Bahaya HIV/AIDS
B. Diskusikanlah bersama kelompok Anda hal-hal berikut.
• Bahaya HIV/AIDS
• Proses penularan HIV/AIDS
a. Makan makanan yang bergizi tinggi. b. Selalu hidup bersih dan sehat.
c. Jangan berganti-ganti pasangan seksual.
d. Selalu menggunakan kondom pada saat berhubungan seksual. e. Mintalah nasihat dokter mengenai apa yang seharusnya dilakukan.
B. Tindakan Pencegahan terhadap HIV/AIDS
Bahaya HIV/AIDS sangat merugikan penderitanya. Di samping penderita mengalami kondisi kesehatan yang menurun dan dapat menyebabkan kematian, penderita HIV/AIDS cenderung djauhi dari pergaulan masyarakat. Oleh karena itu, setelah Anda mengetahui bahaya yang diakibatkan penyakit ini, Anda harus dapat menjauhi hal-hal yang dapat menyebabkan tertular penyakit ini.
Tindakan apa saja yang harus dilakukan dalam mencegah tertularnya penyakit ini? Cara mencegah masuknya penyakit HIV/AIDS secara umum di antaranya dengan membiasakan hidup sehat, yaitu menkonsumsi makanan sehat, berolah raga, dan melakukan pergaulan yang sehat.
Berikut ini beberapa tindakan yang dapat dilakukan dalam mencegah tertularnya HIV/AIDS.
1. Hindari hubungan seksual di luar nikah dan usahakan hanya berhubungan dengan satu pasangan seksual.
2. Pergunakan selalu kondom, terutama bagi kelompok perilaku risiko tinggi. 3. Seorang ibu yang darahnya telah diperiksa dan ternyata positif HIV,
sebaiknya menghindari kehamilan karena bisa menularkan virusnya kepada janin yang dikandungnya.
4. Orang-orang yang tergolong kelompok perilaku risiko tinggi hendaknya tidak menjadi donor darah.
5. Penggunaan jarum suntik dan alat tusuk lainnya seperti akupunktur, jarum tato, atau jarum tindik, hendaknya hanya sekali pakai dan harus terjamin kesterilannya. 6. Jauhi narkoba, karena sudah terbukti bahwa penyebaran HIV/AIDS di
kalangan pengguna narkoba suntik 3–5 kali lebih cepat dibanding perilaku berisiko lainnya.
Latihan 2
A. Kerjakan latihan berikut dengan benar!
1. Bagaimana cara mencegah HIV/AIDS!
2. Sebutkan tindakan-tindakan yang dapat dilakukan untuk mencegah tertularnya HIV/AIDS!
3. Hal-hal apa yang tidak menularkan HIV/AIDS?
B. Diskusikanlah bersama kelompok Anda hal-hal berikut.
Buatlah suatu rancangan kerja untuk mensosialisasikan pencegahan terhadap HIV/AIDS di lingkungan tempat tinggal Anda.
Gambar 9.4
Pengguna narkoba suntik beresiko tertular HIV/AIDS
Sumber: www.corbis.com
Perlu untuk diketahui, sebaiknya penderita HIV/AIDS jangan dikucilkan. Seharusnya penderita HIV/AIDS perlu diajak bersosialisasi. Mereka juga manusia biasa yang punya perasaan. Dengan tidak mengucilkan penderita HIV/AIDS, akan mengurangi beban hidup mereka.
Bagi Anda yang sehat, jangan takut akan tertular penyakit ini jika berinteraksi dengan penderita HIV/AIDS. Penyakit ini menular jika Anda melakukan hal-hal yang disebutkan sebelumnya. HIV/AIDS tidak menular melalui berbagai media sebagai berikut.
1. Air mata, keringat, urine (air kencing), dan ludah. 2. Gigitan serangga seperti nyamuk.
3. Mandi dalam kolam renang atau menggunakan WC untuk umum.
4. Tinggal serumah, menggunakan alat makan, minum, pakaian yang telah dipakai pengidap HIV.
5. Pergaulan sehari-hari, seperti mencuci alat-alat dan pakaian milik pengidap HIV dan kegiatan sehari-hari lainnya.
Dengan demikian, Anda tidak perlu takut untuk melakukan kegiatan sosial, bekerja, maupun hidup di sekitar atau dengan pengidap HIV.
Dengan mengetahui bahaya HIV/AIDS, Anda dapat melakukan tindakan pencegahan agar tidak tertular oleh penyakit ini. Sebagai generasi muda, jangan sia-siakan masa muda dengan gaya hidup bebas, seperti seks bebas dan narkoba. Tanamkan sekarang juga niat yang kuat untuk mengisi masa muda dengan berprestasi dan berkarya. Usaha apa yang telah Anda lakukan untuk menghindari bahaya HIV/AIDS ini?
Releksi
Hari AIDS sedunia yang jatuh pada 1 Desember diperingati untuk menumbuhkan kesadaran terhadap wabah AIDS di seluruh dunia. Konsep ini digagas pada pertemuan menteri kesehatan sedunia mengenai program- program untuk pencegahan AIDS sedunia pada 1988. Sejak saat itu, Hari AIDS sedunia mulai diperingati oleh pemerintah, organisasi internasional, dan yayasan amal di seluruh dunia.
InfoOlahraga
Rangkuman
• HIV adalah virus penyebab AIDS yang dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh. Dengan demikian, tubuh penderitanya mudah terserang berbagai penyakit.
• HIV/AIDS belum ditemukan obatnya sehingga penyakit ini dapat mengakibatkan kematian.
• Gejala terinfeksi HIV/AIDS di antaranya turunnya berat badan secara mencolok,
demam lebih dari 38 derajat Celsius, disertai keringat tanpa sebab yang jelas pada malam hari, diare kronis, dan kelainan pada sejumlah anggota tubuh.
• Beberapa upaya pencegahan HIV/AIDS di antaranya tidak melakukan
hubungan seksual di luar nikah, tidak menggunakan jarum suntik dengan penderita, hindari transfusi darah dari pengidap HIV dan menjauhi narkoba.
Evaluasi 9
A. Berilah tanda silang (×) pada jawaban yang benar!
1. Human Immunodeficiency Virus (HIV) adalah jenis virus yang dapat menyebabkan penyakit ….
a. kelamin d. kencing nanah
b. AIDS e. raja singa
c. herpes
2. Berikut ini yang tidak termasuk gejala-gejala terinfeksi HIV/AIDS, yaitu …. a. berat badan turun secara mencolok
b. demam tinggi pada malam hari tanpa sebab c. keluar nanah dari alat kelamin
d. merasa lelah terus-menerus e. timbul gatal-gatal
3. Virus HIV menyerang tubuh manusia pada bagian .... a. alat vital
b. sistem kekebalan tubuh c. alat reproduksi
d. sistem metabolisme e. sistem jaringan saraf
4. Di dalam tubuh manusia, HIV berkembang biak pada cairan ....
a. air susu ibu d. keringat
b. air mata e. darah
c. cairan otak
5. Berikut ini beberapa cara yang dilakukan jika terkena virus HIV, kecuali …. a. makan makanan yang bergizi tinggi
b. selalu hidup bersih dan sehat
c. jangan berganti-ganti pasangan seksual d. meminta nasihat dokter
e. berhubungan seksual tanpa kondom 6. HIV/AIDS tidak menular melalui ….
a. jarum suntik pengidap HIV b. peralatan makan penderita HIV c. transfusi darah dengan penderita HIV d. berhubungan seksual dengan penderita HIV e. ibu hamil kepada janinnya
7. Orang yang hidup dengan mengidap penyakit AIDS di lingkungan masyarakat sebaiknya ….
a. diajak bersosialisasi
b. diusir dari lingkungan setempat
c. djauhi karena dapat menularkan virus
d. dikarantina atau kirim ke pusat rehabilitasi e. dikucilkan dari pergaulan
8. Pengguna narkoba jenis ... sangat berisiko tertular HIV/AIDS.
a. putaw d. ekstasi
b. heroin e. ganja
c. suntik
9. AIDS tidak akan menular melalui ....
a. darah d. air mata
b. cairan vagina e. hubungan seks
c. sperma
10. Jarum suntik yang digunakan harus ... agar tidak tertular HIV/AIDS.
a. mahal d. steril
b. terawat e. kotor
c. bersih
B. Jawablah soal-soal berikut dengan benar!
1. Sebutkan cara-cara melakukan loncatan lurus!
2. Jelaskan cara pengambilan napas pada renang gaya kupu-kupu! 3. Sebutkan bentuk latihan loncat indah?
4. Hal-hal apa yang menjadi penilaian dalam loncat indah? 5. Sebutkan dasar-dasar penyelamatan di air!
C. Lakukan tugas berikut secara berkelompok. Setiap kelompok terdiri atas