2.我有參與陪產事件的經驗。
3.對陪產及生產的細節我都瞭解。
4.陪產是一件責任非常重大的事情。
5.如果太太現在生產，我會感覺失去自我，無法像平常一 樣處理自己的事情。
6.如果太太現在生產，我覺得太太的生命是安全無虞的。
7.如果太太現在生產，我覺得自己沒有能力協助太太度過 待產及生產過程。
8.如果太太現在生產，我會感覺非常的焦慮。
9.如果太太現在生產，我覺得自己沒辦法勝任陪產這件事 情。
10.我覺得自己相當開明並易於接受新知。
11.如果太太現在生產，我覺得自己會表現得很好。
12.如果太太現在生產，我會覺得感到無力感。
13.如果太太現在生產，會有關心我們的人陪著我。
14.如果太太現在生產，我對待產及生產會發生的事沒有 概念。
15.如果太太現在生產，我能意識到即將發生的事情。
16.如果太太現在生產，對於待產及生產中發生的事，我 不清楚也不瞭解。
17.如果太太現在生產，在待產及生產過程中發生的事，
是如此模糊且不實際。
18.如果太太現在生產，我能夠在過程中協助她放鬆。
19.如果太太現在生產，我會感到害怕。
20.如果太太現在生產，我對陪產過程會有失控的感覺。
21.如果太太現在生產，我感覺陪產是最重要的事情。
22.如果太太現在生產，待產及生產中每件事似乎都和想
題 目
非 常 不 同 意
不 同 意
沒 意 見
同
意 非 常 同 意
23.如果太太現在生產，我會有勝利的感覺。
24.如果太太現在生產，我會積極努力地去面對。
25.如果太太現在生產，我會有受壓迫和限制的感覺。
26.如果太太現在生產，我會覺得自己很笨拙。
27.如果太太現在生產，會有其他的人或事物影響到我。
28.如果太太現在生產，我的陪產經驗會是很成功的。
29.如果太太現在生產，我能知道即將發生的事。
附錄五 夫妻親密感量表
作答說明：下面題目請判斷您配偶在最近對待你的態度及行為，從非常正確、正確、有些正 確、完全部正確四個程度中，直覺選出一個最適當答案，並在適當空格中□打ⅴ
題 目 非常
正確 正確 有些 正確
完全 不正 確
1.對我非常體貼。
2.當他與別人發生爭執時要我袒護他。*
3.總是要正確知道我在做什麼及身在何處。*
4.是一個很好的伙伴。
5.總是深情的對待我。
6.如果我不接受他的意見，他就會覺得被傷害。*
7.他傾向於嘗試及改變我。*
8.對我非常信任。
9.常為一點小事而批評我。*
10.瞭解我的問題及煩惱
11.常命令我該如何做。*
12.他堅持我必須按他所告知的方式去做。*
13.在身體接觸溫柔又體貼。
14.讓我感覺被需要。
15.要我在某些小地方做改變。*
16.他非常愛我。
17.試圖支配我。*
18.與他在一起常感樂趣無窮。
19.要我在某些大的地方做改變。*
20.試圖控制每一件我所做的事。*
21.會表現出對我心存感激。
22.私底下常批評我。*
23.對我溫和又仁慈。
24.以溫和又友善的語調對我說話。
備註：控制*
附錄六 生產自我效能量表 生產自我效能結果期望量表 作答說明：
請您試著想像您正經歷生產過程，並承受著每五分鐘或更頻密的陣痛，您相不相信以下選項 對您的幫助，請就您相信以下每一分項所提出的方法，「○」出對您的幫助程度，數字「1」
是表示完全沒有幫助，而數字「10」是表示非常有幫助； 若您越覺有幫助，就請您「○」
出越大的數字。
項 目
沒 有 幫 助
非 常 有 幫 助
1.放 鬆 身 體 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
2.每 次 陣 痛 前 作 好 準 備 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
3.陣 痛 時 作 呼 吸 運 動 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
4.保 持 自 我 控 制 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
5.想 著 放 鬆 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
6.集 中 精 神 於 房 間 某 物 件 上，以 分 散 注 意 力 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
7.保 持 自 我 鎮 定 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
8.集 中 思 想 於 嬰 兒 上 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
9.每 次 陣 痛 都 能 保 持 控 制 能 力 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
10.作 正 面 思 想 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
11.不 要 想 着 痛 楚 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
12.告 訴 自 己“我 能 做 得 到” 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
13.想 著 家 人 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
14.集 中 精 神 渡 過 每 一 次 陣 痛 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
15.專 注 於 幫 助 分 娩 的 人 員 上 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
16.聆 聽 幫 助 者 的 鼓 勵 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
生產自我效能-效能期望量表 作答說明：
請您試著想像您正經歷生產過程，並承受著每五分鐘或更頻密的陣痛，那您有無把握會使用 下列方法幫助自己，請您就以下每一分項所提出的方法，「○」出您能夠使用它的確定程度，
數字「1」是表示完全不確定能使用，而數字「10」是非常確定能夠使用。若您能使用的確定
性愈高，就請您「○」出越大的數字。
項 目
完 全 不 能 確 定
完 全 能 夠 確 定
1.放 鬆 身 體 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
2.每 次 陣 痛 前 作 好 準 備 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
3.陣 痛 時 作 呼 吸 運 動 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
4.保 持 自 我 控 制 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
5.想 著 放 鬆 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
6.集 中 精 神 於 房 間 某 物 件 上，以 分 散 注 意 力 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
7.保 持 自 我 鎮 定 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
8.集 中 思 想 於 嬰 兒 上 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
9.每 次 陣 痛 都 能 保 持 控 制 能 力 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
10.作 正 面 思 想 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
11.不 要 想 着 痛 楚 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
12.告 訴 自 己“我 能 做 得 到” 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
13.想 著 家 人 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
14.集 中 精 神 渡 過 每 一 次 陣 痛 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
15.專 注 於 幫 助 分 娩 的 人 員 上 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
16.聆 聽 幫 助 者 的 鼓 勵 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
附錄七 親子依附行為量表
作答說明：下面題目主要是瞭解您在產後與寶寶之間的關係，請依您個人對寶寶的真實感受，
選擇一個適當的空格中□打ⅴ，選出與您對寶寶得感受最接近的答案。
題 目 幾乎
經常 時常 偶爾 幾乎 沒有
1.我感到我對寶寶的愛。
2.我的寶寶讓我感到溫暖及快樂。
3.我要與寶寶度過特別的時光。
4.我期待與寶寶的相處。
5.只看到寶寶就令我感到快樂。
6.我知道寶寶需要我。
7.我覺得寶寶很可愛的。
8.我很高興這個寶寶是我的。
9.當寶寶微笑的時候我都有一種特別的感覺。
10.我喜歡正視著寶寶的眼睛。
11.我很喜歡抱著寶寶。
12.我會看著寶寶在睡覺。
13.我要寶寶在我身邊。
14.我會與別人討論我的寶寶。
15.與寶寶在一起很有樂趣。
16.我喜歡寶寶依偎著我。
17.我以寶寶為傲。
18.我喜歡看著寶寶做新的事情。
19.我滿腦袋都是想著我的寶寶。
20.我知道寶寶的個性。
21.我要寶寶信任我。
22.我知道我對寶寶很重要。
23.我瞭解寶寶所發出的訊號。
24.我會特別關注我的寶寶。
25.當寶寶哭時，我會哄他/她。
26.愛我的寶寶是很容易的。
附錄八 問卷使用同意書
附錄九 準父親陪產方案 一、學習者評估
1.學習者需求：第一胎準父母親，懷孕34週，夫妻雙方共同參與準父親陪產課程。
2.學習者準備度：對於準母親待產及生產過程，準父親全程陪伴
二、教學者：授課者：陳沛瀅研究生、資深護理師2名簡辛栩、薛雅文護理師。
三、教學方法：討論分享、講述法、示範法、回覆示教、影片欣賞 四、教學地點：哺乳室或會議室
五、教學目標
（一）瞭解有關待產及產程的過程，使其準父親對生產的瞭解。
（二）瞭解對藥物及非藥物減痛措施，待產及生產過程中準父親如何協助配偶減痛、情 緒、言語支持。
（三）準父親訴說分娩心事並省思即將為人父的擔心及自己在配偶生產的擔憂。
（四）準父母親一同應付生產，瞭解如何在產後協助配偶親子肌膚接觸。
六、教材來源：自編
七、準備器材：按摩器具、生產球、枕頭、軟墊、假娃娃、電腦、單槍、海報 八、活動內容
教學過程 教學方法 時間 媒體資源
【相見歡】
一、講師自我介紹 二、團體規範
•我絕不遲到、早退、缺席
•我願意尊重每個人的發言與想法，不隨意批評
•我願意尊重每個人的隱私，課堂的分享不再課後任意傳播
•我可以依照自己的舒適的方式坐、有需要隨時去廁所
•每個人的問題，都是好問題，不要擔心或害怕問問題，但 當有不想說或感覺不舒服時，你可以說「pass」
三、學員自我介紹：請每位學員說、希望怎麼稱呼、工作性 質、居住地
四、環境介紹：介紹廁所、飲水機相關位置 五、進入課程設計介紹
講述 10分 水晶音樂 名牌 簽到單 同意書
主題一：準父母親瞭解待產及產程的過程
一、認識產兆：落紅、破水、真/假陣痛區分 講授 10分 二、認識各個產程生理及心理變化
1.說明潛伏期、活動期(瞭解住院時機)、過渡期
2.產房常用術語介紹
三、認識子宮頸變薄、子宮頸擴張
四、認識子宮收縮週期、胎心音及宮縮判讀
示範 討論
15分 產程圖
黏土 宮縮圖 收縮軟體 五、耐心等待的重要性
1.說明子宮、子宮頸、胎頭要下降 OS、ST、EFF(變薄變短變軟)
2.子宮收縮(從底部開始收縮往內往下收縮)想像每一次的收
縮就是要把寶寶生出來
講授 示範法
15分 子宮頸圖
氣球模擬 收縮 黏土 子宮頸拼
教學過程 教學方法 時間 媒體資源 4.準母親想像收縮變薄變短變軟、子宮頸擴張
5.子宮收縮特性：間隔越來越密、持續時間、強度 6.鼓勵準父親要有同理心、對準母親練習說好聽的話
7.模擬待產情境例子(準母親的正負向情緒生理反應)
六、分娩介紹
骨盆及胎兒模型模擬不同胎位，利用模型常是娩出胎兒示範 分娩機轉
1.骨盆及胎兒模型模擬不同胎位，利用模型娩出胎兒示範分 娩機轉
2.骨盆解說橫徑前後徑出口
講授 示範法
10分 骨盆
娃娃
主題二：準父母親瞭解對藥物及非藥物減痛措施 一、練習深呼吸及身體放鬆
1.計時一分鐘，請準父親計算準母親的呼吸次數，讓其了解 正常呼吸次數，並說明換氣過度的危險性
2.慢式呼吸鼻子吸氣(吸氣氧氣及能量)，嘴巴吐氣並放鬆肌
肉
3.淺式呼吸鼻子吸氣(吸氣氧氣及能量)，嘴巴吐器可發出聲
音「HO」(嘆氣)並放鬆肌肉
*複習呼吸放鬆(廓清式呼吸、慢式胸式呼吸)
呼吸聲音可以喊出來
*學習呼吸緩和疼痛（放鬆、放鬆、放鬆）假想子宮收縮30S(像
爬山、握冰塊)
講授 示範法 回覆示教
10分 握冰塊或
暖暖包
二、練習按摩技巧 1.按摩背部
2.手部按摩：雙手平行下壓後往兩旁移動，隨時間問媽媽的 感受
3.腳部按摩：
*按摩腳背，方法同手部按摩
*一手固定腳趾，一手揉捏腳跟
*3根手指(食指、中指、無名指)環形按摩 腳踝，另一手扶
著腳跟處
4.Criss-ctoss back massage:媽媽跪趴在生產球上，先生用手掌 於腰部交錯上下移動
5. 觸摸四肢、冷、熱敷
講授 示範法
10分 產球
三、身體姿勢擺位改變-自主的行動 不同姿勢、同步練習呼吸放鬆技巧 1.貓背姿勢
2.膝胸臥式
3.弓箭步、站式、跪式、爬樓梯、散步
4.產球運用，先生協助按摩背部(side-lying and semi-sitting)、
施壓技巧(趴在球上、二側髖骨施壓)
5.蹲踞姿勢
講授 示範法
10分 產球