UJIAN AKHIR SEMESTER GANJIL
SMK AR-RAISIYAH HUSADA
Tahun pelajaran 2016/2017
Jl. Al Baidho Raya No. 29 RT 01 RW 05 Kel. Lubang Buaya, Cipayung, Jakarta Timur
Telp 021-96808097 Email: smk.raisiyahusada@gmail.com Kode Pos 13810
Program Keahlian : Farmasi Kesehatan Mata Ujian : Penjasorkes
▸ Baca selengkapnya: laporan ujian akhir semester ganjil smk
(2)Soal Pilihan Ganda :
1. Organisasi sepak bola dunia adalah…
2. Tujuan utama gerak tipu dalam permainan sepak bola …
a. Menunjukkan ketrampilannya b. Menunjukkan kelenturan
e. Memancing lawan untuk bergerak
3. Keterampilan dasar yang harus dimiliki oleh pemain bola agar bisa mencetak gol adalah…… a.
Melambungkan bola
b. Melempar bola c. Memukul bola dan Menangkap bola
d. Menendang bola
e. Menangkap bola
4. Pemain yang off side diberi hukuman… paling baik utk melakukan tembakan adalah operan …
a. Melambung setinggi dada b. Melambung diatas kepala c. Memantul pemain lawan d. Melambung tinggi
e. Mendatar di tanah
6. Induk organisasi voli nasional adalah … lapangan bola voli adalah … a. 9 x 12 m yang bukan kategori smash berdasarkan tingginya umpan adalah …
9. Pemain dalam sebuah tim bola voli yang
bertindak sebagai pemain bertahan dan posisinya didaerah belakang, dan tidak berhak melakukan pukulan serangan servis, block, maupun usaha memblock termasuk dalam tahapan
melakukan smash adalah…
a. Langkah awalan
b. Langkah untuk meloncat
c. Memukul bola
d. Berlari menghampiri net
e. Mendarat
11. Orang yang menciptakan permainan bola basket adalah … a. William c. John Smith
12. Induk organisasi bola basket nasional adalah …
13. Gerakan pivot dalam basket berfungsi untuk …
c. Menembak kering dari jarak dekat
14. Tembakan dalam basket yang dilakuakan dengan jarak dekat sekali dari ring dan
didahului gerakan 2 langkah disebut …
15. setiap batter dalam
perbandingan softball yang berhasil kembali ke home base dengan selamat memperoleh
16. Kejuaraan softball pertama di Indonesia pada tahun 1967 bertemu di…..
17. Keberhasilan seorang batter dalam melakukan bunt di tentukan oleh ….
a. Kecepatan pukulan d.
Kecepatan pivot foot
b. Kecepatan lemparan bola e.
Kecepatan gerak tubuh
c. Kecepatan lari
18. Berikut ini merupakan jarak yang di tempuh dalam lari jarak menengah yaitu ….
19. Unsur pokok lompat tinggi adalah sebagai berikut, kecuali…. a. Awalan b. Tolakan c. Melewati mistar d. Landing e. Melempar
20. Berikut ini termasuk bentuk latihan untuk meningkatkan daya tahan jantung dan paru – paru adalah… a. Back lift b.
jarak menengah , pelari mulai melakkan lari cepat jika….. a. Memulai start d. Sampai di 50 m menjelang garis finish b. Sudah
menempuh jarak 200 m e. Sudah
menempuh jarak 50 m
c. Sampai 200 m menjelang garis finish
22. Formasi dalam permainan sepak bola dapat diartikan sebagai cara….
a. Kombinasi pemain d.
Penyerangan pemain depan b. Pertahanan pemain belakang
23. Berhasil atau tidaknya suatu penyerangan dalam pemain bola voli sebagian besar bergantung pada…..
a. Pemberian bola pada pemain penyerang yang bersangkutan
b. Pendaratan
dari posisi serang c. Postur tubuh penyerang d. Posisis
penyerangan bola e. Lebar langkah penyerang
24. Pola system pertahanan bola voli dimana terdapat seorang blocker , 3 pemain tengah dan 2 pemain pertahanan belakang dirumuskan dalam system …… olahraga yang berada dibawah naungan
Termasuk dalam kategori atletik yaitu Persatuan atletik seluruh indonesia
26. Gerakan kaki punggung
Pergelangan kaki d. Pangkal paha e. Telapak kaki
Alasan : ini tergolong dalam renang gaya bebas / crawl gerakan kaki di mulai dari pangkal paha 27. Teknik kombinasi pijat jantung luas dengan pernapasan buatan dilakukan bila korban dalam keadaan….. a. tidak sadar b. tidak ada napas
c. tidak ada nadi leher d. tidak bergerak e. tersedak air 28. Resusi jantung dan paru - paru dilakukan hingga mencapai keadaan berikut, kecuali….. a. Ada dokter yang menangani d. Denyut nadi korban timbul lagi
b. Penolong terlalau lelah e. Korban meninggal c. Setelah 30 menit tidak ada hasil
29. Alat yang digunakan untuk menentukan arah
mata angin adalah ….. tangkisan potong adalah pada bagian ….. a. Lengan bawah dalam d. Telapak tangan luar
b. Lengan bawah luar e. Telapak tangan dalam
c. Sudut persilangan lengan
31. Lepasan serangan satu tangan dilakukan dengan cara – cara sebagai berikut…. servise dalam permainan bola voli
memenangkan reli, maka yang melakukan servis pasca reli
disebut…..
33. Untuk dapat melakukan headspring terlebih dahulu harus menguasai ….. roll disebut juga dengan roll depan karena headspring hampir sama gerakan dengan roll depan bedanya badan di lentingkan 34. Dalam permainan softball , saat bola dipukul berada didaerah outfield, cara yang paling baik untuk
melemparkan kembali ke daerah infield adalah….. permainan sepak bola pola 4-4-2, permainan tengah
berfugsi sebagai….. a. Pengatur pergerakan serangan untuk mengancam gawang lawan
b. Pengendali lapangan tengah dan pengatur tempo permainan
c. Menjaga daerah pertahahanan lawan
d. Pelindung pemain lawan e. Pertahahan dari gawangnya 36. Ketika melihat seorang penyerang dalam posisi offside, maka yang dilakukan hakim garis adalah….. a. Meniup peluit dan
menghentklan permainan d. Memberi kartu merah
b. Mengangkat bendera e. hukuman
tendangan bebas tidak langsung c. Meberi kartu kuning
a. Libero b. Gelandang c. Striker d. Wing back e. Sayap kanan 38. Apabila suatu tim tidak
memiliki pemain jangkung lengan pada lari jarak menengah dilakukan c. Kesamping kepala
Alasan : untuk lebih lengkap mengenai lari jarak mengengah bisa anda baca pada postingan volimaniak mengenai teknik lari jarak
mengenah
40. Sistem penilaian dalam permainan bulu tangkis dewasa
ini menggunakan
41. Berikut ini hal – hal yang perlu dihindari dalam lempar cakram, kecuali…..
a. Mendorong cakram melewati lingkaran d. Membungkukkan badan didepan b. Berputar ditempat e. Jatuh ke
belakang pada awal putaran c. Melompat tinggi di udara
42. Usaha menguasai lawan dengan
tangkapan sempurna dalam pencak silat dinamakan….
43. Pertolongan pertama yang dilakukan ketika ada peserta berkemah yang keracunan adalah….
a. Dipanggilkan tim SAR
d. Bila ada, minum air kelapa
b. Dibawa ke dokter atau rumah sakit terdekat e. Biarkan tidur sejenak
c. Minum air putih sebanyak – banyaknya
44. Sikap kepala pada saat
melakukan guling kedepan di atas peti lompat adalah….. a. Menengok kekiri d. Duduk sampai dagu merapat kedada
b. Menengok kekanan e. Tegak c. Tengadah sampai kepala bagian belakang menyentuh tubuh
45. Posisi mendarat yang baik dalam melakukan lompat jongkok adalah
dengan….. a. Salah satu kaki terkuat lebih lengkap materi di postingan
volimaniak yang lalu mengenai
teknik dasar lompat jauh
46. Taktik atau sistem permainan ganda bulu tangkis e. Enam macam
47. Tenda dome memiliki banyak kelebihan
dibandingkan tenda lainnya , sebab…. a. Tidak memerlukan banyak tali dan pasak d. Bentuknya seperti kubah
b. Praktis dibawa karena dapat dilipat kecil e. Dapat
menampung banyak
c. Rangka utama dari besi dan baja 48. Akhir
Samping e. Dalam
49. Dalam gerakan recovery kaki pada renang gaya dada, saat menarik kaki ke depan dilakukan dengan….. a. Cepat b. Keras c. Kuat d. Pelan e. Kencang
