Penyakit
Diabetes miletus (DM)
KELOMPOK 9 :
Muhammad Agung - N21022050 Lis Sugiarti - N21022096
Rosmita - N21022080
Haikal Rezhi – N21022078
Pengertian Diabetes Miletus
Diabetes melitus atau DM adalah penyakit metabolik yang ditandai oleh hiperglikemia kronik atau kenaikan kadar gula darah di tubuh hingga melebihi kadar normalnya.
Penyakit diabetes melitus terjadi akibat tubuh mengalami
kelainan kinerja insulin maupun sekresi insulin. Diabetes
melitus bisa menyerang berbagai kelompok masyarakat di
seluruh dunia namun umumnya didominasi oleh kelompok
lansia atau lanjut usia.
Pengertian Program Managemen Diabetes
Manajemen diri diabetes merupakan tanggung jawab
penuh masing-masing pasien diabetes yang bertujuan
untuk mengatur kadar glukosa darah. Untuk
memaksimalkan upaya kontrol glukosa darah dan
diabetes, maka program manajemen diri diabetes harus
dijalankan dalam kehidupan sehari-hari. Ada beberapa
program yang termasuk ke dalam manajemen diri
diabetes seperti rutin latihan fisik (olahraga), mengatur
pola makan (diet) dan pengobatan.
Program Managemen Diabetes
Ketaatan dalam
01
Diet
02Tepat Jumlah
03Tepat Jenis
Tepat Jadwal
04 05
Latihan Fisik
Program Managemen Diabetes
Ketaatan dalam Diet
01
Program manajemen diri utama bagi penderita diabetes adalah pengaturan terhadap pola makan atau diet. Bagi penderita diabetes, maka makanan yang dikonsumsi harus benar-benar dihitung jumlah kalorinya. Bahkan bagi mereka yang menjalani terapi insulin maka waktu makan serta waktu pemberian insulin harus ditentukan dengan teliti.
Program Managemen Diabetes
Tepat jumlah
02
Penderita DM disarankan untuk lebih sering makan namun dengan porsi yang kecil.
Tujuannya agar jumlah asupan kalori ke dalam tubuh merata sepanjang hari dan tidak menyebabkan lonjakan atau penurunan kadar glukosa secara mendadak. Jumlah supan energi disarankan adalah kalori basal 25-30 kkal/kg BB.
Program Managemen Diabetes
Tepat jenis
03
Makanan yang dikonsumsi harus seimbang dan memenuhi kebutuhan gizi karbohidrat, lemak, protein hewani dan nabati, dan serat. Penderita diabetes harus membatasi asupan karbohidrat, mengurangi makanan tinggi lemak jenuh/kolesterol, membatasi konsumsi gula dan garam serta mengkonsumsi tinggi serat.
Penderita diabetes juga disarankan untuk melakukan pengaturan makan dengan menggunakan prinsip 3J (tepat Jadwal, Jumlah dan Jenis) untuk mendukung upaya pengelolaan penyakit diabetes dan menjaga kadar gula darah mendekati normal sehingga penderita diabetes bisa memiliki kualitas hidup yang lebih baik
Program Managemen Diabetes
Tepat jadwal
04
Penderita diabetes melitus harus mengikuti jadwal makan yang tetap untuk mengoptimalkan reaksi insulin dan terapi pengobatan yang akan selaras dengan jadwal masuknya makanan ke tubuh. Penderita juga tidak cukup hanya diberikan makan berat saja namun juga diberi makanan selingan berupa makanan ringan agar tidak terjadi hipoglikemia atau penurunan kadar gula darah.
Program Managemen Diabetes
Latihan Fisik
04
Olahraga atau latihan fisik juga disarankan bagi para penderita diabetes melitus meskipun manfaat yang dirasakan bisa saja berbeda bagi penderita DM tipe 1 dan DM tipe 2. Efek yang dirasakan melalui olahraga juga individual setiap orang. Latihan fisik bagi penderita DM tipe 2 memiliki manfaat untuk mengontrol kadar glukosa darah. Hal ini karena ketika berolahraga maka sensitivitas insulin bertambah sehingga lebih banyak glukosa darah ditransfer ke sel. Pasien disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter mengenai jenis olahraga apa yang tepat, frekuensi melakukan olahraga, durasi, hingga intensitasnya.
