RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN PENDIDIKAN JASMANI
TAHUN 4
Tarikh Kelas Masa
Aspek Kecergasan
Tajuk Tingkat Daya Tahan
Standard Kandungan 3.4, 4.4, 5.2 Standard
Pembelajaran 3.4.1, 4.4.2, 5.2.4
Fokus Berkebolehan melakukan aktiviti meningkatkan kekuatan dan daya tahan otot.
Objektif
Pembelajaran
Pada akhir pengajaran dan pembelajaran, murid akand
dapat:-1. Melakukan senaman seperti separa cangkung, ringkuk tubi separa, jengkit kaki setempat, lentik belakang ubah suai, hamstring curl, tekan tubi ubah suai, tekan tubi dan bangkit tubi berulang kali dalam jangka masa 20 hingga 30 saat.
2. Mengenal pasti hubung kait antara kekuatan dan daya tahan otot dengan prestasi motor.
3. Menerima cabaran dan seronok semasa
melakukan aktiviti.semasa melakukan aktiviti fizikal.
Aktiviti
1. Memanaskan badan.
2. Penyampaian Standard Pembelajaran 3. Persembahan/Permainan Kecil
4. Menyejukkan badan
5. Penilaian pengajaran dan pembelajaran EMK Kreativiti dan Inovasi
BBM Skital, bola, gelung, dan kad aktiviti. Penilaian P&P
Refleksi Pada akhir pengajaran;
______ murid dapat mencapai objektif yang ditetapkan dan ______ murid yang tidak mencapai objektif akan diberi bimbingan khas dalam sesi akan datang.
PdP ditunda
