• Tidak ada hasil yang ditemukan

Materi Pembelajaran. Tingkat Ranah. Mengontrol Bola Sepak

N/A
N/A
Protected

Academic year: 2021

Membagikan "Materi Pembelajaran. Tingkat Ranah. Mengontrol Bola Sepak"

Copied!
19
0
0

Teks penuh

(1)

SILABUS

Nama Sekolah : SMAN 78 Beban Belajar : 2 sks

Mata Pelajaan : PENJASORKES 1

Standar Kompetensi : 1. Mempraktikkan keterampilan permainan olahraga sepak bola dalam bentuk sederhana dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya Kompetensi Dasar Tingkat Ranah Indikator Ketercapaian Kompetensi Tingkat Ranah PembelajaranMateri Kegiatan Pembelajaran Penilaian Alokasi Waktu Bahan/AlatSumber/ 1.1 Melakukan

teknik

Menendang Bola Pendidikan karakter yang dikembangkan : Jujur, Disiplin, Kerja Keras, Kreatif Mandiri, Demokratis ,Rasa Ingin Tahu, Menghargai Prestasi, Bersahabat/Komuniktif ,Tanggung-jawab P1  Mempraktikan Menendang dengan kaki bagian dalam

 Mempraktikan Menendang dengan kaki bagian luar

 Mempraktikan Menendang dengan punggung kaki

 Mempraktikan Menendang dengan punggung kaki bagian dalam P1 P1 P2 P2  Menendang bola menuju target  Tatap Muka

Setelah pemanasan sisawa dibagi dalam kelompok, salah satu anggota kelompok tugasnya menendang bola, anggota lainnya melakukan gerakan menerima dan menendang bola kembali, setelah itu berlari ke belakang kelompoknya.

Tugas Terstruktur Mendiskusikan teknik menendang bola dan diperagakan oleh guru dan atau oleh siswa yang dinilai sudah dapat melakukan teknik menendang dengan baik dan benar

 Tes Keter ampil an 2 x 45  Pembelaja ran Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan, Samsudin, Litera Prenada Media Group.  Pendidikan Jasmani kelas 1 SMA, Drs. Agus Mukholid, M.Pd, Yudisthira.

(2)

Tugas Individu

Secara individu melakukan latihan menendang bola dirumah dan atau mengikuti latihan di klub sepak bola.  Internet  Bola sepak  Puit  Gawang 1.2 Melakukan teknik Mengontrol Bola Pendidikan karakter yang dikembangkan : Jujur, Disiplin, Kerja Keras, Kreatif Mandiri, Demokratis ,Rasa Ingin Tahu, Menghargai Prestasi, Bersahabat/Komuniktif ,Tanggung-jawab P2  Mempraktikan Mengontrol bola dengan kaki bagian dalam

 Mempraktikan Mengontrol bola dengan kaki bagian luar  Mempraktikan Mengontrol bola dengan punggung kaki  Mempraktikan Mengontrol bola dengan paha  Mempraktikan Mengontrol bola dengan paha P1 P2 P1 P2 P2  Mengontrol

Bola Sepak Setelah pemanasan sisawa Tatap Muka dibagi dalam kelompok, anggota kelompok mempraktikan teknik mengontrol bola diakhiri melakukan gerakan menerima dan menendang bola, setelah itu berlari ke belakang kelompoknya.

Tugas Terstruktur Mendiskusikan teknik mengontrol bola dan diperagakan oleh guru dan atau oleh siswa yang dinilai sudah dapat melakukan teknik mengontrol bola

 Tes Keter ampil an 2 x 45  Pembelaja ran Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan, Samsudin, Litera Prenada Media Group.  Pendidikan Jasmani kelas 1 SMA, Drs. Agus Mukholid,

(3)

Kompetensi Dasar Tingkat Ranah Indikator Ketercapaian Kompetensi Tingkat Ranah PembelajaranMateri Kegiatan Pembelajaran Penilaian Alokasi Waktu Bahan/AlatSumber/  Mempraktikan Mengontrol bola dengan dada Mempraktikan Mengontrol bola dengan kepala P2  Tugas Individu

Secara individu melakukan latihan menendang bola dirumah dan atau mengikuti latihan di klub sepak bola.

 Internet

 Bola sepak

 Pluit Gawang

Standar Kompetensi : 2. Mempraktikkan keterampilan permainan olahraga bola volli dalam bentuk sederhana dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya Kompetensi Dasar Tingkat Ranah Indikator Ketercapaian Kompetensi Tingkat Ranah PembelajaranMateri Kegiatan Pembelajaran Penilaian Alokasi Waktu Bahan/AlatSumber/ 2.1 Melakukan teknik

Passing Bawah Pendidikan karakter yang dikembangkan : Jujur, Disiplin, Kerja Keras, Kreatif Mandiri, Demokratis ,Rasa Ingin Tahu, Menghargai Prestasi,

Bersahabat/Komuniktif ,Tanggung-jawab

P2  Mempraktikan Sikap dan posisi tangan

 Mempraktikan Posisi Badan pada saat passing bawah

 Mempraktikan Bentuk kedua kaki pada saat passing bawah P1 P2 P2  Teknik Passing Bawah  Tatap Muka Setelah melakukan pemanasan, selanjutnya siswa secara klasikal melakukan latihan gerakan passing bawah tanpa bola, setelah berulang kali maka baru melakukan latihan passing bawah dengan bola yang diumpan secara semi.  Tes Keter ampil an 1 x 45  Pembelaja ran Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan, Samsudin, Litera Prenada Media

(4)

Tugas Terstruktur Siswa berdiskusi agar dapat melakukan teknik passing bawah dengan baik dan bola jatuh pada daerah lawan

Tugas Individu Siswa berlatih dirumah maupun pada klub voli teknik smash yang lainnya. Dan menguasainya secara tepat dan baik

 Pendidikan Jasmani kelas 1 SMA, Drs. Agus Mukholid, M.Pd, Yudisthira.  Internet  Bola voli  Pluit Nett

(5)

Kompetensi Dasar Tingkat Ranah Indikator Ketercapaian Kompetensi Tingkat Ranah PembelajaranMateri Kegiatan Pembelajaran Penilaian Alokasi Waktu Bahan/AlatSumber/ 2.2 Melakukan teknik

Passing atas Pendidikan karakter yang dikembangkan : Jujur, Disiplin, Kerja Keras, Kreatif Mandiri, Demokratis ,Rasa Ingin Tahu, Menghargai Prestasi,

Bersahabat/Komuniktif ,Tanggung-jawab

P2  Mempraktikan Sikap dan posisi tangan

 Mempraktikan Posisi Badan pada saat passing atas

 Mempraktikan Bentuk kedua kaki pada saat passing atas

P1 P1 P2

 Teknik

Passing atas Setelah melakukan Tatap Muka pemanasan, selanjutnya siswa secara klasikal melakukan latihan gerakan passing atas tanpa bola, setelah berulang kali maka baru melakukan latihan passing atas dengan bola yang diumpan secara semi.

Tugas Terstruktur Siswa berdiskusi agar dapat melakukan teknik passing atas dengan baik dan bola jatuh pada daerah lawan

Tugas Individu Siswa berlatih dirumah maupun pada klub voli teknik smash yang lainnya. Dan menguasainya secara tepat dan baik

 Tes Keter ampil an 1 x 45  Pembelaja ran Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan, Samsudin, Litera Prenada Media Group.  Pendidikan Jasmani kelas 1 SMA, Drs. Agus Mukholid, M.Pd, Yudisthira.  Internet  Bola voli  Pluit  Nett

(6)

2.3 Melakukan teknik Service bawah Pendidikan karakter yang dikembangkan : Jujur, Disiplin, Kerja Keras, Kreatif Mandiri, Demokratis ,Rasa Ingin Tahu, Menghargai Prestasi,

Bersahabat/Komuniktif ,Tanggung-jawab

P2  Mempraktikan Sikap dan posisi tangan

 Mempraktikan Posisi Badan pada saat service bawah

 Mempraktikan Bentuk kedua kaki pada saat service bawah P1 P2 P2  Teknik Service bawah  Tatap Muka Setelah melakukan pemanasan, selanjutnya siswa secara klasikal melakukan latihan gerakan service bawah tanpa bola, setelah berulang kali maka baru melakukan latihan service bawah dengan bola yang diumpan secara semi.

Tugas Terstruktur Siswa berdiskusi agar dapat melakukan teknik service bawah dengan baik dan bola jatuh pada daerah lawan

Tugas Individu Siswa berlatih dirumah maupun pada klub voli teknik smash yang lainnya. Dan menguasainya secara tepat dan baik

 Tes Keter ampil an 2 x 45  Pembelajara n Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan, Samsudin, Litera Prenada Media Group.  Pendidikan Jasmani kelas 1 SMA, Drs. Agus Mukholid, M.Pd, Yudisthira.  Internet  Bola voli  Pluit  Nett

(7)

Standar Kompetensi : 3. Mempraktikkan keterampilan permainan olahraga bola basket dalam bentuk sederhana dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya Kompetensi Dasar Tingkat Ranah Indikator Ketercapaian Kompetensi Tingkat Ranah PembelajaranMateri Kegiatan Pembelajaran Penilaian Alokasi Waktu Bahan/AlatSumber/ 3.1 Melakukan teknik

operan dada Pendidikan karakter yang dikembangkan : Jujur, Disiplin, Kerja Keras, Kreatif Mandiri, Demokratis ,Rasa Ingin Tahu, Menghargai Prestasi,

Bersahabat/Komuniktif ,Tanggung-jawab

P2  Mempraktikan posisi kedua lengan pada saat melakukan operan dada

 Mempraktikan sikap badan pada saat melakukan operan dada

 Mempraktikan bentuk dan posisi kaki pada saat melakukan operan dada P1 P2 P1  Teknik Operan dada  Tatap Muka

Setelah pemanasan, siswa melakukan teknik operan dada berpasangan di tempat dan sambil bergerak, kemudian melakukn operan dada berkelompok dengan pola segitiga dan segiempat di tempat dan sambil bergerak.

Tugas Terstruktur Siswa melakukan permainan bola basket dengan materi pokok utama yaitu operan dada

Tugas Individu Siswa berlatih dirumah atau di klub agar operan dada labih mengenai sasaran  Tes Keter ampil an 1 x 45  Pembelajar an Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan, Samsudin, Litera Prenada Media Group.  Pendidikan Jasmani kelas 1 SMA, Drs. Agus Mukholid, M.Pd, Yudisthira.  Internet  Bola basket  Pluit  Lapangan

(8)

3.2 Melakukan teknik operan pantul Pendidikan karakter yang dikembangkan : Jujur, Disiplin, Kerja Keras, Kreatif Mandiri, Demokratis ,Rasa Ingin Tahu, Menghargai Prestasi,

Bersahabat/Komuniktif ,Tanggung-jawab

P2  Mempraktikan posisi kedua lengan pada saat melakukan operan pantul

 Mempraktikan sikap badan pada saat melakukan operan pantul

 Mempraktikan bentuk dan posisi kaki pada saat melakukan operan pantul P1 P2 P2  Teknik operan pantul  Tatap Muka

Setelah pemanasan, siswa melakukan teknik operan pantul berpasangan di tempat dan sambil bergerak, kemudian melakukn operan pantul berkelompok dengan pola segitiga dan segiempat di tempat dan sambil bergerak.

Tugas Terstruktur Siswa melakukan permainan bola basket dengan materi pokok utama yaitu operan pantul

Tugas Individu Siswa berlatih dirumah atau di klub agar operan pantul lebih mengenai sasaran  Tes Keter ampil an 1 x 45  Pembelajar an Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan, Samsudin, Litera Prenada Media Group.  Pendidikan Jasmani kelas 1 SMA, Drs. Agus Mukholid, M.Pd, Yudisthira.  Internet  Bola basket  Pluit  Lapangan

(9)

Kompetensi Dasar Tingkat Ranah Indikator Ketercapaian Kompetensi Tingkat Ranah PembelajaranMateri Kegiatan Pembelajaran Penilaian Alokasi Waktu Bahan/AlatSumber/ 3.3 Melakukan teknik

operan atas Pendidikan karakter yang dikembangkan : Jujur, Disiplin, Kerja Keras, Kreatif Mandiri, Demokratis ,Rasa Ingin Tahu, Menghargai Prestasi,

Bersahabat/Komuniktif ,Tanggung-jawab

P2  Mempraktikan posisi kedua lengan pada saat melakukan operan atas

 Mempraktikan sikap badan pada saat melakukan operan atas

 Mempraktikan bentuk dan posisi kaki pada saat melakukan operan atas

P1

P2

P2

 Teknik

operan atas Setelah pemanasan, siswa Tatap Muka melakukan teknik operan atas berpasangan di tempat dan sambil bergerak, kemudian melakukn operan atas berkelompok dengan pola segitiga dan segiempat di tempat dan sambil bergerak.

Tugas Terstruktur Siswa melakukan permainan bola basket dengan materi pokok utama yaitu operan atas

Tugas Individu Siswa berlatih dirumah atau di klub agar operan atas lebih mengenai sasaran  Tes Keter ampil an 1 x 45  Pembelajar an Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan, Samsudin, Litera Prenada Media Group.  Pendidikan Jasmani kelas 1 SMA, Drs. Agus Mukholid, M.Pd, Yudisthira.  Internet  Bola basket  Pluit  Lapangan

(10)

3.4 Melakukan teknik operan samping Pendidikan karakter yang dikembangkan : Jujur, Disiplin, Kerja Keras, Kreatif Mandiri, Demokratis ,Rasa Ingin Tahu, Menghargai Prestasi,

Bersahabat/Komuniktif ,Tanggung-jawab

P2  Mempraktikan posisi kedua lengan pada saat melakukan operan samping

 Mempraktikan sikap badan pada saat melakukan operan samping

 Mempraktikan bentuk dan posisi kaki pada saat melakukan operan samping P1 P2 P2  Teknik Operan samping  Tatap Muka

Setelah pemanasan, siswa melakukan teknik operan samping berpasangan di tempat dan sambil bergerak, kemudian melakukn operan samping berkelompok dengan pola segitiga dan segiempat di tempat dan sambil bergerak.

Tugas Terstruktur Siswa melakukan permainan bola basket dengan materi pokok utama yaitu operan samping

Tugas Individu Siswa berlatih dirumah atau di klub agar operan samping lebih mengenai sasaran  Tes Keter ampil an 1 x 45  Pembelajar an Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan, Samsudin, Litera Prenada Media Group.  Pendidikan Jasmani kelas 1 SMA, Drs. Agus Mukholid, M.Pd, Yudisthira.  Internet  Bola basket  Pluit  Lapangan

(11)

Standar Kompetensi : 4. Mempraktikkan aktivitas Atletik dalam bentuk lari jarak pendek yang baik dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya

Kompetensi Dasar Tingkat Ranah Indikator Ketercapaian Kompetensi Tingkat Ranah PembelajaranMateri Kegiatan Pembelajaran Penilaian Alokasi Waktu Bahan/AlatSumber/ 4.1 Melakukan teknik

dasar start jongkok Pendidikan karakter yang dikembangkan : Jujur, Disiplin, Kerja Keras, Kreatif Mandiri, Demokratis ,Rasa Ingin Tahu, Menghargai Prestasi,

Bersahabat/Komuniktif ,Tanggung-jawab

P1  Mempraktikan bentuk dan posisi lengan, badan, dan kaki pada saat aba-aba “bersedia”

 Mempraktikan bentuk dan posisi lengan, badan, dan kaki pada saat aba-aba “siap”

 Mempraktikan bentuk dan posisi lengan, badan, dan kaki pada saat aba-aba “ya”

P1 P1 P1  Teknik dasar start jongkok  Tatap Muka

Setelah pemanasan siswa mempraktikan latihan start jongkok pendek, start jongkok menengah dan start jongkok panjang dan menerapkan aba-aba : ”bersedia”, ”siap”, ”ya” dalam melakukan latihan start

Tugas Terstruktur Siswa berdiskusi mengenai tehnik start jongkok lalu mempraktikan.

Tugas Individu Secara individu mencoba latihan dirumah tentang start jongkok.  Tes Keteram pilan 1 x 45  Pembelajar an Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan, Samsudin, Litera Prenada Media Group.  Pendidikan Jasmani kelas 1 SMA, Drs. Agus Mukholid, M.Pd, Yudisthira.  Internet  Stopwatch  Start blok  pluit

(12)

4.2 Melakukan teknik dasar berlari dgn benar

Pendidikan karakter yang dikembangkan : Jujur, Disiplin, Kerja Keras, Kreatif Mandiri, Demokratis ,Rasa Ingin Tahu, Menghargai Prestasi,

Bersahabat/Komuniktif ,Tanggung-jawab

P2  Mempraktikan sikap dan bentuk badan pada saat berlari.

 Mempraktikan posisi lengan pada saat mengayun

 Mempraktikan tentang tata cara pengaturan pernapasan

P1 P1 P2

 Teknik Berlari

dengan benar Setelah pemanasan, berlari Tatap Muka dengan langkah pendek dengan frekwensi lambat dan cepat, kemudian berlari dengan langkah panjang dengan frekwensi lambat dan cepat dan berlari dengan

memerhatikan ayunan lengan dan koordinasi langkah kaki.

Tugas Terstruktur Siswa berdiskusi dengan guru dan kelompok tentang teknik berlari yang benar dan efisiensi

Tugas Individu Siswa berlatih dirumah tentang teknik berlari dengan benar dan efisien mungkin  Tes Keter ampil an 1 x 45  Pembelajar an Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan, Samsudin, Litera Prenada Media Group.  Pendidikan Jasmani kelas 1 SMA, Drs. Agus Mukholid, M.Pd, Yudisthira.  Internet  Stopwatch  Start blok  pluit

(13)

Kompetensi Dasar Tingkat Ranah Indikator Ketercapaian Kompetensi Tingkat Ranah PembelajaranMateri Kegiatan Pembelajaran Penilaian Alokasi Waktu Bahan/AlatSumber/ 4.3 Melakukan teknik memasuki garis finish Pendidikan karakter yang dikembangkan : Jujur, Disiplin, Kerja Keras, Kreatif Mandiri, Demokratis ,Rasa Ingin Tahu, Menghargai Prestasi,

Bersahabat/Komuniktif ,Tanggung-jawab

P2  Mempraktikan bentuk dan posisi badan pada saat akan memasuki finish.

 Mempraktikan teknik dada dicondongkan kedepan

 Mempraktikan teknik memutar dada sehingga bahu maju kedepan terlebih dahulu P1 P1 P2  Teknik memasuki garis finish  Tatap Muka

Setelah siswa melakukan pemanasan, siswa mempraktikan teknik finis degan berlari melewati garis finish tanpa

mengubah kecepatan dan posisi tubuh, siswa melakukan mempraktikan teknik memasuki garis finis dengan membusungkan dada dan teknik memasuki garis finis dengan memutar dada sehingga bahu maju kedepan terlebih dahulu

Tugas Terstruktur Siswa berdiskusi dengan guru dan teman mengenai teknik-teknik finish

Tugas Individu Siswa melakukan latihan dirumah teknik-teknik finish  Tes Keter ampil an 2 x 45  Pembelajar an Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan, Samsudin, Litera Prenada Media Group.  Pendidikan Jasmani kelas 1 SMA, Drs. Agus Mukholid, M.Pd, Yudisthira.  Internet  Stopwatch  Start blok  pluit

(14)

Kompetensi Dasar Tingkat Ranah Indikator Ketercapaian Kompetensi Tingkat Ranah PembelajaranMateri Kegiatan Pembelajaran Penilaian Alokasi Waktu Bahan/AlatSumber/ 5.1 Melakukan teknik

latihan kekuatan Pendidikan karakter yang dikembangkan : Jujur, Disiplin, Kerja Keras, Kreatif Mandiri, Demokratis ,Rasa Ingin Tahu, Menghargai Prestasi, Bersahabat/Komuniktif ,Tanggung-jawab P2  Mempraktikan latihan untuk kontraksi isometric  Mempraktikan latihan untuk kontraksi isotonis  Mempraktikan latihan untuk kontraksi isokinetis P1 P2 P2  Teknik latihan kekuatan  Tatap Muka

Siswa melakukan berbagai bentuk latihan kekuatan seperti : push up, sit up, pull up dan lain sebagainya

Tugas Terstruktur Sswa berdiskusi dengan guru dan rekan sejawat tentang teknik latihan kekuatan yang benar dan fungsi serta manfaat yang diterima

Tugas Individu Siswa melakukan latihan dirumah sendiri maupun berasang  Tes Keter ampil an 2 x 45 .  Pendidikan Jasmani kelas 1 SMA, Drs. Agus Mukholid, M.Pd, Yudisthira.  Internet  Stopwatch  Pluit  Tiang pull up  Meteran  Penggaris

(15)

Kompetensi Dasar Tingkat Ranah Indikator Ketercapaian Kompetensi Tingkat Ranah PembelajaranMateri Kegiatan Pembelajaran Penilaian Alokasi Waktu Bahan/AlatSumber/ 5.2 Melakukan teknik

latihan kelenturan Pendidikan karakter yang dikembangkan : Jujur, Disiplin, Kerja Keras, Kreatif Mandiri, Demokratis ,Rasa Ingin Tahu, Menghargai Prestasi, Bersahabat/Komuniktif ,Tanggung-jawab P2  Mempraktikan latihan untuk peregangan dinamis  Mempraktikan latihan untuk peregangan statis  Mempraktikan latihan untuk peregangan pasif P1 P2 P2  Teknik latihan

kelenturan Setelah melakukan Tatap Muka pemanasan siswa melakukan berbagai bentuk latihan kelenturan secara bergantian dalam kelompoknya, seperti gerakan : cium lutut dengan posisi duduk atau berdiri, sikap kayang, mengangkat badan dalam posisi telungkup kedua tangan berada pada leher belakang dan berbagai macam latihan peregangan mulai dari leher sampai dengan pergelangan kaki

Tugas Terstruktur Sswa berdiskusi dengan guru dan rekan sejawat tentang teknik latihan kekuatan yang benar dan fungsi serta manfaat yang diterima  Tes Keter ampil an 2 x 45  Pembelajar an Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan, Samsudin, Litera Prenada Media Group.  Pendidikan Jasmani kelas 1 SMA, Drs. Agus Mukholid, M.Pd, Yudisthira.  Internet  Stopwatch  Pluit  Tiang pull up  Meteran

(16)

Kompetensi Dasar Tingkat Ranah Indikator Ketercapaian Kompetensi Tingkat Ranah PembelajaranMateri Kegiatan Pembelajaran Penilaian Alokasi Waktu Bahan/AlatSumber/ 6.1 Melakukan teknik

berguling kedepan Pendidikan karakter yang dikembangkan : Jujur, Disiplin, Kerja Keras, Kreatif Mandiri, Demokratis ,Rasa Ingin Tahu, Menghargai Prestasi,

Bersahabat/Komuniktif ,Tanggung-jawab

P2  Mempraktikan

sikap awal sebelum berguling kedepan

 Mempraktikan posisi lengan, badan dan kaki pada saat bergulir kedepan

 Gerakan akhir pada saat bergulir kedepan P1 P2 P2  Teknik berguling kedepan  Tatap Muka Setelah melakukan pemanasan dan peregangan, siswa malakukan latihan

berguling kedepan dengan matras, dibantu dengan siswa lain yang mendorong punggung teman dari belakang agar gerakan lebih ringan dilakukan

Tugas Terstruktur Secara berpasangan siswa berlatih sendiri berguling kedepan tanpa bantuan dari teman baik dengan posisi awal jongkok maupun berdiri.

Tugas Individu Siswa melakukan latihan dirumah sendiri maupun

 Tes Keter ampil an 2 x 45  Pembelaja ran Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan, Samsudin, Litera Prenada Media Group.  Pendidikan Jasmani kelas 1 SMA, Drs. Agus Mukholid, M.Pd, Yudisthira.  Internet  Matras senam

(17)

Kompetensi Dasar Tingkat Ranah Indikator Ketercapaian Kompetensi Tingkat Ranah PembelajaranMateri Kegiatan Pembelajaran Penilaian Alokasi Waktu Bahan/AlatSumber/ 6.2 Melakukan teknik berguling kebelakang Pendidikan karakter yang dikembangkan : Jujur, Disiplin, Kerja Keras, Kreatif Mandiri, Demokratis ,Rasa Ingin Tahu, Menghargai Prestasi,

Bersahabat/Komuniktif ,Tanggung-jawab

P2  Mempraktikan

sikap awal sebelum berguling

kebelakang

 Mempraktikan posisi lengan, badan dan kaki pada saat bergulir kebelakang

 Gerakan akhir pada saat bergulir kebelakang P1 P2 P2  Teknik berguling kebelakang  Tatap Muka Setelah melakukan pemanasan dan peregangan, siswa malakukan latihan berguling kebelakang dengan matras, dibantu dengan siswa lain yang mendorong punggung teman dari depan agar gerakan lebih ringan dilakukan

Tugas Terstruktur Secara berpasangan siswa berlatih sendiri berguling kebelakangdengan bantuan teman atau tanpa bantuan dari teman baik dengan posisi awal jongkok maupun berdiri.

Tugas Individu Siswa melakukan latihan dirumah sendiri maupun berasangan  Tes Keter ampil an 2 x 45  Pembelaja ran Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan, Samsudin, Litera Prenada Media Group.  Pendidikan Jasmani kelas 1 SMA, Drs. Agus Mukholid, M.Pd, Yudisthira.  Internet  Matras senam lantai

(18)

Kompetensi Dasar Tingkat Ranah Ketercapaian Indikator Kompetensi

Tingkat Ranah

Materi

Pembelajaran Kegiatan Pembelajaran Penilaian Alokasi Waktu Bahan/AlatSumber/ 7.1 Menganalisis bahaya

penyalahgunaan narkoba

Pendidikan karakter yang dikembangkan : Jujur, Disiplin, Kerja Keras, Kreatif Mandiri, Demokratis ,Rasa Ingin Tahu, Menghargai Prestasi, Bersahabat/Komuniktif ,Tanggung-jawab C2  Mengidentifikasi bahaya-bahaya dari penyalah gunaan narkoba  Menidentifikasi pemakai yang sudah kecanduan narkoba  Mengidentifikasi perilaku yang mudah terpengaruh untuk melakukan tindakan penyalahgunaan narkoba C2 C1 C2

 Bahaya Narkoba  Tatap Muka Guru menjelaskan

mengenai bahaya narkoba bagi kesehatan dan pengaruhnya terhadap fungsi bagian atau anggota tubuh yg vital

Tugas Terstruktur Secara kelompok siswa mencari informai tentang bahaya penyalahgunaan narkoba melalui majalah, koran, televisi dan internet

Tugas Individu Membuat laporan hasil kerja mereka yang terdiri dari klasifikasi jeis narkoba.

 Tes Kinerja 2 x 45  Pembelaja ran Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan, Samsudin, Litera Prenada Media Group.  Pendidikan Jasmani kelas 1 SMA, Drs. Agus Mukholid, M.Pd, Yudisthira.  Internet

(19)

Kompetensi Dasar Tingkat Ranah Ketercapaian Indikator Kompetensi

Tingkat

Ranah PembelajaranMateri Kegiatan Pembelajaran Penilaian Alokasi Waktu Bahan/AlatSumber/ 7.1 Menganalisis

jenis-jenis narkoba Pendidikan karakter yang dikembangkan : Jujur, Disiplin, Kerja Keras, Kreatif Mandiri, Demokratis ,Rasa Ingin Tahu, Menghargai Prestasi, Bersahabat/Komuniktif ,Tanggung-jawab C2  Mengklarifikasi jenis-jenis narkoba dari bahan tumbuhan  Mengklarifikasi jenis-jenis narkoba dari bahan kimia

C1

C2

 Jenis-jenis

narkoba. Guru menjelaskan Tatap Muka

mengenai bahaya narkoba bagi kesehatan dan pengaruhnya terhadap fungsi bagian atau anggota tubuh yg vital

Tugas Terstruktur Secara kelompok siswa mencari informai tentang bahaya penyalahgunaan narkoba melalui majalah, koran, televisi dan internet

Tugas Individu Membuat laporan hasil kerja mereka yang terdiri dari klasifikasi jeis narkoba.

 Tes

Kinerja 2 x 45  Pembelajaran Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan, Samsudin, Litera Prenada Media Group.  Pendidikan Jasmani kelas 1 SMA, Drs. Agus Mukholid, M.Pd, Yudisthira.  Internet  VCD presentasi narkoba dari BNN

Referensi

Dokumen terkait

[r]

Alasan ibu tidak mendukung jika pijat bayi dilakukan oleh ibu sendiri yaitu karena ibu tidak memiliki waktu atau ibu sibuk dengan pekerjaannya dan ibu meyakini

Hasil penelitian menunjukkan Citra Merek (brand image) dengan dimensi Citra Perusahaan (corporate image), Citra Pemakai (user image), Citra Produk (product image) memiliki

Berdasarkan Penetapan Pemenang Pelelangan Nomor : 226/ULP-POKJA.JK-1/VI/2016 Tanggal 06 Juni 2016 dan Berita Acara Hasil Pelelangan Nomor : 225/ULP-POKJA.JK-1/VI/2016 Tanggal 27

Berdasarkan beberapa prosedur perencanaan lapis tambahan, seperti misalnya dengan Metode Empirik dengan prosedur dari Bina Marga memberikan hasil (ketebalan overlay) yang sangat

UNIT LAYANAN PENGADAAN BARANG / JASA PEMERINTAH KABUPATEN SITUBONDO. KELOMPOK KERJA

POKJA III ULP Pemerintah Kabupaten Bangka Tahun Anggaran 2014 akan melaksanakan Pemilihan Langsung dengan pascakualifikasi secara elektronik untuk paket pekerjaan

Komplek Perkantoran dan Permukiman Terpadu Pemerintah Kabupaten Bangka Tengah2. Nomor :