Nama : ...
...
No
.Tes/Absen : ...
...
KEMENTERIAN AGAMA KABUPATEN PURBALINGGA
MI GUPPI SERANG
KECAMATAN KARANGREJA
Alamat : Dukuh Pring Rt 02 Rw 01 Serang Karangreja Purbalingga
PENILAIAN TENGAH SEMESTER (PTS) GENAP TAHUN PELAJARAN 2021 / 2022
Tema : 1. Cuaca
2. Energi dan perubahannya
Muatan : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan K e l a s : III ( Tiga )
Hari / Tanggal : .../ ... Maret 2021 Waktu : Pukul 07.30 – 08.15 PETUNJUK UMUM :
1. Berdoalah dahulu sebelum mengerjakan soal!
2. Tulislah nama dan nomor absenmu di sudut kanan atas!
3. Bacalah dahulu dengen teliti sebelum mengerakan soal!
4. Kerjakan dahulu soal soal yang mudah !
Teliti kembali pekerjaanmu sebelum diserahkan kepada Bapak /Ibu Guru !
I. Berilah tanda silang ( x ) pada huruf a, b, c, atau d yang merupakan jawaban paling benar !
KD 3.5
1. Berikut ini merupakan olahraga yang mempraktekan gerak manipulatif adalah ...
a. lari cepat c. lompat jauh
b. basket d. lompat tinggi
2. Gerakan berdiri dengan satu kaki dapat melatih ...
a. kelincahan c. daya tahan
b. kekuatan d. keseimbangan
3. Gerak memutar badan di awali dengan ...
a. jongkok c. duduk
K D
SKOR JML NILAI
I II II
b. telungkup d. berdiri tegak 4. Tujuan gerak memutar tangan yaitu ...
a. melemaskan tangan c. melemaskan otot pinggul
b. menguatkan tangan d. melemaskan otot tubuh
5. Sikap Tubuh saat tangan di ayun adalah ....
a. tegak c. tegap
b.kaku d. ngeper
6. mengayun lengan kesamping kanan dan kiri sampai rata rata dengan ...
a. kepala c. paha
b. bahu d. telinga
7. Posisi kedua lutut pada latihan mengayunkan lengan ke samping adalah ...
a. diam c. menekuk
b. tegas d. memantul
8. Gerakan mengangkat kaki kedepan dengan cepat dan menurunkannya disebut ....
a. jalan c. lompat
b. lari d. loncat
9. Tahap – Tahap dalam lompat jauh adalah ....
a. awalan – tolakan – sikap tubuh – melayang – mendarat b. sikap tubuh – tolakan – melayang – mendarat
c. awalan – tolakan – melayang – mendarat d. awalan – bersiap – melayang – mendarat 10. Kekuatan gerak lompat terdapat pada ...
a. kaki c. lengan
b. tangan d. kepala
11. berikut yang bukan merupakan teknik dasar dalam lompat jauh adalah ....
a. tolak c. mendarat
b. awalan d. lompat
12. berikut hal hal penting saat mendarat adalah ...
a. kedua lutut ditekuk c. lutut di tekuk dalam posisi jongkok b. posisi badan bertumpu pada saat berlutut d. kedua telapak tangan menjulur kedepan
KD.3.6
13. Di bawah ini merupakan gerak lokomotor ...
a. menekuk c. meliuk
b. merayap d. berjongkok
14. Gerakan manipulatif pada permainan sepak bola ...
a. melempar bola c. menendang bola
b. memukul bola d. menangkap bola
15. Perhatikan gerak berikut ini !
( 1 ) berlari ( 2 ) memutar ( 3 ) berjalan ( 4 ) melempar
Contoh gerak lokomotor di tunjukan nomor ...
a. 1 dan 2 c. 2 dan 3
b. 1 dan 3 d. 2 dan 4
16. conto gerak dasar manipulatif adalah ...
a. mendrible bola c. berlari
b. berjongkok d. melompat
17. seorang kiper melempar bola termauk dalam gerak ...
a. lokomotor c. dinamis
b. manipulatif d. non lokomotor
18. melompat dan berlari merupakan gerak ...
a. lokomotor c. dinamis
b. manipulatif d. non lokomotor
19. Gerakan berikut termasuk gerak non lokomotor ...
a. berlari c. melopmat
b. meliukan tubuh d. berjalan
20. anggota tubuh yang digunakan untuk melakukan gerakan mengayun adalah ....
a. tangan c. leher
b. kepala d. perut
21. gerak yang di lakukan tanpa berpindah tempat di sebut ....
a. lokomotor c. dinamis
b. manipulatif d. non lokomotor
22. alat yang digunakan dalam senam lantai adalah ...
a. tikar c. karpet
b. kasur d. matras
23. supaya kita terhindar dari cidera saat olah raga sebaiknya kita melakukan ....
a. lari cepat c. pemanasa
b. lompat jauh d. lompat tinggi
24. tanggal berapakah Hari Olah Raga Nasional Di peringati ....
a. 7 September c. 9 September
b. 8 September d. 10 September
25. berikut ini adalah yang bukan cara Agar kita terhindar dari covid 19 adalah ...
a. jalan – jalan c. memakai masker
b. mencuci tangan d. menjaga jarak
II. Isilah titik titik di bawah ini dengan jawaban yang benar ! KD.3.5
26. lari termasuk gerak ...
27. sikap kapal terbang dapat melatih ...
28. Saat mendarat pada lompat jauh menggunakan ...
29. Menendang bola termasuk gerak ...
30. mengayun menggunakan tubuh bagian....
KD 3.6
31. contoh gerak manipulatif pada permainan sepak bola adalah....
32. jalan di tempat merupakan gerak ...
33. alat yang di gunakan untuk senam lantai adalah ...
34. sebelum melakukan olahraga sebaiknya kita melakukan ...
35. meliukan badan termasuk gerak ...
III . Jawablah pertanyaan – pertanyaan di bawah ini dengan benar ! KD 3.5
36. Sebutkan 3 Gerakan Lokomotor ?
...
...
...
...
...
...
37. Sebutkan tahapan tahapan dalam Loncat Jauh ?
...
...
...
...
...
...
38. Sebutkan tiga sikap dalam melatih keseimbangan ?
...
...
...
...
...
...
KD 3.6
39. Sebutkan 3 gerak dasar manipulatif pada permainan Sepak Bola ?
...
...
...
...
...
...
40. Sebutkan tiga cara dalam mencegah penularan COVID – 19 ?
...
...
...
...
...
...
---00000---
KUNCI JAWABAN
PENILAIAN TENGAH SEMESTER 2 KELAS 3
TAHUN PELAJARA 2021 / 2022 I. PILIHAN GANDA
KD 3.5
1. B 6. B 11. D 16. A 21.
D
2. D 7. A 12. C 17. B 22.
D
3. D 8. C KD 3.6 18. A 23.
C
4. A 9. C 13. B 19. B 24.
C
5. D 10. A 14. C 20. A 25.
A
15. B II.ISILAH
KD 3.5
26. Lokomotor 29. manipulatif 32.
Nonlokomotor
27. Keseimbangan 30. Tangan 33. Matras
28. Kedua kaki 34. Pemanasan
KD.3.6 31. Menendang bola,mendrible bola 35.
Nonlokomotor
( Kebijakan Guru ) III . ESSAY
K.D 3.5 36. 1. Lari 2. Lompat 3. Jalan
37. awalan – tolakan – melayang – mendarat 38. 1. sikap kapal terbang
2. sikap jongkok dengan satu kaki 3. Berdiri dengan satu kaki
K.D 3.6
39. 1. menendang Bola
2. mendrible bola ( menggiring Bola ) 3. Menyundul Bola
40. 1. Mencuci tangan 2. Memakai masker 3. Menjaga Jarak PEDOMAN PENILAIN I. Jawaban benar skor 1
II. Jawaban benar skor 2 III. Jawaban benar skor 3
NO KD SKOR Jumlah skor
maksimal NILAI AKHIR TIAP KD
I II III
1. 3.5 12 10 9 31 JUMLAH SKOR
______________ x 100 SKOR MAKSIMAL
2. 3.6 13 10 6 29
JUMLAH 25 20 15 60
