Brain Gym
Sertifikasi Brain Gym 101 Educational Kinesiology Foundation USA
Brain Gym ditemukan oleh
Paul E. Dennison & Gail E. Dennison “EDUCATIONAL-KINESIOLOGY”
EDUCARE = MENARIK KELUAR
KINESIOLOGY = ILMU TENTANG GERAKAN TUBUH
EDU-K adalah
MENARIK KELUAR POTENSI YANG TERPENDAM
TENTUKAN
GOAL TRAINING/BELAJAR
KITA HARI INIkatakan &
P.A.C.E
POSITIVE, ACTIVE
CLEAR, ENERGETIC
Segar Bugar Dalam Waktu 5 menit
(
ENERGETIC
Untuk bersikap enerjik (energetic), diperlukan pendukung berupa
AIR
.Dalam program senam otak, air
sangat penting karena air mempunyai banyak fungsi dalam tubuh untuk menunjang belajar anak. Air sebagai
komponen utama dalam darah, memiliki fungsi yang vital untuk
CLEAR
Untuk bersikap jelas (clear)
diperlukan pemijatan
SAKLAR
OTAK
(brain button). Caranya
adalah dengan merangsang
suatu titik yang terdapat tepat di
kedua lekukan tulang selangka
(clavikula). Saklar otak ini dipijat
dengan satu tangan, sementara
tangan yang lain menggosok
ACTIVE
Sikap aktif (active) diwakili oleh
GERAKAN SILANG
(cross
crawl). Gerakan silang
dilakukan dengan menggerakan
tangan kanan bersamaan
dengan kiri dan tangan kiri
bersamaan dengan kaki kiri.
Gerakan ini dilakukan berulang
POSITIVE
Gerakan
KAIT-RELAKS
dipraktikkan dengan tangan disilang kan dengan jempol dibagian bawah. Ka ki kiri disilangkan di atas kaki kan
an. Lalu, tangan diputar ke bawah da n ditarik sampai di depan dada sehin gga jempol ke arah atas. Tutup mata dan tarik napas dalam-dalam, posisi lidah ditempelkan di langit-langit m ulut sekitar 1 cm di belakang gigi.
