UJIAN TENGAH SEMESTER 2023/2024 SD N 173471 SIJARANGO
MATA PELAJARAN PJOK KELAS VI
Pilihlah jawaban yang paling benar!
1. Permainan softball diciptakan oleh...
a. William G. Morgan b. George Hancock
c. Amderson Tatg d. Ames Naismit 2. Penjaga belakang menggunakan sarung tangan
yang dinamakan...
a. Kaos tangan b. Glast
c. Glove
d. Kantong tangan 3. Dalam permainan softball terdapat pemain
yang jumlahnya...
a. 9 orang b. 8 orang
c. 7 orang d. 6 orang 4. Dibawah ini merupakan teknik teknik dasar
softball, kecuali...
a. Menangkap bola b. Melempar bola
c. Memukul bola d. Memandang bola 5. Dalam permainan softball biasanya bola
dipukul dengan menggunakan...
a. Setrika b. Stik
c. Setrim d. Striker 6. Setiap regu dalam permainan sepak bola
memiliki pemain yang berjumlah...
a. 11 orang b. 10 orang
c. 9 orang d. 6 orang 7. Cara menyambut bola yang datang
menggunakan telapak kaki dinamakan dengan...
a. Teknik menyundul bola b. Teknik menendang bola c. Teknik mengontrol bola d. Teknik menahan bola
8. Ruang gerak lawan dibatasi oleh gerakan pemain dalam daerah pertahanan dengan tujuan untuk...
a. Menemani lawan b. Menghadang lawan
c. Menjaga daerah sendiri
d. Mengecoh lawan 9. Diameter lapangan sepak bola di bagian
tengah berukuran...
a. 9,15 meter b. 9 meter
c. 9,11 meter d. 11 meter 10
.
Perhatikan gambar di bawah ini!
Teknik menendang bola pada gambar di atas menggunakan...
a. Telapak kaki b. Kaki bagian luar
c. Kaki bagian dalam
d. Punggung kaki 11
.
Jarak tempuh pada lari jarak pendek ialah...
a. 42, 500, 195, 10.000 meter b. 100, 200, 400 meter c. 400, 500, 600 meter d. 800, 1.500 meter 12
.
Dalam perlombaan lari terdapat beberapa cara memasuki garis finish, kecuali...
a. Membusungkan dada
b. Menjauhkan salah satu bagian pada bahu c. Terus lari tanpa mengubah arah
d. Mengurangi kecepatan 13
.
Lari jarak pendek dilaksanakan dengan aba aba...
a. Bersedia - ya - siap b. Ya - bersedia - siap c. Bersedia - siap - ya d. Ya - siap - bersedia 14
.
Lompat jauh dilaksanakan dengan urutan yaitu...
a. Lari - menolak - melayang - mendarat b. mendarat - menolak - lari - melayang c. tolakan - lari - melayang - mendarat d. melayang - menolak - lari - mendarat 15
.
Perhatikan gambar di bawah ini!
Gambar di atas adalah gerakan lompat jauh yang dilakukan ketika...
a. Melayang b. Menolak
c. Mendarat d. Berlari 16
.
Mempunyai tubuh yang bugar bermanfaat untuk membuat...
a. Badan loyo b. Badan kaku
c. Badan aktif d. Badan lemas 17
.
Kebugaran tubuh dapat diperoleh dengan melakukan olahraga secara...
a. Sekali kali c. Tanpa habis
b. Kadang kadang d. Rutin 18
.
Pemanasan secara umum dapat dibagi menjadi dua jenis yakni...
a. Statis dan dinamis b. Statis dan harmonis c. Dinamis dan harmonis d. Harmonis dan dinamis 19
.
Perhatikan gambar di bawah ini!
Gambar di atas merupakan gerakan melatih kelenturan tubuh pada bagian...
a. Tangan b. Kaki
c. Leher d. Pinggang 20
.
Guling depan dilakukan dengan sikap awal...
a. Duduk b. Jongkok
c. Berdiri d. Tidur 21
.
Bagian tubuh pertama kali yang dijatuhkan ketika melakukan guling belakang ialah...
a. Pinggul b. Kaki
c. Kepala d. Punggung 22
.
Perhatikan gambar di bawah ini!
Gambar di atas merupakan langkah langkah melakukan...
a. Headstand b. Handstand
c. Berguling d. Powerhand 23
.
Senam Srani dan senam Pramuka adalah jenis senam...
a. Senam lantai b. Senam tanpa alat
c. Senam irama d. Senam ketangkasan 24
.
Kita tidak dapat melakukan gerakan langkah kaki menuju ke...
a. Atas b. Samping
c. Depan d. Belakang 25
.
Kita harus menerapkan budaya hidup sehat sejak usia...
a. Remaja b. Tua
c. Dewasa d. Dini Isian!
1. Sepak Bola adalah jenis permainan...
2. Dalam sepak bola terdapat penjaga gawang yang dinamakan...
3. Dalam satu regu permainan softball terdiri dari ... pemain
4. Untuk melatih kekuatan otot lengan dapat melakukan...
5. Pada guling belakang terdapat gerakan dua tangan yang berfungsi untuk ... tubuh.
6. Pemain yang menjadi pemimpin tim sepak bola disebut ...
7. Heading adalah upaya mengambil bola yang melayang di udara dengan menggunakan ...
8. Warna kartu yang dibawa oleh wasit dalam pertandingan sepak bola adalah ....
9. Pada lari estafet, start yang digunakan untuk pelari pertama adalah start ...
10 .
Lama pertandingan sepak bola adalah ....
Essay Test!
1. Apa saja bentuk latihan kekuatan? Sebutkan!
2. Apa yang dimaksud Handstand?
3. Sebutkan contoh senam irama di sekolah yang dapat kamu lakukan?
4. Sebutkan pukulan dalam pencat silat?
5. Tuliskan apa saj 4 sehat 5 sempurna!
SELAMAT MENGERJAKAN !!!
