• Tidak ada hasil yang ditemukan

hidup sehat fisik psikis

N/A
N/A
Info
Unduh - Bebas
Protected

Academic year: 2017

Membagikan "hidup sehat fisik psikis"

Copied!
6
0
0

Memuat.... (Lihat teks lengkap sekarang)

Unduh sekarang ( 6 Halaman )

Teks penuh

(1)

HIDUP SEHAT FISIK & PSIKIS

Pengertian hidup sehat fisik psikhis biasa disebut dengan sehat secara jasmani dan rohani.

Yang dimaksud kesehatan fisik / jasmani adalah keadaan badan yang baik artinya bebas dari sakit seluruh badan serta bagian–bagiannya. Siswa yang fisiknya sehat dan kuat lebih beruntung daripada siswa yang sakit – sakitan, kurus, dan lemah.

Siswa yang sehat dapat mengikuti semua aktifitas di sekolah maupun di lingkungan masyarakat. Aktifitas yang diikuti akan memberikan pengalaman- pengalaman baru yang merupakan modal bagi perkembangan selanjutnya.

(2)

usianya, baik tuntutan dalam diri sendiri maupun dari luar dirinya, seperti menyesuaikan diri dengan lingkungan rumah, lingkungan sekolah, lingkungan masyarakat serta teman sebaya.

Siswa yang sehat secara psikhis akan lebih merasa aman, bahagia, serta rasa diterima oleh teman-temannya. Maka dengan demikian siswa akan dapat mengikuti pelajaran dengan baik, namun sebFianknya siswa yang mengalami gangguan secara psikhis dia akan mengalami hambatan dalam belajar ia merasakan ada rasa cemas, sedih, marah, kuatir, rendah diri, kurang percaya diri dll.

Cara-cara menjaga kesehatan fisik antara lain :

(3)

2. Menjaga kebersihan badan, antara lain :

 Mandi secara teratur dengan sabun mandi.  Menggosok gigi setelah makan & sebelum tidur.  Membersihkan kuku, hidung, telinga.

 Mencuci kaki sebelum tidur.

 Rutin memeriksakan diri ke dokter gigi, dokter mata, dan lain-lain.

3. Menjaga kebersihan lingkungan.

(4)

Cara-cara menjaga kesehatan psikhis :

1. Menerima & mengakui dirinya sebagaimana adanya. 2. Tekun beribadah & berakhlak mulia.

3. Bersikap sportif dalam segala kegiatan. 4. Percaya diri

5. Tidak takut tantangan & berusaha terus untuk mengatasinya 6. Bersifat terbuka

7. Banyak bergaul yang positif

8. Membina komunikasi yang baik dengan teman, guru & orang tua.

9. Banyak latihan mengendFiankan diri, seperti tidak pemarah, tidak cemas, selalu berpikir positif dan mudah memaafkan orang lain.

10. Membiasakan diri untuk selalu peduli terhadap lingkungan.

(5)

Lingkungan Yang

Menjaga

Berolahraga

Makan

Makanan 4

(6)

Faktor

Penghambat :

1. Sifat kemalasan

2. Tidak adanya

waktu

3. Tidak ada

dukungan

keluarga

Referensi

Unduh sekarang ( DOCX - 6 Halaman - 491.94 KB )

Dokumen terkait

HUBUNGAN ANTARA KEPERCAYAAN DIRI DENGAN PENYESUAIAN SOSIAL PADA MAHASISWA BARU Hubungan antara kepercayaan diri dengan Penyesuaian sosial pada mahasiswa baru Angkatan 2013 universitas muhammadiyah Surakarta.

Mereka tidak dapat menyesuaikan diri dengan baik terhadap berbagai kelompok di lingkungan sosialnya, baik kelompok teman sebaya maupun kelompok orang dewasaTujuan

HUBUNGAN ANTARA KEPERCAYAAN DIRI DENGAN PENYESUAIAN SOSIAL PADA MAHASISWA BARU Hubungan antara kepercayaan diri dengan Penyesuaian sosial pada mahasiswa baru Angkatan 2013 universitas muhammadiyah Surakarta.

Mereka tidak dapat menyesuaikan diri dengan baik terhadap berbagai kelompok di lingkungan sosialnya, baik kelompok teman sebaya maupun kelompok orang dewasaTujuan

Institutional Repository | Satya Wacana Christian University: Persepsi Warga Mengenai Perilaku Hidup Bersih dan Sehat di Dusun Kebonan, Getasan T1 462012090 BAB I

Hasil observasi yang didapatkan adalah lingkungan rumah baik di dalam maupun di luar terlihat kurang bersih akibat sampah yang berserakan, selokan yang memiliki

Tabell.l. Usia Harapan Hidup Lansia Tahun

Lansia yang tinggal di panti werdha atas dasar keputusan sendiri memang dapat lebih menyesuaikan diri dengan lingkungan sosialnya, tetapi Lansia tersebut belum

S PLB 0906607 Chapter1

Percaya diri adalah sikap positif seorang individu yang memampukan dirinya untuk mengembangkan penilaian positif baik terhadap diri sendiri maupun

BAB I PENDAHULUAN A. Latar Belakang Masalah

Penyesuaian sosial merupakan penyesuaian yang dilakukan oleh individu terhadap lingkungan di luar dirinya seperti lingkungan rumah, sekolah dan masyarakat

Vol. 4 No. 1, Bulan Desember Tahun 2019 - UPY Journal

Seseorang dapat dikatakan berhasil melakukan penyesuaian diri apabila telah mencapai keselarasan antara tuntutan dalam dirinya dan tuntutan dari luar dirinya Agustin, Rochani, & Rohmad,

4911 13596 1 PB

Kondisi psikologis yang baik akan mendorong individu untuk memberikan respon yang selaras terhadap tuntutan dari dalam diri individu maupun tuntutan dari lingkungan luar Hasil