PROTA PROMES SILABUS RPP DAN KKM KELAS VII, VIII, DAN IX SMP/MTS SEMUA MAPEL BERDASARKAN KURIKULUM 2013 bola voli

(1)

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)

Sekolah : MTs. FALAQIYAH LEBAK

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas/Semester : VII / I

Mata Pelajaran : Penjas Orkes

Tema / Topik : Teknik Dasar Bola Voli

Pertemuan ke :

Alokasi Waktu : 3 x 3 x 40 menit ( 3 x pertemuan )

A. Kompetensi Inti :

1. Menghargai dan menghayati ajaran agama yang dianut.

2. Menghargai dan menghayati perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, peduli (toleransi, gotong royong) santun, percaya diri, dalam berinteraksi secara efektif dengan lingkungan sosial dan alam dalam jangkauan pergaulan dan keberadaannya.

3. Memahami pengetahuan (faktual, konseptual, dan prosedural) berdasarkan rasa ingin tahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya terkait fenomena dan kejadian tampak mata.

4. Mencoba, mengolah, dan menyaji dalam ranah konkret (menggunakan, mengurai, merangkai memodifikasi, dan membuat) dan ranah abstrak (menulis, membaca, menghitung, menggambar, dan mengarang) sesuai dengan yang dipelajari di sekolah dan sumber lain yang sama dalam sudut pandang/teori.

B. Kompetensi Dasar :

1.1 Menghayati dan mengamalkan nilai-nilai agama yang dianut dalam melakukan aktivitas jasmani, permainan, dan olahraga.

2.1 Berperilaku sportif dalam bermain.

2.6 Disiplin selama melakukan berbagai aktivitas fisik.

3.3 Memahami pengetahuan modifikasi teknik dasar permainan bola besar.

4.1 Mempraktikkan modifikasi teknik dasar permainan bola besar dengan menekankan gerak dasar fundamentalnya

C. Indikator Pencapaian Kompetensi :

1. Melakukan doa sebelum memulai pembelajaran . 2. Menunjukkan sikap sportif dalam bermain.

3. Menunjukkan sikap disiplin selama mengikuti pembelajaran . 4. Melakukan teknik dasar passing bawah bola voli .

5. Menjelaskan teknik dasar passing bawah bola voli.

(2)

1. Melafalkan doa menurut agama dan kepercayaan masing-masing. 2. Menunjukkan sikap sportif dalam bermain.

3. Menunjukkan sikap disiplin selama mengikuti pembelajaran. 4. Melakukan sikap awal passing bawah bolavoli dengan benar

5. Melakukan sikap perkenaan bola pada passing bawah bolavoli dengan benar 6. Melakukan sikap akhir pasing bawah bolavoli dengan benar.

7. Menjelaskan sikap awal passing bawah bolavoli dengan benar.

8. Menjelaskan sikap perkenaan bola passing bawah bolavoli dengan benar. 9. Menjelaskan sikap akhir passing bawah bolavoli dengan benar.

E. Materi Pembelajaran : 1. Passing bawah bola voli.

Passing dalam permainan bolavoli adalah usaha atau upaya seorang pemain bolavoli dengan cara menggunakan suatu teknik tertentu yang tujuannya adalah untuk mengoperkan bola yang dimainkannya itu kepada teman seregunya untuk dimainkan di lapangan sendiri.

Elemen dasar bagi pelaksanaan operan lengan depan atau passing bawah yang baik adalah: a). Gerakan mengambil bola. b). Mengatur posisi. c). Memukul bola dan d). Mengarahkan bola kearah sasaran.

1) Persiapan (Sikap awal)

(a) bergerak kearah bola dan atur posisi tubuh (b) genggam jemari tangan

(c) kaki dalam posisi meragang dengan santai, bahu terbuka lebar (d) tekuk lutut, tahan tubuh dalam posisi rendah.

(e) bentuk landasan dengan lengan (f)sikut terkunci

(g) lengan sejajar dengan paha (h) pinggang lurus

(i) pandangan kearah bola

Gb. 1 Gerakan persiapan passing bawah 2) Pelaksanaan (Perkenaan bola)

(a) menerima bola di depan badan (b) sedikit mengulurkan kaki

(c) berat badan dialihkan kedepan (d) pukulah bola jauh dari badan (e) pinggul bergerak ke depan

(3)

Gb. 2 Gerakan pelaksanaan passing bawah 3) Gerakan Lanjutan (Sikap akhir)

(a) jari tangan tetap digenggam (b) sikut tetap terkunci

(c) landasan mengikuti bola kesasaran. (d) pindahkan berat badan arah kesasaran (e) perhatikan bola bergerak kesasaran

Gb. 3 Gerakan lanjutan passing bawah F. Metode Pembelajaran

1. Pendekatan: saintifik (scientific) 2. Metode: penugasan.

G. Kegiatan Pembelajaran Pertemuan 1 (3 x 40 menit)

1. Kegiatan Pendahuluan (30 menit)

- Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan

- Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran

2. Kegiatan Inti (70 menit)

Mengamati

 Membaca informasi tentang gerak fundamental permainan bola voli (servis, passing, smesh, dan membendung), dan

 Mencari informasi tentang gerak fundamental permainan bola voli (servis, passing, smesh, dan membendung) dari berbagai sumber media cetak atau elektronik, atau  Mengamati pertandingan sepak bola secara langsung dan atau di TV/Video dan

(4)

Menanya

 Mempertanyakan tentang gerak fundamental bola voli, misalnya : bagaimana jalannya bola jika titik perkenaan bola dengan tangan dirubah saat melakukan passing? Apakah posisi togok mempengaruhi peregerakan bola saat melakukan passing atau servis?  Mempertanyakan tentang manfaat permainan sepak bola terhadap kesehatan dan

otot-otot yang dominan yang dipergunakan dalam permainan sepak bola. Eksplorasi:

 Melakukan servis dengan berbagai cara dengan menunjukkan nilai disiplin

 Melakukan passing dengan berbagai cara secara individu, berpasangan , atau berkelompok dengan menunjukkan nilai disiplin, tolerensi dan kerjasama

 Melakukan passing atas dengan cara mendorong bola di tempat (perorangan)

 Melakukan passing atas dengan cara menangkap lalu mendorong yang diawali dengan bola dilambung di tempat (perorangan)  Melakukan passing atas sambil berjalan dan gerak

menyamping kanan dan ke kiri (perorangan)

 Melakukan passing atas bola dilambung teman dari depan di tempat (berpasangan )

 Melakukan smesh dengan berbagai cara secara individual dan berpasangan dengan menunjukkan nilai disiplin dan kerjasama

 Membendung bola yang dilambungkan oleh teman dengan menunjukkan nilai kerjasama

 Mendiskusikan setiap gerak fundamental permainan bola voli (servis, passing, smesh, dan membendung) dengan benar dan membuat kesimpulannya.

 Mendiskusikan kekuatan dan kelemahan yang sering dilakukan saat melakukan gerak fundamental permainan bole voli (servis, passing, smesh, dan membendung) dengan benar dan membuat kesimpulannya.

 Mendiskusikan bagaimana cara memperbaiki kesalahan-kesalahan yang sering dilakukan saat melakukan gerak fundamental permainan bola voli (servis, passing, smesh, dan membendung) dengan benar dan membuat kesimpulannya.

Mengasosiasi:

 Menemukan gerak fundamental permainan bola voli (servis, passing, smesh, dan membendung) yang paling sesuai untuk kebutuhan sendiri

 Mencari hubungan antara titik perkenaan bola dengan tangan dan jalannya bola  Mencari hubungan antara jenis passing dengan sasaran yang hendak di capai

 Mencari hubungan antara permainan sepak bola dengan kesehatan dan kebugaran tubuh Mengkomunikasikan :

(5)

 Menunjukkan perilaku bertanggung jawab dalam menggunakan dan merawat peralatan peramaian

 Menunjukkan perilaku menerima kekalahan dan mengekspresikan kemenangan tidak berlebih

 Memberikan saran perbaikan keterampilan kepada teman selama melakukan permianan  Mendiskusikan dan membuat kesimpulan tentang keterampilan gerak permainan sepak

bola secara sederhana berkelompok dengan menunjukkan kerjasama

3. Kegiatan Penutup ( 20Menit )

Dalam kegiatan penutup, guru:

 bersama-sama dengan peserta didik dan/atau sendiri membuat rangkuman/simpulan pelajaran;

 melakukan penilaian dan/atau refleksi terhadap kegiatan yang sudah dilaksanakan secara konsisten dan terprogram;

 memberikan umpan balik terhadap proses dan hasil pembelajaran;

 merencanakan kegiatan tindak lanjut dalam bentuk pembelajaran remedi, program pengayaan, layanan konseling dan/atau memberikan tugas baik tugas individual maupun kelompok sesuai dengan hasil belajar peserta didik;

Pertemuan 2 (3 x 40 menit)

- Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran 2. Kegiatan Inti (70 menit)

Mengamati

membuat catatan tentang gerak fundamental permainan sepak bola (menendang, menghentikan, dan menggiring) dan membuat catatan hasil pengamatan.

Menanya

(6)

 Mendiskusikan kekuatan dan kelemahan yang sering dilakukan saat melakukan gerak fundamental permainan bole voli (servis, passing, smesh, dan membendung) dengan benar dan membuat kesimpulannya.

Mengasosiasi:

 Melakukan permainan bola voli dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi dengan menerapkan gerak fundamental permainan bola voli (servis, passing, smesh, dan membendung) serta menunjukkan sportif, kerjasama, bertanggung jawab, menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain.

bola secara sederhana berkelompok dengan menunjukkan kerjasama 3. Kegiatan Penutup ( 20Menit )

(7)

Pertemuan 3 (3 x 40 menit)

- Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran

2. Kegiatan Inti (70 menit)

Mengamati

membuat catatan tentang gerak fundamental permainan sepak bola (menendang, menghentikan, dan menggiring) dan membuat catatan hasil pengamatan.

Menanya

 Melakukan passing dengan berbagai cara secara individu, berpasangan , atau berkelompok dengan menunjukkan nilai disiplin, tolerensi dan kerjasama

(8)

Mengasosiasi:

 Melakukan permainan bola voli dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi dengan menerapkan gerak fundamental permainan bola voli (servis, passing, smesh, dan membendung) serta menunjukkan sportif, kerjasama, bertanggung jawab, menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain.

bola secara sederhana berkelompok dengan menunjukkan kerjasama

3. Kegiatan Penutup ( 20Menit )

 merencanakan kegiatan tindak lanjut dalam bentuk pembelajaran remedi, program pengayaan, layanan konseling dan/atau memberikan tugas baik tugas individual maupun kelompok sesuai dengan hasil belajar peserta didik;

H. Sumber Belajar

- Ruang terbuka yang rindang, datar dan aman - Bola, cone, rompi

- Buku teks

- Buku referensi, Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas VII, Jakarta : Erlangga

- Lembar Kerja Proses Belajar, Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan, Jakarta : Erlangga

(9)

1. Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran Indikator Pencapaian Kompetensi Penilaian Teknik Bentuk Instrume n Contoh Instrumen Aspek Psikomotor

Melakukan passing bola voli ( pasing bawah dan pasing atas )

Bermain bola voli dengan peraturan yang dimodifikasi Aspek Kognitif

Mengetahui bentuk-bentuk passing bola voli dari pasing atas dan bawah Aspek Afektif

 Kerja

sama, toleransi, memecahkan masalah, menghargai teman dan keberanian Tes praktik (Kinerja) Tes tertulis Tes observasi Tes Contoh Kinerja Pilihan ganda/urai an singkat Lembar observasi

 Lakukan teknik dasar passing bola voli( pasing bawah dan atas )

 Posisi kedua lengan setelah melakukan passing bola voli, adalah .

a. diluruskan ke depan b. ditekuk di depan badan c. disilang di depan badan d. diduluskan ke samping

 Melakukan kerja sama, toleransi, memecahkan masalah, menghargai teman dan keberanian

1. Teknik penilaian:

- Tes unjuk kerja (psikomotor):

Lakukan teknik dasar passing ( Pasing bawah dan pasing atas) Keterangan:

Penilaian terhadap kualitas unjuk kerja peserta ujian, dengan rentang nilai antara 1 sampai dengan 4

Jumlah skor yang diperoleh

Nilai = --- X 50 Jumlah skor maksimal

- Pengamatan sikap (afeksi):

Mainkan permainan bola voli dengan peraturan yang telah dimodifikasi. Taati aturan permainan, kerjasama dengan teman satu tim dan tunjukkan perilaku sportif,

keberanian, percaya diri dan menghargai teman Keterangan:

Berikan tanda cek ( √ ) pada kolom yang sudah disediakan, setiap peserta ujian

menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan. Tiap perilaku yang di cek ( √ ) memdapat nilai 1

(10)

Jawab secara lisan atau peragakan dengan baik, pertanyaan-pertanyaan mengenai konsep gerak dalam permainan bolabasket

Keterangan:

Penilaian terhadap kualitas jawaban peserta ujian, dengan rentang nilai antara 1 sampai dengan 4

- Nilai akhir yang diperoleh siswa =

2. Rubrik Penilaian

RUBRIK PENILAIAN

UNJUK KERJA TEKNIK DASAR PERMAINAN BOLA VOLI

Aspek Yang Dinilai Kualitas Gerak

1 2 3 4

Melakukan Teknik Dasar Passing Bawah

1. Posisi kedua lutut saat akan melakukan pasing bawah direndahkan

2. Bentuk gerakan lengan saat melakukan pasing bawah mendorong bola ke depan atas

3. Posisi badan yang benar saat akan melakukan pasing bawah dalam permainan bola voli

4. Bentuk arah bola hasil pasing bawah dalam permainan bola voli berbentuk parabola

JUMLAH

JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 16

RUBRIK PENILAIAN

PERILAKU DALAM PERMAINAN BOLA VOLI

PERILAKU YANG DIHARAPKAN CEK (√ )

1. Bekerja sama dengan teman satu tim

2. Keberanian dalam melakukan gerakan (tidak ragu-ragu) 3. Mentaati peraturan

4. Menghormati wasit(sportif)

5. Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam bermain JUMLAH

JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 5

(11)

RUBRIK PENILAIAN

PEMAHAMAN KONSEP GERAK DALAM PERMAINAN BOLA VOLI

Pertanyaan yang diajukan Kualitas Jawaban

1 2 3 4

1. Bagaimana posisi kedua lengan setelah kamu melakukan passing bola voli?

2. Bagaimana posisi badan setelah kamu melakukan passing bola voli ?

JUMLAH

JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 8

Mengetahui, Kepala Madrasah

Mokhammad Sidik, S.H.I NIP.

Lebak, 19 Juli 2014 Guru Mapel PJOK.