PEMERINTAH KABUPATEN SIDOARJO DINAS PENDIDIKAN DAN KEBUDAYAAN
SD NEGERI KLOPOSEPULUH 2
Penilaian Sumatif Akhir Semester I Tahun Pelajaran 2022/2023 Nama : ... Mata Pelajaran : PenjasOrkes
Kelas : IV (Empat) Hari/Tanggal : ...
I. Berilah tanda silang (x) pada huruf a, b, c, dan d pada jawaban yang benar ! 1. Dribling adalah teknik dasar pada permainan sepak bola yang berarti …
a. Mengiring b. Menendang c. Menembak d. Menahan 2. Bola yang melambung dapat dikontrol dengan ....
a. Kaki bagian dalam c. dada atau perut
b. Kaki bagian luar d. kepala bagian belakang
3. Salah satu teknik dasar bermain sepak bola adalah ... .
a. menendang b. menangkap c. melempar d. melompat
4. Cara mengumpan bola pada permainan bola voli adalah ... .
a. smash b. passing c. blok d. service
5. Gerak lokomotor pada permainan kasti adalah ... .
a. lari b. memukul c. menangkap d. melempar
6. Yang termasuk permainan bola kecil adalah ... .
a. basket b. sepakbola d. kasti d. bola voli
7. Supaya bola lebih muda untuk di tangkap dalam permainan kasti, bola hatus ... .
a. mendatar b. kebawah c. melambung d. menyusur
8. Saat melempar bola pada permainan kasti, ayunan dilakukan anggota tubuh ... .
a. lengan b. kaki c. kepala d. lutut
9. Yang termasuk dalam cabang olahraga atletik adalah ... .
a. passing c. berdiri tegak
b. lari d. menendang
10. Lari 100 meter termasuk lari jarak ….
a.Pendek b. sedang c. Jauh d. sambung
11. Alat yang digunakan untuk mengukur lamanya waktu yang diperlukan dalam kegiatan adalah ... .
a. jam b. meteran c. stopwatch d. hitungan
12. Sebutkan salah satu gaya lompat jauh ... .
a. stradel b. jongkok c. samping d. hading
13. Seni beladiri tradisional yang berasal dari Indonesia yaitu….
a. Kempo c. Karate
b. Pencak silat d. Taekwondo
14. Posisi ke dua kaki dibuka dan di tekuk pada silat disebut ... .
a. hindar b. tangkis c. kuda-kuda d. bertahan 15. Gerak lokomotor pada pencak silat adalah ... .
a. menyerang b. kuda-kuda c.diam d. lari
16. Gerakan elakan pada pencak silat termasuk gerakan ... .
a. lokomotor b. manipulatif c. non lokomotor d. dasar 17. Latihan yang fungsinya menguatkan otot perut adalah ... .
a. pull up b. lari c. meroda d. sit
up
18. Push up untuk melatih tubuh bagian ...
a. perut b. dada c. lengan d. kaki
19. Salah satu bentuk latihan untuk meningkatkan daya tahan tubuh adalah ... .
a. naik turun tangga c. passing
b. lompat d. menendang
20. Manfaat latihan squast jump adalah ... .
a. memperkuat otot c. mengecilkan perut
b. daya tahan tubuh d. menguatkan otot kaki
II. Isilah titik-titik dibawah ini dengan benar !
21. Berapakah jumlah pemain dalam 1 team sepakbola ... . 22. Teknik mengoper bola jarak dekat dengan menggunakan ….
23. Memukul bola dengan keras pada permainan bola voli disebut ... . 24. Berapa poin dalam 1 game permainan bola voli ... .
25. Jumlah pemain bola voli mini adalah ... .
26. Bagaimana cara menentukan pemenang dalam permainan kasti yaitu ... . 27. Berapa jumlah pemain permainan kasti ... .
28. Pukulan yang ke atas pada permainan kasti disebut ... . 29. Lari cepat menggunakan start apa .... .
30. Sebutkan aba-aba pada lari cepat ... . 31. Posisi badan pada saat lari adalah ... .
32. Gaya tolak peluru yang biasa digunakan adalah gaya ... .
33. Posisi tangan yang benar saat melakukan posisi awal gerakan pencak silat adalah ... .
34. Sebutkan salah satu serangan pukulan depan pada bela diri (silat) ... . 35. Induk organisasi pencak silat adalah ... .
36. Teknik mengelak digunakan untuk ... . 37. Sebutkan manfaat latihan pull up ... . 38. Sebutkan manfaat latihan back up ... .
39. Sebutkan cara meloncat gerakan loncat katak ... .
40. Sebutkan salah satu contoh cara melakukan latihan kelentukan ... .
III. Jawablah pertanyaan dibawah ini dengan benar !
41. Sebutkan latihan dalam sepak bola yang memerlukan kerjasama ! Jawab :
42. Teknik menendang bola dengan kaki bagian dalam digunakan pada saat Jawab :
43. Bagaimana cara menangkap bola melambung pada permainan kasti ! Jawab :
44. Jelaskan bagaimana cara melakukan pukulan mendatar pada permainan kasti ! Jawab :
45. Sebutkan dasar dari atletik!
Jawab :
46. Sebutkan macam-macam gaya dalam lompat jauh ! Jawab :
47. Sebutkan 4 macam gerak kuda-kuda dalam seni bela diri ! Jawab :
48. Sebutkan serangan dari depan dalam seni bela diri Jawab :
49. Sebutkan3macam latihan daya tahan tubuh ! Jawab :
50. Sebutkan 3 macam gerak untuk meningkatkan kebugaran jasmani ! Jawab :
KUNCI JAWABAN I
1. A 6. C 11. C 16. C
2. C 7. C 12. B 17. D
3. A 8. A 13. B 18. C
4. B 9. B 14. C 19. A
5. A 10.A 15. A 20. D
II.
21. 11 orang
22. Kaki bagian dalam 23. Smash
24. 25 25. 4
26. Yang poinnya banyak 27. 12 orang
28. Melambung 29. Jongkok
30. Bersedia ... Siap ... Ya 31. Condong ke depan 32. Menyamping
33. Di samping badan, kemudian di tekuk dan sejajar dada 34. Pukulan dengan 1 tangan
35. IPSI
36. Menghindar
37. Menguatkan otot lengan 38. Menguatkan otot punggung
39. Dengan loncatan 3 kali tanpa berhenti 40. Mencium lutut
III.
41. Mengumpan bola
42. Mengoper bola jarak dekat 43. Ke 2 tangan ke atas
44. Dengan posisi pemukul sejajar bahu 45. Lari, lempar, lompat dan jalan
46. Jongkok, jangkit dan melayang di udara 47. Depan, samping,tengah dan belakang
48. Pukulan dengan 1 tangan, pukulan dengan 2 tangan 49. Lompat tali, lari keliling lapangan dan naik turun tangga 50. Kekuatan, kecepatan, daya tahan dan kelentukan
16. Jumlah pemain bola voli mini adalah ... .
17. Pukulan pertama untuk memulai permainan bola voli disebut ... . 18. Cara memegang bet seperti berjabat tangan disebut ... .
19. Alat yang digunakan untuk memukul bola dalam tenis meja disebut ... . 20. permainan tenis meja termasuk dalam permainan ... .
