dengan lengan lurus di depan bagian luar, kemudian meluruskan

MATERI BELADIRI PENCAK SILAT PERTEMUAN 1 Kompetensi Dasar  Menganalisis keterampilan gerak seni olahraga dan beladiri untuk menghasilkan gerak yang efektif Tujuan Pembelajaran 