Perangkat Pembelajaran Tematik Kelas 1 & 2 SD Terbaru 2016

(1)

KURIKULUM TINGKAT SATUAN PENDIDIKAN

(KTSP)

Mata Pelajaran

: Pendidikan Jasmani, Olahraga dan

Kesehatan

(PJOK)

Satuan Pendidikan

: SD/MI.

Kelas/Semester

: I / 1

(2)

SILABUS PEMBELAJARAN

Nama Sekolah

: ...

Bidang studi

: Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kesehatan

Kelas

: I

Semester/ tahun

: I / 20..-20..

Standart Kompetensi

: 1. Mempraktikkan gerak dasar ke dalam permainan sederhana/ aktivitas jasmani dan nilai yang terkandung di dalamnya

Kompetensi Dasar

Materi Pokok dan Uraian

Materi

Nilai Budaya Dan Karakter

Bangsa

KewirauSahaan/ Ekonomi Kreatif

Gagasan

Tagihan InstrumenBentuk InstrumenContoh 1.1 Mempraktikkan

gerak dasar jalan, lari dan lompat dalam permainan sederhana, serta nilai sportivitas, kejujuran, kerjasama, toleransi dan percaya diri

Gerak dasar lokomotor o

Disiplin

o Kerja keras

o Kreatif

o Demokratif

o Rasa Ingin tahu

o Cinta tanah air

o Bersahabat

o Menghargai prestasi

o Gemar membaca

o Peduli lingkungan

o Peduli sosial

o Tanggung jawab

o Berorientasi tugas dan hasil

o Berani mengambil resiko

 Percaya diri

 Keorisinilan

 Berorientasi ke masa depan

Siswa dapat melakukan gerak dasar lokomotor

Melakukan gerakan berjalan dengan berbagai arah dan langkah

Berjalan dengan kaki bagian depan dan belakang

Melakukan gerakan berlari keberbagai arah Melakukan gerakan lari bervariasi Melakukan gerakan melompat ke berbagai arah Melakukan variasi gerakan melompat

Test (Individu)

Test ketrampilan

Praktekkan gerakan berjalan dengan berbagai arah dan langkah Bagaimana cara berjalan dengan kaki bagian depan dan belakang Praktekkan gerakan berlari keberbagai arah

(3)

menekuk dalam permainan sederhana, serta nilai sportivitas, kejujuran, kerjasama, toleransi dan percaya diri

 Kreatif

 Demokratif

 Rasa Ingin tahu

 Cinta tanah air

 Bersahabat

 Menghargai prestasi

 Gemar membaca

 Peduli lingkungan

 Peduli sosial

 Tanggung jawab



mengambil resiko

 Percaya diri

 Keorisinilan

lokomotor _Melakukan gerakan melompat tali perorangan atau kelompok Melakukan gerakan jongkok berdiri dalam bentuk permainan

Soal Praktek badan Praktekkan gerakan melompat tali perorangan atau kelompok Praktekkan gerakan jongkok berdiri dalam bentuk permainan

Diktat permaina n bola kecil Pluit

1.3 Mempraktik-kan gerak dasar lempar tangkap dan sejenisnya dalam permainan sederhana, serta nilai sportivitas, kejujuran, kerjasama, toleransi dan percaya diri

Gerak dasar manipulatif Permainan

 Disiplin

 Kerja keras

 Kreatif

 Demokratif

 Rasa Ingin tahu

 Cinta tanah air

 Bersahabat

 Gemar membaca

 Peduli

 Berorientasi tugas dan hasil

 Berani mengambil resiko

 Percaya diri

 Keorisinilan

Siswa dapat melakukan gerak dasar non lokomotor

Melakukan gerakan menangkap bola dari berbagai arah

berpasangan/kelo mpok dalam bentuk lomba Melakukan gerakan variasi melempar bola dengan perorangan atau kelompok

Non Tes Tes Keterampila n-/Perbuatan Soal Praktek

Praktekkan gerakan menangkap bola dari berbagai arah berpasangan/k elompok dalam bentuk lomba Praktekkan gerakan variasi melempar bola dengan perorangan atau kelompok

2 x 35

(4)

Kompetensi Dasar Materi Pokokdan Uraian Materi

Bangsa

Gagasan Kegiatan Pembelajaran

Indikator Pencapaian Kompetensi

Penilaian

Alokasi Waktu

Sumber/ Bahan/

Alat Jenis

Tagihan

Bentuk Instrumen

Contoh Instrumen lingkungan

 Peduli sosial

 Tanggung jawab

Mengetahui,

Kepala SD/MI ...

( ... ) NIP/NIK.

..., ... 20.. Guru Mapel PJOK

(5)

Semester/ tahun : I / 20..-20..

Standart Kompetensi : 2. Mendemonstrasikan sikap tubuh dalam berbagai posisi

Nilai Budaya Dan Karakter Bangsa

Gagasan 2.1

Mendemons-trasikan sikap tubuh dalam posisi berdiri

Anatomi tubuh o Disiplin

o Kerja keras

o Kreatif

o Demokratif

o Rasa Ingin tahu

o Cinta tanah air

o Bersahabat

o Gemar membaca

o Peduli lingkungan

o Peduli sosial

o Tanggung jawab

 Percaya diri

 Keorisinilan

Siswa dapat Membiasakan badan selalu tegap

Mendemonstrasika n variasi gerakan sikap berdiri tegak Berdiri dalam keadaan istirahat

Non Tes Tes

Praktekkan Mendemonstr asikan variasi gerakan sikap berdiri tegak Melakukan gerakan berdiri Berdiri dalam keadaan istirahat

2 x 35

Menit Buku Penjaskes kls. 1, Pluit Anatomi tubuh

2 .2 Mendemons-trasikan sikap tubuh dalam posisi berjalan

Anatomi tubuh _ Disiplin

 Kerja keras

 Kreatif

 Demokratif

 Rasa Ingin tahu

 Cinta tanah air

 Percaya diri

 Keorisinilan

Siswa dapat Membiasakan badan selalu tegap

Mendemonstrasika n variasi gerakan sikap tubuh sambil berjalan tegak Melakukan gerakan berjalan ke samping

Non Tes Tes

Praktekkan Mendemonstr asikan variasi gerakan sikap tubuh sambil berjalan tegak Praktekkan gerakan

2 x 35 Menit

(6)

Penilaian

Alat Jenis

Tagihan

Contoh Instrumen

 Bersahabat

 Gemar membaca

 Peduli sosial

 Tanggung jawab

berjalan ke samping

Mengetahui,

Kepala SD/MI ...

( ... ) NIP/NIK.

(7)

Semester/ tahun : I / 20..-20..

Standart Kompetensi : 3 Mempraktikkan senam lantai sederhana tanpa alat dan nilai yang terkandung di dalamnya

Materi Pokok dan

Uraian Materi

Gagasan

Tagihan InstrumenBentuk InstrumenContoh 3..1 Mempraktikkan

gerak keseimbangan statis tanpa alat, serta nilai percaya diri dan disiplin

Mekanika berdiri, berjalan

o Disiplin

o Kerja keras

o Kreatif

o Demokratif

o Rasa Ingin tahu

o Cinta tanah air

o Bersahabat

o Gemar membaca

o Peduli lingkungan

o Peduli sosial

o Tanggung jawab

 Percaya diri

 Keorisinilan

Melakukan variasi gerakan keseimbangan statis / tidak bergerak Melakukan gerakan sikap berdiri dengan satu kaki, kaki di luruskan ke depan, kaki ditekuk , di depan atau kebelakang Melakukan gerakan sikap duduk membentuk huruf V

Melakukan variasi gerakan keseimbangan statis/diam di tempat

Praktekkan variasi gerakan keseimbang an statis/diam di tempat

2 x 35

Menit Buku Penjaskes kls. 1, Pluit

3..2 Mempraktik-kan gerak keseimbangan dinamis tanpa alat, serta nilai percaya diri dan disiplin

Keseimbanga

n dinamis _ Disiplin _{Kerja keras}

 Kreatif

 Demokratif

 Rasa Ingin tahu

 Percaya diri

Siswa mampu melakukan latihan keseimbangan Melatih percaya diri

Melakukan variasi gerakan keseimbangan dengan dinamis/ bergerak Melakukan

Non Tes Tes

Praktekkan variasi gerakan keseimbang an dengan dinamis/ bergerak

2 x 35 Menit

(8)

Penilaian

Alat Jenis

Tagihan

 Cinta tanah air

 Bersahabat

 Gemar membaca

 Peduli sosial

 Tanggung jawab

 Keorisinilan

gerakan

berguling Praktekkan gerakan berguling

Mengetahui,

Kepala SD/MI ...

( ... ) NIP/NIK.

(9)

Semester/ tahun : I / 20..-20..

Standart Kompetensi : 4. Mengungkapkan perasaan melalui gerak berirama dan nilai yang terkandung di dalamnya

Kompetensi Dasar

Materi

Gagasan

kkan gerak bebas berirama tanpa menggunakan musik dan nilai disiplin dan kerjasama

Elemen ritmik

sederhana o_o Disiplin _{Kerja keras}

o Kreatif

o Demokratif

o Rasa Ingin tahu

o Cinta tanah air

o Bersahabat

o Gemar membaca

o Peduli lingkungan

o Peduli sosial

o Tanggung jawab

 Percaya diri

 Keorisinilan

Siswa mampu menirukan gerakan yang dilihat

Meniru gerakan binatang dan gerakan pohon di tiup angin

Non Tes Tes

Praktekkan variasi gerakan menirukan gerakan binatang dan gerakan pohon di tiup angin

2 x 35

4.2

Mempraktik-kan gerak bebas berirama menggunakan musik dan nilai disiplin dan kerjasama

Elemen ritmik

dasar _ Disiplin _{Kerja keras}

 Kreatif

 Demokratif

 Rasa Ingin tahu

 Cinta tanah air

 Percaya diri

 Keorisinilan

Melakukan kombinasi gerak langkah kaki dan tangan berirama dengan menggunakan irama musik atau lagu

Meniru gerakan binatang dan gerakan pohon di tiup angin

Non Tes Tes

Praktekkan variasi gerakan menirukan gerakan binatang dan gerakan pohon di tiup

2 x 35 Menit

(10)

Materi

Penilaian

Alat Jenis

Tagihan

 Bersahabat

 Gemar membaca

 Peduli sosial

 Tanggung jawab

Melakukan latihan gerakan senam dengan kelompok

angin

Mengetahui,

Kepala SD/MI ...

( ... ) NIP/NIK.

(11)

Semester/ tahun : I / 20..-20..

Standart Kompetensi : 5. Menerapkan budaya hidup sehat

Materi

Bangsa

Penilaian

Alat Jenis

Tagihan

Contoh Instrumen 5.1 Menjaga

kebersihan diri yang meliputi kuku dan kulit

Kebersihan

pribadi o_o Disiplin _{Kerja keras}

o Kreatif

o Demokratif

o Rasa Ingin tahu

o Cinta tanah air

o Bersahabat

o Gemar membaca

o Peduli lingkungan

o Peduli sosial

o Tanggung jawab

 Percaya diri

 Keorisinilan

Siswa mampu Menjelaskan pengertian dari kebersihan pribadi Menjelaskan manfaat dari kebersihan pribadi bagi kesehatan Menjelaskan cara menjaga kebersihan kuku dan kulit Menjelaskan akibat dari kuku dan kulit kotor

Pengertian arti kebersihan pribadi Mengenal alat kebersihan pribadi Manfaat kebersihan pribadi Cara menjaga kebersihan kuku dan kulit Akibat kuku dan kulit yang kotor

Tes tulisan Soal-soal Kebersihan pribadi adalah ... Tuliskan dua macam alat kebersihan pribadi ! Supaya kulit kita bersih dan sehat maka kita harus .... Apa akibatnya bila kuku kita kotor ? Kulit berguna untuk... Kebersihan pangkal ... Bahan untuk menggosok gigi adalah ... Kuku yang panjang sebaiknya ... Tuliskan penyakit kulit yang kalian

2 x 35

(12)

Materi

Bangsa

Penilaian

Alat Jenis

Tagihan

Contoh Instrumen ketahui ! Untuk membersihkan badan sebaiknya kita... 5.2 Mengenal

pentingnya imunisasi

Pentingnya

Immunisasi _ Disiplin _{Kerja keras}

 Kreatif

 Demokratif

 Rasa Ingin tahu

 Cinta tanah air

 Bersahabat

 Gemar membaca

 Peduli sosial

 Tanggung jawab

 Percaya diri

 Keorisinilan

Siswa mampu Menjelaskan pengertian dari Immunisasi Menjelaskan manfaat immunisasi bagi kesehatan Menjelaskan akibat yang tidak di immunisasi bagi kesehatan

Pengertian immunisasi Manfaat immunisasi bagi kesehatan Akibat yang tidak di immunisasi bagi kesehatan

Tes tulisan Soal-soal Immunisasi adalah ... Tuliskan macam – macam Immunisasi ! Mengapa kita harus di immunisasi ? Apa akibatnya bila kita ttidak di immunisasi ? Siapa saja yang harus di immunisasi ? Dimana saja tempat untuk di imunisasi ? Bagaimana caranya untuk di immunisasi ? Siapa saja petugas yang memberikan suntikan immunisasi ? Adakah di tempat kalian

POSYANDU ? Apa kepanjangan dari

POSYANDU ?

2 x 35

(13)

(14)

KURIKULUM TINGKAT SATUAN PENDIDIKAN

(KTSP)

PERANGKAT PEMBELAJARAN

SILABUS PEMBELAJARAN

PENDIDIKAN BUDAYA DAN KARAKTER BANGSA

Mata Pelajaran

: Pendidikan Jasmani, Olahraga dan

Kesehatan

(PJOK)

Satuan Pendidikan

: SD/MI.

Kelas/Semester

: I / 2

(15)

Semester/ tahun : II / 20..-20..

Standart Kompetensi : 6. Mempraktikkan gerak dasar ke dalam aktivitas jasmani dan nilai yang terkandung di dalamnya

Bangsa

Gagasan

Instrumen Contoh Instrumen 6.1

Mempraktik-kan gerak dasar jalan, lari dan lompat ke berbagai arah dengan berbagai pola dalam permainan sederhana, serta nilai kerjasama, kejujuran, tanggung jawab dan toleransi

Jalan, lari dan

lompat o_o Disiplin _{Kerja keras}

o Kreatif

o Demokratif

o Rasa Ingin tahu

o Cinta tanah air

o Bersahabat

o Gemar membaca

o Peduli lingkungan

o Peduli sosial

o Tanggung jawab

 Percaya diri

 Keorisinilan

Siswa dapat melakukan gerak dasar aktifitas jasmani Siswa dapat melakukan gerak dasar jalan, lari dan lompat

Mengerti konsep arah : kanan,kiri, depan dan belakang Melakukan gerakan jalan cepat

Melakukan jalan sambil jongkok Melakukan lari cepat dengan control yang baik Melakukan lari dengan berbelok belok

Melakukan gerakan melompat dan meloncat di tempat dan berpindah arah Melakukan lompat kelinci

Non Tes Tes

Jelaskanlah konsep arah : kanan,kiri, depan dan belakang Praktekkanlah gerakan jalan cepat Praktekkanlah jalan sambil jongkok Praktekkanlah lari cepat dengan control yang baik

Praktekkanlah lari dengan berbelok belok

Praktekkanlah gerakan melompat dan meloncat di tempat dan berpindah arah Praktekkanlah lompat kelinci

2 x 35

6.2 Mempraktik-kan gerak dasar memutar, mengayun,

Gerak dasar memutar, mengayun dan menekuk

 Disiplin

 Kerja keras

 Kreatif

Melakukan gerakan menekuk lutut sambil berjalan

Non Tes Tes Keterampil an

Praktekkanlah gerakan menekuk lutut sambil berjalan Praktekkanlah

2 x 35

(16)

Bangsa

Gagasan

Instrumen Contoh Instrumen menekuk dalam

permainan sederhana, dan nilai kerjasama, toleransi, kejujuran dan tanggung jawab

 Demokratif

 Rasa Ingin tahu

 Cinta tanah air

 Bersahabat

 Gemar membaca

 Peduli sosial

 Tanggung jawab

 Percaya diri

 Keorisinilan

Melakukan menarik lutut ke belakang, dan ke depan Melakukan gerakan melompat ke depan dengan menekuk lutut Melakukan menarik lutut ke samping Melakukan gerakan memutar badan dengan variasi melompat Melakukan gerakan memutar pinggang dengan simpai Melakukan gerakan mengayun lengan ke berbagai arah ke depan , belakang dan samping

Melakukan gerakan melompat ke depan dengan menekuk lutut Melakukan gerakan memutar badan dengan variasi melompat Melakukan gerakan memutar pinggang dengan simpai

Melakukan gerakan mengayun lengan ke berbagai arah

/Perbuatan Soal Praktek

gerakan melompat ke depan dengan menekuk lutut Praktekkanlah gerakan memutar badan dengan variasi melompat

Praktekkanlah gerakan memutar pinggang dengan simpai

Praktekkanlah gerakan mengayun lengan ke berbagai arah

Pluit Matras

6.3 Mempraktik-kan gerak dasar menangkap obyek berbagai ukuran dalam permainan sederhana , dan kerjasama, toleransi, kejujuran dan tanggung jawab

Permainan

bola tangan  Disiplin

 Kerja keras

 Kreatif

 Demokratif

 Rasa Ingin tahu

 Cinta tanah

 Percaya diri

 Keorisinilan

Melakukan gerakan menangkap bola menyusur tanah berpasangan Melakukan gerakan menangkap

Melakukan gerakan menangkap bola melambung Melakukan gerakan menangkap bola menyusur tanah Melakukan

Non Tes Tes

Praktekkanlah gerakan menangkap bola melambung Praktekkanlah gerakan menangkap bola menyusur tanah Praktekkanlah gerakan menangkap

4 x 35

(17)

 Gemar membaca

 Peduli sosial

 Tanggung jawab

berkelompok Melakukan gerakan menangkap bola yang di pantulkan Bermain bola tangan dengan peraturan yang dimodifikasi Melakukan kerjasama dengan kelompok Menjungjung tinggi sportifitas antar pemain Melakukan gerakan memutar pinggang dengan simpai

Melakukan gerakan menangkap bola yang di pantulkan Bermain bola tangan dengan peraturan yang dimodifikasi Melakukan kerjasama dengan kelompok Menjungjung tinggi sportifitas antar pemain

bola yang di pantulkan Praktekkanlah Bermain bola tangan dengan peraturan yang dimodifikasi Praktekkanlah kerjasama dengan kelompok Bagaimana car menjungjung tinggi sportifitas antar pemain

(18)

SILABUS PEMBELAJARAN

Nama Sekolah : ...

Bidang studi : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kesehatan Kelas : I

Standart Kompetensi : 7. Membiasakan penampilan sikap tubuh dalam berbagai posisi

Gagasan

Tagihan InstrumenBentuk InstrumenContoh 7.1 Membiasakan

penampillan sikap tubuh dalam posisi diam

Mengenal

sikap tubuh o_o Disiplin _{Kerja keras}

o Kreatif

o Demokratif

o Rasa Ingin tahu

o Cinta tanah air

o Bersahabat

o Gemar membaca

o Peduli lingkungan

o Peduli sosial

o Tanggung jawab

 Percaya diri

 Keorisinilan

Menunjukkan bagian –bagian tubuh : kepala, bahu,

dada,punggung,len gan kaki, pergn, tuingkai dan pergn jari dalam bentuk permainan Melakukan beberapa sikap duduk dengan benar : duduk tegak, duduk bersandar Melakukan gerakan sikap duduk di lantai : duduk sila, duduk telunjur, duduk bersimpuh dan duduk mengangkang Melakukan beberapa sikap berbaring di lantai dengan benar :Berbaring

Menunjukkan bagian –bagian tubuh : kepala, bahu,

dada,punggung,l engan kaki, pergn, tuingkai dan pergn jari Melakukan beberapa sikap duduk dengan benar Melakukan beberapa sikap berbaring di lantai dengan benar Melakukan berdiri dengan sikap tubuh yang benar

Non Tes Tes

Keterampilan /Perbuatan Soal Praktek

Jelaskanlah bagian – bagian tubuh : kepala, bahu, dada,punggun g,lengan kaki, pergn, tuingkai dan pergn jari Praktekkanla h beberapa sikap duduk dengan benar Praktekkanla h beberapa sikap berbaring di lantai dengan benar Praktekkanla h berdiri dengan sikap tubuh yang benar

2 x 35

(19)

berbaring miring ke kiri dan ke kanan

Melakukan berdiri dengan sikap tubuh yang benar : berdiri tegak, berdiri istirahat, berdiri lencang depan, lencang kanan dan setengah lencang kana

7.2 Membiasakan penampilkan sikap tubuh dalam posisi bergerak

Sikap tubuh dalam posisi bergerak

 Disiplin

 Kerja keras

 Kreatif

 Demokratif

 Rasa Ingin tahu

 Cinta tanah air

 Bersahabat

 Gemar membaca

 Peduli sosial

 Tanggung jawab

 Percaya diri

 Keorisinilan

Melakukan gerakan berjalan tegak dalam bentuk lomba Melakukan gerakan berjalan kangkang dalam bentuk lomba Melakukan gerakan berjalan dengan

membungkukkan badan dalam bentuk lomba

Melakukan gerakan berjalan tegak

Melakukan gerakan berjalan kangkang Melakukan gerakan berjalan dengan membungkukka n badan

Non Tes Tes

Keterampilan /Perbuatan Soal Praktek

Praktekkanla h gerakan berjalan tegak Praktekkanla h gerakan berjalan kangkang Praktekkanla h gerakan berjalan dengan membungkuk kan badan

2 x 35

(20)

Mengetahui,

Kepala SD/MI ...

( ... ) NIP/NIK.

(21)

Standart Kompetensi : 8. Mempraktikkan gerakan senam lantai sederhana dan nilai yang terkandung di dalamnya

Materi

Gagasan Kegiatan Pembelajaran 8.1

Memprakti-kkan gerakan senam lantai sederhana, serta nilai percaya diri dan disiplin

Senam lantai

sederhana o_o Disiplin _{Kerja keras}

o Kreatif

o Demokratif

o Rasa Ingin tahu

o Cinta tanah air

o Bersahabat

o Gemar membaca

o Peduli lingkungan

o Peduli sosial

o Tanggung jawab

 Percaya diri

 Keorisinilan

Melakukan gerakan tidur terlentang dan menarik ke dua kaki kebelakang Melakukan gerakan berguling ke kiri dan ke kanan

Melakukan gerakan berguling ke depan tanpa awalan Menghindarkan diri dari cidera bahaya dalam latihan Melakukan pemantapan gerakan berguling ke depan Melakukan gerakan berguling ke depan tanpa awalan Menghindarkan diri dari cidera bahaya dalam latihan Mendemonstrasikan gerakan berguling dengan tekhnik yang baik

Melakukan gerakan tidur terlentang dan menarik ke dua kaki kebelakang Melakukan gerakan berguling ke kiri dan ke kanan Melakukan gerakan berguling ke depan tanpa awalan Menghindarkan diri dari cidera bahaya dalam latihan

Non Tes Tes

Praktekkanlah gerakan tidur terlentang dan menarik ke dua kaki kebelakang Praktekkanlah gerakan berguling ke kiri dan ke kanan Praktekkanlah gerakan berguling ke depan tanpa awalan Bagaimana cara

menghindarka n diri dari cidera bahaya dalam latihan

4 x 35

(22)

Materi

Gagasan Kegiatan Pembelajaran

Penilaian

Alat Jenis

Tagihan

Contoh Instrumen 8.2

Memprakti-kkan gerak peregangan dan pelemasan dalam kegiatan pemanasan sederhana dengan benar serta nilai disiplin

Latihan peregangan dan pelemasan

 Disiplin

 Kerja keras

 Kreatif

 Demokratif

 Rasa Ingin tahu

 Cinta tanah air

 Bersahabat

 Gemar membaca

 Peduli sosial

 Tanggung jawab

 Percaya diri

 Keorisinilan

Siswa dapat melakukan gerakan senam lantai sederhana

Melatih keberanian dan percaya diri Melatih kelentukan, peregangan dan pelemasan

Melakukan gerakan membungkukkan badan

Menggerakan lengan ke berbagai arah

Menggerakan persendian badan

Non Tes Tes Keterampil an /Perbuatan Soal Praktek

Praktekkanlah gerakan membungkukk an badan Praktekkan cara menggerakan lengan ke berbagai arah Praktekkan cara menggerakan persendian badan

2 x 35

Menit Buku Penjaskes Buku permaina ni Lapangan / aula matras Stop watch Pluit Kapur

Mengetahui,

Kepala SD/MI ...

( ... ) NIP/NIK.

(23)

Standart Kompetensi : 9. Menampilkan perasaan melalui musik dan gerak berirama serta nilai yang terkandung di dalamnya

Materi

Bangsa

Gagasan

Tagihan InstrumenBentuk InstrumenContoh 9.1 Menampilkan

gerak bebas berirama diorientasikan dengan arah mengikuti bunyi-bunyian secara individu, serta nilai estetika

Merniru gerak binatang dan pohon

o Disiplin

o Kerja keras

o Kreatif

o Demokratif

o Rasa Ingin tahu

o Cinta tanah air

o Bersahabat

o Gemar membaca

o Peduli lingkungan

o Peduli sosial

o Tanggung jawab

 Percaya diri

 Keorisinilan

Meniru gerakan binatang berjalan atau berlari : meniru burung terbang, gajah berjalan, kera berjalan, bangau berdiri,beruang berjalan Meniru gerakan pohon di tiup angina : pohon di terpa angina, tanaman disiram Mengayun lengan kedepan, kesamping ,ke atas dalam irama sederhana

Meniru gerakan binatang berjalan atau berlari Meniru gerakan pohon di tiup angin Mengayun lengan kedepan, kesamping ,ke atas dalam irama sederhana Melakukan kombinasi gerak langkah kaki dan lengan dalam irama sederhana

Non Tes Tes Keterampila n

Lakukanlah cara meniru gerakan binatang berjalan atau berlari

Lakukanlah cara meniru gerakan pohon di tiup angin

Lakukanlah cara mengayun lengan kedepan, kesamping ,ke atas dalam irama sederhana Praktekkan kombinasi gerak langkah kaki dan lengan dalam irama sederhan

9.2 Menampilkan gerak bebas berirama diorientasikan dengan arah menggunakan

Gerak bebas berirama dengan arah

 Disiplin

 Kerja keras

 Kreatif

 Demokratif

Melakukan gerakan jalan bebas mengikuti lagu

Melakukan

Melakukan gerakan jalan bebas mengikuti lagu

Melakukan

Non Tes Tes Keterampila n

Praktekkan gerakan jalan bebas mengikuti lagu

Praktekkan

2 x 35

(24)

Materi

Bangsa

Penilaian

Alat Jenis

Tagihan

Contoh Instrumen bunyi-bunyian

secara berpasangan/ kelompok kecil, serta nilai estetika

 Rasa Ingin tahu

 Cinta tanah air

 Bersahabat

 Gemar membaca

 Peduli sosial

 Tanggung jawab

 Percaya diri

 Keorisinilan

gerakan jalan jinjit mengikuti irama

Melakukan gerakan melangkah kaki ke depan ,belakang,kanand an kiri dengan irama Melakukan gerakan mengayun lengan ke depan, samping dan atas dengan irama

Praktekkan gerakan melangkah kaki ke depan ,belakang,kanan dan kiri dengan irama

Praktekkan gerakan mengayun lengan ke depan, samping dan atas dengan irama

Lapangan / aula matras Stop watch Pluit Kapur

Mengetahui,

Kepala SD/MI ...

( ... ) NIP/NIK.

(25)

Standart Kompetensi : 10. Mempraktikkan dasar-dasar pengenalan air dan nilai yang terkandung di dalamnya*)

Bangsa

Gagasan 10.1 Memprakti-kkan

aktivitas dasar di air Pengenalan di air o_o Disiplin _{Kerja keras}

o Kreatif

o Demokratif

o Rasa Ingin tahu

o Cinta tanah air

o Bersahabat

o Gemar membaca

o Peduli lingkungan

o Peduli sosial

o Tanggung jawab

 Percaya diri

 Keorisinilan

Masuk di air dengan kaki Duduk dipinggir kolam renang Melakukan injak injak di air Berjalan di kolam yang dangkal sambil mengayunkan lengan Meloncat dan melompat di air dengan memperhatikan keselamatan

Masuk di air dengan kaki Duduk dipinggir kolam renang Melakukan injak injak di air Berjalan di kolam yang dangkal sambil mengayunkan lengan Meloncat dan melompat di air

Non Tes Tes

Praktekkan cara masuk di air dengan kaki Praktekkan injak injak di air

Praktekkan cara berjalan di kolam yang dangkal sambil mengayunkan lengan Praktekkan cara meloncat dan melompat di air

2 x 35

Menit Buku Penjaskes , Buku renang, Kolam renang, pelampun

10.2 Memprakti-kkan berbagai permainan di air dangkal disertai nilai percaya diri, kebersihan, dan disiplin

Permainan di

air _ Disiplin _{Kerja keras}

 Kreatif

 Demokratif

 Rasa Ingin

Memperagakan gerak menarik dan membuang napas

Melakukan ladu lari di dalam

Berjalan seperti gerakan hewan di air

Berpindah tempat dengan menggerakan

Non Tes Tes

Praktekkan cara Berjalan seperti gerakan hewan di air Praktekkan

2 x 35 Menit

(26)

Bangsa

Penilaian

Alat Jenis

Tagihan

Contoh Instrumen tahu

 Cinta tanah air

 Bersahabat

 Gemar membaca

 Peduli sosial

 Tanggung jawab

 Percaya diri

 Keorisinilan

kolam Melakukan permainan bola tangan di air yang dangkal

lengan dan tungkai Memperagakan gerak menarik dan membuang napas

Melakukan ladu lari di dalam kolam Melakukan permainan bola tangan di air yang dangkal

cara Berpindah tempat dengan menggerakan lengan dan tungkai Peragakan gerak menarik dan

membuang napas Peragakan ladu lari di dalam kolam Praktekkan cara permainan bola tangan di air yang dangkal

g Stop watch, Pluit, Kapur

Mengetahui,

Kepala SD/MI ...

( ... ) NIP/NIK.

(27)

Standart Kompetensi : 11. Mempraktikkan pengenalan lingkungan sekolah melalui aktivitas jasmani dan nilai yang terkandung di dalamnya***)

Gagasan 11.1

Memprakti-kkan pengenalan lingkungan sekolah secara beregu, dan nilai disiplin, kerjasama, dan kebersihan lingkungan

Pengenalan lingkungan sekolah

o Disiplin

o Kerja keras

o Kreatif

o Demokratif

o Rasa Ingin tahu

o Cinta tanah air

o Bersahabat

o Gemar membaca

o Peduli lingkungan

o Peduli sosial

o Tanggung jawab

 Percaya diri

 Keorisinilan

Siswa dapat melakukan pengenalan lokasi di sekolah Melatih keberanian dan percaya diri

Melakukan perjalanan pengenalan lingkungan sekolah, seperti ruang Kepala sekolah, WC, Taman, ruang Guru SD

Assalaam , Aula, Ruang computer, lab. Bahasa, kantin, ruang TU, Koprasi sekolah, Ruang penjaga sekolah, Ruang keuangan dan ruang KKG. Menjaga kebersihan di lingkungan sekolah

Non Tes Tes

Praktekkan cara perjalanan pengenalan lingkungan sekolah, seperti ruang Kepala sekolah, WC, Taman, ruang Guru SD Assalaam , Aula, Ruang computer, lab. Bahasa, kantin, ruang TU, Koprasi sekolah, Ruang penjaga sekolah, Ruang keuangan dan ruang KKG. Bagaimana cara menjaga kebersihan di lingkungan sekolah

2 x 35 Menit

Buku Penjaskes Denah / lokasi Stop watch Pluit Kapur

11.2

(28)

Gagasan berbagai

aktivitas jasmani yang

menyenangkan di lingkungan sekolah, dan nilai disiplin, kerja sama dan pola hidup sehat

sekolah  Kerja keras

 Kreatif

 Demokratif

 Rasa Ingin tahu

 Cinta tanah air

 Bersahabat

 Gemar membaca

 Peduli sosial

 Tanggung jawab

tugas dan hasil

 Percaya diri

 Keorisinilan

di lingkungan sekolah Melakukan kegiatan bermain secara bersama sama

Membuang sampah pada tempatnya

lingkungan sekolah Melakukan kegiatan bermain secara bersama sama

Membuang sampah pada tempatnya

an /Perbuatan Soal Praktek

bermain di lingkungan sekolah Bagaimana cara kegiatan bermain secara bersama sama Bagaimana cara membuang sampah pada tempatnya

Denah / lokasi Stop watch Pluit Kapur

11.3 Memprak-tikkan pemanfaatan makanan dan minuman yang baik

Makanan dan minuman sehat

 Disiplin

 Kerja keras

 Kreatif

 Demokratif

 Rasa Ingin tahu

 Cinta tanah air

 Bersahabat

 Gemar membaca

 Peduli sosial

 Tanggung jawab

 Percaya diri

 Keorisinilan

Siswa dapat menjaga kesehatan pribadi dengan baik Siswa dapat memahami akibat dari yang tidak merawat kesehatan pribadi

Menyebutkan fungsi gigi dan mulut

Membedakan gigi yang sehat dan yang tidak sehat Menyebutkan cara merawat kesehatan gigi

Akibat gigi yang tidak di rawat

Tes tulis Soal tulis Sebutkan fungsi gigi dan mulut

Bedakan gigi yang sehat dan yang tidak sehat

Sebutkan cara merawat kesehatan gigi Jelaskanlah akibat gigi yang tidak di rawat

(29)

(30)

SILABUS PEMBELAJARAN

Nama Sekolah : ...

Bidang studi : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kesehatan Kelas : I

Standart Kompetensi : 12. Menerapkan budaya hidup sehat

Gagasan Kegiatan Pembelajaran

Tagihan InstrumenBentuk InstrumenContoh 12.1 Menjaga

kebersihan gigi dan mulut

Makanan dan minuman sehat

o Disiplin

o Kerja keras

o Kreatif

o Demokratif

o Rasa Ingin tahu

o Cinta tanah air

o Bersahabat

o Gemar membaca

o Peduli lingkungan

o Peduli sosial

o Tanggung jawab

 Percaya diri

 Keorisinilan

Siswa dapat menjaga kesehatan pribadi dengan baik

Siswa dapat memahami akibat dari yang tidak merawat kesehatan pribadi

Menyebutkan kegunaan makan dan minum Menyebutkan makanan dan minuman yang sehat

Membedakan makanan dan minuman yang baik

Tes tulis Soal tulis Sebutkan fungsi gigi dan mulut Bedakan gigi yang sehat dan yang tidak sehat Sebutkan cara merawat kesehatan gigi Jelaskanlah akibat gigi yang tidak di rawat

2 x 35

Menit Buku Penjaskes Buku kesehatan Gambar yang ada hubungany a dengan pembelajar an

12.2 Mengenal

makanan sehat Makanan dan minuman sehat

 Disiplin

 Kerja keras

 Kreatif

 Demokratif

 Rasa Ingin tahu

 Cinta tanah air

 Percaya diri

Menyebutkan makanan yang sehat

Manfaat makanan sehat

Menyebutkan cara memilih makanan yang sehat

Menyebutkan makanan yang sehat

Manfaat makanan sehat

Menyebutkan cara memilih makanan

Tes tulis Soal tulis Sebutkan makanan yang sehat Jelaskanlah manfaat makanan sehat

2 x 35

(31)

prestasi

 Gemar membaca

 Peduli sosial

 Tanggung jawab

masa depan _{yang sehat}

Mengetahui,

Kepala SD/MI ...

( ... ) NIP/NIK.