HUBUNGAN AKTIVITAS FISIK DENGAN DAYA TAHAN JANTUNG DAN FLEKSIBILITAS PUNGGUNG PADA LANSIA
DI POSYANDU LANSIA DONG BIRU SEMARANG
SKRIPSI
Disusun Untuk Memenuhi Persyaratan dalam Mendapatkan Gelar Sarjana Fisioterapi
Disusun oleh:
YAYUK BUDI YANI J 120151087
PROGRAM STUDI S1 FISIOTERAPI FAKULTAS ILMU KESEHATAN
ii
HALAMAN PRASYARATAN GELAR
HUBUNGAN AKTIVITAS FISIK DENGAN DAYA TAHAN JANTUNG DAN FLEKSIBILITAS PUNGGUNG PADA LANSIA
DI POSYANDU LANSIA DONG BIRU SEMARANG
Skripsi Ini Dibuat Untuk Memperoleh Gelar Sarjana Fisioterapi Dalam Program S1 Fisioterapi Universitas Muhammadiyah Surakarta
Diajukan Oleh :
Hari : Kamis
Tanggal : 2 Februari 2017
YAYUK BUDI YANI J 120151087
PROGRAM STUDI S1 FISIOTERAPI FAKULTAS ILMU KESEHATAN
iii
PERSETUJUAN UJIAN SIDANG SKRIPSI
HUBUNGAN AKTIVITAS FISIK DENGAN DAYA TAHAN JANTUNG DAN FLEKSIBILITAS PUNGGUNG PADA LANSIA
DI POSYANDU LANSIA DONG BIRU SEMARANG
Skripsi Ini Telah Disetujui Untuk Dipertahankan Dalam Sidang Skripsi Program Studi S1 Fisioterapi
Fakultas Ilmu Kesehatan
Universitas Muhammadiyah Surakarta
Diajukan Oleh :
Nama : YAYUK BUDI YANI
NIM : J 120151087
Telah Disetujui Oleh :
Pembimbing
iv
HALAMAN PENGESAHAN
HUBUNGAN AKTIVITAS FISIK DENGAN DAYA TAHAN JANTUNG DAN FLEKSIBILITAS PUNGGUNG PADA LANSIA
DI POSYANDU LANSIA DONG BIRU SEMARANG.
OLEH: YAYUK BUDI YANI
J 12 0151087
Telah dipertahankan di depan Dewan Penguji Fakultas Ilmu Kesehatan
Universitas Muhammadiyah Surakarta Pada hari Kamis, 02 Februari 2017 dan dinyatakan telah memenuhi syarat
Dewan Penguji
1. Isnaini Herawati, S.Fis.,M.Sc ( )
2. Yulisna Mutia Sari, SSt.FT.,MSc(GRS) ( )
3. Wahyuni, S.Fis.,M.Kes ( )
Mengesahkan,
Dekan Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Muhammadiyah Surakarta
Dr. Suwaji, M.Kes NIP. 19531123 198303 1 002
v MOTTO
Tidak dendam, tidak marah dan tidak sakit hati jika dicela dan dikrtik.Tidak
vi
HALAMAN PERSEMBAHAN
Karya sederhana ini ku persembahkan untuk :
1. Suami dan anak-anak ku tercinta yang selalu mendoakan ku.
vii DEKLARASI
Yang bertanda tangan dibawah ini,
Nama : Yayuk Budi Yani
NIM : J 120 151 087
Fakultas : Ilmu Kesehatan
Jurusan : S1 Fisioterapi
Judul Skripsi : Hubungan Aktivitas Fisik dengan Daya Tahan Jantung dan Fleksibilitas Punggung Pada Lansia Di Posyandu Lansia Dongbiru Semarang.
Menyatakan bahwa skripsi tersebut adalah karya saya sendiri dan bukan karya
orang lain, baik sebagian maupun keseluruhan, kecuali dalam bentuk kutipan yang
telah disebut sumbernya. Demikian surat pernyataan ini dibuat dengan
sebenar-benarnya dan apabila pernyataan ini tidak benar, saya bersedia menerima sanksi
akademis.
Surakarta, Februari 2017 Peneliti
viii
KATA PENGANTAR
Assalamualaikum Wr. Wb.
Alhamdulillahirobbil’alamin segala puji bagi Allah atas limpahan rahmat dan
hidayah-Nya sehingga penulis dapat menyelesaikan skripsi dengan judul “Hubungan
Aktivitas Fisik dengan Daya Tahan Jantung dan Fleksibilitas Punggung pada Lansia di Posyandu Lansia Dong Biru Semarang”. Skripsi ini disusun guna memenuhi
syarat untuk mendapatkan gelar Sarjana Fisioterapi di Program Studi Fisioterapi Fakultas
Ilmu Kesehatan Universitas Muhammadiyah Surakarta.
Penyusunan skripsi ini tidak terlepas dari batuan berbagai pihak. Oleh karena
itu, pada kesempatan ini penulis mengucapkan terima kasih kepada:
1. Bapak Prof. Dr. Bambang Setiadji, selaku Rektor Universitas Muhammadiyah
Surakarta.
2. Bapak Dr. Suwaji, M.Kes, selaku Dekan Fakultas Ilmu Kesehatan, Universitas
Muhammadiyah Surakarta.
3. Ibu Isnaini Herawati, S.Fis, M.Sc, selaku Ketua Program Studi S1 Fisioterapi,
Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Muhammadiyah Surakarta dan Dosen
Pembimbing yang telah memberikan bimbingan, arahan dan saran dengan sabar dan
ikhlas.
4. Para dosen dan staf karyawan Program Studi S1 Fisioterapi Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Muhammadiyah Surakarta.
5. Suami dan anak-anak ku tercinta yang selalu memberikan motivasi,dan doa dalam
setiap waktunya.
ix
7. Teman-teman Fisioterapi S1 transfer angkatan 2015, terima kasih atas dukungan dan
bantuannya.
Bahwa tanpa mereka semua penyusunan skripsi ini mungkin belum bisa
terwujud. Harapan penulis skripsi ini dapat memberikan manfaat bagi para
pembaca. Akhir kata, saya selaku penulis mengucapkan terimakasih. Wassalamu’alaikum Wr. Wb
Surakarta, Februari 2017
x ABSTRAK
PROGRAM STUDI SARJANA FISIOTERAPI FAKULTAS ILMU KESEHATAN UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH SURAKARTA SKRIPSI, FEBRUARI 2017 YAYUK BUDI YANI / J120151087
“HUBUNGAN AKTIVITAS FISIK DENGAN DAYA TAHAN JANTUNG DAN
FLEKSIBILITAS PUNGGUNG PADA LANSIA DI POSYANDU LANSIA DONG BIRU SEMARANG”
(Dibimbing Oleh: Isnaini Herawati, S.Fis,M.Sc)
LATAR BELAKANG: Memasuki usia lanjut akan mengalami perubahan kemunduran secara fisik, kemunduran fisik akan terjadi penurunan masa otot serta fleksibilitasnya. Perubahan juga terjadi pada kardiovaskuler, ditandai dengan adanya perubahan anatomi di jantung dan darah, menurunnya denyut nadi maksimal, meningkatnya tekanan darah, hipotensi postural, perubahan dalam pemulihan denyut nadi setelah aktivitas fisik. Aktivitas fisik yang cukup dapat membantu meningkatkan fleksibilitas punggung dan jantung menjadi kuat dalam memompa darah dengan hanya sedikit usaha.
TUJUAN: untuk mengetahui hubungan aktivitas fisik dengan fleksibilitas punggung lansia, mengetahui aktivitas fisik dengan daya tahan jantung pada lansia di posyandu lansia. DESAIN PENELITIAN: Menggunakan metode observational jenis cross sectional yang bertujuan untuk mengukur paparan dan outcome dalam waktu bersamaan.
Populasi dalam penelitian ini adalah anggota posyandu lansia “Ngudi Saras” Dongbiru
Kecamatan Genuk Semarang,yang memenuhi kriteria inklusi yaitu berusia >55 tahun baik pria dan wanita,minimal sudah menjadi anggota posyandu selama 2 bulan, ambulasi mandiri tanpa alat bantu, kooperatif. Total sampel 45 orang. Hasil penelitian dianalisa dengan menggunakan Uji Chi Square. HASIL: Uji Chi Square pada hubungan antara aktivitas fisik dengan fleksibilitas menunjukkan hasil p= 0,000 (p<0,05).Uji Chi Square pada hubungan aktivitas fisik dengan daya tahan janung menunjukkan hasil p= 0,000 (p<0,05).Pada uji Chi square didapatkan sel yang mempunyai nilai <5 maka dilakukan penggabungan dan dilakukan uji lagi dengan Exact Fixer. Uji Exact Fixer juga didapatkan nilai p= 0,000 (p<0,05). Dari data diskriptif, hal ini menunjukkan bahwa ada hubungan yang signifikan antara aktivitas fisik dengan fleksibilitas punggung dan daya tahan jantung pada lansia. KESIMPULAN: Ada hubungan aktivitas fisik dengan fleksibilitas punggung pada lansia, ada hubungan aktivitas fisik dengan daya tahan jantung pada lansia. Lansia yang melakukkan aktivitas fisik secara rutin mempunyai fleksibilitas punggung dan daya tahan jantung yang baik.
xi ABSTRACT
STUDY PROGRAM OF PHYSIOTHERAPY UNDERGRADUATE HEALTH FACULTY MUHAMMADIYAH UNIVERSITY OF SURAKARTA MINI THESIS, FEBRUARY 2017
YAYUK BUDI YANI / J120151087
“PHYSICAL ACTIVITY RELATIONSHIP WITH DURABILITY HEART AND
FLEXIBILITY BACK OF ELDERLY IN ELDERLY POSYANDU DONG BIRU
SEMARANG”
(Counseled by: Isnaini Herawati, S.Fis,M.Sc)
BACKGROUND: Entering the elderly will suffer setbacks physical changes, physical deterioration will be a decrease of muscle mass and flexibility. Changes also occur in the cardiovascular, marked by a change in the anatomy of the heart and blood, decrease in maximum heart rate, increased blood pressure, postural hypotension, changes in heart rate recovery after physical activity. Enough physical activity can help improve the flexibility of your back and be strong heart in pumping blood with just a little effort. PURPOSE: To determine the relationship of physical activity with the flexibility of the back of the elderly, to know physical activity with heart endurance in the elderly in
Posyandu. RESEARCH DESIGN: Using a type of cross sectional observational method
that aims to measure exposure and outcome at the same time. The population in this study are members of Posyandu "Ngudi Saras" Dongbiru Genuk District of Semarang, who met the inclusion criteria are aged> 55 years in both men and women, already a member posyandu minimum for 2 months, ambulate independently without tools, cooperative.
Total sample of 45 people. Results were analyzed using Chi Square. RESULTS: The Chi
Square test on the relationship between physical activity with the flexibility of showing the result of p = 0.000 (p < 0.05) .Uji Chi Square on the relationship of physical activity with endurance janung shows the results of p = 0.000 (p < 0.05) .On Chi square test obtained cell has a value of < 5, the merger and test again with Exact Fixer. Exact Test Fixer also p value = 0.000 (p < 0.05). From descriptive data, this suggests that there is a significant relationship between physical activity with the flexibility and durability of
cardiac backs of the elderly. CONCLUSION: There is a relationship of physical activity
with the flexibility back in the elderly, there is a relationship of physical activity with heart endurance in the elderly. Elderly who melakukkan regular physical activity has the flexibility and durability backs good heart.
xii DAFTAR ISI
Halaman
HALAMAN JUDUL ... i
HALAMAN PRASYARATAN GELAR ... ii
PERSETUJUAN UJIAN SIDANG SKRIPSI ... iii
HALAMAN PENGESAHAN ... iv
BAB I PENDAHULUAN A. Latar Belakang Masalah ... 1
B. Rumusan Masalah ... 4
C. Tujuan Penelitian ... 5
D. Manfaat Penelitian ... 6
BAB II LANDASAN TEORI A. Kerangka Teori ... 7
BAB III METODE PENELITIAN A. Jenis Penelitian ... 23
BAB IV HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN A. Hasil Penelitian ... 30
1. Gambaran Umum ... 30
xiii
3. Analisa Bivariat Variabel Penelitian ... 33 B. Pembahasan ... 37
1. Hubungan Aktivitas Fisik dengan Fleksibilitas Punggung Pada Lansia ... 37 2. Hubungan Aktivitas Fisik dengan Daya Tahan Jantung ... 39 C. Keterbatasan Penelitian ... 40 BAB V PENUTUP
A. Kesimpulan ... 41 B. Saran ... 41 DAFTAR PUSTAKA
xiv
DAFTAR TABEL
Halaman Tabel 3.1 Nilai Normal Sit And Reach Test ... 26 Tabel 3.2 Nilai Normal VO2 Max ... 26
Tabel 4.1 Distribusi Frekuensi Subyek Penelitian Berdasarkan Jenis Kelamin ... 31 Tabel 4.2 Distribusi Frekuensi Subyek Penelitian Berdasarkan Usia ... 31 Tabel 4.3 Distribusi Frekuensi Subyek Penelitian Berdasarkan Aktivitas
Fisik ... 32 Tabel 4.4 Distribusi Frekuensi Subyek Penelitian Berdasarkan
Fleksibilitas ... 32 Tabel 4.5 Distribusi Frekuensi Daya Tahan Jantung Pada Responden
xv
DAFTAR GAMBAR
xvi
DAFTAR LAMPIRAN
1. Surat Pernyataan
2. Formulir Penelitian
3. Kuesioner Aktivitas Fisik
4. Data Responden
5. Data Hasil Statistik
6. Dokumentasi
