YAYASAN KERABAT KITA
SEKOLAH MENENGAH KEJURUAN SWASTA
SMKS KERABAT KITA BUMIAYU
Kampus 1: Jl. KH. Ahmad Dahlan No.2 Telp./Fax. (0289) 432254 Bumiayu, Kab.Brebes, Prop.Jawa Tengah 52273
Kampus 2: Jl. Lingkar Selatan, Karangjati, Kalierang, Bumiayu, Kab. Brebes, Prov.
Jateng 52273
NSS : 402032903004 NIS : 400040 NPSN : 20.32.64.24 NDS : 4303090003 www.smkskerabatkita.sch.id e-mail:[email protected]
Kode Soal :
SUMATIF TENGAH SEMESTER (STS) GENAP TAHUN AJARAN 2023/2024
Mata Pelajaran : PJOK
Tingkat / Prog. Keahlian : X / Semua Prog. Keahlian
Hari, Tanggal : -
Waktu : -
Essay.
Jawablah beberapa pertanyaan berikut ini dengan jelas dan juga benar!
1. Softball adalah salah satu cabang olahraga yang mirip dengan permainan bola kasti yang mempunyai variasi keterampilan yang sama, tulislah variasi – variasi apa saja yang ada dalam permainan softball.
2. Saat pertandingan softball dimulai, tiap regu berjaga di areanya masing-masing. Pitcher akan berusaha melempar bola sajian / Pitching ke arah mitt catcher. Bola dari pitcher wajib dipukul pemain tim lawan, bagaimana cara keterampilan melempar bola sajian Pitcher yang benar dalam permainan softball.
3. Tiap pemukul / batter mempunyai kesempatan 3 kali strike dalam memukuil bola dengan menggunakan stick / bat, jelaskan salah satu keterampilan memegang stick / bat dalam permainan softball.
4. Tiap batter mempunyai kesempatan 3 kali strike dan apabila 4 kali ball maka batter diperbolehkan jalan bebas kearah base satu (free walk). Apabila batter berhasil memukul bola, batter akan berlari sekuat tenaga mencapai base satu sebelum bola pukulannya dikembalikan atau di tangkap oleh penjaga base satu. Jika batter berhasil sampai di base satu sebelum penjaga base satu menangkap bola maka batter “safe”. Namun bila penjaga base satu lebih cepat menangkap bola, maka batter “out” jelaskan penghitungan point / score dalam permaian softball.
5. Secara garis besar taktik dan strategi dalam permainan softball dibagi menjadi dua, yakni strategi penyerangan dan pertahanan. Salah satu taktik dan strategi serangan dalam permainan softball yaitu strategi Hit and Run. Apa yang kamu ketahui tentang staregi tersebut.
6. Senam irama merupakan jenis senam yang memiliki bermacam gerakan dan dilakukan seirama dengan musik yang mengiringinya, tahapan – tahapan apa saja yang yang harus diperhatikan dalam senam irama?
7. Sudah seharusnya manusia berolahraga secara rutin. Penerapan olahraga yang baik tentunya akan meningkatkan jangka hidup Anda, dan senam irama menjadi salah satunya, apa yang anda ketahui tentang manfaat senam irama untuk kesehatan tubuh?
8. Berangkat dari sejumlah gerakan dasar senam irama gerakan dasar tersebut kemudian dikembangkan menjadi koreografi tertentu oleh pesenam, satu di antara gerakan dasar yang perlu dikuasai oleh pesenam irama adalah gerak dasar ayunan lengan. Berikan contoh berbagai macam bentuk gerak dasar ayunan lengan dalam senam irama!
9. Pentingnya musik dalam senam irama tidak bisa diabaikan, musik memiliki peran penting dalam senam irama, jelaskan manfaat / peranan musik dalam senam irama secara singkat!
10. Dalam rangka memperingati HUT SMKS Kerabat Kita bumiayu salah satu rangkaian acaranya adalah mengadakan lomba senam beregu untuk masyarakat sekitar, anda ditunjuk sebagai juri dalam lomba tersebut, komponen /unsur apa saja yang harus disiapkan untuk penilaian lomba tersebut?
~Selamat Mengerjakan~
