S PJKR 0900296 Chapter3
Teks penuh
Gambar
Garis besar
Dokumen terkait
sikap berdiri dan menggunakan satu atau dua tangan, dengan posisi kaki terbuka selebar bahu atau dalam keadaan sikap kuda-kuda, kaki yang berada paling depan sesuai dengan tangan yang
1) Kuda-kuda Depan, yakni kuda-kuda dengan sikap salah satu kaki berada di depan, sedangkan kaki lainnya di belakang dan berat badan ditopang oleh kaki depan,
Untuk melakukan gerakan berguling ke depan langkah pertama adalah jongkok, kedua kaki. dibuka selebar bahu, kedua tumit diangkat, lengan lurus dengan telapak
Kaki kiri: Tungkai kiri dengan arah diagonal depan level rendah, tungkai kiri bawah berada di diagonal belakang kanan level rendah, telapak kaki arah diagonal depan kiri
Pada Gambar 2.16, gambar paling kiri menunjukkan gerak langkah kuda dengan dua kaki (kaki kiri depan dan belakang) yang posisi kakinya berada di sisi yang sama dan
gerakan yang dimulai dengan melompatkan kaki kanan ke depan diikuti kaki kiri, posisi badan setengah jongkok, kemudian posisi tangan kanan rentang kesamping kanan lurus dan
Sikap pasang 7, adalah kuda-kuda silang depan yaitu dari sikap kuda-kuda tengah menyamping, kaki kanan disilangkan ke depan kaki kiri, pandangan ke arah samping kiri
- Nyalud ngebet (gerakan nyalud dengan tangan kanan dan kiri bergerak bergantian dan diikuti dengan gerakan tanjek kaki kanan ke depan), agem kanan dengan posisi tangan
