Asyiknya Berolahraga 5 Kelas 5 Tri Minarsi Acep Hadi Hanjaeli 2010
Teks penuh
Gambar
Garis besar
Dokumen terkait
Posisi telapak tangan yang benar saat lengan diputar ke belakang lurus sejajar telinga pada renang gaya punggung adalah menghadap ke….. Sumber gerakan saat lengan memutar ke belakang
Renang gaya dada atau gaya katak adalah berenang dengan posisi dada menghadap ke permukaan air, namun berbeda dari gaya bebas, batang tubuh selalu dalam keadaan tetap.. Kedua belah
Setelah mempelajari materi pada bab ini, kalian diharapkan dapat melakukan gerak dasar meluncur, melakukan renang gaya dada, melakukan cara mengambil napas dalam renang gaya dada
Ada empat macam gaya yang dikenal dalam olahraga renang, yaitu: gaya bebas, dada, kupu-kupu, dan punggung. Gaya dada disebut juga gaya katak, sedangkan gaya bebas disebut gaya
Gerakan kaki gaya punggung sama dengan gerakan kaki gaya bebas. Akan tetapi, dalam keadaan terbalik. Perenang dapat melakukan latihan gerakan kaki dengan terlentang, kedua lengan
Melakukan Latihan gerakan koordinasi teknik renang gaya dada dengan posisi awalan meluncur (badab , kaki, dan tangan lurus terlungkup mengapung di air), gerakan tangan
Siswa mempraktikkan secara berulang aktivitas air renang gaya dada (gerakan kaki, lengan dan posisi tubuh dengan jarak dekat 5-10 meter dengan koordinasi yang baik)
Gerakan pada renang gaya dada yang berfungsi sebagai sumber dorongan Gerakan tubuh agar maju ke depan saat berada di dalam air adalah gerakan.... Posisi tubuh streamline adalah posisi
