UPAYA MENINGKATKAN HASIL BELAJAR LARI SPRINT DENGAN MENGGUNAKAN VARIASI PEMBELAJARAN PADA SISWA
KELAS X SMK AWAL KARYA PEMBANGUNAN GALANG KABUPATEN DELI SERDANG
TAHUN AJARAN 2016/2017
SKRIPSI
Diajukan Untuk Memenuhi Sebagian Persyaratan Memperoleh Gelar
Sarjana Pendidikan
Oleh:
TIOPAN SAUT MARULI MUNTE NIM.6121111036
FAKULTAS ILMU KEOLAHRAGAAN
UNIVERSITAS NEGERI MEDAN
i ABSTRAK
TIOPAN SAUT MARULI MUNTE NIM : 6121111036. Upaya Meningkatkan Hasil Balajar Lari Sprint Dengan Menggunakan Variasi Pembelajaran Pada Siswa Kelas X SMK Awal Karya Pembangunan Galang Kabupaten Deli Serdang Tahun Ajaran 2016/2017
(Pembimbing : Dr.Sanusi Hasibuan M,Kes, SKRIPSI : FIK UNIMED 2016)
Tujuan penelitian ini adalah mengetahui peningkatan hasil belajar lari sprint dengan
menggunakan Variasi pembelajaran pada siswa SMK Awal Karya Pembangunan Galang
Kabupaten Deli Serdang Tahun Ajaran 2016/2017. Penelitian ini menggunakan metode PTK
(penelitian tindakan kelas) dilakukan dengan 2 siklus tindakan selama 2 minggu dengan jumlah
subjek penelitian sebanyak 32 siswa-siswi, yang terdiri dari 22 laki-laki dan 10 perempuan.
Untuk memperoleh data dalam penelitian ini maka dilakukan Data awal Belajar 1 yang
berbentuk aplikasi teknik dasar lari sprint sebanyak 1 kali pertemuan.
Setelah data terkumpul dan dilakukan analisis maka diperoleh hasil analisisnya: (1) Dari
Data awal diperoleh 5 orang siswa (15,6%) yang telah mencapai tingkat ketuntasan belajar,
sedangkan 27 orang siswa (84,3%) belum mencapai ketuntasan belajar. Dengan rata-rata hasil
belajar siswa adalah 54,76%. (2) Dari Data awal belajar 1 siklus 1 diperoleh 16 orang siswa
(50%) yang telah mencapai tingkat ketuntasan belajar, sedangkan 16 orang siswa (50%) belum
mencapai tingkat ketuntasan belajar, dengan rata-rata hasil belajar siswa adalah 63,33%. (3)
Dari Data awal belajar 2 siklus 2 diperoleh 28 orang siswa (87,5%) yang telah mencapai tingkat
ketuntasan belajar,sedangkan 4 orang siswa (12,5%) belum mencapai tingkat ketuntasan
belajar,dengan rata-rata hasil belajar siswa 84,52%. Dalam hal ini dapat dilihat bahwa terjadi
peningkatan nilai rata-rata hasil belajar siswa dari data awal ke siklus 1 sebesar 8,57 %,
sedangkan peningkatan nilai rata-rata siklus 1 ke siklus 2 yaitu sebesar 21,19%. Berdasarkan
analisis data yang dapat dikatakan bahwa melalui Variasi pembelajaran dapat menunjang
pembelajaran pendidikan jasmani terhadap hasil belajar siswa kelas X SMK Awal Karya
ii
KATA PENGANTAR
Dengan kerendahan hati, rasa syukur penulis panjatkan kehadirat Tuhan
Yang Maha Esa, yang telah memberikan karunia dan rahmatnya, sehingga skripsi
ini dapat diselesaikan.Skripsi ini disusun untuk memenuhi syarat dalam
memperoleh gelar sarjana pendidikan dari Fakultas Ilmu Keolahragaan
Universitas Negeri Medan (UNIMED).
Selama penulisan skripsi ini tentu saja tidak terlepas dari bantuan,
bimbingan dan arahan dari berbagai pihak.Oleh karena itu pada kesempatan ini
penulis menyampaikan terimakasih yang sebesar-besarnya kepada :
1. Bapak Prof. Dr. Syawal Gultom, M.Pd selaku Rektor Universitas Negeri
Medan.
2. Bapak Dr. Budi Valianto, M.Pd selaku Dekan FIK UNIMED.
3. Bapak Drs. Suharjo, M.Pd selaku Wakil Dekan I FIK UNIMED.
4. Bapak Samsul Gultom, SKM,M.Kes selaku Wakil Dekan II FIK UNIMED.
5. Bapak Drs. Mesnan, M.Kes AIFO selaku Wakil Dekan III FIK UNIMED.
6. Bapak Drs. Suryadi Damanik, M. Kes selaku Ketua Jurusan PJKR FIK
UNIMED.
7. Bapak Usman Nasution, M. Pd selaku Sekretaris Jurusan PJKR.
8. Bapak Dr.Sanusi Hasibuan, M.Kes selaku Dosen Pembimbing Skripsi Penulis
yang telah banyak meluangkan waktu, memberikan bimbingan dan arahan
iii
9. Bapak Drs.Mulyadi,MS selaku pengarah I dan Bapak Abdul Harris Handoko
S.Pd, M.Pd. selaku pengarah II yang telah memberikan masukan dan arahan
kepada penulis dalam penyelesaian skripsi ini.
10.Para Dosen dan Asisten Dosen, Staff Administrasi, Staff Perpustakaan dan
Perlengkapan di lingkungan FIK Universitas Negeri Medan.
11.Seluruh civitas Akademik Universitas Negeri Medan
12.Terima Kasih Kepada Guru Pendidikan Jasmani SMK AKP Galang
13.Seluruh civitas Akademik SMK AKP Galang
14.Teristimewa buat Ayah tercinta A.Munte dan Ibu E.Sihombing tercinta yang
telah member kasih sayang, nasehat, semangat, membesarkan dan
membimbing serta mendoakan penulis sehingga dapat menyelesaikan studi
ini.
15.Untuk kakak- kakak tercinta M.Munte,Desta munte,Fani Munte juga adik
tercinta Johan Munte dan Luhut Munte yang selalu memberikan dorongan dan
semangat serta mendoakan penulis sehingga dapat menyelesaikan studi ini.
16.Untuk seluruh Staf perpustakaan FIK UNIMED dan Administrasi
17.Buat Semua rekan-rekan dan terkhususnya buat, Dies Karo-karo,Martin
Rajagukguk,Hengky,Ramces,Riky,Daud,Jupianto, dan teman- teman yang
tidak dapat disebutkan satu persatu, yang memberikan semangat dan
dukungan sehingga penulisan ini dapat selesai.
18.Teristimewa juga buat UKMKP terkhusus Kepada pengurus,PKK,Kelompok
kecil INB kak Lestari,Daud,Ika Apriadi,Erik Serta semua warga secret yang
iv
19.Rekan-rekan seperjuangan lainnya yang telah banyak membantu secara moril
maupun materil dalam penyelesaian skripsi ini.
Semoga penulisan ini dapat berguna bagi semua pembaca, terutama bagi
pihak sekolah dan juga bagi penulis sendiri. Akhir kata, kritik dan saran yang
membangun sangat penulis harap kan dari pembaca budiman sebagai masukan
untuk menutupi kekurangan yang ada pada skripsi ini dan dapat bermanfaat bagi
seluruh Civitas Akademi Universitas Negeri Medan,khususnya pada jurusan
PJKR/ PKR FIK UNIMED.
Tentunya dalam penulisan skripsi ini masih banyak terdapat kekurangan,
baik dari segi isi, tulisan maupun kualitasnya.Oleh karena itu penulis
mengharapkan kritik dan saran yang membangun untuk memperbaiki skripsi ini.
Akhir kata penulis mengharapkan semoga skripsi ini bermanfaat bagi kita semua,
bagi pembaca khususnya bagi dunia pendidikan olahraga dan semoga skripsi ini
bermanfaat dalam memperkaya ilmu dibidangnya serta bagi siapa saja yang
membacanya.
Medan, Agustus 2016
Penulis
iii
2. Hakikat Pembelajaran Lari Sprint/Lari Jarak Pendek.. 17
a. Start Jongkok ... 19
b. Teknik dan Cara Untuk Berlari Lebih Cepat ... 23
c. Teknik memasuki garis finish ... 28
3. Hakikat Variasi Pembelajaran ... 29
iv
B. Hasil penelitian... 68
C. Pembahasan hasil penelitian ... 69
BAB V KESIMPULAN DAN SARAN ... 72
A. KESIMPULAN ... 72
B. SARAN ... . 74
v
DAFTAR TABEL
Tabel Halaman
1. Format Penilaian Lari Sprint ... 45
2. Deskripsi Data Penilaian ... 49
3. Deskripsi Hasil Data Awal Lari Sprint ... 51
4. Deskripsi Hasil Post Test Siklus I ... 58
5. Deskripsi Hasil Post Test Siklus II ... 66
vi
11.Siklus Penelitian Tindakan Kelas ... 43
12.Diagram data awal lari sprint ... 51
13. Diagram hasil belajar siklus I lari sprint ... 59
14.Diagram hasil belajar siklus II lari sprint ... 66
15.Grafik perbandingan hasil belajar tes awal siklus I dan siklus II ... 67
16.Guru Membariskan Siswa ... 112
17.Guru Membuat Pemanasan Berbentuk Games
... 113
18.Siswa Melakukan Gerakan Menarik Kereta ... 113
19.Pelaksanaan data awal……….. 114
20.Siswa melakukan variasi ladder drill ... 114
21.Pelaksanaan Post-Test……… 114
22.Guru Memberi Motivasi Dan Umpan Balik……….. 115
vii
DAFTAR LAMPIRAN
Lampiran Halaman
1. Lembar Observasi Guru………. 76
2. Lembar Observasi Siswa……… 80
3. Rencana Pelaksanaan Pembelajaran Penjas Siklus I ... 84
4. Rencana Pelaksanaan Pembelajaran Penjas Siklus II ... 88
5. Lembar Penilaian Post Test ... 92
6. Nilai Tes Awal Hasil Belajar Lari Sprint ... 95
7. Nilai Tes Hasil Belajar Lari Sprint Siklus I ... 97
8. Nilai Tes Hasil Belajar Lari Sprint Siklus II ... 100
9. Siswa Yang Tidak Lulus Pada Siklus I ... 103
10.Siswa Yang Tidak Lulus Pada Siklus II………. 107
11.Susunan Kepanitiaan Pengambilan Data Penelitian ... 108
12. Lembar Penilaian……… 109
1 BAB I PENDAHULUAN
A. Latar Belakang Masalah
Kualitas kehidupan bangsa ditentukan oleh faktor pendidikan. Pendidikan
memegang peranan penting untuk menciptakan kehidupan yang berkualitas. Oleh
karena itu pendidikan hendaknya dikelola, baik secara kualitas maupun kuantitas.
Untuk dapat terwujudnya itu semua ada banyak hal yang harus diperhatikan.
Untuk melaksanakan pendidikan, dimulai dengan keadaan tenaga pendidik sampai
pada usaha peningkatan mutu pendidikan. Dimana salah satunya adalah
Pendidikan Jasmani dan Kesehatan.
Menurut Soenardi Soemosasmito (1988:5) Pendidikan jasmani adalah
bagian yang terpadu dari proses pendidikan yang menyeluruh bidang dan sasaran
yang diusahakan adalah perkembangan jasmaniah,mental,emosional, dan social
bagi warga negara yang sehat melalui medium kegiatan jasmaniah.
Pendidikan jasmani memiliki peran yang sangat penting dalam
mengintensifkan penyelenggaraan pendidikan sebagai suatu proses pembinaan
manusia yang berlangsung seumur hidup. Pendidikan jasmani memberikan
kesempatan pada siswa untuk terlibat langsung dalam aneka pengalaman belajar
melalui aktivitas jasmani, bermain dan berolahraga yang dilakukan secara
sistematis, terarah dan terencana. Pembekalan pengalaman belajar melalui proses
pembelajaran pendidikan jasmani mengajarkan berbagai keterampilan gerakdasar,
teknik dan sterategi permainan olahraga, internalisasi nilai-nilai sportifitas,
2
Pelaksanaan pembelajaran pendidikan jasmani bukan melalui pengajaran
didalam kelas yang bersifat kajian teoritis, namun melibatkan unsur fisik mental,
intelektual, emosional dan sosial. Aktivitas yang diberikan dalam pengajaran
harus mendapatan sentuhan pisikologis, sehingga aktivitas yang dilakukan dapat
mencapai tujuan pengajaran. Pendidikan jasmani yang diajarkan disekolah adalah
bertujuan untuk mengembangkan kemampuan intelektual, emosional dan
keterampilan motorik siswa. Kemampuan motorik ini diharapkan akan dapat
mendukung kondisi fisiknya. Dengan kondisi fisik yang baik diharapkan akan
dapat menunjang proses belajar mengajar setiap mata pelajaran. Proses
pembelajaran disekolah akan berjalan dengan lancar dan berkesinambungan.
Agar standar kompetensi pembelajaran pendidikan jasmani dapat
terlaksana sesuai dengan pedoman, maksud dan juga tujuan sebagai mana yang
ada dalam kurikulum, maka guru pendidikan jasmani harus mampu merancang
pembelajaran yang sesuai dengan kemampuan peserta didik, sehingga proses
pembelajaran dapat berjalan dengan lancar dan berkesinambungan.
Keberhasilan proses kegiatan belajar mengajar pada pembelajaran
pendidikan jasmani dapat diukur dari keberhasilan siswa yang mengikuti
pembelajaran tersebut. Keberhasilan itu dapat dilihat dari tingkat pemahaman,
penguasaan materi dan hasil belajar siswa. Semakin tinggi pemahaman,
penguasaan materi dan hasil belajar maka semakin tinggi pula tingkat
keberhasilan pembelajaran.
Pada kenyataannya masih ditemukan permasalahannya berupa rendahnya
efektifitas belajar mengajar pendidikan jasmani. Hal ini berkaitan dengan masih
3
seperti : Siswa cepat bosan dalam proses pembelajaran, keaktifan siswa dalam
proses pembelajaran masih belum nampak, siswa merasa susah melakukan teknik
dasar lari sprint dan kemauan siswa untuk belajar lari sprint masih sangat rendah.
Pendidikan jasmani disekolah harus mempunyai tujuan yang mengarah
kepada tujuan pendidikan. Yaitu meningkatkan kesegaran jasmani dan daya tahan
tubuh siswa, dengan bugarnya kondisi siswa akan mempengaruhi tingkat belajar
siswa serta minat dalam mengikuti pembelajaran. Secara umum kegiatan
pembelajaran penjas melibatkan aktivitas fisik, demikian juga dalam belajar lari
sprint. Guru dan siswa kurang berinteraksi dalam melaksanakan dalam
melaksanakan proses belajar mengajar pendidikan jasmani yang mampu
mengembangkan kemampuan dan keterampilan secara menyeluruh baik fisik,
mental maupun intelektual.
(Soenardi Soemosasmito 1988:5) Untuk menunjang pelaksanaan
pembelajaran lari sprint tersebut kreativitas seorang guru sangat dibutuhkan,
sehingga proses pembelajarannya dapat memberi pengalaman belajar yang baik
secara lengkap kepada anak didik. Fenomena ini merupakan sebuah masalah
akibatnya kurangnya kemampuan sebagian guru pendidikan jasmani dalam
memanfaatkan perannya sebagai guru yang memiliki potensi sesuai dengan
tuntutan target kurikulum dan daya serap serta sebagai seorang pendidik yang
kreatif dalam mengaktifkan pembelajaran pendidikan jasmani di sekolah
khususnya nomor lari sprint.
Lari sprint adalah suatu nomor yang terdapat dalam nomor lari pada
cabang olahraga atletik yang diperlombakan di nasional maupun internasional.
4
menempuh jarak yang telah ditentukan. Dalam pelaksanaan pembelajaran
disekolah yang diutamakan bukanlah hasil kecepatan lari, tapi yang paling
diutamakan adalah proses hasil belajar lari sprint, siswa harus dapat mengetahui
tehnik-tehnik dasar lari sprint, misalnya teknik dasar “aba-aba”, teknik dasar
“siap”, teknik dasar “ya”, teknik dasar gerakan lari dan teknik dasar memasuki
garis finish.
Guru merupakan pelaksana pembelajaran dan sumber utama bagi siswa
dalam pembelajaran pendidikan jasmani harus bisa menciptakan kondisi belajar
yang dapat merangsang siswa agar belajar efektif. Guru pendidikan jasmani secara
sadar akan melaksanakan pembelajaran pendidikan jasmani sesuai dengan
kurikulum dan harus mengetahui tujuan yang akan dicapai. Agar tujuan
pendidikan jasmani tercapai dengan baik, maka guru harus mampu menciptakan
suasana belajar yang efektif dan variasi serta menyenangkan.
(Soenardi Soemosasmito 1988:2) Belajar merupakan suatu interaksi yang
melibatkan lantara siswa dengan lingkungan belajarnya, sedang keberhasilan
belajar siswa berkaitan dengan frekuensi, ragam, intensitas dan interaksi tersebut
Berdasarkan hasil observasi peneliti pada tanggal 22 Februari 2016
mengenai proses hasil belajar siswa dalam pelajaran lari sprint pada siswa kelas X
SMK Awal Karya Pembangunan Galang Kabupaten Deli Serdang, ternyata masih
banyak siswa yang memperoleh nilai rendah.Dari 32 orang siswa kelas XTKJ 1,
ternyata sebagian besar siswa (23 orang) yaitu 9 orang bermasalah pada teknik
awalan, 6 orang bermasalah pada saat berlari dimana keseimbangannya kurang
stabil, 8 orang bermasalah pada saat memasuki garis finish memiliki nilai dibawah
5
pelajaran pendidikan jasmani sekolah adalah 70. Siswa masih kurang menguasai
teknik-teknik dasar lari sprint, sehingga mereka cepat bosan. Guru penjas perlu
memberikan penjelasan lebih lanjut lagi tentang teknik dasar lari sprint, agar
siswa lebih mengerti dengan baik.
Disamping itu, kurangnya kemampuan siswa di dalam melakukan tehnik
dasar lari sprint juga karena kurangnya sarana dan prasarana yang tersedia di
sekolah seperti start blok yang persediaannya terbatas, sehingga pada waktu siswa
melakukan tehnik dasar lari sprint, harus secara bergantian.
Jadi untuk mengatasi hal tersebut maka diperlukan model pembelajaran
yang cocok pada pembelajaran lari sprint salah satunya yaitu dengan penggunaan
variasi pembelajaran lari sprint. Model pembelajaran dalam mengajar merupakan
faktor yang sangat penting untuk memperoleh hasil belajar yang lebih baik.
Alasan penggunakan model variasi pembelajaran adalah agar siswa tidak jenuh,
siswa akan senang, membentuk kepribadian anak, memacu dan memotivasi
seorang anak untuk belajar lebih luas dan yang terpenting siswa mendapatkan
kebugaran dan membuat bahwa olahraga menjadi suatu kebutuhan primer.Media
ini merupakan alternatif yang dapat dipilih dalam pengajaran penjas, mengingat
dalam pengajaran penjas diperlukan suatu bentuk kegiatan yang dapat
mengarahkan siswa untuk dapat menemukan suatu konsep melalui praktek
mengusai tehnik yang dipelajari atau penemuan secara langsung.
Dengan melakukan olahraga lari sprint melalui penggunaan model variasi
pembelajaran, diharapkan dapat berpengaruh terhadap kemampuan siswa
menguasai gerak dasar lari sprint dengan benar. Berdasarkan itu penulis berminat
6
Lari Sprint Dengan Menggunakan Variasi Pembelajaran Pada Siswa Kelas X
SMK Awal Karya Pembangunan Galang Kabupaten Deli Serdang Tahun Ajaran
2016/2017 .’
B.Indentifikasi Masalah
Sebagaimana yang telah diuraikan pada latar belakang masalah di atas,
maka peneliti mengindentifikasi masalah yang ada antara lain :
1) Siswa merasa susah melakukan teknik dasar lari sprint
2) Siswa cepat bosan dalam proses pembelajaran
3) Keaktifan siswa dalam proses pembelajaran masih belum Nampak
4) Kemauan siswa untuk belajar lari sprint masih sangat rendah
5) Keterbatasan alat sehingga membuat siswa jenuh ketika harus menunggu
giliran melakukan gerakan
6) Pengajar lebih kepada melatih daripada mengajarkan penjas
7) Pembelajaran cenderung hanya satu arah antara guru dan siswa
8) Pembelajaran yang monoton karena pengajar berpedoman kepada
teknik-teknik yang membuat pembelajaran menjadi membosankan.
C.Pembatasan Masalah
Mengingat luasnya ruang lingkup masalah serta keterbatasan waktu, dan
kemampuan penulis maka perlu adanya pembatasan masalah, adapun pembatasan
masalah yang dibahas dalam penelitian ini adalah melihat peranan menggunakan
7
pada siswa Kelas X TKJ 1 SMK Awal Karya Pembangunan Galang Kabupaten
Deli Serdang Tahun Ajaran 2016/2017.
D.Rumusan Masalah
Yang menjadi rumusan masalah dapat diambil berdasarkan uraian di atas
adalah “Bagaimana Hasil Belajar lari sprint melalui penggunaan model Variasi
pembelajaran pada siswa Kelas X TKJ 1 SMK Awal Karya Pembangunan Galang
Kabupaten Deli Serdang Tahun Ajaran 2016/2017.
E.Tujuan Penelitian
Adapun tujuan dari penelitian ini adalah : “Perbaikan Hasil Belajar Lari
Sprint Dengan Menggunakan Variasi pembelajaranPada Siswa Kelas X TKJ 1
SMK Awal Karya Pembangunan Galang Kabupaten Deli Serdang Tahun Ajaran
2016/2017.
F.Manfaat Penelitian
Adapun manfaat yang diharapkan dari penelitian ini adalah sebagai
berikut:
1. Sebagai masukan dan informasi bagi guru pendidikan jasmani dalam
memilih media pengajaran yang sesuai untuk meningkatkan hasil belajar
siswa.
2. Sebagai salah satu usaha untuk meningkatkan hasil belajar siswa.
Para guru pendidikan jasmani di SMK Awal Karya Pembangunan Galang
8
Lari Sprint Menggunakan Variasi pembelajaran Pada Siswa Kelas X TKJ 1
SMK Awal Karya Pembangunan Galang Kabupaten Deli Serdang Tahun
Ajaran 2016/2017.
3. Bagi pihak sekolah agar dapat menerapkan pembelajaran Lari Sprint lebih
efektif terhadap siswanya.
4. Menambah ilmu dan dapat menyelesaikan tugas akhir bagi peneliti dan
72 BAB V
KESIMPULAN DAN SARAN
A. Kesimpulan
Berdasarkan hasil analisis data dan pembahasan penelitian dapat ditarik
kesimpulan sebagai berikut :
Dari hasil belajar siswa sebelum diberi perlakuan (data awal) bahwa
kemampuan siswa dalam melakukan teknik lari sprint masih rendah belum
seperti yang diharapkan. Dari 32 orang siswa yang menjadi subjek dalam
penelitian ini, jumlah skor rata-rata kelas yang diperoleh pada Data awal ini
mencapai 7,21 dengan rata-rata persentase nilai hasil belajar siswa 54,76%. Ada 5
orang siswa (15.6%) yang memiliki ketuntasan belajar, sedangkan 27 orang siswa
(84.3%) masih belum memiliki ketuntasan belajar. Sedangkan setelah mendapat
perlakuan pada siklus 1 dapat dilihat bahwa kemampuan siswa dalam
menyelesaikan tes hasil belajar dari 32 orang siswa yang menjadi subjek dalam
penelitian ini, jumlah skor rata-rata kelas yang diperoleh pada siklus 1 ini
mencapai 7,81 dengan rata-rata persentase nilai hasil belajar siswa 63,33%. Ada
16 orang siswa (50 %) yang memiliki ketuntasan belajar, sedangkan 16 orang
siswa (50%) masih belum memiliki ketuntasan belajar. Sedangkan pada siklus 2
dari 32 orang siswa yang menjadi subjek dalam penelitian ini, jumlah skor
rata-rata kelas yang diperoleh pada siklus 2 ini mencapai 10,09 dengan rata-rata-rata-rata
73
memiliki ketuntasan belajar, sedangkan 4 orang siswa (12,5%) masih belum
memiliki ketuntasan belajar.
Dengan demikian, upaya peningkatan hasil belajar lari sprint dengan
menggunakan Variasi pembelajaran pada siswa kelas X SMK Awal Karya
Pembangunan Galang Kabupaten Deli Serdang T.A 2016/2017 telah meningkat
lebih baik lagi. Hal ini disebabkan adanya proses dalam pengajaran telah
dilakukan semaksimal mungkin dimana guru memberikan pengulangan dalam
pembelajaran menekankan penjelasan pada tahap memahami teknik lari sprint,
penyediaan sarana yang lebih baik lagi serta memberikan lebih banyak contoh
74
B. Saran
Sebagai saran yang dapat diberikan peneliti adalah sebagai berikut :
1. Diharapkan kepada guru untuk terus menggunakan model Variasi
pembelajaran khususnya pada pengajaran lari sprint atau pun materi
pembelajaran yang lain sehingga keterampilan siswa semakin meningkat.
2. Diharapkan kepada siswa untuk terus memotivasi dirinya untuk mengikuti
pembelajaran agar dapat memahami pembelajaran dengan baik karena
dengan pemahaman yang baik proses belajar mengajar dapat berjalan
dengan lebih baik lagi.
3. Kepada kepala sekolah juga diharapkan dapat menyediakan segala sarana
dan prasarana tentang olahraga khususnya dalam olahraga lari sprint agar
dapat memotivasi siswa untuk lebih giat belajar lagi.
4. Kepada teman-teman mahasiswa FIK UNIMED untuk dapat mencoba
melakukan model Penelitian Tindakan Kelas (PTK) dengan penggunaan
model Variasi pembelajaran yang lainnya.
5. Bagi para pembaca yang tertarik dengan jenis penelitian ini, khususnya
dalam penggunaan model Variasi pembelajaran dapat menambah wawasan
dalam mengembangkan serta meningkatkan kualitas dan pemahaman
75
DAFTAR PUSTAKA
Ambarjaya,Beni. 2012. Psikologi pendidikan dan pengajaran, Yogyakarta : PT Buku Seru
Carr, A. Gerry. 1997. Atletik Untuk Sekolah. Jakarta : PT. Raja Grafindo Persada
Dobbenga, J.H. 1952. Atletik. Djakarta : 1952
Dikdik Zafar Sidik. 2010.Mengajar dan melatih Atletik, Bandung : PT Remaja Rosdakarya
Hanafiah. 2009. Konsep Strategi pembelajaran, Bandung : PT Refika Aditama
Hamalik,Oemar. 1977. Pengajaran Unit kurikulum dan Metodologi, Bandung: Offset Alumni
Harsuki.2003. Perkembangan Olahraga Terkini, Jakarta : PT Raja Grafndo Persada
http:/www.speed.leader-drill-ickey-shuffle-hands-html :Bentuk Leader http:/www.speed.leader-drill-ickey-shuffle-hands-html :Gambar Leader Khanifatul. 2013. Pembelajaran inovatif. Jogjakarta : AR.RUZZ MEDIA
Muhajir. 2007. Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan. Jakarta :Universitas terbuka
Murniasari, 2008. Atletik, Jakarta : Ganeca Exact
Mudjiyono,2010. Konsep Strategi pembelajaran, Bandung : PT Rineka Cipta
Purwanto. 2009. Evaluasi hasil belajar,Yogyakarta : PUSTAKA PELAJAR
Robbin,2009. Pengajaran Teori dan Praktik, Yogyakarta : PT Buku Seru
Soemosasmito,Soenardi. 1988. Dasar Proses dan Efektivitas Belajar Mengajar Pendidikan Jasmani. Jakarta : Columbis
75
Suyono.2002. Pedoman Mengajar “Lari, Lompat, Lempar” Jakarta : IAAF RDC
Slameto. 2010. Belajar dan faktor faktor yang mempengaruhi, Jakarta:Rineka Cipta
Trianto. 2009. Mendesain Model Pembelajaran Inovatif Progresif Konsep, Landasan dan Implementasinya Pada kurikulum Tingkat Satuan Pendidikan (KTSP), Bandung: Pustaka Belajar
Wiarto,Giri. 2013. Atletik. Yogyakarta : Graha Ilmu
