• Tidak ada hasil yang ditemukan

Templet UKBM 3.3 Lari jarak pendek

N/A
N/A
Protected

Academic year: 2019

Membagikan "Templet UKBM 3.3 Lari jarak pendek"

Copied!
9
0
0

Teks penuh

(1)

J U D U L

1. Identitas

a. Nama Mata Pelajaran : Penjasorkes

b. Semester : 1 (Satu)

c. MateriPokok : Lari jarak pendek

d. Alokasi Waktu : 3 x 45 Menit

e. Kompetensi Dasar :Atletik

Menganalisis keterampilan jalan cepat, lari, lompat dan lempar untuk meng-hasilkan gerak yang efektif * ).

f. Tujuan Pembelajaran:

Melalui pendekatan saintifik dengan menggunakan model pembelajaran discovery learning, kalian dapat menganalisis Menjelaskan tentang keterampilan gerak lari jarak pendek (gerak start, gerakan jalan cepat, dan memasuki garis finis). Mencoba dan melakukan keterampilan gerak lari jarak pendek (gerak start, gerakan jalan cepat, dan memasuki garis finis) dengan berbagai posisi baik tanpa awalan maupun dengan awalan. Memperagakan hasil belajar keterampilan gerak lari jarak pendek ke dalam permainan sederhana dan atau tradisional dilandasi nilai-nilai disiplin,percaya diri, sungguh-sungguh, dan kerja sama. Mencoba melakukan gerak sesuai dengan gambar dan diskripsi yang ada pada lembar periksa sendiri

g. Materi Pembelajaran

BukuTeks Pelajaran (BTP) Sudrajat dkk,kementrian prndidikan dan kebudayaan republic indonesia

1. Pastikan dan fokuskan apa yang akan anda pelajari hari ini.

2. Baca dan pahami Pendahuluan (Apersepsi) untuk membantu anda memfokuskan permasalahan yang akan dipelajari.

3. Cari referensi/buku-buku teks yang terkait dengan topik/permasalahan yang anda hadapi. 4. Jangan lupa browsing internet untuk

menda-patkan pengetahuan yang up to date.

5. Selalu diskusikan setiap persoalan yang ada dengan teman-teman dan atau guru.

Kode UKBM

(2)

6. Presentasikan hasil pemahaman anda agar bermanfaat bagi orang lain.

Jika tahapan-tahapan telah kalian lewati, kalian boleh meminta tes formatif kepada Bp/Ibu guru sebagai prasyarat untuk melanjutkan ke UKBM berikutnya. Oke.?!

h. Kegiatan Pembelajaran

a) Pendahuluan

Sebelum belajar pada materi ini silahkan kalian amati gambar di bawah ini.

Apa yang kalian bisa critakan tentang gambar di atas

b) Peta Konsep

LARI JARAK PENDEK

Pengertian Latihan teknik start jongkok

Latihan teknik gerakan lari

(3)

2.

Kegiatan Inti

Kegiatan Belajar 1

Peserta didik diberi motivasi atau rangsangan untuk memusatkan perhatian pada topik materi Hakikat dan sejarah Atletik dengan cara :

Melihat (tanpa atau dengan Alat) Menayangkan gambar/foto/video yang relevan

Mengamati

 Lembar kerja materi Hakikat dan sejarah Atletik

 Pemberian contoh-contoh materi Hakikat dan sejarah Atletik untuk dapat dikembangkan peserta didik, dari media interaktif, dsb

Membaca.

 Kegiatan literasi ini dilakukan di rumah dan di sekolah dengan membaca materi dari buku paket atau buku-buku penunjang lain, dari internet/ materi yang berhubungan dengan Hakikat dan sejarah Atletik

Menulis

Menulis resume dari hasil pengamatan dan bacaan terkait Hakikat dan sejarah Atletik

Mendengar

Pemberian materi Hakikat dan sejarah Atletik oleh guru.  Menyimak

Penjelasan pengantar kegiatan secara garis besar/global tentang materi pelajaran mengenai materi :

Hakikat dan sejarah Atletik

untuk melatih rasa syukur, kesungguhan dan kedisiplinan, ketelitian, mencari informasi.

CRITICAL THINKING (BERPIKIR KRITIK)

Guru memberikan kesempatan pada peserta didik untuk mengidentifikasi sebanyak mungkin pertanyaan yang berkaitan dengan gambar yang disajikan dan akan dijawab melalui kegiatan belajar, contohnya :

Mengajukan pertanyaan tentang materi :

Hakikat dan sejarah Atletik

yang tidak dipahami dari apa yang diamati atau pertanyaan untuk mendapatkan informasi tambahan tentang apa yang diamati (dimulai dari pertanyaan faktual sampai ke pertanyaan yang bersifat hipotetik) untuk mengembangkan kreativitas, rasa ingin tahu, kemampuan merumuskan pertanyaan untuk membentuk pikiran kritis yang perlu untuk hidup cerdas dan belajar sepanjang hayat.

KEGIATAN LITERASI

Peserta didik mengumpulkan informasi yang relevan untuk menjawab pertanyan yang telah diidentifikasi melalui kegiatan:

Mengamati obyek/kejadian

Mengamati dengan seksama materi Hakikat dan sejarah Atletik yang sedang dipelajari dalam bentuk gambar/video/slide presentasi yang disajikan dan mencoba menginterprestasikannya.

Membaca sumber lain selain buku teks

(4)

pengetahuan dan pemahaman tentang materi Hakikat dan sejarah Atletik yang sedang dipelajari.

Aktivitas

Menyusun daftar pertanyaan atas hal-hal yang belum dapat dipahami dari kegiatan mengmati dan membaca yang akan diajukan kepada guru berkaitan dengan materi Hakikat dan sejarah Atletik yang sedang dipelajari.

Wawancara/tanya jawab dengan nara sumber

Mengajukan pertanyaan berkaiatan dengan materi Hakikat dan sejarah Atletik yang telah disusun dalam daftar pertanyaan kepada guru.

COLLABORATION (KERJASAMA)

Peserta didik dibentuk dalam beberapa kelompok untuk:  Mendiskusikan

Peserta didik dan guru secara bersama-sama membahas contoh dalam buku paket mengenai materi Hakikat dan sejarah Atletik

Mengumpulkan informasi

Mencatat semua informasi tentang materi Hakikat dan sejarah Atletik yang telah diperoleh pada buku catatan dengan tulisan yang rapi dan menggunakan bahasa Indonesia yang baik dan benar.

Mempresentasikan ulang

Peserta didik mengkomunikasikan secara lisan atau mempresentasikan materi dengan rasa percaya diri Hakikat dan sejarah Atletik sesuai dengan pemahamannya.

Saling tukar informasi tentang materi :

Hakikat dan sejarah Atletik

dengan ditanggapi aktif oleh peserta didik dari kelompok lainnya sehingga diperoleh sebuah pengetahuan baru yang dapat dijadikan sebagai bahan diskusi kelompok kemudian, dengan menggunakan metode ilmiah yang terdapat pada buku pegangan peserta didik atau pada lembar kerja yang disediakan dengan cermat untuk mengembangkan sikap teliti, jujur, sopan, menghargai pendapat orang lain, kemampuan berkomunikasi, menerapkan kemampuan mengumpulkan informasi melalui berbagai cara yang dipelajari, mengembangkan kebiasaan belajar dan belajar sepanjang hayat.

COLLABORATION (KERJASAMA) dan CRITICAL THINKING (BERPIKIR KRITIK)

Peserta didik dalam kelompoknya berdiskusi mengolah data hasil pengamatan dengan cara :

Berdiskusi tentang data dari Materi :

Hakikat dan sejarah Atletik

 Mengolah informasi dari materi Hakikat dan sejarah Atletik yang sudah dikumpulkan dari hasil kegiatan/pertemuan sebelumnya mau pun hasil dari kegiatan mengamati dan kegiatan mengumpulkan informasi yang sedang berlangsung dengan bantuan pertanyaan-pertanyaan pada lembar kerja.

 Peserta didik mengerjakan beberapa soal mengenai materi Hakikat dan sejarah Atletik

CRITICAL THINKING (BERPIKIR KRITIK)

Peserta didik mendiskusikan hasil pengamatannya dan memverifikasi hasil pengamatannya dengan data-data atau teori pada buku sumber melalui kegiatan :

(5)

kerja keras, kemampuan menerapkan prosedur dan kemampuan berpikir induktif serta deduktif dalam membuktikan tentang materi :

Hakikat dan sejarah Atletik

antara lain dengan : Peserta didik dan guru secara bersama-sama membahas jawaban soal-soal yang telah dikerjakan oleh peserta didik.

COMMUNICATION (BERKOMUNIKASI) Peserta didik berdiskusi untuk menyimpulkan

 Menyampaikan hasil diskusi tentang materi Hakikat dan sejarah Atletik berupa kesimpulan berdasarkan hasil analisis secara lisan, tertulis, atau media lainnya untuk mengembangkan sikap jujur, teliti, toleransi, kemampuan berpikir sistematis, mengungkapkan pendapat dengan sopan.

 Mempresentasikan hasil diskusi kelompok secara klasikal tentang materi :

Hakikat dan sejarah Atletik

 Mengemukakan pendapat atas presentasi yang dilakukan tentanag materi Hakikat dan sejarah Atletik dan ditanggapi oleh kelompok yang mempresentasikan.

 Bertanya atas presentasi tentang materi Hakikat dan sejarah Atletik yang dilakukan dan peserta didik lain diberi kesempatan untuk menjawabnya.

CREATIVITY (KREATIVITAS)

 Menyimpulkan tentang point-point penting yang muncul dalam kegiatan pembelajaran yang baru dilakukan berupa :

Laporan hasil pengamatan secara tertulis tentang materi :

Hakikat dan sejarah Atletik

 Menjawab pertanyaan tentang materi Hakikat dan sejarah Atletik yang terdapat pada buku pegangan peserta didik atau lembar kerja yang telah disediakan.

 Bertanya tentang hal yang belum dipahami, atau guru melemparkan beberapa pertanyaan kepada siswa berkaitan dengan materi Hakikat dan sejarah Atletik yang akan selesai dipelajari

 Menyelesaikan uji kompetensi untuk materi Hakikat dan sejarah Atletik yang terdapat pada buku pegangan peserta didik atau pada lembar lerja yang telah disediakan secara individu untuk mengecek penguasaan siswa terhadap materi pelajaran.

Selama pembelajaran Hakikat dan sejarah Atletik berlangsung, guru mengamati sikap siswa dalam pembelajaran yang meliputi sikap: nasionalisme, disiplin, rasa percaya diri, berperilaku jujur, tangguh menghadapi masalah tanggungjawab, rasa ingin tahu, peduli lingkungan

(6)

Kegiatan Belajar 2

KEGIATAN LITERASI

Peserta didik diberi motivasi atau rangsangan untuk memusatkan perhatian pada topik materi Pertandingan atletik (lari jarak pendek) baik langsung atau melalui media elektronik dengan cara :

Melihat (tanpa atau dengan Alat)

Menayangkan gambar/foto/video yang relevan.  Mengamati

 Lembar kerja materi Pertandingan atletik (lari jarak pendek) baik langsung atau melalui media elektronik

 Pemberian contoh-contoh materi Pertandingan atletik (lari jarak pendek) baik langsung atau melalui media elektronik untuk dapat dikembangkan peserta didik, dari media interaktif, dsb

Membaca.

Kegiatan literasi ini dilakukan di rumah dan di sekolah dengan membaca materi dari buku paket atau buku-buku penunjang lain, dari internet/materi yang berhubungan dengan Pertandingan atletik (lari jarak pendek) baik langsung atau melalui media elektronik

Menulis

Menulis resume dari hasil pengamatan dan bacaan terkait Pertandingan atletik (lari jarak pendek) baik langsung atau melalui media elektronik

Mendengar

Pemberian materi Pertandingan atletik (lari jarak pendek) baik langsung atau melalui media elektronik oleh guru

Menyimak

Penjelasan pengantar kegiatan secara garis besar/global tentang materi pelajaran mengenai materi :

Pertandingan atletik (lari jarak pendek) baik langsung atau melalui media elektronik

untuk melatih rasa syukur, kesungguhan dan kedisiplinan, ketelitian, mencari informasi.

CRITICAL THINKING (BERPIKIR KRITIK)

Guru memberikan kesempatan pada peserta didik untuk mengidentifikasi sebanyak mungkin pertanyaan yang berkaitan dengan gambar yang disajikan dan akan dijawab melalui kegiatan belajar, contohnya :

Mengajukan pertanyaan tentang materi :

Pertandingan atletik (lari jarak pendek) baik langsung atau melalui media elektronik

yang tidak dipahami dari apa yang diamati atau pertanyaan untuk mendapatkan informasi tambahan tentang apa yang diamati (dimulai dari pertanyaan faktual sampai ke pertanyaan yang bersifat hipotetik) untuk mengembangkan kreativitas, rasa ingin tahu, kemampuan merumuskan pertanyaan untuk membentuk pikiran kritis yang perlu untuk hidup cerdas dan belajar sepanjang hayat.

KEGIATAN LITERASI

Peserta didik mengumpulkan informasi yang relevan untuk menjawab pertanyan yang telah diidentifikasi melalui kegiatan:

Mengamati obyek/kejadian

Mengamati dengan seksama materi Pertandingan atletik (lari jarak pendek) baik langsung atau melalui media elektronik yang sedang dipelajari dalam bentuk gambar/video/slide presentasi yang disajikan dan mencoba

(7)

Membaca sumber lain selain buku teks

Secara disiplin melakukan kegiatan literasi dengan mencari dan membaca berbagai referensi dari berbagai sumber guna menambah pengetahuan dan

pemahaman tentang materi Pertandingan atletik (lari jarak pendek) baik langsung atau melalui media elektronik yang sedang dipelajari.

Aktivitas

Menyusun daftar pertanyaan atas hal-hal yang belum dapat dipahami dari kegiatan mengmati dan membaca yang akan diajukan kepada guru berkaitan dengan materi Pertandingan atletik (lari jarak pendek) baik langsung atau melalui media elektronik yang sedang dipelajari.

Wawancara/tanya jawab dengan nara sumber

Mengajukan pertanyaan berkaiatan dengan materi Pertandingan atletik (lari jarak pendek) baik langsung atau melalui media elektronik yang telah disusun dalam daftar pertanyaan kepada guru.

COLLABORATION (KERJASAMA)

Peserta didik dibentuk dalam beberapa kelompok untuk:  Mendiskusikan

Peserta didik dan guru secara bersama-sama membahas contoh dalam buku paket mengenai materi Pertandingan atletik (lari jarak pendek) baik langsung atau melalui media elektronik

Mengumpulkan informasi

Mencatat semua informasi tentang materi Pertandingan atletik (lari jarak pendek) baik langsung atau melalui media elektronik yang telah diperoleh pada buku catatan dengan tulisan yang rapi dan menggunakan bahasa Indonesia yang baik dan benar.

Mempresentasikan ulang

Peserta didik mengkomunikasikan secara lisan atau mempresentasikan materi dengan rasa percaya diri Pertandingan atletik (lari jarak pendek) baik langsung atau melalui media elektronik sesuai dengan pemahamannya.

Saling tukar informasi tentang materi:

Pertandingan atletik (lari jarak pendek) baik langsung atau melalui media elektronik

dengan ditanggapi aktif oleh peserta didik dari kelompok lainnya sehingga diperoleh sebuah pengetahuan baru yang dapat dijadikan sebagai bahan diskusi kelompok kemudian, dengan menggunakan metode ilmiah yang terdapat pada buku pegangan peserta didik atau pada lembar kerja yang disediakan dengan cermat untuk mengembangkan sikap teliti, jujur, sopan, menghargai pendapat orang lain, kemampuan berkomunikasi, menerapkan kemampuan mengumpulkan informasi melalui berbagai cara yang dipelajari, mengembangkan kebiasaan belajar dan belajar sepanjang hayat.

COLLABORATION (KERJASAMA) dan CRITICAL THINKING (BERPIKIR KRITIK)

Peserta didik dalam kelompoknya berdiskusi mengolah data hasil pengamatan dengan cara :

Berdiskusi tentang data dari Materi :

Pertandingan atletik (lari jarak pendek) baik langsung atau melalui media elektronik

 Mengolah informasi dari materi Pertandingan atletik (lari jarak pendek) baik langsung atau melalui media elektronik yang sudah dikumpulkan dari hasil kegiatan/pertemuan sebelumnya mau pun hasil dari kegiatan mengamati dan kegiatan mengumpulkan informasi yang sedang berlangsung dengan bantuan pertanyaan-pertanyaan pada lembar kerja.

(8)

CRITICAL THINKING (BERPIKIR KRITIK)

Peserta didik mendiskusikan hasil pengamatannya dan memverifikasi hasil pengamatannya dengan data-data atau teori pada buku sumber melalui kegiatan :

 Menambah keluasan dan kedalaman sampai kepada pengolahan informasi yang bersifat mencari solusi dari berbagai sumber yang memiliki pendapat yang berbeda sampai kepada yang bertentangan untuk mengembangkan sikap jujur, teliti, disiplin, taat aturan, kerja keras, kemampuan menerapkan prosedur dan kemampuan berpikir induktif serta deduktif dalam membuktikan tentang materi :

Pertandingan atletik (lari jarak pendek) baik langsung atau melalui media elektronik

antara lain dengan : Peserta didik dan guru secara bersama-sama membahas jawaban soal-soal yang telah dikerjakan oleh peserta didik.

COMMUNICATION (BERKOMUNIKASI) Peserta didik berdiskusi untuk menyimpulkan

 Menyampaikan hasil diskusi tentang materi Pertandingan atletik (lari jarak pendek) baik langsung atau melalui media elektronik berupa kesimpulan berdasarkan hasil analisis secara lisan, tertulis, atau media lainnya untuk mengembangkan sikap jujur, teliti, toleransi, kemampuan berpikir sistematis, mengungkapkan pendapat dengan sopan.

 Mempresentasikan hasil diskusi kelompok secara klasikal tentang materi :

Pertandingan atletik (lari jarak pendek) baik langsung atau melalui media elektronik

 Mengemukakan pendapat atas presentasi yang dilakukan tentanag materi Pertandingan atletik (lari jarak pendek) baik langsung atau melalui media elektronik dan ditanggapi oleh kelompok yang mempresentasikan.

 Bertanya atas presentasi tentang materi Pertandingan atletik (lari jarak pendek) baik langsung atau melalui media elektronik yang dilakukan dan peserta didik lain diberi kesempatan untuk menjawabnya.

CREATIVITY (KREATIVITAS)

 Menyimpulkan tentang point-point penting yang muncul dalam kegiatan pembelajaran yang baru dilakukan berupa :

Laporan hasil pengamatan secara tertulis tentang materi :

Pertandingan atletik (lari jarak pendek) baik langsung atau melalui media elektronik

 Menjawab pertanyaan tentang materi Pertandingan atletik (lari jarak pendek) baik langsung atau melalui media elektronik yang terdapat pada buku pegangan peserta didik atau lembar kerja yang telah disediakan.

 Bertanya tentang hal yang belum dipahami, atau guru melemparkan beberapa pertanyaan kepada siswa berkaitan dengan materi Pertandingan atletik (lari jarak pendek) baik langsung atau melalui media elektronik yang akan selesai dipelajari  Menyelesaikan uji kompetensi untuk materi Pertandingan atletik (lari jarak

pendek) baik langsung atau melalui media elektronik yang terdapat pada buku pegangan peserta didik atau pada lembar lerja yang telah disediakan secara individu untuk mengecek penguasaan siswa terhadap materi pelajaran.

Selama pembelajaran Pertandingan atletik (lari jarak pendek) baik langsung atau melalui media elektronik berlangsung, guru mengamati sikap siswa dalam

(9)

3.

Penutup

Setelah kalian belajar bertahap dan berlanjut melalui kegiatanbelajar 1, 2, dan ..., berikut untuk mengukur diri kalian terhadap materi yang sudah kalian pelajari.Jawablah sejujurnya terkait dengan penguasaan materi pada UKBM ini di Tabel berikut.

Tabel Refleksi Diri Pemahaman Materi

No Pertanyaan Ya Tidak

1. Apakah kalian sudah memahami tentang Lari jarak pendek

2. Apakah kalian mengerti Kesalahan kesalahan saat berlari

3. Apakah kalian tau apa penyebab atlit lari di diskualifikasi

Jika menjawab “TIDAK” pada salah satu pertanyaan di atas, maka pelajarilah kembali materi tersebut dalam Buku Teks Pelajaran (BTP) dan pelajari ulang UKBM ini dengan bimbingan Guru atau teman sejawat. Jangan putus asa untuk mengulang lagi!.Dan apabila kalian menjawab “YA” pada semua pertanyaan, maka kalian boleh sendiri atau mengajak teman lain yang sudah siap untuk mengikuti tes formatif agar kalian dapat belajar ke UKBM berikutnya... Oke.?

Gambar

Tabel Refleksi Diri Pemahaman Materi

Referensi

Dokumen terkait

Penanggungjawab Anggaran Atasan Langsung

Menyusun daftar pertanyaan atas hal-hal yang belum dapat dipahami dari kegiatan mengmati dan membaca yang akan diajukan kepada guru berkaitan dengan materi

Dalam Tugas Akhir ini dibahas perencanaan ulang Gedung Perkantoran Petrosida yang merupakan perkantoran dan tempat pertemuan yang awalnya terdiri dari 5 lantai dan di

Bagi perusahaan yang menjual barang dan jasa, dokumen ini diisi oleh fungsi kas dan berfungsi sebagai alat untuk menagih uang tunai dari bank yang menggunakan kartu

Menyusun daftar pertanyaan atas hal-hal yang belum dapat dipahami dari kegiatan mengmati dan membaca yang akan diajukan kepada guru berkaitan dengan materi Simpulan

Hasil dari kegiatan pengabdian masyarakat ini yaitu penyuluhan kesehatan yang diberikan kepada remaha terbukti efektif dalam meningkatkan pengetahuan dan

Hasil pengujian kadar lemak dari empat konsentrasi berbeda dengan minyak biji anggur sebagai bahan peminyak pada kulit ikan nila samak tersaji pada Tabel 2.. Nilai kadar

Dari pernyataan dapat kita lihat bahwa permainan menjadi kebutuhan dasar bagi anak untuk mengembangkan seluruh potensi, bakat dan minat anak karena dalam proses