DISKUSI KELOMPOK 3 DISKUSI KELOMPOK 3 1.
1. Mengapa bisa seseorang yang kekurangan mengkonsumsi vitamin A (malnutrisi vitaminMengapa bisa seseorang yang kekurangan mengkonsumsi vitamin A (malnutrisi vitamin A) maka akan menyebabkan beberapa penyakit salah satunya yaitu penyakit niktalopra A) maka akan menyebabkan beberapa penyakit salah satunya yaitu penyakit niktalopra atau rabun malam, padahal pada hakikatnya fungsi dari Vitamin A (retinoids) adalah atau rabun malam, padahal pada hakikatnya fungsi dari Vitamin A (retinoids) adalah untuk
untuk membantu menjaga membantu menjaga kesehatan mata!kesehatan mata! Jawab :
Jawab :
Fitri sulastri (RSA1C115025)Fitri sulastri (RSA1C115025)
Nyctalopia adalah nama ilmiah untuk rabun senja yang juga disebut dengan Nyctalopia adalah nama ilmiah untuk rabun senja yang juga disebut dengan
nyctanopia atau keratomalacia. Ini adalah
nyctanopia atau keratomalacia. Ini adalah salah satu masalah yang sering terjadi padasalah satu masalah yang sering terjadi pada mata. Orang yang mengalami
mata. Orang yang mengalami rabun senjarabun senja sulit untuk melihat di malam hari atau sulit untuk melihat di malam hari atau hanya dengan pencahayaan yang sedikit. Retina mata terdiri dari sel-sel batang dan hanya dengan pencahayaan yang sedikit. Retina mata terdiri dari sel-sel batang dan sel kerucut. Bagian luar dari retina terdiri dari sel-sel batang leb
sel kerucut. Bagian luar dari retina terdiri dari sel-sel batang leb ih banyak daripada selih banyak daripada sel kerucut. Kita bisa melihat dalam pencahayaan yang buruk dengan bantuan sel-sel kerucut. Kita bisa melihat dalam pencahayaan yang buruk dengan bantuan sel-sel batang yang ada di bagian luar retina, karena sel-sel batang dapat berfungsi dengan batang yang ada di bagian luar retina, karena sel-sel batang dapat berfungsi dengan baik dalam pencahayaan kurang. Sel batang sekitar 100 kali lebih sensitif terhadap baik dalam pencahayaan kurang. Sel batang sekitar 100 kali lebih sensitif terhadap
cahaya daripada sel kerucut. Gangguan dari sel batang dapat menyebabkan cahaya daripada sel kerucut. Gangguan dari sel batang dapat menyebabkan masalah
masalahrabun senjarabun senja
Nadila erina handayani (RRA1C115008) Nadila erina handayani (RRA1C115008)
Pada sel-sel batang ditemukan banyak pada daerah perifer retina yang merupakan Pada sel-sel batang ditemukan banyak pada daerah perifer retina yang merupakan reseptor terhadap gelap atau penglihatan malam. Sel-sel batang mengandung reseptor terhadap gelap atau penglihatan malam. Sel-sel batang mengandung rhodopsin yaitu suatu protein fotosintetif yang cepat berkurang dalam
rhodopsin yaitu suatu protein fotosintetif yang cepat berkurang dalam cahaya terang.cahaya terang. Rhodopsin merupakan senyawa yang terbentuk dari vitamin A dan mudah terurai bila Rhodopsin merupakan senyawa yang terbentuk dari vitamin A dan mudah terurai bila terkena sinar terang. Regenerasi rhodopsin bersifat lambat tergantung pada
terkena sinar terang. Regenerasi rhodopsin bersifat lambat tergantung pada tersedianya vitamin A. Setelah sinar terang berganti den
tersedianya vitamin A. Setelah sinar terang berganti den gan sinar gelap, pigmengan sinar gelap, pigmen rhodopsin akan terbentuk kembali. Proses pembentukan pigmen rhodopsin ini rhodopsin akan terbentuk kembali. Proses pembentukan pigmen rhodopsin ini dinamakan waktu adaptasi rhodopsin sehingga mata memerlukan waktu untuk dinamakan waktu adaptasi rhodopsin sehingga mata memerlukan waktu untuk beradaptasi dari terang ke gelap. Apabila kekurangan pigmen ini, seseorang dapat beradaptasi dari terang ke gelap. Apabila kekurangan pigmen ini, seseorang dapat
mengalami rabun senja. mengalami rabun senja.
Yasni oktriyani (RRA1C115003)
Karena Vitamin A itu berfungsi untuk penglihatan ma ta. Apabila seseorang kekurangan makan-makanan yang mengandung vitamin A akan berakibat mata menjadi Rabun Senja. Maka dari itu kita harus banyak mengkonsumsi makan
makanan yang mengandung vitamin A seperti wortel dan tomat. Jadi Penyebab mata menjadi rabun senja adalah kurangnya makan makanan yang mengandung vitamin A 2. Seperti yang kita ketahui bahwa salah satu manfaat dari vitamin E adalah sebagai
antioksidan. Bagaimana mekanisme vitamin E dalam memperbaiki sel(regenerasi sel) sehingga dapat membuat awet muda ?
Jawab :
Anisa rahayu (RRA1C115001)
Antioksidan adalah agen yang menetralisir efek oksidan radikal bebas, yaitu molekul yang merusak kolagen dan menyebabkan kulit kering, garis-garis halus dan kerutan. Pelajaran kimia SMA sederhana dapat menjelaskan bagaimana vitamin E melakukan hal ini. Atom-atom yang terdiri dari tubuh Anda mencoba untuk mempertahankan jumlah elektron tetap genap karena itulah yang membuat mereka stabil. Jika atom
memiliki jumlah elektron yang tidak merata, hal itu akan mencuri elektron dari atom lain agar stabil. Ketika kulit Anda mengambil dari faktor luar, seperti sinar ultraviolet matahari, tubuh Anda dapat menghasilkan radikal bebas. Radikal bebas adalah atom dengan jumlah elektron yang tidak merata, dan ketika mereka terbentuk di dalam tubuh Anda, mereka mencuri elektron dari sel-sel sehat yang menyusun kulit Anda. Hal ini dapat menyebabkan reaksi berantai yang merusak, dan di sanalah peran utama antioksidan seperti vitamin E.
Antioksidan menetralisir radikal bebas dan mencegah k erusakan sel. Vitamin E merupakan salah satu antioksidan yang paling kuat, tetapi tubuh Anda tidak bisa memproduksinya, yang berarti Anda harus memastikan Anda mendapatkan cukup nutrisi yang berharga ini dalam menu makanan harian. Terdapat beberapa
jenis makanan untuk kulit cantik dan sehat. Makan makanan tinggi vitamin E dan suplemen vitamin E jika Anda tidak cukup mendapatkannya melalui asupan makanan dapat membantu mencegah penuaan dini pada kulit Anda dan kerusakan DNA. Studi menunjukkan bahwa mengonsumsi vitamin E jangka panjang bahkan bisa
mengurangi efek pembakaran dari paparan radiasi UVB matahari. Tapi bukan berarti dengan rutin mengkonsumsi vitamin atau menerapkan topikal vitamin E akan
membuat Anda kebal dan aman terpanggang di bawah sinar matahari, tapi Anda dapat membantu kulit Anda tetap sehat dan lebih lentur dengan memastikan Anda mendapatkan cukup vitamin antioksidan ini.
Makanan yang Mengandung Vitamin E
Anda mungkin menyadari berapa banyak suplemen beredar di luar sana saat ini, ada seluruh toko atau apotik. Tapi sebenarnya Anda bisa mendapatkan semua vitamin yang Anda butuhkan dengan hanya makan makanan yang tepat.
Vitamin E adalah vitamin yang larut dalam lemak yang ditemukan dalam banyak kacang-kacangan, buah-buahan dan sayuran. Orang dewasa membutuhkan 15 miligram vitamin E setiap hari, dan minyak sayur seperti minyak jagung, minyak zaitun, minyak bunga matahari dan minyak gandum adalah menu yang baik untuk memulai. Bahkan, satu sendok makan minyak gandum akan memberikan Anda lebih dari 100 persen vitamin E yang dibutuhkan harian.
Sheira firda rumanda (RSA1C115001)
Antioksidan didefinisikan sebagai inhibitor yang bekerja menghambat ok sidasi dengan cara bereaksi dengan radikal bebas reaktif membentuk radikal bebas tak reaktif yang relatif stabil. Antioksidan dapat melindungi jaringan tubuh d ari efek
stabil (mempunyai satu elektron atau lebih yang tanpa pasangan), sehingga untuk memperoleh pasangan elektron senyawa ini sangat reaktif dan merusak jaringan. Senyawa radikal bebas tersebut timbul akibat berbagai proses kimia kompleks dalam tubuh, berupa hasil sampingan dari proses oksidasi atau pembakaran sel yang
berlangsung pada waktu bernapas, metabolisme sel, olahraga yang berlebihan, peradangan atau ketika tubuh terpapar polusi lingkungan seperti asap kendaraan bermotor, asap rokok, bahan pencemar, dan radiasi matahari atau radiasi kosmis.
Karena secara kimia molekulnya tidak lengkap, radikal bebas cenderung "mencuri" partikel dari molekul lain, yang kemudian menimbulkan senyawa tidak normal dan
memulai reaksi berantai yang dapat merusak sel-sel penting dalam tubuh.
3. Sering sekali kita mendengar bahwa sinar matahari (sinar UV) merupakan produsen dari vitamin D. Benarkah sinar uv sebagai sumber vitamin D dan bagaimana reaksi metabolisme vitamin D, mekanisme dan sifat sifat vitamin D?
Jawab :
Anisa Puspita sari(RRA1C115002)
Sinar matahari memang baik untuk tubuh. Terutama untuk mengubah provitamin D menjadi vitamin D. Sinar matahari membawa berbagai macam sinar dan radiasi. Hanya saja warna putih cerah yang mampu ditangkap oleh mata. Jika dibiaskan melalui prisma saja bisa menjadi warna-warna pelangi. Oleh karena itu sinar matahari juga ada yang berjenis ultraviolet B. Ultraviolet B inilah yang akan diserap oleh kulit
yang mengandung kolesterol. Kemudian kolesterol itulah yang mengandung provitamin D dan akan diubah menjadi vitamin D. Dengan cara memaparkan tubuh terkena sinar matahari selama 5 sampai 15 menit. Tentu ada resiko jika terpapar sinar matahari terlalu lama. Dan ada baiknya terpapar sinar matahari mengandung UV B ini sebelum jam 9 pagi khusus untuk pembentukan vitamin D pada tubuh.
Tesa Pratama Putra (RSA1C115014)
Paparan sinar matahari yang dibutuhkan tubuh jelas antara jam 6 pagi sampai jam 9 pagi. Itulah waktu yang tepat untuk proses olahraga. Jika tidak bisa dipagi hari, ada baiknya setelah jam 3 sore. Biasanya lebih dipilih oleh orang ban yak adalah olah raga
sore. Walaupun alternatif masih mendapatkan sinar matahari, namun kondisi udara sore cenderung kotor oleh asap kendaraaan bermotor. Kebutuhan paparan sinar matahari ini bisa di cukupkan sebanyak 4 kali seminggu dengan durasi sekitar 15 menit. Lebih tidak masalah asal tidak berlebihan berada di luar rumah. Baik mengenai warna kulit berperan dalam penyerapan paparan sinar matahari akan dibahas selanjutnya. Terpenting adalah untuk tetap menjaga dari sinar matahari terlalu lama namun tetap mempertahankan diri untuk terkena sinar matahari dalam proses pembentukan vitamin D dalam tubuh. Untuk bayi yang baru lahir, biasanya di jemur
di matahari pagi sebelum jam 9. Biasanya ini dilakukan oleh rumah sakit yang ada. Sehingga sunshine vitamin ini mampu memicu pembentukan vitamin D untuk tubuh. Fungsinya tentu sebagai proses penguatan tulang bagi anak-anak nantinya dan mencegah terjadinya masalah dengan tulang. Untuk itu bagi Anda yang memiliki anak, jangan larang bermain diluar rumah untuk terpapar sinar matahari. Namun cukup membatasinya saja.
Siti Mardiyah (RSA1C115024)
Sinar ultraviolet B mengandung panjang gelombang sepanjang 290
–
320 nanometer. UV B tentu lebih lemah dari UV A. Namun diyakini mampu memicu kanker kulit dan kulit terbakar. Namun memiliki keaktifan yang paling besar. Bahkan dengan penelitian warna pakaian saja, warna pakaian yang berwarna cerah menyerap sinar UV B paling rendah dibandingkan pakaian yang berwarna gelap. Bagaimana pengaruh warna kulit terhadap penyerapan UV-B? Seperti diketahui vitamin Dmemang dibentuk dari sel kulit yang terpapar sinar matahari. Namun sinar matahari pun juga memberikan dampak buruk bagi mereka yang terpapar terlalu lama. Sinar
UV-B inilah yang bisa menyebabkan kulit rusak. Diketahui juga kulit mengandung pigmen melanin. Namun vitamin D tidaklah berkaitan dengan pigmen melanin kulit ini. Kulit yang gelap menandakan kulit mengandung banyak pigmen melanin berlaku juga sebaliknya. Pigmen inilah yang berfungsi sebagai penangkal sinar UV-B. Jika kulit orang asia berwarna terutama kecoklatan dan gelap, maka akan terhindar dari
UV-B ini tetap baik tapi tidak dalam jangka waktu yang lama. Apa hubungannya dengan vitamin D? Tentu orang asia berkulit gelap lebih lama berada di bawah sinar matahari untuk mendapatkan vitamin D tidaklah masalah dibandingkan dengan mereka yang berkulit cerah. Sehingga disarankan untuk dapat menggunakan tabir surya bagi mereka yang berkulit cerah, agar sinar UV-B yang diserap dapat membantu proses pembentukan vitamin D tanpa merusak kulit tersebut akibat radiasi UV-B itu
4. Pada saat seseorang luka dan mengalami sedikit pendarahan. Pada saat itu akan terlihat bahwa jaringan kulit terlihat seperti terbuka. Nah disinlah peran vitamin K untuk
memperbaiki jaringan kulit. Berikanlah mekanismenya? Jawab :
Rizki Mutiara (RSA1C113020)
Vitamin K banyak berperan dalam pembentukan sistem peredaran darah yang baik dan penutupan luka. Defisiensi vitamin ini akan berakibat pada pendarahan di dalam tubuh dan kesulitan pembekuan darah saat terjadi luka atau pendarahan. Selain itu, vitamin K juga berperan sebagai kofaktor enzim untuk mengkatalis reaksi
karboksilasi asam amino asam glutamat. Oleh karena itu, kita perlu banyak
mengkonsumsi susu, kuning telur, dan sayuran segar yang merupakan sumber vitamin K yang baik bagi pemenuhan kebutuhan di dalam tubuh.
ROBI (RSA1C115015)
a. Hidroksilasi prolin dalam sintesis kolagen.
b. Proses penguraian tirosin, oksodasi Phidroksi
–
fenilpiruvat menjadi homogentisat memerlukan vitamin C yang bisa mempertahankan keadaan tereduksi pada ion tembaga yang diperlukan untuk memberikan aktivitas maksimal.c. Sintesis epinefrin dari tirosin pada tahap dopamine-hidroksilase. d. Pembentukan asam empedu pada tahap awal.
f. Korteks adrenal mengandung sejumlah besar vitamin C yang dengan cepat akan terpakai habis kalau kelenjer tersebut dirangsang oleh hormon adrenokortikotropik.
g. Penyerapan besi digalakkan secara bermakna oleh adanya vitamin C.
h. Asam askorbat dapat bertindak sebagai antioksidan umum yang larut dalam air dan dapat menghambat pembentukan nitrosamine dalam proses pencernaan.
Ade Bitalia (RSA1C115009)
Vitamin K disebut sebagai vitamin anti-hemoragik. Vitamin K b erfungsi sebagai katalisator untuk sintesis pembekuan darah dimana bertindak sebagai mengekalkan level protrombin. Nilai protrombin rendah akan menyebabkan gangguan pembekuan darah. Malnutrisi vitamin K menyebabkan pendarahan dan pada wanita dapat
mengurangkan massa tulang.Jumlah asupan yang direkomendasi untuk laki-laki adalah 120 µg dan wanita adalah 90 µg. Antara makanan sumber vitamin K adalah bayam, brokoli, dan kol.
