BAHAN PENGAYAAN DAN REMEDI (PENDIDIKAN JASMANI)

Setelah melalui proses pembelajaran, siswa akan mampu menjelaskan dan mengidentifikasi dengan benar melempar dan menangkap bola dengan 4 variasi yang berbeda. Setelah melalui proses pembelajaran, siswa dapat menjelaskan dengan benar melempar dan menangkap bola dengan 4 variasi yang berbeda. Setelah mengikuti proses pembelajaran, siswa dapat berlatih menembak dengan benar dengan 4 variasi yang berbeda.

Setelah melalui proses pembelajaran, siswa dapat berlatih melempar dan menangkap bola dengan benar dengan 4 variasi yang berbeda. Tujuan pembelajaran adalah perilaku hasil belajar yang diharapkan terjadi, dimiliki, atau dikuasai siswa setelah mengikuti kegiatan belajar mengajar. Siswa membuat resume dengan bimbingan guru mengenai poin-poin penting yang muncul dalam kegiatan pembelajaran yang baru saja dilaksanakan.

Pengelolaan kelas PJOK yang efektif melalui penataan dan prediksi perilaku disruptif siswa. Rubrik dapat digunakan untuk membantu siswa mengukur tingkat kompetensinya dan dapat digunakan sebagai bagian dari peningkatan pembelajaran. Agar siswa memperoleh konsep awal dan menemukan permasalahan pada materi yang akan dipelajari.

Proses ini juga membuat siswa memahami objek secara nyata, merasa senang, tertantang dan memudahkan pelaksanaan proses pembelajaran selanjutnya.

Kompetensi Profesional

Mampu mendeskripsikan fungsi otot dan tulang dalam kaitannya dengan olah raga dan aktivitas olah raga. Mampu mendeskripsikan aspek kecemasan dan stres dalam kaitannya dengan olahraga dan aktivitas olahraga. Mampu mendeskripsikan aspek motivasi, kepercayaan diri dan persepsi diri dalam kaitannya dengan olahraga dan kegiatan olah raga.

Mampu mendeskripsikan dan menganalisis teknik variasi aktivitas bermain bola besar untuk menghasilkan keterampilan gerak yang baik. Mampu mendeskripsikan dan menganalisis teknik menggabungkan aktivitas bermain bola besar untuk menghasilkan keterampilan gerak yang baik. Mampu mendeskripsikan dan menganalisis teknik variasi kegiatan permainan bola kecil untuk menghasilkan keterampilan gerak yang baik.

Mampu mendeskripsikan dan menganalisis teknik menggabungkan aktivitas permainan bola kecil untuk menghasilkan keterampilan gerak halus. Mampu mendeskripsikan dan menganalisis strategi variasi dan kombinasi kegiatan permainan bola kecil untuk menghasilkan keterampilan gerak yang baik. Mampu mendeskripsikan dan menganalisis berbagai teknik aktivitas atletik untuk menghasilkan keterampilan berjalan, berlari, melempar, dan melompat yang baik.

Mampu mendeskripsikan dan menganalisis teknik variasi gerak pencak silat untuk menghasilkan keterampilan gerak pencak silat, taekwondo, karate dan pencak silat tradisional lainnya yang baik. Mampu mendeskripsikan dan menganalisis variasi dan kombinasi teknik permainan sederhana dan tradisional sehingga menghasilkan keterampilan yang baik. Mampu mendeskripsikan dan menganalisis teknik penggabungan komponen pengembangan kebugaran jasmani (misalnya: kecepatan, kekuatan, daya tahan, kelincahan, kelenturan, kekuatan, dan lain-lain) untuk menunjang kemampuan jasmani yang baik.

Mampu mendeskripsikan dan menganalisis variasi dan kombinasi teknik dan peralatan senam lantai untuk menghasilkan keterampilan gerak senam yang baik. Mampu mendeskripsikan dan menganalisis strategi variasi dan kombinasi rangkaian dan peralatan senam lantai untuk menghasilkan keterampilan gerak senam yang baik. Mampu mendeskripsikan dan menganalisis gabungan teknik aktivitas gerak ritmik/ritmik (aerobik, SKJ dan senam ritmik lainnya) untuk menciptakan keterampilan gerak senam ritmik yang baik.

Mampu mendeskripsikan dan menganalisis teknik gaya renang dan menyelam untuk mengembangkan keterampilan gerak yang baik. Mampu mendeskripsikan dan menganalisis strategi gaya berenang dan menyelam untuk mengembangkan keterampilan gerak yang baik.

TAMBAHAN SOAL LATIHAN

Soal-soal Latihan

Menghindari seks bebas tidak semudah yang kita bayangkan tapi sebagai pemilik ke- hormatan diri tentu akan berjuang keras untuk menghindarinya. Salah satu cara untuk

Tidak bergaul dengan teman lawan jenis B. Menjaga jarak dengan teman lawan jenis
Berdiam diri saja
Berkomunikasi hanya dengan keluarga
Berolahraga C. Bermain

Teknik smash dalam permainan bolavoli yang dilakukan saat setter mengumpan, dan spiker berlari dan memukul bola saat turun disebut

Quick smash B. Pull smash
Siswa dapat mengerjakan tugas gerak tanpa mengingat konsep
Siswa mulai mempraktekkan gerak sesuai dengan konsep-konsep yang telah mereka ketahui
Siswa mengerjakan tugas gerak tanpa konsep
Siswa dapat mengerjakan tugas gerak tanpa berpikir lagi
Siswa sedang memahami konsep-konsep tentang apa yang akan dipelajarinya

Guru bersama kolaborator melakukan diskusi atau sharing ide dan juga menganalisis kelemahan yang telah dilakukan pada tahap perencanaan dan tindakan, kegiatan tersebut

Reﬂ eksi
Kolaborasi C. Perencanaan
Approach stroking B. Stride jump
Run and plunge drive D. Back jump
Long shaloow drive

Prinsip gerakan langkah dasar irama cha-cha ke belakang, sama dengan langkah dasar irama cha-cha ke depan, perbedaannya hanyalah terletak pada

Kecepatan irama B. Arah langkah

Tujuan permainan sederhana kereta dorong dalam olahraga pencak silat untuk melatih A. Kekuatan

Keseimbangan C. Koordinasi
Daya tahan kekuatan E. Kuda-kuda

Perbedaan antara pendidikan jasmani dan olahraga kompetisi (sports) pada aspek pe- nilaian adalah

Penilaian pendidikan jasmani dengan cara fi nal score, sedangkan olahraga kompetisi (sports) dengan cara gain score
Penilaian pendidikan jasmani dengan cara gain score, sedangkan olahraga kompetisi (sports) dengan cara fi nal score
Penilaian pendidikan jasmani pada apsek sikap, sedangkan olahraga kompetisi (sports) pada aspek psikomotor
Penilaian pendidikan jasmani pada apsek kognitif, sedangkan olahraga kompetisi (sports) pada aspek afektif
Penilaian pendidikan jasmani pada apsek psikomotor, sedangkan olahraga kompetisi (sports) pada aspek sikap dan psikomotor

Feedback yang diungkapkan dengan kata-kata seperti bagus, menyenangkan, pintar, menarik dan hebat disebut

Speciﬁ c feedback B. Congruent feedback
Motor movement B. Motor unity
Anthropometric dan motor educability B. Physic capacity dan mental capacity

Keterampilan gerak stabil yang sedikit atau bahkan tidak menimbulkan pergesseran po- sisi tubuh bila dipandang dari satu pangkal gerak termasuk keterampilan gerak

Lokomotor B. Psikomotor
Inklusi B. Konvergen

Mampu menguraikan dan menganalisis gerak spesiﬁ k aktivitas permainan bola besar untuk menghasilkan keterampilan gerak yang baik

Bounce pass B. Chest pass

Guru PJOK dalam proses pembelajarannya dapat menampilkan bahan presentasi yang bisa menarik perhatian siswa. Aplikasi sederhana keluaran microsoft yang dapat digu-

Microsoft desktop publishing
Kelincahan B. Koordinasi

Aktivitas ﬁ sik yang dilakukan secara rutin dan cukup dapat meningkatkan kebugaran jasmani seseorang. Dibawah ini intensitas latihan yang mendekati harapan tersebut dia-

Setiap hari yang penting ada pembakaran lemak D. 3 kali dalam seminggu minimal 30 menit

Posisi lutut kaki depan yang benar saat melakukan gerakan topang depan pada jalan cepat adalah

Dikuatkan B. Digantung
Meningkatkan performance siswa B. Meningkatkan mutu pengajaran
Meningkatkan kedisiplinan siswa

Anak yang memiliki potensi intelektual sedikit di bawah normal tetapi belum termasuk tunagrahita disebut

Autisme
Asperger disorder C. Slow learner

Fungsi tes kebugaran jasmani dalam program pengajaran pendidikan jasmani di seko- lah, kecuali

Mengukur kemampuan nilai siswa
Salah satu bahan masukan dalam memberikan nilai PJOK
Bahan untuk memberikan bimbingan dalam meningkatkan kebugaran jasmani D. Mengukur kemampuan ﬁ sik siswa
Mengetahui perkembangan kemampuan ﬁ sik siswa

Peserta didik yang yang sudah mencapai dan bahkan melampaui ketuntasan belajar, maka guru perlu melakukan tindakan

Pengayaan B. Pelatihan
Percepatan lulusan E. Pemberian bonus

Ilmu yang mempelajari tentang gerak manusia yang salah satu tujuannya agar terhindar dari cedera disebut

Kinesiologi B. Fisiologi
Kesehatan olahraga
Menguasai ilmu, teknologi, seni
Pendahuluan, pembelajaran inti dan penutup
Kompetensi utama, materi, kegiatan pembelajaran, metode, media dan sumber bela- jar, evaluasi
Kompetensi inti, materi, kegiatan pembelajaran, metode, media dan sumber belajar, evaluasi

Melakukan aktiﬁ tas ﬁ sik seperti jalan, jogging, berenang, bersepeda merupakan contoh aktivitas untuk menjaga kesehatan tubuh, khususnya komponen

Kelincahan B. Keseimbangan

Gangguan perkembangan anak yang disebabkan oleh adanya gangguan pada sistem syaraf pusat yang mengakibatkan gangguan dalam interaksi sosial, komunikasi dan peri-

Asperger disorder B. Hiperaktif
Slow learner D. Down syndrome
Fungsi pendidikan jasmani B. Azas azas pendidikan jasmani
Prinsip pelaksanaan pendidikan jasmani E. Landasan ilmiah pendidikan jasmani

Guru PJOK memberikan kesempatan peserta didik untuk mengamati, membaca, dan mengembangkan sebanyak mungkin pengetahuan yang telah diperoleh dari berbagai

Diskusi B. Latihan
Membedakan persepsi B. Menarik perhatian

Merencanakan seperangkat tugas dalam berbagai tingkat kesulitan yang disesuaikan dengan perbedaan individu dan yang memungkinkan peserta didik untuk beranjak dari

Resiprokal B. Latihan

Kompetensi dimensi sikap pada standar kompetensi lulusan pendidikan dasar dan me- nengah antara lain adalah
Lemparan dalam permainan softball yang biasanya digunakan dalam keadaan darurat dan dilakukan dalam waktu yang cepat serta posisi tubuh membungkuk dengan kedua

Lemparan bawah B. Lemparan atas

Gerakan melompat, tangan bertumpu pada suatu alat tertentu dalam aktivitas senam merupakan rangkaian gerak

Kuda-kuda lompat B. Palang sejajar

Gerakan menjatuhkan lawan yang dilakukan dengan menjepit kedua tungkai kaki pada sasaran leher, pinggang, atau tungkai sehingga lawan terjatuh, dalam pencak silat dina-

Guntingan B. Dengkulan

Seorang guru PJOK akan menganalisis nilai, dengan cara mengelompokkan hasil nilai harian peserta didik berdasarkan kompetensi dasar tiap materi ajar. Guru melakukan hal

Menyusun laporan kemajuan hasil belajar untuk kenaikan kelas B. Mengukur dan mengetahui pencapaian kompetensi peserta didik
Menyusun laporan kemajuan hasil belajar harian
Menyusun laporan kemajuan hasil belajar akhir semester
Peningkatan hasil belajar senam lantai melalui penerapan metode pembelajaran “A”
Pengaruh metode pembelajaran “A” dan motivasi terhadap peningkatan hasil belajar senam lantai

Feedback yang dilakukan dengan ungkapan seperti: “pakai awalan sebelum melempar, jangan asal lempar saja!”, merupakan

Speciﬁ c feedback B. General feedback
Mengintervensi budaya olahraga
Untuk menanamkan kecintaan terhadap olahraga
Menghimpun inspirasi untuk perubahan dalam pengembangan olahraga D. Untuk menghasilkan karya olahraga yang spektakuler
Untuk mencegah perilaku kecurangan dalam olahraga
Kesehatan olahraga B. Sosiologi olahraga

Indikator berikut ini akan digunakan dalam penilaian proses dengan teknik unjuk kerja pada materi lompat jauh, kecuali

Awalan
Jauhnya lompatan C. Sikap badan di udara

Kemampuan mengembangkan variasi secara kreatif dalam pembelajaran PJOK sangat penting dimiliki oleh guru PJOK, karena guru yang kaya dengan dengan variasi materi

Meningkatkan unjuk kerja siswa B. Menghindari boredom
Meningkatkan prestasi belajar siswa D. Meningkatkan kesegaran jasmani

Pengelolaan kelas PJOK melalui pendekatan ektiﬁ tas prosedur dan urutan pembelajaran Pendahuluan, inti, dan penutup merupakan

Prinsip penerapan pembelajaran PJOK B. Komponen silabus
Tahapan belajar gerak dalam PJOK
Komponen dalam Rencana Pembelajaran Semester E. Urutan dalam pembelajaran PJOK

Teknik penilaian yang digunakan guru PJOK saat akan menilai kompetensi sikap pada pembelajaran bola basket adalah…

Tes lisan B. Tes tertulis

Berikut ini merupakan cara yang akan dilakukan penyelamat, dalam melakukan penye- lamatan di air sehingga posisi kepala korban menghadap ke atas, yaitu

Memegang kepala korban dari belakang B. Memegang leher korban dari belakang

Penilaian yang dapat digunakan untuk mengetahui pemahaman, kemampuan mengap- likasi, kemampuan menyelidiki dan kemampuan menginformasikan suatu hal secara

Penilaian portofolio B. Penilaian praktek

Cabang olahraga lari cepat 100 meter, renang 25 meter, dan angkat besi menggunakan sistem

Cardiorespiratory B. Aerobik
Gerak D. Anaerobik
Miras B. Putaw
Sistem otot dan syaraf B. Sistem gerak
Sistem jantung dan pernafasan D. Sistem pencernaan
Sistem energi
Umpan Balik

Jika terjadi cedera pada saat melakukan aktivitas gerak pada siswa, hendaknya guru PJOK memperhatikan ciri-ciri cedera tersebut antara lain fungsi rubor, tumor, panas, pucat, dan lasa. Pendidikan jasmani dinilai dengan hasil akhir, sedangkan olahraga kompetitif (cabor) dengan poin kemenangan (cabor) dengan poin kemenangannya. Pendidikan jasmani dinilai berdasarkan perolehan poin, sedangkan olahraga kompetitif dinilai berdasarkan hasil akhir.

Penilaian pendidikan jasmani pada aspek sikap, sedangkan olahraga kompetitif (olahraga) pada aspek psikomotorik (olahraga). Penilaian pendidikan jasmani pada aspek kognitif, sedangkan olahraga kompetitif (sport) pada aspek afektif (olahraga). Penilaian pendidikan jasmani pada aspek psikomotorik, sedangkan olahraga kompetitif (olahraga) pada aspek sikap dan psikomotor (olahraga) pada aspek sikap dan psikomotorik.

Menggiring bola dengan cara melompati bola dari tangan kiri ke tangan kanan atau sebaliknya dalam permainan bola basket disebut. Bagi siswa yang telah mencapai bahkan melampaui ketuntasan belajar, maka guru harus bertindak. Guru PJOK memberikan kesempatan kepada siswa untuk mengamati, membaca dan mengembangkan sebanyak mungkin pengetahuan yang diperoleh dari berbagai mata pelajaran.

Dalam hal ini siswa dilatih baik secara individu maupun kelompok untuk belajar dengan gambaran yang lebih luas. Merencanakan serangkaian tugas pada berbagai tingkat kesulitan yang menyesuaikan dengan perbedaan individu dan memungkinkan siswa berpindah dari perbedaan individu serta memungkinkan siswa berpindah dari tugas mudah ke tugas sulit merupakan peran guru PJOK dalam pengembangan gaya mengajar. Seorang guru PJOK akan menganalisis nilai, mengelompokkan hasil nilai harian siswa berdasarkan kompetensi inti setiap materi pembelajaran.

Siswa cenderung kurang antusias dan kurang termotivasi untuk mengikuti proses pembelajaran senam lantai. Tema yang tepat yang akan digunakan oleh guru PJOK untuk mengatasi permasalahan diatas melalui penelitian tindakan kelas di kelas adalah. Teknik penilaian yang digunakan guru PJOK ketika menilai kompetensi sikap dalam pembelajaran bola basket adalah…

Rumus

PENUTUP

DAFTAR PUSTAKA

KUNCI JAWABAN SOAL SOAL LATIHAN