Langkah langkah berikut dapat meringanka

PENCEGAHAN

GASTRITIS / MAAG

DISUSUN OLEH

TIM PENDIDIKAN PASIEN DAN KELUARGA (PPK)

RSU SARI MUTIARA LUBUK PAKAM JLN. MEDAN No. 17

Langkah-langkah berikut

dapat meringankan atau

mencegah gastritis :

o Mengatur pola makan dengan baik atau teratur.

o Makan – makanan yang bersih, sehat dan bergizi

o Menghindari stress yang berlebihan ( misal, dengan berolahraga dan dengan mendekatkan diri pada Tuhan ).

o Menghindari makanan yang merangsang kerja lambung ( misal, makan pedas, asam dan kopi ).

o Mengatur diet sesuai dengan kebutuhan nutrisi

o Makanlah 3 kali makanan seimbang dalam sehari

o Jika merokok hentikan merokok.

Tambahan

:

TAHUKAH ANDA

APA ITU GASTRITIS ??

Gastritis atau disebut juga dengan magh adalah inflamasi mukosa lambung, seiring terjadi akibat diid yang tidak teratur, makan terlalu banyak atau terlalu cepat atau makan makanan yang terlalu berbumbu atau yang mengandung mikroorgnisme penyebab penyakit

.

APA PENYEBAB GASTRITIS

Pola makan yang salah atau tidak

teratur

Merokok, minum – minuman beralkohol dan minuman yang mengandung kafein.

Mengalami stress psikologis



Terlalu banyak makanan yang pedas, asam, minuman beralkohol, obat-obatan tertentu dengan dosis tinggi

APA TANDA DAN GEJALA

GASTRITIS ITU ??

 Perut terasa nyeri, pedih (kembung dan sesak) pada bagian atas perut (ulu hati).

 Biasanya disertai kram pada

perut

 Lesu, mual dan muntah

 Rasa penuh pada perut walaupun belum makan

 Nafsu makan menurun secara

drastis, wajah pucat, suhu badan naik, keluar keringat dingin.

 Sering sendawa terutama bila dalam keadaan lapar

 Sulit untuk tidur karena gangguan rasa sakit pada daerah perut

Bagaimana Dampak dari

Gastritis

??

 Peradangan saluran cerna yang menyebabkan muntah dan berak darah

 Syok

 Luka pada lambung

 Dapat menyebabkan Ca lambung ( kanker lambung ).

 Menyebabkan anemia karena