รายชื่อผู้ทรงเชี่ยวชาญตรวจโปรแกรมการฝึกเดินปกติและเดินจงกรม 1. ผศ.ดร.กัมปนาท ประดิษฐ์เสรี
2. อ. ดร.สายรัก สะอาดไพร 3. ผศ.ดร.ภูเบศร์ นภัทรพิทยาธร 4. อ. ดร.นิศากร ตันติวิบูลชัย 5. นายแพทย์ณัฐพล เหมทานนท์
การประเมินความเหมาะสมของโปรแกรม ตรวจสอบค่าความสอดคล้องกัน (IOC) ของ ผู้ทรงคุณวุฒิ (5 ท่าน) ค าชี้แจง โปรดประเมินความเหมาะสมของโปรแกรมการเดินจงกรมและเดิน ปกติ โดย เขียนเครื่องหมาย () ลงในตารางการประเมินในช่อง “ระดับความคิดเห็นของ ผู้ทรงคุณวุฒิ” คือ เห็นด้วย (+1) ไม่แน่ใจ (0) หรือ ไม่เห็นด้วย (-1)
เนื้อหา
ระดับความคิดเห็นของผู้ทรงคุณวุฒิ ค่าดัชนีความ สอดคล้องและ ข้อเสนอแนะเพิ่มเติม เหมาะสม (1) ไม่แน่ใจ
(0)
ไม่เหมาะสม (-1) 1.รูปแบบโปรแกรมการฝึกการเดินจงกรม
1.1 ท่าทางการฝึกเดินจงกรม
- ท่าฝึกการเดินจงกรมมีความน่าสนใจ
5 1
- ท่าฝึกการเดินจงกรมสามารถปฏิบัติง่าย 5 1
- ท่าฝึกการเดินจงกรมมีความปลอดภัย 5 1
- ท่าฝึกการเดินจงกรมประกอบด้วยการ เคลื่อนไหวอวัยวะทุกส่วนของร่างกาย
4 1 0.8
- ท่าฝึกการเดินจงกรมมีความเหมาะสม ส าหรับการใช้ออกก าลังกาย
4 1 0.8
1.2 ขั้นตอนการฝึกเดินจงกรม - ท่าฝึกการเดินจงกรมมีความเหมาะสม ส าหรับใช้ออกก าลังกาย ระยะเวลาในการอบอุ่น ร่างกาย 10 นาที ประกอบด้วยการอบอุ่น ร่างกาย 4 ท่า
5 1
- ท่าฝึกการเดินจงกรมมีความเหมาะสม ส าหรับใช้ออกก าลังกาย ระยะเวลาในการผ่อน คลายกล้ามเนื้อร่างกาย 10 นาที ประกอบด้วย การผ่อนคลายกล้ามเนื้อร่างกาย 4 ท่า
5 1
- ท่าฝึกการเดินจงกรมมีความเหมาะสม ส าหรับใช้ออกก าลังกาย
5 1
- เวลาที่ใช้ในการออกก าลังกายด้วยการเดิน จงกรม 30 นาที
5 1
- ท่าฝึกการเดินจงกรมมีความเหมาะสม ส าหรับใช้ออกก าลังกาย ความหนักของการออก ก าลังกาย 40 – 50% ของอัตราเต้นของหัวใจ ส ารอง
4 1 0.8
- ความถี่ในการออกก าลังกาย 3 ครั้ง / สัปดาห์
5 1
- ระยะเวลาในการออกก าลังกายเดินจงกรม ทั้งหมด 12 สัปดาห์
5 1
2.รูปแบบโปรแกรมการฝึกการปกติ
2.1 ท่าทางการฝึกเดินปกติ
- ท่าฝึกการเดินปกติมีความน่าสนใจ
5 1
- ท่าฝึกการเดินปกติสามารถปฏิบัติง่าย 5 1
คุณภาพของโปรแกรมการเดินปกติ
เนื้อหา
ระดับความคิดเห็นของผู้ทรงคุณวุฒิ ค่าดัชนีความ สอดคล้องและ ข้อเสนอแนะเพิ่มเติม เหมาะสม (1) ไม่แน่ใจ
(0)
ไม่เหมาะสม (-1)
- ท่าฝึกการเดินปกติมีความปลอดภัย 5 1
- ท่าฝึกการเดินปกติประกอบด้วยการ เคลื่อนไหวอวัยวะทุกส่วนของร่างกาย
5 1
- ท่าฝึกการเดินปกติมีความเหมาะสมส าหรับ การใช้ออกก าลังกาย
5 1
1.2 ขั้นตอนการฝึกเดินปกติ
- ท่าฝึกการเดินปกติมีความเหมาะสมส าหรับ ใช้ออกก าลังกาย ระยะเวลาในการอบอุ่นร่างกาย 10 นาที ประกอบด้วยการอบอุ่นร่างกาย 4 ท่า
5 1
- ท่าฝึกการเดินปกติมีความเหมาะสมส าหรับ ใช้ออกก าลังกาย ระยะเวลาในการผ่อนคลาย กล้ามเนื้อร่างกาย 10 นาที ประกอบด้วยการผ่อน คลายกล้ามเนื้อร่างกาย 4 ท่า
5 1
- ท่าฝึกการเดินปกติมีความเหมาะสมส าหรับ ใช้ออกก าลังกาย
5 1
- เวลาที่ใช้ในการออกก าลังกายด้วยการเดิน ปกติ 30 นาที
5 1
- ท่าฝึกการเดินปกติมีความเหมาะสมส าหรับ ใช้ออกก าลังกาย ความหนักของการออกก าลัง กาย 70 - 80% ของอัตราเต้นของหัวใจส ารอง
4 1 0.8
- ความถี่ในการออกก าลังกาย 3 ครั้ง / สัปดาห์
5 1
- ระยะเวลาในการออกก าลังกายเดินปกติ
ทั้งหมด 12 สัปดาห์
5 1
3.การวินิจฉัยการรับรู้ความรู้ของปลายเท้า - ใช้การตรวจด้วยเครื่องมือ Monofilament น ้าหนักที่ใช้ 10 กรัม
5 1
4.การวินิจฉัยค่าระดับน ้าตาล (FBS)
- ใช้การตรวจด้วยวิธีการเจาะเลือด 5 1
5.การวินิจฉัยค่าระดับน ้าตาลสะสมใน เลือด (HBA1c)
- ใช้การตรวจด้วยวิธีการเจาะเลือด 5 1
การประเมินผล (ต่อ)
เนื้อหา
ระดับความคิดเห็นของผู้ทรงคุณวุฒิ ค่าดัชนีความ สอดคล้องและ ข้อเสนอแนะเพิ่มเติม เหมาะสม (1) ไม่แน่ใจ
(0)
ไม่เหมาะสม (-1) 6.การวินิจฉัยระดับฮอร์โมนคอร์ติซอล
(Cortisol)
- ใช้การตรวจด้วยวิธีการเจาะเลือด 5 1
7.ความเร็วคลื่นของหลอดเลือดแดงส่วน ปลาย (PWV)
- ใช้การตรวจด้วยเครื่องตรวจสมรรถภาพ การไหลเวียนของระบบเส้นเลือด
5 1
แดงที่ข้อเท้าและแขน (ABI)
- ใช้การตรวจด้วยเครื่องตรวจสมรรถภาพ การไหลเวียนของระบบเส้นเลือด
5 1
9.ความถี่ในการเกิดคลื่นสมองแอลฟา - ใช้การตรวจด้วยเครื่องNeurosky
mindwave mobile
5 1
รวม ค่าดัชนีความสอดคล้องในการตรวจสอบคุณภาพเครื่องมือวิจัย 0.97