D. Sistematika Penulisan
3.4 Instrumen Alat Ukur
Alat yang digunakan dalam pengambilan data penelitian ini adalah skala. Menurut Azwar (2015) skala merupakan stimulus berupa pertanyaan atau pernyataan yang mengungkapkan indikator perilaku dari suatu atribut tertentu yang diterjemahkan dalam bentuk aitem-aitem. Penelitian ini menggunakan penskalaan model skala likert, yaitu skala yang berisi pernyataan-pernyataan mengenai objek sikap.Terdapat dua jenis pernyataan pada model penskalaan ini, yaitu favorable dan unfavorable. Pernyataan favorable merupakan pernyataan positif yang mendukung objek sikap yang diungkap. Pernyataan unfavorable merupakan pernyataan negatif yang tidak mendukung objek sikap yang hendak diungkap (Azwar,2000).
Setiap item dari skala terdiri dari 5 alternatif jawaban, yaitu Sangat
Sesuai (SS), Sesuai (S), Netral (N), Tidak Sesuai (TS), dan Sangat Tidak Sesuai (STS). Skor terhadap aitem favorable jika memilih respon SangatSesuai(SS) adalah 5, Sesuai (S) adalah 4, Netral (N) adalah 3, Tidak Sesuai (TS) adalah 2, dan Sangat Tidak Sesuai (STS) adalah 1. Sebaliknya, skor untuk subjekyangmemilihjawaban unfavorablejika respon Sangat Sesuai (SS) adalah 1, Sesuai (S) adalah 2, Netral (N) adalah 3,Tidak Sesuai (TS) adalah 4,dan Sangat Tidak Sesuai (STS) adalah 5.
Skala yang digunakan dalam penelitian ini adalah skala stres akademik dan Modul Eksperimen.
Table 1Blueprint Skala Stres Akademik
Aspek Stres Akademik Nomor butir Total
Favorabel Unfavorabel
4) Penilaian Kognitif 23,24,25,48 30,31,32,36,4 7
9
Total 50 aitem
35
MODUL EKSPERIMEN A. PELAKSANAAN EKSPERIMEN
Media : Zoom
Waktu : 21, 22, dan 23 Juli 2021
Partisipan :10 Mahasiswa Fakultas Psikologi Universitas Sumatera Utara yang mengalami stres akademik
B. TUJUAN EKSPERIMEN
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui apakah aktivitas kegiatan menulis ekspresif dapat menurunkan stres akademik pada mahasiswa Fakultas Psikologi Universitas Sumatera Utara di masa pandemi Covid-19.
C. ALAT dan PERLENGKAPAN
1. Surat pernyataan kesediaan partisipan (Inform Consent).
D. Prosedur
1. Prosedur Pertemuan Pertama ( Pre-Test dan Perlakuan)
a. Pembukaan ( Pengenalan, penyampaian Inform Consent, dan Aturan dalam Penelitian) Assalamu’alaikum wr.wb. Selamat siang teman-teman, gimana kabarnya hari ini?.
Perkenalkan saya Karin dari mahasiswa Psikologi USU angkatan 2017, nah jadi hari ini saya akan memberi kegiatan yang dapat membantu teman-teman untuk mengekspresikan emosi ataupun perasaan yang teman rasakan dalam bentuk yang menarik dan berbeda dari biasanya.
Di sini kita akan menyalurkan emosi dalam bentuk tulisan yang nantinya akan memberikan manfaat yang dapat teman-teman rasakan dengan sendirinya. Nah sebelum kita mulai, saya akan mengumpulkan surat persetujuan (inform consent) yang menandakan kalau teman-teman
bersedia untuk mengikuti kegiatan ini yang sudah saya berikan kemarin.
Selanjutnya saya juga ingin menyampaikan bahwasanya kegiatan kita akan berlangsung selama tiga hari, saya berharap teman-teman dapat dengan konsisten untuk hadir agar manfaat dari kegiatan kita ini benar-benar dapat teman-teman rasakan dengan maksimal.
Sampai sini teman-teman ada yang ingin bertanya?.
b. Pemberian Perlakuan
a. Penjelasan Prosedur Pemberian Perlakuan
Baiklah di sini saya akan meminta teman-teman mengambil satu kertas dan pulpen yang sudah saya minta teman-teman persiapkan. Apakah ada yang belum menyiapkan? Jadi hari ini merupakan hari pertama dari tiga hari kegiatan kita. Hari ini teman-teman diminta untuk menuliskan pikiran dan perasaan yang menekan, masalah, ataupun kesedihan yang sangat mempengaruhi kehidupan teman-teman sebagai mahasiswa yang mengalami stress akademikyang terkait dengan lingkungan, orang tua ataupun orang yang disayangi. Waktu yang diberikan dalam penulisan (dua puluh menit) tapi jika ada yang sudah selesai sebelum 20 menit bisa dikumpulkan ke saya dengan mem foto dan mengirimkan ke saya melalui pesan pribadi. Samapai sini apakah ada yang kurang dipahami teman-teman?, kalau tidak ada baiklah kita mulai saja.
b. Evaluasi
Baiklah karena kegiatan menulis kita sudah selesai, jadi di sini saya akan memberikan lima pertanyaan singkat yang bertujuan untuk mengetahui seberapa besar kegiatan ini bermanfaat buat teman-teman sekalian. Teman-teman bisa mengisi dengan memberikan rentang angka dari 0 sampai 10 sesuai dengan yang teman-teman rasakan melalui g-form yang saya berikan melalui kolom chat.
(---) A. Seberapa besar perasaan yang sudah anda keluarkan dalam tulisan tersebut.
37
(---) B. Seberapa besar rasa sedih yang anda rasakan setelah menyelesaikan tulisan.
(---) C. Seberapa besar ketenangan yang anda rasakan setelah menulis.
(---) D. Seberapa besar rasa aman yang anda rasakan ketika menyalurkan perasaan anda dalam bentuk tulisan tersebut.
(---) E. seberapa menarikkah menyaluran emosi dalam bentuk tulisan.
c. Penutupan
Baiklah teman-teman, sudah pada siap semuakan? Bagi yang sudah siap boleh dikumpul ke saya ya. Hari pertama kita sudah selesai dan semoga hari esok lebih baik dari hari ini. Saya mengucapkan terima kasih untuk teman-teman yang sudah hadir, dan jangan lupa dua hari kedepan (besok dan lusa) kita akan jumpa lagi. Terima kasih ya teman-teman.
2. Prosedur Pertemuan Kedua ( Pre-Test dan Perlakuan)
a. Pembukaan
Assalamu’alaikum wr.wb. Selamat siang teman-teman sekalian. Apa kabar semuanya?
Akhirnya kita jumpa lagi hari ini ya heheh. Langsung saja kita akan melakukan kegiatan menulis yang sama persis seperti semalam.
b. Penjelasan Prosedur Pemberian Perlakuan
Pada hari kedua ini teman-teman bisa menuliskan hal yang serupa seperti kemarin atau yang berbeda. Instruksi hari ini mirip dengan hari pertama, teman-teman dipersilahkan untuk menuliskan segala masalah, ataupun hal-hal yang membuat teman-teman merasa tertekan sebagai mahasiswa yang mengalami stres akademik di Fakultas Psikologi USU. Masalah tersebut boleh berkaitan dengan kehidupan individu maupun kuliah, baik berhubungan dengan keluarga, teman kuliah, orang yang disayangi maupun ditakuti. Teruslahmenulis selama 20 menit dan telusuri pikiran dan perasaan teman-teman secara mendalam.
c. Evaluasi
Baiklah karena kegiatan menulis kita sudah selesai, jadi di sini saya akan memberikan lima pertanyaan singkat yang bertujuan untuk mengetahui seberapa besar kegiatan ini bermanfaat buat teman-teman sekalian. Teman-teman bisa mengisi dengan memberikan rentang angka dari 0 sampai 10 sesuai dengan yang teman-teman rasakan.
(---) A. Seberapa besar perasaan yang sudah anda keluarkan dalam tulisan tersebut.
(---) B. Seberapa besar rasa sedih yang anda rasakan setelah menyelesaikan tulisan.
(---) C. Seberapa besar ketenangan yang anda rasakan setelah menulis.
(---) D. Seberapa besar rasa aman yang anda rasakan ketika menyalurkan perasaan anda dalam bentuk tulisan tersebut.
(---) E. seberapa menarikkah menyaluran emosi dalam bentuk tulisan.
d. Penutupan
Baiklah teman-teman, sudah pada siap semuakan? Bagi yang sudah siap boleh dikumpul ke saya ya. Hari kedua kita sudah selesai dan saya ucapkan terima kasih untuk teman- teman yang sudah hadir dan jangan lupa kita ada pertemuan satu kali lagi, dan pertemuan terakhir dan saya berharap teman-teman dapat konsisten untuk hadir, untuk mengakhiri kegiatan hari ini saya mengucapkan terima kasih yang sebanyak-banyaknya buat teman-teman sekalian.
3. Prosedur Pertemuan Ketiga (Pemberian Perlakuan dan Post Test) a. Pembukaan
Assalamu’alaikum wr.wb. Selamat siang teman-teman sekalian. Apa kabar teman- teman? Tidak terasa akhirnya kita sudah berada di hari terakhir. Terima kasih saya ucapkan pada teman-teman yang tetap konsisten untuk hadir sampai hari ini. Langsung saja kita akan
39 melakukan kegiatan menulis seperti kemarin.
b. Penjelasan Prosedur Pemberian Perlakuan
Instruksi hari ini mirip dengan instruksi sebelumnya. Teman-teman bisa fokus pada topik yang sama seperti kemarin atau mengubah ke masalah yang lain, tetapi tetap yang teman- teman tuliskan merupakan peristiwa ataupun masalah yang menekan dan mengganggu kehidupan teman-teman. Biarkan diri kalian untuk menggali masalah ini secara mendalam.
Jujurlah pada diri sendiri ketika menuliskannya, lakukan yang terbaik untuk menyelesaikan akhir cerita ini agar apa yang kita lakukan dapat menberi manfaat untuk teman-teman sekalian dan waktu yang diberikan 20 menit.
c. Evaluasi
Baiklah karena kegiatan menulis kita sudah selesai, jadi di sini saya akan memberikan lima pertanyaan singkat yang bertujuan untuk mengetahui seberapa besar kegiatan ini bermanfaat buat teman-teman sekalian. Teman-teman bisa mengisi dengan memberikan rentang angka dari 0 sampai 10 sesuai dengan yang teman-teman rasakan.
(---) A. Seberapa besar perasaan yang sudah anda keluarkan dalam tulisan tersebut.
(---) B. Seberapa besar rasa sedih yang anda rasakan setelah menyelesaikan tulisan.
(---) C. Seberapa besar ketenangan yang anda rasakan setelah menulis.
(---) D. Seberapa besar rasa aman yang anda rasakan ketika menyalurkan perasaan anda dalam bentuk tulisan tersebut.
(---) E. seberapa menarikkah menyaluran emosi dalam bentuk tulisan.
d. Pemberian Post-Test
Selanjutnya saya meminta teman-teman untuk mengisi atau menjawab sebuah kuisioner yang sudah saya sediakan. Dalam kuisioner ini terdapat beberapa pilihan pernyataan yaitu
tidak pernah, hampir tidak pernah, kadang-kadang, sering, dan sangat sering (sambil menunjukkan kuisioner penelitian yang telah disediakan dan sambil membagikan kepada subjek penelitian). Di sini teman-teman diminta untuk memilih sesuai dengan apa yang teman- teman rasakan setelah saya berikan perlakuan sebelumnya. Perlu teman-teman ketahui, tidak ada jawaban benar atau salah dalam lembar pernyataan ini isilah sesuai dengan keadaan yang teman-teman rasakan. Waktu yang diberikan kepada teman-teman 10 menit, tetapi kalau sudah selesai sebelum 10 menit juga tidak apa-apa. Sampai disini teman- teman sudah paham? Kalau sudah paham, teman-teman diperbolehkan untuk mengerjakannya.
e. Penutupan Post-Test
Udah siap semua kan teman-teman? Oke teman-teman kita sudah selesai untuk post- test hari ini yang menandakan sudah selesailah kegiatan kita ini, beberapa waktu ke depan saya akan kembali menghubungi teman-teman secara online untuk menanyakan kabar dari teman-teman sekalian dan saya harap teman-teman tidak melupakan saya dengan cepat hehe.
Sekali lagi mengucapkan terima kasih sebesar-besarnya pada teman-teman yang sudah meringankan langkah dan meluangkan waktunya untuk berpartisipasi di kegiatan kita.