Perbedaan Pengaruh Latihan Memukul Spike Ke Dinding Dengan
Latihan Pukulan Spike ke Arah Sudut Terhadap Peningkatan
Hasil Smash Dalam Permainan Bola Voli Pada Siswa
Putra Ekstrakurikuler Bola Voli SMK Negeri 1
Percut Sei Tuan Medan Estate
Tahun 2016
Diajukan Untuk Memenuhi Sebagai Persyaratan Untuk Memperoleh Gelar Sarjana
Pendidikan
Oleh:
MILHANUDDIN NASUTION NIM. 6103321084
FAKULTAS ILMU KEOLAHRAGAAN
UNIVERSITAS NEGERI MEDAN
ABSTRAK
MILHANUDDIN NASUTION. Perbedaan Pengaruh Latihan Memukul Spike Ke Dinding dengan Latihan Pukulan Spike Ke Arah Sudut Terhadap Peningkatan Hasil Smash dalam Permainan Bola Voli pada Siswa Putra Ekstrakurikuler Bola Voli SMK Negeri 1 Percut Sei Tuan Medan Estate Tahun 2016.
(Dosen Pembimbing RAHMAN SITUMEANG) Skiripsi Medan : Fakultas Ilmi Keolahragaan UNIMED 2016.
Smash merupakan hal terpenting dalam permainan bola voli. Adapun cara
meningkatkan smash dengan beberapa bentuk latihan yang telah dilakukan dengan latihan Memukul Spike Ke Dinding dan Pukulan Spike Ke Arah Sudut.
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui latihan apakah yang lebih berpengaruh antara latihan Memukul Spike Ke Dinding dan latihan Pukulan Spike Ke Arah Sudut terhadap hasil peningkatan smash siswa putra estrakurikuler bola voli SMK Negeri 1 Percut Sei Tuan Medan Estate Tahun 2016. Metode penelitian yang digunakan dalam penelitian ini adalah metode experiment. Dengan pelaksanaan latihan yaitu Memukul Spike Ke Dinding dan Pukulan Spike Ke Arah Sudut.
Metode penelitian ini adalah eksperimen. Populasi adalah seluruh peserta ekstrakurikuler Bola Voli SMK Negeri 1 Percut Sei Tuan Medan Estate yang berjumlah18 orang. Jumlah sampel 16 orang diperoleh dengan teknik purpposive
random sampling. selanjutnya dibagi menjadi dua kelompok dengan teknik Matching Pairing yaitu kelompok latihan Memukul Spike Ke Dinding dan
kelompok Pukulan Spike Ke Arah Sudut.Instrumen penelitian untuk pengumpulan data dengan test dan pengukuran adalah test skor yang dilapangan test untuk hasil
smash bola voli. Penelitian dilaksanakan selama 18 x pertemuan dengan latihan 3
(tiga) kali dalam seminggu. Untuk melihat pengaruh masing-masing variabel bebas maupun terikat digunakan perhitungan uji – t berpasangan dan uji –t tidak berpasangan .
Analisis hipotes I dari data pre-test dan data post- test hasil smash kelompok latihan memukul spike ke dinding diperoleh t hitungsebesar 3,76 serta t
tabel 2,36 dengan α = 0,05 (t hitung > t tabel ) berarti Ho ditolak dan Ha diterima. Dengan kesimpulan, latihan memukul spike ke dinding secara signifikan berpengaruh terhadap peningkatan hasil smash dalam permainan bola voli pada Siswa Putra Ekstrakurikuler Bola Voli SMK Negeri 1 Percut Sei Tuan Medan Estate 2016.
Analisis hipotesis II dari data pre-testdan data post- test kelompok pukulan
spike ke arah sudut terhadap hasil smash diperoleh t hitungsebesar 3,02 serta ttable sebesar 2,36 dengan α = 0,05 (thitung> ttabel) berarti Hoditolak dengan Haditerima. Jadi, latihan pukulan spike ke arah sudut secara signifikan berpengaruh terhadap peningkatan hasil smash dalam permainan bola voli pada Siswa Putra Ekstrakurikuler Bola Voli SMK Negeri 1 Percut Sei Tuan Medan Estate 2016.
diterima dan Haditolak. Jadi, latihan memukul spike ke dinding tidak lebih besar pengaruhnya daripada latihan pukulan spike ke arah sudut terhadap peningkatan hasil smash dalam permainan bola voli pada Siswa Putra Ekstrakurikuler Bola Voli SMK Negeri 1 Percut Sei Tuan Medan Estate 2016.
Dari hasil pengujian hipotesis dapat di simpulkan. Latihan Memukul Spike Ke Dinding memberikan pengaruh yang signifikan terhadap peningkatan hasil
smash dalam permainan bola voli pada Siswa Putra Ekstrakurikuler bola voli
SMK Negeri 1 Percut Sei Tuan Medan Estate Tahun 2016.
Latihan Pukulan Spike Ke Arah Sudut memberikan pengaruh yang signifikan terhadap peningkatan hasil smash dalam permainan bola volipada Siswa Ekstrakurikuler bola voli SMK Negeri 1 Percut Sei Tuan Medan Estate Tahun 2016.
KATA PENGANTAR
Puji dan Syukur penulis ucapkan kepada Allah SWT, atas segala rahmat
dan hidayah-Nya yang telah dikaruniakan kepada penulis sehingga penulis dapat
menyelesaikan skripsi yang berjudul“Perbedaan Pengaruh Latihan Memukul
Spike Ke Dinding Dengan Latihan Pukuan Spike Ke Arah Sudut Terhadap
Peningkatan Hasil Smash Dalam Permainan Bola Voli Pada Siswa
Exstrakurikuler Smk Negeri 1 Percut Sei Tuan Tahun 2015-2016” yang
merupakan syarat untuk memperoleh gelar Sarjana Pendidikan di Fakultas Ilmu
Keolahragaan Universitas Negeri Medan.
Penulis menyadari sepenuhnya bahwa skripsi ini masih jauh dari
kesempurnaan, oleh sebab itu melalui kesempatan ini penulis sangat
mengharapkan kritik dan saran yang bersifat membangun dari semua pihak demi
kesempurnaan skripsi ini. Dalam penyusunan skripsi ini, penulis banyak
menemukan hambatan, namun karena dukungan dari berbagai pihak dan keluarga
akhirnya penulis dapat menyelesaikannya dengan baik.
Dalam proses penyelesaian skripsi ini penulis banyak menemukan
kendala, namun semuanya dapat diselesaikan dengan baik karena bantuan yang
tulus yang diberikan baik bersifat moril maupun materil dari berbagai pihak,.
Untuk itu dengan segala kerendahan hati dan ketulusan penulis
mengucapkan rasa terima kasih yang sebesar-besarnya kepada :
1. Bapak Prof. Dr.Syawal Gultom, M.Pd selaku Rektor Universitas Negeri
Medan.
2. Bapak Dr.Budi Valianto, M.Pd selaku Dekan Fakultas Ilmu Keolahragaan
Universitas Negeri Medan, Bapak Drs. Suharjo, M.Pd selaku Wakil Dekan I
Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Medan, Bapak Syamsul
Gultom SKM, M.Kes selaku Wakil Dekan II Fakultas Ilmu Keolahragaan
Universitas Negeri Medan, Bapak Drs. Mesnan, M.Kes selaku Wakil Dekan
3. Ibu Dr. Novita M.Pd selaku Ketua Jurusan Pendidikan Kepelatihan Olahraga
(PKO) Universitas Negeri Medan.
4. Bapak Yan Indra Siregar S.Pd, M.Pd selaku Sekretaris Jurusan Pendidikan
Kepelatihan Olahraga(PKO) Universitas Negeri Medan.
5. Bapak Drs. Rahman Situmeang M.Pd selaku Pembimbing Skiripsi yang telah
banyak meluangkan waktunya dalam memberikan bimbingan dan arahan
yang sangat berharga dalam penulisan skiripsi ini.
6. Bapak dan Ibu Dosen serta Staf Pegawai Program Studi Pendidikan
Kepelatihan Olahraga Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri
Medan.
7. Bapak Samson S.Pd selaku Waka. Kesiswaan, SMK Negeri 1 Percut Sei
Tuan dan Pelatih Haryatno S.Pd juga para siswa ekstrakurikuler yang telah
membantu dalam menyelesaikan skripsi ini.
8. Teristimewa kepada Ayahanda (Amir Hasan Nst) Ibunda (Wirda Sari Hsb),
yang telah mengasuh dan membesarkan penulis, membimbing dan
membiayai serta mendoakan hingga penulis dapat menyelesaikan skripsi ini.
9. Abangda (Amad Muda Nst S.Pd) (Kakanda Rizki Maduma Hrp S.Pd) Adinda
(Lisna Marselina, Samsuriana) yang selalu mendoakan yang terbaik sehingga
skripsi ini cepat selesai.
10. Gandakku (Adinda Arfah Pramita Adriani, Adinda Dika Rahmadani S.Pd,
Adinda Siti Lukmana) yang tak pernah lelah berhenti memberikan motivasi
dan dukungan agar cepat memperoleh gelar sarjana.
11. Sahabatku (Septian Fajri M,S.Pd, Septi Asnauli,S.Pd, Agus Surya,S.Pd,
Huznil Sinaga S.Pd, M.Angga Hutama S.Pd, M.Dalkit S.Pd, Suhardi ,S.Pd)
yang telah banyak membantu dan memberikan arahan dalam menyelesaikan
skripsi ini.
12. Rekan-Rekan Mahasiswa FIK Unimed khususnya PKO 2010 yang telah
memberikan masukan dalam menyelesaikan skripsi ini.
13. Rekan-Rekan Satu Kost (Amir hamja S.Pd, Miswar SH, Saut Maratua S.Pd,
Lukman S.Pd) yang telah banyak memberikan motivasi dalam menyelesaikan
14. Serta semua pihak yang tidak dapat disebutkan satu persatu, penulis
mucapkan terimakasih
Semoga Allah membalas segala kebaikan yang telah diberikan dan penulis
berharap semoga skripsi ini bermanfaat bagi pembaca dan khususnya dapat
membantu pengembangan pendidikan program studi Pendidikan Kepelatihan
Olahraga.
Medan, April 2016
Penulis,
DAFTAR ISI
A. Latar Belakang Masalah ... 1
B. Identifikasi Masalah ... 5
1. Hakikat Permainan Bola Voli ... 9
2. Hakikat Latihan Teknik ... 10
3. Hakikat Smash Bola Voli ... 12
4. Hakikat Latihan ... 18
4.1 Latihan Memukul Spike Ke Dinding ... 21
4.2 Latihan Pukulan Spike Ke Arah Sudut ... 24
B. Kerangka Berpikir ... 28
C. Hipotesis ... 30
BAB III : METODOLOGI PENELITIAN ... 31
A. Tempat Dan Waktu Penelitian ... 31
B. Populasi Dan Sample ... 31
C. Metode Penelitian ... 32
D. Desain Penelitian ... 32
E. Instrumen Penelitian ... 33
F. Teknik Analisis Data ... 36
G. Prosedur Pelaksanaan Penelitian ... 37
BAB IV : HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN……….... 39
B. Pengujian PersyaratanAnalisis ………... 40
1. UjiNormalits……….. 40
2. UjiHomogenitas………... 41
C. PengujianHipotesis………. 42
1. PengujianHipotesis I……….. 42
2. PengujianHipotesis II………... 42
3. PengujianHipotesis III………... 43
D. Pembahasan HasilPenelitian………... 43
BABV : KESIMPULAN DAN SARAN... 45
A.Kesimpulan……….. 45
B. Saran……… 46
DAFTAR PUSTAKA………..... 47
DAFTAR TABEL
Tabel Hal
1. Desain Penelitian Matching Pairing ... .... 33
2. Pembagian Kelompok Matching Pairing ... .... 33
3. Data HasilPre-Test danPost-Test Kelompok Latihan Memukul Spike Ke Dinding dan Latihan Pukulan Spike Ke Arah Sudut ... .... 39
4. Uji Normalitas... .... 40
5. Data Pre-Test Smash Bola Voli ... .... 56
6. Data Post-Test Smash Bola Voli... .... 57
7. Perhitungan Z–Scor... .... 58
8. Rangking Pembagian Kelompok Latiha Memukul Bola Ke Dinding dan Latihan Pukulan Spike Ke Arah Sudut ... .... 59
9. Simpangan Baku Pre-Test Latihan Memukul Spike Ke Dinding ... .... 60
10. Simpangan Baku Post-Test Latihan Memukul Spike Ke Dinding... .... 60
11. Simpangan Baku Pre-Test Latihan Pukulan Spike Ke Arah Sudut ... .... 61
12. Simpangan Baku Post-Test Latihan Pukulan Spike Ke Arah Sudut ... .... 62
13. Uji Normalitas data Pre-Test Latihan Memukul Spike Ke Dinding ... .... 63
14. Uji Normalitas data Post-Test Latihan Memukul Spike Ke Dinding... .... 64
15. Uji Normalitas data Pre-Test Latihan Pukulan Spike Ke Arah Sudut .... .... 64
16. Uji Normalitas data Post-Test Latihan Pukulan Spike Ke Arah Sudut ... .... 65
17. Hipotesis Pertama ... .... 68
18. Hipotesis Kedua ... .... 69
DAFTAR GAMBAR
Gambar Hal
1. Gerakan Smash... 15
2. Perkenaan Bola dengan Tangan ... 15
3. Latihan Spike Ke Dinding ... 21
4. Bentuk Variasi Latihan Memukul Spike KeDinding ... ... 23
5. Bentuk Variasi Latihan Memukul Spike Miring Ke Dinding ... 24
6. Latihan Pukulan Spike Ke Arah Sudut... 25
7. Bentuk Variasi Latihan Pukulan Spike Ke Arah Sudut Kanan Belakang Lapangn Lawan... 27
8. Bentuk Variasi Latihan Pukulan Spike Ke Arah Sudut Kiri Belakang Lapangn Lawan... 28
DAFTAR LAMPIRAN
Lampiran Halaman
1. Programa Latihan Memukul Spike Ke Dinding... 48
2. Program Latihan Pukulan Spike Ke Arah Sudut... 52
3. Data Pre-Test dan Post-Test Smash Bola Voli ... 56
4. Perhitungan Z-Scor ... 58
5. Mencari Rata rata Simpangan Baku ... 60
6. Uji Normalitas... 63
7. Uji Homogenitas ... 66
BAB I
PENDAHULUAN
A. Latar Belakang Masalah
Bola voli adalah salah satu olahraga permainan yang menggunakan bola
dimana terdiri dari dua tim beranggotakan masing-masing tim terdiri dari enam
orang. Olahraga ini dapat dimainkan baik itu di dalam ruangan (GOR) dan di luar
ruangan dengan menggunakan lapangan yang berukuran relatif kecil. Selain itu,
olahraga ini mudah dimainkan karena bentuk bola yang besar, sehingga tidak
menyulitkan pemain ketika memainkannya.
Melihat perkembangan olahraga bola voli yang cukup pesat di Sumatera
Utara membuat banyak dari instansi pemerintah, swasta, ataupun sekolah-sekolah,
bahkan universitas yang membuat event pertandingan bola voli. Selain untuk
kepentingan mereka, event tersebut diselenggarakan untuk membantu
mempopulerkan bola voli itu sendiri.
Dengan perkembangannya yang semakin meningkat bukan berarti
permasalahan yang ada dalam olahraga bola voli tersebut tidak ada. Ada begitu
banyak permasalahan yang sering ditemukan baik itu pada saat latihan maupun
pada saat pertandingan berlangsung.
Salah satu lembaga pendidikan formal yang sedang mengembangkan
permainan bola voli di Kota Medan adalah Sekolah SMK Negeri 1 Percut Sei
2
Ekstrakurikuler bola voli SMK Negeri 1 Percut Sei Tuan berdiri sejak
2006 sampai sekarang, dilatih oleh Haryatno S.Pd dan memiliki 18 pemain putra
yang masih aktif berlatih hingga sekarang, data atlit terlampir (lampiran).
Ekstrakurikuler bola voli SMK Negeri 1 Percut Sei Tuan telah mengikuti
beberapa kejuaraan-kejuaraan resmi antar pelajar. Berikut adalah kejuaraan bola
voli yang pernah diikuti oleh sekolah SMK Negeri 1 Percut Sei Tuan Medan
Estate:
1. Peringkat III LPI tahun 2013.
2. Runner UP LPI tahun 2014
3. Juara IV Darma Wangsa Cup tahun 2015
Berdasarkan dari pengamatan beberapa hari pada tanggal (7, 8, dan 12
September 2015 pukul 16.00) dengan pelatih dan siswa ekstrakurikuler, peneliti
melihat ada beberapa hal yang menarik perhatian pada saat latihan dan uji coba
dengan tim sekolah lain, seperti spiker masih belum mampu menyesuaikan
datangnya bola dengan waktu dia melompat sehingga tidak jarang bola tidak kena
dan mendarat di lapangan sendiri atau sangkut di net, kecepatan Smash yang
masih lemah dan penepatan arah pukulan masih banyak yang satu arah sehingga
mudah terbaca oleh lawan, terkadang pemainnya sering pelanggaran karna
menyentuh net, Smash yang sering keluar lapangan, Smash yang sering terblook
lawan, dan perkenaan bola yang belum tepat.
Peneliti selanjutnya berkomunikasi dengan pelatih, tentang factor faktor
yang menyebabkan para atlit belum maksimal melakukan smash, pelatih
3
kenapa atlit belum maksimal melakukan smash. Dari faktor teknik pemain belum
sepenuhnya menguasai teknik smash dan juga variasi latihan yang menunjang
untuk meningkatkan teknik smash masih terlalu sedikit. Sedangkan dari faktor
teknis karena adanya regenerasi atlit setiap tahunnya. Faktor teknik dan teknis
tersebutlah yang menjadi salah satu penyebab dari sering gagalnya para atlet
dalam memenangkan pertandingan. Jadi setiap tahunnya pelatih harus mencari
bibit bibit berbakat yang mempunyai kemampuan dan semangat tinggi untuk
berlatih demi mencapai prestasi sekolah di bidang olahraga khususnya olahraga
bola voli.
Untuk memperkuat hasil observasi dan wawancara kepada pelatih, peneliti
melakukan tes pendahuluan smash yang berisikan hasil tes dan norma acuan.
Hasil tes terlampir (lampiran).
Dari hasil tes awal dapat disimpulkan bahwa masih kurangnya
kemampuan para atlit untuk melakukan teknik smash. Penguasaan teknik dasar
termasuk hal yang paling penting dalam permainan bola voli, karena permainan
ini termasuk permainan yang cepat, maka teknik menyerang sangat dominan
dilakukan untuk memperoleh angka dan akhirnya mendapatkan sebuah
kemenangan. Menurut Nuril ahmadi (2007:20) “teknik-teknik dalam permainan
bola voli terdiri atas servis, passing bawah, passing atas, set-up (umpan), block
(bendungan), dan smash”. Diantara teknik dasar tersebut, smash merupakan
teknik yang paling memungkinkan dilakukan untuk melancarkan serangan
terhadap lawan untuk memperoleh angka atau poin disamping itu smash juga
4
pada saat melayang di udara dan sekaligus sebagai bumerang bagi lawan
bertanding.
Seperti yang di katakan oleh Widodo (2005 : 9) “ Tujuan permainan bola
voli adalah, agar setiap regu dapat melewatkan bola secara teratur (baik) melalui
atas net sampai bola itu menyentuh tanah (mati) di daerah lawan, dan mencegah
agar bola yang dilewatkan tidak menyentuh lantai dalam lapangan sendiri.
Menurut Barbara L (2000 : 75) Teknik dasar smash adalah :
“Persiapan: “mulai mendekati ketika bola telah beradah setengah dari perjalanan nya menuju anda, dua langkah terahir adalah langkah kanan dan kiri pendek atau melangkah untuk meloncat, ayunkan kedua lengan ke belakang sampai setinggi pinggang, bertumpu pada tumit, pindahkan berat badan, ayunkan lengan ke depan dan ke atas”.
Pelaksanaan: “Pukul bola dengan tangan lurus menjangkau sepenuhnya, pukul bola tepat didepan bahu pemukul, pukul bola dengan tumit telapak tangan, pukul bola pada bagian belakang bahawahnya, gukung jemari anda melewati bagian atas bola, tekukan pergelanagan tangan ketika jemari menggulung”.
Gerakan lanjutan: “Mata mengawasi bola ketika memukul, kembali kelantai,tekkukkan lutut untuk menyerap tenaga, jatuhkan lengan sampai ke pinggul”.
Dari uraian yang terlampir di atas, penulis merasa tertarik ingin meneliti
apa sebenarnya penyebab kurang maksimalnya smash dari siswa-siswa tersebut,
dan bagaimana cara mengatasinya, sehingga penulis ingin mencoba membantu
dengan memberikan bentuk latihan, yang mungkin bisa membantu memecahkan
kesulitan pelatih dan memperbaiki hasil smash siswa putra ekstrakurikuler bola
voli SMK Negeri 1 Percut Sei Tuan Medan Estate ini. Dengan judul “Perbedaan
pengaruh latihan memukul spike ke dinding dengan latihan pukulan spike ke arah
sudut terhadap penigkatan hasil smash bola voli pada siswa putra ekstrakurikuler
5
Adapun yang mendasari penulis memilih latihan memukul spike ke
dinding dengan latihan pukulan spike ke arah sudut adalah latihan ini memiliki
karakteristik gerak yang sesuai untuk melatih smash, terlihat dari sistim
pergerakannya yang mirip dengan pertandingan sebenarnya. Pada latihan ini juga
sudah terdapat empat komponen gerak yang ada dalam smash yaitu: sikap
ancang-ancang (run-up), melompat (take-off), memukul bola (hit), dan mendarat
(landing).
B. Identifikasi Masalah
Berdasarkan uraian yang dikemukakan dalam latar belakang masalah,
maka masalah yang akan diteliti dapat di identifikasi yaitu :
1. Faktor-faktor apa saja yang mempengaruhi hasil smash dalam
permainan bola voli ?
2. Apakah faktor latihan berpengaruh terhadap hasil smash dalam
permainan bola voli ?
3. Apakah faktor latihan dapat meningkatkan prestasi siswa putra
ekstrakurikuler bola voli SMK Negeri 1 Percut Sei Tuan Medan Estate
tahun 2016 ?
4. Apakah faktor latihan dapat meningkatkan hasil smash siswa putra
ekstrakurikuler bola voli SMK Negeri 1 Percut Sei Tuan Medan Estate?
5. Apakah latihan memukul spike ke dinding berpengaruh terhadap
6
6. Apakah latihan pukulan spike ke arah sudut berpengaruh terhadap
peningkatan hasil smash bola voli ?
C. Pembatasan Masalah
Untuk menghindari masalah yang terlampau luas dan interpretasi yang
berbeda diperlukan pembatasan masalah. Adapun masalah yang akan di teliti
adalah : “Perbedaan pengaruh latihan memukul spike ke dinding dengan latihan
pukulan spike ke arah sudut terhadap peningkatan hasil smash bola voli siswa
putra ekstrakurikuler bola voli SMK Negeri 1 Percut Sei Tuan Medan Estate
tahun 2016
D. Rumusan Masalah
Bertolak ukur dari identifikasi masalah yang telah di uraikan di atas, maka
dapat dirumuskan permasalahan yang akan di teliti, yaitu :
1. Apakah ada pengaruh latihan memukul spike ke dinding terhadap
peningkatan hasil smash dalam permainan bola voli pada siswa putra
ekstrakurikuler bola voli SMK Negeri 1 Percut Sei Tuan Medan Estate
tahun 2016?
2. Apakah ada pengaruh latihan pukulan spike ke arah sudut terhadap
peningkatan hasil smash bola voli pada siswa putra ekstrakurikuler bola
voli SMK Negeri 1 Percut Sei Tuan Medan Estate tahun 2016?
3. Manakah yang lebih baik pengaruh latihan memukul spike ke dinding
7
smash pada siswa putra ekstrakurikuler bola voli SMK Negeri 1 Percut
Sei Tuan Medan Estate tahun 2016?
E. Tujuan Penelitian
Penelitian ini bertujuan untuk :
1. Mengetahui seberapa besar pengaruh latihan memukul spike ke dinding
terhadap peningkatan hasil smash bola voli pada siswa putra
ekstrakurikuler bola voli SMK Negeri 1 Percut Sei Tuan Medan Estate
tahun 2016.
2. Mengetahui seberapa besar pengaruh latihan pukulan spike ke arah
sudut terhadap peningkatan hasil smash bola voli pada siswa putra
ekstrakurikuler bola voli SMK Negeri 1 Percut Sei Tuan Medan Estate
tahun 2016.
3. Mengetahui yang lebih baik pengaruhnya antara latihan memukul Spike
ke dinding dan latihan pukulan spike ke arah sudut terhadap
peningkatan hasil smash bola voli pada siswa putra ekstrakurikuler bola
voli SMK Negeri I Percut Sei Tuan Medan Estate tahun 2016.
F. Manfaat Penelitian
Adapun manfaat penellitian ini adalah :
1. Dapat menambah kreativitas pelatih dalam melaksanakan proses
latihan.
8
3. Dapat meningkatkan gerak motorik siswa.
4. Dapat menjadi motivasi, yang diharapkan mampu mengugah semangat
untuk terus berusaha mendapatkan siswa-siswa yang mempunyai
kemampuan dan semangat tinggi untuk berprestasi khususnya pada
cabang olahraga bola voli.
5. Semoga ini menjadi awal yang baik bagi penulis dalam penulisan karya
DAFTAR PUSTAKA
Ahmadi, Nuril. (2007). Panduan Olahraga Bola Voli. Surakarta : Era Pustaka Utama.
Akhmad, Imran. (2013). Dasar-Dasar Melatih Fisik Olahragawan. Medan : Unimed Press
Beautelstahl, Dieter. (1987). Belajar Bermain Bola Voli. Bandung : Puovir Jaya.
Bompa, Tudor. (1983). Theory and Methodology Of Training : Second Edition.
Departemen Pendidikan dan Kebudayaan. Direktur Jenderal Pendidikan Tinggi. Proyek Pengembangan Lembaga Pendidikan.
Depatemen Pendidikan Nasional, Ditjen Pendidikan Dasar dan Menengah, Ditjen Olahraga.
Durwatcher, G. (1990). Bola Volley Belajar dan Berlatih Sambil Bermain.Jakarta : PT Gramedia.
Harsono. (1988). Coaching dan Aspek-Aspek Psikologis Dalam Coaching. Jakarta : Departemen Pendidikan dan Kebudayaan. Proyek Pengembangan Lembaga Pendidikan Tenaga Kependidikan.
Ma’mun, A. dan Subroto, T. (2001). Pendekatan Keterampilan Taktis Dalam Permainan Bola Voli. Jakarta : Departemen Pendidikan Nasional, Direktorat Jenderal Olahraga.
Nossek, Yosef. (1982). Teori Umum Latihan. Institut Nasional Olahraga Lagos.
Nurhasan. (2001). Tes dan Pengukuran Dalam Pendidikan Jasmani. Jakarta :
Viera, L. Barbara. (2000).Bola Voli Tingkat Pemula. Jakarta : Rajagrafindo Persada.
Sajoto, M. (1988). Pembinaan Kondisi Fisik Dalam Olahraga. Jakarta : Sudjana. (1992). Metoda Statistik. Bandung : Tarsito.
