1. Hasil Linierisasi Kompetensi Dasar - RPP PJOK K13 Kelas XI Semester 2

(1)

A.Hasil Analisis Kompetensi

1. Hasil Linierisasi Kompetensi Dasar

Kompetensi Dasar (KI 3) Kompetensi Dasar (KI 4) Materi Pokok_{(Dalam Silabus)} 3.1 Menganalisis variasi dan

kombinasi keterampilan gerak salah satu permainan bola besar untuk menghasilkan koordinasi gerak yang baik.

4.1 Mempraktikkan variasi dan kombinasi keterampilan dalam memainkan salah satu permainan bola besar dengan koordinasi gerak yang baik.

 Permaina n bola besar menggunakan sepak bola

 Permaina n bola besar menggunakan bola voli

 Permaina n bola besar menggunakan bola basket

3.2 Menganalisis variasi dan kombinasi keterampilan permainan bola kecil untuk menghasilkan koordinasi gerak yang baik.

4.2 Mempraktikkan variasi dan kombinasi keterampilan dalam memainkan salah satu permainan bola kecil dengan koordinasi gerak yang baik.

 Permaina n bola kecil menggunakan permainan Softball *)

 Permaina n bola kecil menggunakan permainan Bulutangkis *)

 Permaina n bola kecil menggunakan permainan Tenis Meja *)

3.3 Menganalisis variasi dan kombinasi keterampilan salah satu nomor atletik (jalan cepat, lari, lompat dan lempar) untuk menghasilkan koordinasi gerak yang baik.

4.3 Mempraktikkan variasi dan kombinasi keterampilan salah satu nomor atletik (jalan cepat, lari, lompat dan lempar) dengan koordinasi gerak yang baik.

Atletik

(Lompat jauh) *)

Atletik (Lompat tinggi) *)

(2)

olahraga beladiri untuk menghasilkan koordinasi gerak yang baik.

keterampilan olahraga beladiri dengan koordinasi gerak yang baik.

3.5 Menganalisis konsep latihan,pengukuran, dan hasil pengembangan komponen kebugaran jasmani.

4.5 Mempraktikkan latihan, pengukuran, dan analisis hasil latihan pengembangan komponen kebugaran jasmani.

Kebugaran jasmani

3.6 Menganalisis dua jenis rangkaian keterampilan senam. lantai untuk menghasilkan koordinasi gerak yang baik.

4.6 Mempraktikan dua jenis rangkaian keterampilan senam. lantai dengan koordinasi gerak yang baik.

Senam lantai

3.7 Menganalisis variasi dan kombinasi keterampilan rangkaian aktivitas gerak

ritmik untuk

menghasilkan koordinasi gerak yang baik.

4.7 Mempraktikkan variasi dan kombinasi rangkaian aktivitas gerak ritmik dengan koordinasi gerak yang baik.

Aktivitas gerak ritmik

3.8 Menganalisis

keterampilan tiga gaya renang yang berbeda, dan mengidentifikasi teknik dan peralatan yang digunakan untuk tindakan penyelamatan di air. *

4.8 Mempraktikkan keterampilan tiga gaya renang yang berbeda dengan koordinasi yang baik, dan teknik penyelamatan kecelakaan di air dengan menggunakan peralatan yang ada (tali, pelampung, galah, skoci dan lain sebagainya).*

Renang

3.9 Menganalis berbagai jenis makanan dan

minuman yang

bermanfaat terhadap kesehatan, pertumbuhan dan perkembangan tubuh.

4.9 Menyajikan hasil analisis berbagai jenis makanan dan minuman yang bermanfaat terhadap kesehatan, pertumbuhan dan perkembangan tubuh.

Makanan dan minuman sehat

3.10Menganalisis peran aktivitas fisik dalam pencegahan penyakit dan pengurangan biaya perawatan kesehatan.

4.10 Menyajikan hasil analisis peran aktivitas fisik dalam pencegahan penyakit dan pengurangan biaya perawatan kesehatan.

Pencegahan penyakit melalui aktivitas fisik

3.11 Mengidentifikasi jenis-jenis dan menganalisis bahaya penggunaan

NARKOBA dan

psikotropika terhadap diri sendiri, keluarga dan masyarakat luas

4.11 Menyajikan hasil identifikasi dan analisis bahaya penggunaan NARKOBA dan psikotropika terhadap dirinya, keluarga dan masyarakat luas

(3)

(4)

di

kembangkan 3.1Menganali

sis variasi dan

kombinasi keterampil an gerak salah satu permainan bola besar untuk menghasil kan koordinasi gerak yang baik.

4.1 Memprak tikkan variasi dan kombinas i

keteramp ilan dalam memaink an salah

Sepak bola

Fakta

1. Sejarah Perkembanga n Sepak bola dunia dan di Indonesia. 2.Pertandinga

n sepak bola baik langsung atau melalui media

elektronik 3..Latihan

teknik pada club sepak bola atau melalui media elektronik Konsep 1. Teknik

mengoper 2. Teknik

mengontrol 3. Teknik

menggiring 4. Teknik

Mengamati Mencari dan

membaca informasi variasi dan kombinasi keterampila n teknik permainan sepak bola ( mengoper, mengontrol, menggiring, posisi , dan menembak

bola ke

gawang) dari berbagai sumber media cetak atau

elektronik, dan Mengamati

pertandinga n sepak bola secara

1.Berperilaku sportifitas dan fair play

2.Menunjukk an sikap kerjasama dan tanggung jawab 3.Menghargai

orang lain dari

berbagai perbedaan individu

Observasi Kegiatan 1.Latihan

dengan berbagai formasi 2.Bermain

dengan menggunak an

peraturan yang dimodifikas i

Aspek : 1.Sportif 2.Fairplay 3.Kerjasama 4.Tanggung

jawab 5.Menghargai

orang lain

1.Menjelask an

tahapan teknik mengoper, mengontro l,

menggirin

g dan

menemba k bola dengan mengguna kan kaki bagian dalam, bagian luar dan punggung kaki serta posisi tubuh saat melakukan teknik tersebut

1.Menemuk an variasi

Tugas : Mencari literature dari berbagai media baik media cetak atau media elektronik Aspek : 1.Kreatifita

s

2.Kesunggu han 3.Laporan

hasil

Tes

UH : tes lisan

UTS :

pilihan ganda

1.Melakukan gerakan teknik mengoper,m engontrol, menggiring dan

menembak bola dengan menggunaka n kaki bagian dalam, bagian luar dan

punggung kaki serta posisi tubuh saat

melakukan teknik tersebut 2. Melakukan

gerakan variasi dan kombinasi teknik mengoper,

Observasi Keg.1 Gerakan mengoper, mengontrol, menggiring dan

melakukan teknik tersebut Aspek : 1.Sikap awal 2.Perkenaan kaki dengan bola

(5)

kembangkan satu

permaina n bola besar dengan koordinas i gerak yang baik.

menembak bola ke gawang 5. Posisi badan

Prinsip

1. Mengooper bola jarak pendek dengan menggunaka

n kaki

bagian dalam. 2.

Menghentika

n /

mengontrol bola dengan menggunaka

n kaki

bagian dalam, punggung kaki, kaki bagian luar dan telapak kaki.

3. Menggirirng

langsung dan atau di TV/ Video dan membuat catatan tentang variasi dan kombinasi teknik dasar (mengumpan ,

mengontrol, menggiring,p osisi , dan menembak

bola ke

gawang) dan membuat catatan hasil pengamatan, atau

Bermain sepak bola dan yang lainnya mengamati pertandinga n tersebut, dan

membuat catatan

dan kombinasi teknik mengoper, mengontro l,

menggirin

g dan

menemba k bola dengan mengguna kan kaki bagian dalam, bagian luar dan punggung kaki serta posisi tubuh saat melakukan teknik tersebut 2.Menganal

isis kelebihan dan kekuranga n variasi dan

mengontrol, menggiring dan

punggung kaki serta posisi tubauh saat

melakukan teknik tersebut 3. Melakukan

permainan sepak bola dengan peraturan yang

dimodifikasi

Keg.2 Gerakan variasi dan kombinasi teknik mengumpan, mengontrol, menggiring dan

melakukan teknik tersebut Aspek : 1.Formasi 2.Ketepatan 3.Kelincahan

(6)

kembangkan bola dengan

menggunaka n ujung kaki.

4.

menenmpat kan posisi badan yang baik dan benar. 5. Menembak

bola ke gawang dengan menggunaka

n kaki

bagian dalam.

Prosedur : 1. Sikap awal 2. Perkenaan

kaki dengan bola

3. Sikap akhir atau

gerakan lanjutan 4. Sikap tubuh 5. Bermain

tentang kekuatan dan

kelemahan variasi dan kombinasi (mengumpan ,

mengontrol, menggiring, posisi, dan menembak

bola ke

gawang) yang dilakukan oleh temannya selama bermain.

Menanya Secara

bergantian saling bertanya tentang keterampila n teknik dasar sepak bola,

kombinasi teknik mengump an,

mengontro l,

menggirin

g dan

menemba k bola dengan mengguna kan kaki bagian dalam, bagian luar dan punggung kaki serta posisi tubuh saat melakukan teknik tersebut

sepak bola dengan peraturan yang

dimodifikasi Aspek : Kelebihan dan

kekurangan teknik dalam bermain

(7)

kembangkan sepak bola

dengan peraturan yang sederhana/ dimodfifikas i.

misalnya : bagaimana jalannya bola jika ( mengoper, mengontrol, menggiring, dan

menembak

bola ke

gawang) dengan menendang pada bagian bawah/dasar bola

“bagaimana pergerakan bola?”, apa yang akan terjadi bila menendang pada titik tengah bola, berapakah kekuatan yang diberikan kepada bola untuk

(8)

kembangkan titik sasaran

yang akan di tuju.

Secara bergantian saling bertanya tentang manfaat permainan sepak bola terhadap kesehatan dan otot-otot yang dominan yang

dipergunaka

n dalam

permainan sepak bola. Eksplorasi  Mengoper

(9)

kembangkan tempat dan

sambil bergerak secara individual, berpasangan

, atau

berkelompok dengan menunjukka

n nilai

kerjasama, tanggung jawab, menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain Mengontrol

bola dengan berbagai variasi menggunaka n kaki kanan dan kiri secara individual, berpasangan

(10)

kembangkan berkelompok

dengan menunjukka n

bertanggung jawab dan disiplin Mengontrol

bola dengan berbagai bagian tubuh Menggiring

bola dengan berbagai variasi menggunaka n satu kaki secara individual dengan menunjukka n

bertanggung jawab dan disiplin Menggiring

(11)

kembangkan n kaki kanan

dan kiri secara individual dengan menunjukka n

bertanggung jawab dan disiplin Menembak

bola dengan berbagai variasi dari berbagai sudut gawang Mengkombin

asikan gerakan mengontrol dengan gerakan menendang menggunaka n kaki kanan dan kiri Mendiskusika

(12)

kembangkan n teknik

dasar keterampila

n gerak

sepakbola ( mengoper, mengontrol, menggiring, posisi, dan menembak

bola ke

gawang) dengan benar dan membuat kesimpulann ya.

Mendiskusika n kekuatan dan

kelemahan yang sering dilakukan saat melakukan variasi keterampila n teknik dasar

(13)

kembangkan ( Mengoper,

bola ke

Mendiskusika n bagaimana cara

memperbaiki kesalahan-kesalahan yang sering dilakukan saat melakukan keterampila n teknik dasar

permainan sepakbola (mengumpan ,

(14)

kembangkan posisi, dan

menembak

bola ke

Mengasosiasi Membanding

kan hasil pengamatan pertandinga n sepak bola (langsung atau TV) dengan penampilan gerak di kelas dalam ( Mengooper, mengontrol, menggiring, posisi, dan menembak

bola ke

(15)

kembangkan pola yang

paling sesuai untuk

diterapkan di dalam permainan. Menemukan

variasi pola (mengumpan ,

bola ke

gawang) yang paling sesuai untuk kebutuhan sendiri Menemukan

dan

(16)

kembangkan n perilaku

kerjasama, bertanggung jawab, menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain., merubah posisi/ bagian kaki yang

berkenaan dengan bola. Mengkomunika sikan

Melakukan permainan sepakbola dengan menggunaka n peraturan yang

(17)

kembangkan teknik

menendang, menahan, menggiring, dan

menembak

bola ke

gawang serta menunjukka n perilaku kerjasama, bertanggung jawab, menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain.  Menunjukka

n perilaku menerima kekalahan dan

mengekspres ikan

kemenangan tidak

(18)

kembangkan saran

perbaikan keterampila n kepada teman selama melakukan permainan

Bola

voli Fakta1.Sejarah perkembanga n Bola voli dunia dan Indonesia. 2.Pertandinga

n bola voli baik langsung atau melalui media

elektronik 3. .Latihan

teknik pada club bola voli atau melalui media

elektronik Konsep

membaca informasi berkaitan dengan tentang variasi dan kombinasi keterampila n teknik dasar

permainan bola voli dari berbagai sumber media cetak atau

elektronik

2.Menunjukk an sikap kerjasama, disiplin dan tanggung jawab 3.Menghargai

orang lain dari

berbagai perbedaan individu dan toleransi selama bertanding

variasi dan kombinasi keterampil an passing bawah, passing atas, servis dan smash 2.Bertanding

bola voli dengan menggunak an

1.Menjelask an

tahapan teknik passing bawah, passing atas, servis dan smash 2.

Menemuk an variasi dan kombinas i

keteramp ilan passing

s

hasil Tes

UH : tes

1.Melakukan gerakan keterampilan passing bawah, passing atas, servis dan smash

2. Melakukan gerakan variasi dan kombinasi keterampilan passing bawah, passing atas, servis dan smash

3. Bertanding

Observasi Keg.1 Gerakan keterampilan g passing bawah, passing atas, servis, dan smash

Aspek : 1.Sikap awal 2. Posisi

badan 3. Perkenaan

tangan dengan bola 3.Gerakan

(19)

kembangkan 1. Teknik

passing bawah 2. Teknik

passing atas 3. Teknik

servis 4. Teknik

smash Prinsip

1.Keterampila n teknik passing bawah, passing atas, servis dan smash 2. Variasi dan

kombinasi keterampila n teknik passing bawah, passing atas, servis dan smash 3. Bertanding

bola voli dengan peraturan

Peserta didik mengamati pertandinga n bola voli secara langsung dan atau di TV dan

membuat catatan tentang variasi dan kombinasi keterampila n teknik dasar bola voli (passing bawah, passing atas, servis, dan smash). Peserta didik

bermain bola voli dan yang lainnya mengamati pertandinga n tersebut, dan

membuat

jawab 5.Menghargai

orang lain 6. Toleransi

selama bermain

bawah, passing atas, servis dan smash 2.Menganali

sis

kelebihan dan kekuranga n variasi dan

kombinasi keterampil an passing bawah, passing atas, servis, dan smash

lisan

UTS :

pilihan ganda

permainan bola voli antar teman satu kelasnya dengan peraturan yang

dimodifikasi

Keg.2 Gerakan variasi dan kombinasi keterampilan passing bawah, passing atas, servis, dan smash

Aspek : 1.Formasi 2.Kelincahan 3.Ketepatan Keg. 3 Bertanding permainan bola voli antar teman satu kelasnya dengan peraturan yang

(20)

kembangkan yang

dimodifikasi Prosedur : 1. Passing

bawah : sikap kaki dan lengan, ayunan lengan dan perkenaan bola, gerakan lanjutan 2. Passing atas

: sikap kaki dan lengan, ayunan lengan dan perkenaan bola, gerakan lanjutan 3. servis :

bawah, mengapung, overhand round-house servis, jumping servis

catatan tentang variasi dan kombinasi (passing bawah, passing atas, servis, dan smash) yang dilakukan oleh temannya selama bermain. Menanya

Peserta didik secara bergantian saling bertanya tentang teknik

variasi dan kombinasi teknik dasar bola voli, misalnya : bagaimana jalannya bola jika

bermain

(21)

kembangkan 4. Smash :

langkah awal, tolakan untuk meloncat,m emukul bola saat di langkah awal, tolakan untuk meloncat,m emukul bola saat di udara, dan menudara, dan

mendarat

(passing bawah, passing atas, servis, dan smash) dengan cara 1, apa yang akan terjadi bila

menggunaka n cara 2 untuk

(22)

kembangkan bola bila

merubah posisi togok dalam

melakukan gerakan (passing bawah, passing atas, servis, dan smash)? Peserta didik

saling bertanya tentang manfaat permainan bola voli terhadap kesehatan Peserta didik

saling bertanya tentang otot-otot yang dominan yang

dipergunaka

(23)

kembangkan permainan

bola voli Peserta didik

saling bertanya tentang bagaimana bentuk/jenis latihan untuk

meningkatka n

keterampila n variasi dan kombinasi permainan bola voli

Eksplorasi Melakukan

passing bawah dengan berbagai variasi secara individual, berpasangan

(24)

kembangkan berkelompok

dengan menunjukka n perilaku kerjasama, bertanggung jawab, menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain. Melakukan

passing atas dengan berbagai variasi secara individual, berpasangan

, dan

(25)

kembangkan disiplin, dan

toleransi selama bermain. Melakukan

servis dengan berbagai variasi secara individual dan

berpasangan dengan menunjukka n perilaku kerjasama, bertanggung jawab, menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain. Melakukan

(26)

kembangkan secara

individual, berpasangan

, dan

berkelompok dengan menunjukka n perilaku kerjasama, bertanggung jawab, menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain. Mengkombin

asikan gerak melompat dan memukul bola

Mendiskusika n setiap keterampila n teknik dasar variasi teknik

(27)

kembangkan bola voli

(passing bawah, passing atas, servis, dan smash) dengan benar dan membuat kesimpulann ya.

(28)

kembangkan membuat

kesimpulann ya.

memperbaiki kesalahan-kesalahan yang sering dilakukan saat melakukan variasi keterampila n teknik dasar

(29)

kembangkan Mengasosiasi

Menemukan hubungan perkenaan bola dengan tangan dengan jalannya/ pergerakan bola saat melakukan passing Menemukan

hubungan posisi togok dengan jalannya/ pergerakan bola Menemukan

dan

menetapkan pola yang sesuai untuk kebutuhan individual peserta didik dalam

(30)

kembangkan teknik

permaian bola voli (passing bawah, passing atas, servis, dan smash) dengan menunjukka n perilaku kerjasama, bertanggung jawab, menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain.

Mengkomunika sikan

Melakukan permainan bola voli dengan menggunaka n peraturan yang

(31)

kembangkan dengan

menerapkan variasi dan kombinasi teknik permainan bola voli (passing bawah, passing atas, servis, dan smash) serta

menunjukka n perilaku kerjasama, bertanggung jawab, menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain.  Menunjukka

(32)

kembangkan kemenangan

tidak berlebihan  Memberikan

saran perbaikan keterampila n kepada teman selama melakukan permainan

Bola Baske t

Fakta 1.Sejarah

Perkembanga n Bola Basket dunia dan Indonesia. 2.Pertandinga

n basket baik langsung atau melalui media

teknik pada

membaca informasi tentang variasi dan kombinasi keterampila n teknik permainan bola basket (melempar, menangkap,

2.Menunjukk an sikap kerjasama dan tanggung jawab 3.Toleransi

dan

menghargai orang lain

dengan menggunak an

1.Menjelask an

tahapan teknik melempar ,

menangka p,

menggirin g,

menemba k bola ke ring

basket

s

2.Kesunggu

1.Melakukan gerakan teknik melempar, menangkap, menggiring, dan

menembak bola ke ring basket

2. Melakukan gerakan variasi dan

Observasi Keg.1 Gerakan melempar, menangkap, menggiring, dan

Aspek : 1.Cara

(33)

kembangkan club basket

atau melalui media

elektronik

Konsep 1. Teknik

melempar 2. Teknik

menangkap 3. Teknik

menggiring 4. Teknik

Prinsip

1.Keterampila n melempar, menangkap, menggiring, dan

menembak bola ke ring basket secara individu maupun kelompok

menggiring, dan

menembak bola ke ring basket) dari berbagai sumber media cetak atau

elektronik dan membuat laporannya. Peserta didik

mengamati pertandinga

n bola

basket secara langsung dan atau di TV dan

membuat catatan tentang variasi teknik dan kombinasi teknik permainan bola basket

dari berbagai perbedaan individu

jawab 5.Toleransi 6.

Menghargai orang lain

2.

Menemuk an variasi dan kombinas i teknik melempa r,

menangk ap, menggirin g, dan menemba k bola ke ring basket 3. Menganal

isis kelebihan dan kekurang an variasi dan kombinas i teknik melempa r,

menangk ap, menggirin

han 3.Laporan

hasil Tes

UH : tes lisan

UTS :

pilihan ganda

kombinasi teknik melempar, menangkap, menggiring, dan

3. Melakukan pertandingan basket dengan peraturan yang

dimodifikasi

2.Sikap badan 3.Gerakan

lanjutan

Keg.2 Gerakan variasi dan kombinasi teknik melempar, menangkap, menggiring, dan

Aspek : 1.Formasi 2.Kelincahan 3.Ketepatan 4.Koordinasi Keg. 3 Bertanding basket dengan peraturan yang

(34)

kembangkan 2. Variasi dan

kombinasi melempar, menangkap, menggiring, dan

menembak bola ke ring basket baik individu maupun kelompok 3. Bertanding

basket dengan peraturan yang

dimodifikasi Prosedur : 1. Melempar :

lurus,

dipantulkan, dari atas kepala, dan dari samping 2. Menangkap

tergantung pada situasi teman, timing dan

(melempar, menangkap, menggiring, dan

menembak bola ke ring basket). Peserta didik

bermain bola basket dan yang lainnya mengamati pertandinga n tersebut, dan

membuat catatan tentang variasi teknik dan kombinasi teknik permainan bola basket (melempar, menangkap, menggiring, dan

menembak bola ke ring basket) yang

g, dan menemba k bola ke ring basket

Kelebihan dan

(35)

kembangkan taktik

3. Menggiring

bola :

tinggi, rendah, dan campuran menurut kebutuhan 4. menembak

bola ke ring basket : satu tangan di atas kepala, melangkah tembakan lay-up, sambil meloncat, kaitan, dan menangkap bola

dilanjutkan dengan lay-up

dilakukan oleh temannya selama bermain.

Menanya

Peserta didik secara bergantian saling

mempertany akan dalam kegiatan praktik tentang keterampila n teknik dasar bola basket, misalnya : bagaimana jalannya bola jika (melempar, menangkap, menggiring, dan

(36)

kembangkan dengan cara

1, apa yang akan terjadi bila

menggunaka n cara 2 untuk

(menggiring , melempar, menangkap dan

menembak bola ke ring basket) manakah yang hasilnya lebih baik? Peserta didik

saling bertanya tentang manfaat permainan bola basket terhadap kesehatan Peserta didik

(37)

kembangkan tentang

otot-otot yang dominan yang

dipergunaka

n dalam

permainan bola basket Peserta didik

meningkatka n

keterampila n variasi dan kombinasi permainan bola basket Eksplorasi

(38)

kembangkan basket

menembak bola ke ring basket) Memantulka

n bola

dengan berbagai variasi menggunaka n tangan kanan dan tangan kiri dalam posisi di tempat dan bergerak secara

individu dengan menunjukka

n nilai

percaya diri dan disiplin. Melemparka

n bola

(39)

kembangkan berbagai

varisi

menggunaka

n satu

tangan dan dua tangan ke berbagai arah dalam posisi di tempat dan sambil bergerak secara individu dengan menunjukka

n nilai

percaya diri dan disiplin. Menembakan

bola ke

(40)

kembangkan secara

n nilai

percaya diri dan disiplin. Melakukan

gerakan lay up dengan berbagai variasi menggunaka n tangan kanan dan tangan kiri secara

n nilai

percaya diri dan disiplin. Melemparka

n dan

menangkap bola

(41)

kembangkan dengan

berbagai variasi dalam posisi diam dan bergerak secara berpasangan atau

berkelompok dengan menunjukka

n nilai

kerjasama, percaya diri, disiplin dan toleransi. Mendiskusika

n setiap keterampila n teknik dasar bola basket (melempar, menangkap, menggiring, dan

(42)

kembangkan benar dan

membuat kesimpulann ya.

Mendiskusika n kesalahan-kesalahan yang sering dilakukan saat melakukan teknik dasar permainan bola basket (melempar, menangkap, menggiring, dan

menembak bola ke ring basket) dengan benar dan membuat kesimpulann ya.

(43)

kembangkan

kesalahan-kesalahan yang sering dilakukan saat melakukan keterampila n teknik dasar

permainan bola basket (melempar, menangkap, menggiring, dan

menembak bola ke ring basket) dengan benar dan membuat kesimpulann ya.

kan hasil pengamatan pertandinga

(44)

kembangkan basket

(langsung atau TV) dengan penampilan gerak di kelas dalam (melempar, menangkap, menggiring, dan

menembak bola ke ring basket). Menemukan

dan

(45)

kembangkan menunjukka

n perilaku kerjasama, bertanggung jawab, menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain. Mengkomunika sikan

Melakukan permainan bola basket dengan menggunaka n peraturan yang

(46)

kembangkan menggiring,

dan

menembak bola ke ring basket) yang telah

dipelajari serta

mengekspres ikan

kemenangan tidak

(47)

kembangkan saran

perbaikan keterampila n kepada teman selama melakukan permainan

3.2 Menganal isis variasi dan kombinas i

keteramp ilan permaina n bola kecil untuk menghasi lkan koordinas i gerak yang baik. 4.2 Memprak

tikkan variasi

softba

ll Fakta1.Sejarah perkembanga n Softball Dunia dan Indonesia. 2.

Pertandingan softball baik langsung atau melalui media

teknik pada club softball atau melalui media

elektronik Konsep 1. Teknik

membaca informasi berkaitan dengan keterampila n teknik dasar

permaian Softball (melempar, menangkap, berlari ke base,

memukul bola

menggunaka n tongkat pemukul) dari berbagai

orang lain dari

lempar tangkap bola dengan berbagai formasi 2.Latihan

berlari ke base dan memukul bola

menggunak an tongkat pemukul dengan berbagai formasi 3. Bertanding

dengan

1.Menjelask an

tahapan teknik melempar ,

menangka p, berlari ke base, dan

memukul bola mengguna kan tongkat pemukul 4. Menemu

kan variasi dan

kombinasi teknik

s

hasil Tes

UH : tes lisan

UTS :

1.Melakukan gerakan teknik melempar, menangkap, berlari ke base, dan memukul bola

menggunaka n tongkat pemukul secara berpasangan atau dalam kelompok 2. Melakukan

gerakan variasi dan kombinasi teknik

Observasi Keg.1 Gerakan melempar, menangkap, berlari ke base,

memukul bola

mengggunaka n tongkat pemukul Aspek : 1.Sikap awal 2.Posisi

badan 3.Ayunan

tangan 4.Gerakan

(48)

kembangkan dan

kombinas i

keteramp ilan dalam memaink an salah satu permaina n bola kecil dengan koordinas i gerak yang baik.

melempar 2. Teknik

menangkap 3. Teknik

berlari ke base

4. Teknik memukul bola

menggunaka n tongkat pemukul

Prinsip

1.Keterampila n melempar, menangkap, berlari ke base, dan memukul bola

menggunaka n tongkat pemukul secara berpasangan atau dalam kelompok 2. Variasi dan

kombinasi

sumber media cetak atau

elektronik, dan

Peserta didik mengamati pertandingan Softball secara langsung dan atau di TV dan

membuat catatan tentang variasi dan kombinasi keterampila n teknik dasar

(melempar, menangkap, berlari ke base,

memukul bola

menggunaka n tongkat pemukul), atau

menggunak an

jawab 5.Menghargai

orang lain

keterampi lan

melempar ,

menangka p, berlari ke base dan

memukul bola mengguna kan tongkat pemukul

2. Men

ganalisis kelebihan dan kekuranga n variasi dan

kombinasi teknik keterampi lan

melempar ,

menangka p, berlari ke base, dan

pilihan

ganda melempar,menangkap, berlari ke base, dan memukul bola

menggunaka n tongkat pemukul secara berpasangan atau dalam kelompok 3. Melakukan

pertandingan permainan softball dengan peraturan yang

dimodifikasi

Gerakan variasi dan kombinasi teknik

keterampilan melempar, menangkap, berlari ke base, dan memukul bola

menggunaka n tongkat pemukul Aspek : 1.Koordiansi 2.Kecepatan 3.Ketepatan Keg. 3 Bertanding softball dengan peraturan yang

(49)

kembangkan keterampila

n teknik melempar, menangkap, berlari ke base, dan memukul bola

menggunaka n tongkat pemukul secara berpasangan atau dalam kelompok 3. Bertanding

baseftball dengan peraturan yang

dimodifikasi

Prosedur : 1. Melempar

bola :

dengan ayunan atas, ayunan samping, bawah, lecutan

Peserta didik bermain softball dan yang lainnya mengamati pertandingan tersebut atau mengamati keterampila n teman (melempar, menangkap, berlari ke base,

memukul bola

menggunaka n tongkat pemukul) dan membuat catatan hasil pengamatan Menanya

Peserta didik secara bergantian saling

memukul bola mengguna kan tongkat pemukul

bermain

(50)

kembangkan tangan

2. Menangkap bola : yang bergulir ke tanah, melambung, lurus

3. Berlari ke base : lurus, mengait, dan dengan kepala lebih dulu

4. Memukul bola

menggunaka n tongkat pemukul : dengan ayunan penuh, tanpa ayunan

mempertany akan tentang variasi keterampila n teknik dasar

permainan softball, misalnya : bagaimana jalannya bola jika cara

memegang bola di ubah, apakah ketepatan lemparan dipengaruhi oleh

perubahan cara memegang bola, apakah jenis

(51)

kembangkan perbedaan

dalam (melempar, menangkap, berlari ke base,

memukul bola

menggunaka n tongkat pemukul) apabila menggunaka n

pendekatan yang

berbeda. Peserta didik

saling bertanya tentang manfaat permainan softball terhadap kesehatan Peserta didik

(52)

kembangkan otot-otot

dominan yang

dipergunaka

n dalam

permainan softball Peserta didik

meningkatka n

keterampila n variasi dan kombinasi permainan softball Eksplorasi

(53)

kembangkan teman,

peserta didik mempraktika n berbagai variasi dan kombinasi keterampila n teknik dasar

permainan sofball (melempar, menangkap, berlari ke base,

memukul bola

(54)

kembangkan bermain

Memperagak an variasi dan

kombinasi teknik melempar dan

(55)

kembangkan an variasi

dan kombinasi teknik memukul bola softball secara berpasangan atau dalam kelompok dengan koordinasi yang baik dengan menunjukka n perilaku kerjasama, bertanggung jawab, menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain. Memperagak

an variasi dan

(56)

kembangkan menangkap,

dan memukul bola softball secara berpasangan atau dalam kelompok dengan koordinasi yang baik dengan meunjukkan perilaku kerjasama, bertanggung jawab, menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain. Mendiskusika

(57)

kembangkan menangkap,

berlari ke base,

memukul bola

menggunaka n tongkat pemukul) dan membuat kesimpulan hasil diskusi. Mendiskusika n variasi dan kombinasi keterampila n teknik dasar

permainan softball (melempar, menangkap, berlari ke base,

memukul bola

(58)

kembangkan membuat

kesimpulan hasil diskusi. Mendiskusika n bagaimana cara

memperbaiki kesalahan-kesalahan yang sering dilakukan saat melakukan variasi dan kombinasi teknik permainan sortball (melempar, menangkap, berlari ke base,

memukul bola

(59)

kembangkan ya.

kan hasil pengamatan pertandingan softball (langsung atau TV/ video)

dengan penampilan gerak permainan softball (melempar, menangkap, berlari ke base,

memukul bola

menggunaka n tongkat pemukul) Menemukan

dan

(60)

kembangkan kebutuhan

individual peserta didik dalam

mempraktikk an

(melempar, menangkap, berlari ke base,

memukul bola

menggunaka n tongkat pemukul) Mengkomunika sikan

Melakukan permainan softball dengan menggunaka n peraturan yang

(61)

softball (melempar, menangkap, berlari ke base,

memukul bola

menggunaka n tongkat pemukul) serta

mengekspres ikan

(62)

kembangkan tidak

berlebih  Memberikan

Bulu tangki s

Fakta 1.Sejarah

perkembanga n Bulutangkis Dunia dan Indonesia. 2.

Pertandingan bulutangkis baik langsung atau melalui media

teknik pada club

bulutangkis atau melalui media

membaca informasi tentang variasi dan kombinasi keterampila n teknik dasar

permainan bulutangkis (pegangan raket, footwork, posisi berdiri, service,

orang lain dari

dengan menggunak an

1.Menjelask an

tahapan teknik Cara memegan g raket, teknik footwork, posisi berdiri, servis, pukulan atas dan pukulan bawah pada permaina n

s

hasil Tes

1.Melakukan gerakan teknik cara memegang raket, teknik footwork, posisi berdiri, servis, pukulan atas dan pukulan bawah pada permainan bulutangkis

2. Melakukan gerakan variasi dan

Observasi Keg.1

Gerakan cara memegang raket, teknik footwork, posisi berdiri, servis,

pukulan atas dan pukulan bawah pada permainan bulutangkis Aspek : 1.Sikap awal 2.Gerakan

(63)

kembangkan elektronik

Konsep 1. Cara

memegang raket

2. Teknik footwork 3. Teknik

posisi berdiri 4. Teknik

Servis

5. Pukulan atas 6. Pukulan

bawah Prinsip 1.Cara

memegang raket, teknik footwork, posisi berdiri, servis, pukulan atas dan pukulan bawah 2. Variasi dan

kombinasi

pukulan atas, dan pukulan bawah) dari berbagai sumber media cetak atau

elektronik dan membuat catatan/ laporan Peserta didik

mengamati pertandingan bulutangkis secara langsung dan atau di TV/ video dan membuat catatan tentang variasi dan kombinasi keterampila n teknik dasar

permainan bulutangkis

jawab 5.Menghargai

orang lain

bulutangk is

2.

Menemuk an variasi dan kombinas i teknik Cara memegan g raket, teknik footwork, posisi berdiri, servis, pukulan atas dan pukulan bawah pada permaina n

bulutangk is

3.

Menganal isis kelebihan dan

UH : tes lisan

UTS :

pilihan ganda

kombinasi teknik Cara memegang raket, teknik footwork, posisi berdiri, servis, pukulan atas dan pukulan bawah pada permainan bulutangkis 3. Melakukan

pertandingan bulutangkis dengan peraturan yang

dimodifikasi

3.Perkenaan raket dengan shuttlecock 3.Gerakan

lanjutan Keg.2 Gerakan variasi dan kombinasi teknik cara memegang raket, teknik foot work, posisi

berdiri, servis,

pukulan atas dan pukulan bawah pada permainan bulutangkis Aspek : 1.Penempata

n bola 2.Kelincahan

gerak 3.Kecepatan

(64)

kembangkan cara

memegang raket, teknik footwork, posisi berdiri, servis, pukulan atas dan pukulan bawah 3.

Pertandinga n

bulutangkis dengan peraturan yang

dimodifikasi Prosedur : 1. Pegangan

raket : kampak, geblok, berjabat tangan, dan backhand 2. Footwork :

langkah berurutan,

(pegangan raket, footwork, posisi berdiri, service, pukulan atas, dan pukulan bawah). .Peserta

didik mengamati tentang variasi dan kombinasi teknik dasar permainan bulutangkis (pegangan raket, footwork, posisi berdiri, service, pukulan atas, dan pukulan bawah) yang diperagakan oleh guru

kekurang an variasi dan kombinas i teknik cara memegan g raket, teknik footwork, posisi berdiri, servis, pukulan atas dan pukulan bawah pada permaina n

bulutangk is

3.Koordinasi gerak Keg. 3 Bertanding bulutangkis dengan peraturan yang

(65)

kembangkan bergantian

atau

bersilangan, dan lebar dengan loncatan 3.Posisi berdiri

: berat badan tetap berada pada kedua kaki dan tetap menjaga keseimbang an tubuh 4. Service :

pendek, panjang, mendatar, dan cambuk 5. Pukulan

atas :

overhead clear, overhead drop shot 6. Pukulan

bawah : clear

underhand, flick

atau salah satu perserta didik yang mampu dan membuat catatan hasil pengamatan Menanya

Peserta didik secara bergantian saling bertanya tentang variasi dan kombinasi keterampila n teknik dasar

(66)

kembangkan underhand,

net shot, push, dan drive

bawah), misalnya : bagaimana jalannya bola jika cara

memegang raket dirubah, apakah ketepatan pukulan diperengaru

hi oleh

(67)

kembangkan (pegangan

raket, footwork, posisi berdiri, service, pukulan atas, dan pukulan bawah) apabila menggunaka n

pendekatan yang

saling bertanya tentang manfaat permainan bulutangkis terhadap kesehatan Peserta didik

(68)

kembangkan yang

dominan yang

dipergunaka

n dalam

permainan bulutangkis Peserta didik

meningkatka n

keterampila n variasi dan kombinasi permainan bulutangkis Eksplorasi

Memperagak

an pola

keterampila

n gerak

(69)

kembangkan forehand

dan backhand yang dilakukan dalam bentuk bermain secara berpasangan atau dalam kelompok dengan koordinasi yang baik dengan menunjukka n perilaku kerjasama, bertanggungj awab,

menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain. Memperagak

an pola

keterampila

(70)

kembangkan servis

pendek secara menyilang ke arah kanan dan kiri pada bidang servis yang

dilakukan dalam bentuk bermain secara berpasangan atau dalam kelompok dengan koordinasi yang baik dengan menunjukka n perilaku kerjasama, bertanggungj awab,

(71)

kembangkan Memperagak

an pola

keterampila

n gerak

memegang raket, pukulan forehand dan backhand dalam berbagai situasi yang dilakukan dalam bentuk bermain secara berpasangan atau dalam kelompok dengan koordinasi yang baik dengan menunjukka n perilaku kerjasama, bertanggungj awab,

(72)

kembangkan perbedaan,

disiplin, dan toleransi selama bermain. Memperagak

an pola

keterampila

n gerak

memegang raket dan pukulan forehand arah shutle kock

(73)

kembangkan n perilaku

kerjasama, bertanggungj awab,

an pola

keterampila

n gerak

memegang raket dan pukulan forehand sambil bergerak ke kanan dan

ke kiri

(74)

kembangkan kelompok

dengan koordinasi yang baik dengan menunjukka n perilaku kerjasama, bertanggungj awab,

an pola

keterampila

n gerak

(75)

kembangkan bermain

secara berpasangan atau dalam kelompok dengan koordinasi yang baik dengan menunjukka n perilaku kerjasama, bertanggungj awab,

an pola

keterampila

n gerak

memegang raket dan pukulan backhand arah shutle kock

(76)

kembangkan lapangan

yang dilakukan dalam bentuk bermain secara berpasangan atau dalam kelompok dengan koordinasi yang baik dengan menunjukka n perilaku kerjasama, bertanggungj awab,

an pola

keterampila

n gerak

(77)

kembangkan pukulan

backhand sambil bergerak ke kanan dan ke kiri yang dilakukan dalam bentuk bermain secara berpasangan atau dalam kelompok dengan koordinasi yang baik dengan menunjukka n perilaku kerjasama, bertanggungj awab,

(78)

n gerak

memegang raket, servis forehand dan backhand yang dilakukan dalam bentuk bermain secara berpasangan atau dalam kelompok dengan koordinasi yang baik dengan menunjukka n perilaku kerjasama, bertanggungj awab,

(79)

kembangkan Memperagak

an pola

keterampila

n gerak

servis pendek secara menyilang ke arah kanan dan kiri pada bidang servis yang

(80)

kembangkan disiplin, dan

toleransi selama bermain. Memperagak

an pola

keterampila

n gerak

(81)

kembangkan kerjasama,

bertanggungj awab,

an pola

keterampila

n gerak

memegang raket dan pukulan forehand arah shutle kock

(82)

kembangkan koordinasi

yang baik dengan menunjukka n perilaku kerjasama, bertanggungj awab,

an pola

keterampila

n gerak

memegang raket dan pukulan forehand sambil bergerak ke kanan dan

ke kiri

(83)

kembangkan bermain

secara berpasangan atau dalam kelompok dengan koordinasi yang baik dengan menunjukka n perilaku kerjasama, bertanggungj awab,

an pola

keterampila

n gerak

memegang raket dan pukulan backhand arah bola lurus

(84)

kembangkan yang

an pola

keterampila

n gerak

(85)

kembangkan backhand

arah shutle kock

menyilang lapangan yang dilakukan dalam bentuk bermain secara berpasangan atau dalam kelompok dengan koordinasi yang baik dengan menunjukka n perilaku kerjasama, bertanggungj awab,

(86)

n gerak

memegang raket dan pukulan backhand sambil bergerak ke kanan dan ke kiri yang dilakukan dalam bentuk bermain secara berpasangan atau dalam kelompok dengan koordinasi yang baik dengan menunjukka n perilaku kerjasama, bertanggungj awab,

(87)

kembangkan selama

bermain. Mendiskusika

n setiap variasi dan kombinasi teknik permainan bulutangkis (pegangan raket, footwork, posisi berdiri, service, pukulan atas, dan pukulan bawah) dan membuat kesimpulan hasil diskusi. Mendiskusika n variasi dan kombinasi keterampila n teknik dasar

(88)

kembangkan (pegangan

raket, footwork, posisi berdiri, service, pukulan atas, dan pukulan bawah) dan membuat kesimpulan hasil diskusi. Mendiskusika n bagaimana cara

(89)

kembangkan posisi

berdiri, service, pukulan atas, dan pukulan bawah) dan membuat kesimpulan hasil diskusi. Mengasosiasi

Menemukan dan

mempraktikk an variasi dan

(90)

kembangkan berdiri,

service, pukulan atas, dan pukulan bawah) Mengkomunika sikan

(91)

kembangkan pukulan

bawah) dan membuat kesimpulan hasil

diskusi.deng an

menunjukka n perilaku kerjasama, bertanggungj awab,

menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain.  Menunjukka

mengekspres ikan

kemenangan tidak

berlebihan  Memberikan

(92)

kembangkan perbaikan

keterampila n kepada teman selama melakukan permainan

Tenis

meja Fakta1.Sejarah perkembanga n sepak bola. 2.

Pertandingan tenis meja langsung atau melalui media

elektronik 3..Latihan

teknik pada club tenis meja atau melalui media elektronik Konsep 1.Teknik

memegang bet

membaca informasi tentang variasi dan kombinasi keterampila n teknik dasar

permainan tenis meja (memegang raket, pukulan forehand, backhand, servis, dan smesh) dari berbagai sumber media cetak atau

orang lain dari

dengan berbagai formasi 2.Bertanding

tenis meja dengan menggunak an

jawab 5.Menghargai

orang lain

1.Menjelask an

tahapan teknik memegang bet, pukulan forehand, pukulan backhand, servis, smesh pada permainan tenis meja 2.

Menemuka n variasi dan

kombinasi teknik

s

hasil Tes

UH : tes lisan

UTS :

pilihan

1.Melakukan gerakan teknik memegang bet, pukulan forehand, pukulan backhand, servis, smesh pada

permainan tenis meja 2. Melakukan

gerakan variasi dan kombinasi teknik memegang bet, pukulan forehand, pukulan backhand,

Observasi Keg.1 Gerakan teknik memegang bet, pukulan forehand, pukulan backhand, servis, smesh pada

permainan tenis meja Aspek : 1.Sikap awal 2.Gerakan

ayunan tangan 3.Perkenaan

bet dengan bola

(93)

kembangkan 2.Teknik

pukulan forehand 3.Teknik

pukulan backhand 4.Teknik

servis 5.Teknik

smesh Prinsip 1.Teknik

memegang bet, pukulan forehand, backhand, servis dan smash 2. Variasi dan

kombinasi teknik memegang bet, pukulan forehand, backhand, servis, dan smash 3.

Pertandinga n tenis meja

elektronik dan membuat catatan/ laporan. Peserta didik

mengamati pertandingan bulutangkis secara langsung dan atau di TV/ video dan membuat catatan tentang variasi dan kombinasi keterampila n teknik dasar

permainan tenis meja (memegang raket, pukulan forehand, backhand, servis, dan smesh).

memegang bet, pukulan forehand, pukulan backhand, servis, smesh pada permainan tenis meja 3.

Menganali sis

kelebihan dan kekuranga n variasi dan

kombinasi teknik, memegang bet, pukulan forehand, pukulan backhand, servis, smesh pada permainan

ganda servis, smesh pada

permainan tenis meja 3. Melakukan

pertandingan tenis meja dengan peraturan yang

dimodifikasi

Keg.2 Gerakan variasi dan kombinasi teknik memegang bet, pukulan forehand, pukulan backhand, servis, smesh pada

permainan tenis meja Aspek : 1.Penempata

n bola 2.Koordinasi

gerak 3.Kecepatan

pukulan 4. Kelincahan Keg. 3

Bertanding tenis meja dengan peraturan yang

(94)

kembangkan dengan

peraturan yang

dimodifikasi

Prosedur : 1. Memegang

bet :

shakehand grip, penhold grip, dan seemiller grip

2. Pukulan forehand : 3. Pukulan

backhand 4. Servis 5. Smash

Peserta didik mengamati tentang variasi dan kombinasi keterampila n teknik dasar

permainan Tenis Meja (memegang raket, pukulan forehand, backhand, servis, dan smesh) yang diperagakan oleh guru atau salah satu perserta didik yang mampu dan membuat catatan hasil pengamatan

Menanya

Peserta didik secara

tenis meja Aspek :

Kelebihan dan

kekurangan teknik dalam bertanding

(95)

kembangkan bergantian

saling bertanya tentang variasi dan kombinasi keterampila n teknik dasar

permainan tenis meja (memegang raket, pukulan forehand, backhand, servis, dan smesh) misalnya : bagaimana jalannya bola jika cara

memegang bet dirubah, apakah ketepatan pukulan dipengaruhi oleh

(96)

kembangkan cara bet,

apakah jenis pukulan mempengaru hi tingkat kesulitan pengembanli an bola, apakah terdapat perbedaan dalam tenis meja

(memegang raket, pukulan forehand, backhand, servis, dan smesh) apabila menggunaka n

pendekatan yang

(97)

tenis meja terhadap kesehatan Peserta didik

saling bertanya tentang otot-otot yang dominan yang

dipergunaka

n dalam

permainan tenis meja Peserta didik

meningkatka n

(98)

kembangkan tenis meja

Eksplorasi Memperagak

an berbagai variasi keterampila

n gerak

(99)

kembangkan menghargai

perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain. Memperagak

n gerak

servis forehand dan backhand secara menyilang ke arah kanan dan kiri bidang servis yang

(100)

kembangkan menunjukka

n perilaku kerjasama, bertanggungj awab,

n gerak

servis forehand dan

(101)

kembangkan dengan

n gerak

(102)

kembangkan yang baik

secara berpasangan dengan menunjukka n perilaku kerjasama, bertanggungj awab,

n gerak

(103)

kembangkan bermain

dengan koordinasi yang baik secara berpasangan dengan menunjukka n perilaku kerjasama, bertanggungj awab,

n gerak

(104)

kembangkan bola

menyilang/ lurus yang dilakukan dalam bentuk bermain dengan koordinasi yang baik secara berpasangan atau dalam kelompok dengan menunjukka n perilaku kerjasama, bertanggungj awab,

menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain. Mendiskusika

(105)

(106)

kembangkan cara

memperbaiki kesalahan-kesalahan yang sering dilakukan saat melakukan variasi dan kombinasi teknik permainan tenis meja (memegang raket, pukulan forehand, backhand, servis, dan smesh) dan membuat kesimpulan hasil diskusi. Mengasosiasi

Menemukan dan

(107)

kembangkan individual

peserta didik dalam

kombinasi keterampila

n gerak

permainan tenis meja (memegang raket, pukulan forehand, backhand, servis, dan smesh) Mengkomunika sikan

Melakukan permainan tenis meja dengan peraturan yang

(108)

kembangkan variasi dan

kombinasi keterampila

n gerak

permainan tenis meja (memegang raket, pukulan forehand, backhand, servis, dan smesh)denga n

menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain.  Menunjukka

(109)

kembangkan ikan

kemenangan tidak

berlebihan  Memberikan

Lomp at jauh

Fakta 1.Sejarah

atletik, perkembanga n atletik dunia dan Indonesia. 2. Perlombaan

lompat jauh baik langsung atau melalui media

teknik

lompat jauh pada club

membaca informasi tentang variasi dan kombinasi keterampilan teknik dasar lompat jauh gaya berjalan di udara (awalan, tumpuan, melayang di udara dan

orang lain dari

dengan berbagai formasi 2.Perlombaa

n lompat jauh

dengan menggunak an

peraturan yang sebenarnya Aspek : 1.Sportif

1.Menjelask an

tahapan teknik awalan, tolakan, melayang di udara dan mendarat lompat jauh gaya berjalan di udara

2.

Menemuk

s

hasil

1.Melakukan gerakan teknik awalan, tolakan, melayang di udara dan mendarat lompat jauh gaya

berjalan di udara

2. Melakukan gerakan variasi dan kombinasi

Observasi Keg.1 Gerakan teknik awalan, tolakan, melayang di udara dan mendarat lompat jauh gaya

berjalan di udara

(110)

kembangkan atletik atau

melalui media elektronik

Konsep

1. Teknik awalan

2. Teknik tolakan

3. Teknik saat di udara 4. Teknik mendarat

Prinsip

1.Keterampila n teknik awalan, tolakan, melayang di udara dan mendarat lompat jauh gaya

berjalan di udara

2. Variasi dan kombinasi teknik

mendarat) dari berbagai sumber media cetak atau

elektronik dan membuat catatan/ laporan, dan Peserta didik

mengamati perlombaan lompat jauh gaya berjalan di udara secara

langsung dan atau di TV/ video dan membuat catatan tentang variasi dan kombinasi teknik dasar lompat jauh gaya berjalan di udara (awalan, tumpuan,

2.Fairplay 3.Kerjasama 4.Tanggung

jawab 5.Menghargai

orang lain

an variasi dan kombinas i teknik awalan, tolakan, melayang di udara dan mendarat lompat jauh gaya berjalan di udara 3.

Menganal isis kelebihan dan kekurang an variasi dan kombinas i teknik awalan, tolakan, melayang di udara dan mendarat lompat

Tes

UH : tes lisan

UTS :

pilihan ganda

teknik awalan, tolakan, melayang di udara dan mendarat lompat jauh gaya

berjalan di udara

3. Melakukan perlombaan lompat jauh gaya

berjalan di udara dengan peraturan yang sebenarnya

3.Saat melayang 4.Mendarat Keg.2 Gerakan variasi dan kombinasi teknik awalan, tolakan, melayang di udara dan mendarat lompat jauh gaya

berjalan di udara

Aspek : 1.Kecepatan

awalan 2.Ketepatan

menolak 3.Gerakan horisontal ke vertikal 4.Keseimban

(111)

kembangkan awalan,

tolakan, melayang di udara dan mendarat lompat jauh gaya

berjalan di udara

3. Berlomba lompat jauh gaya jalan di udara dengan peraturan yang sebenarnya Prosedur : 1. Awalan

dilakukan dengan cara lari 20 – 40 meter untuk memperoleh kecepatan maksimal sebelum mencapai balok tolakan

melayang di udara dan mendarat), atau

Peserta didik mengamati tentang variasi dan kombinasi keterampilan teknik dasar lompat jauh gaya berjalan di udara (awalan, tumpuan, melayang di udara dan mendarat) yang

diperagakan oleh guru atau salah satu perserta didik yang mampu dan membuat catatan hasil pengamatan. Menanya

jauh gaya berjalan di udara

Keg. 3 Perlombaan lompat jauh gaya

berjalan di udara dengan peraturan yang sebenarnya Aspek : Kelebihan dan

kekurangan teknik dalam perlombaan

(112)

kembangkan 2. Tolakan

harus kaki yang terkuat agar

tercapai tinggi lompatan yang cukup tanpa

kehilangan kecepatan maju

3. Sikap saat melayang di udara

dilakukan setelah menolakkan kaki di papan tolak dan kaki membuat ayunan seperti orang sedang berjalan 4. Mendarat

dilakukan dengan kedua kaki

Peserta didik secara bergantian saling bertanya tentang variasi dan kombinas keterampila n teknik dasar lompat jauh gaya menggantun g di udara (awalan, tumpuan, melayang di udara dan mendarat) misalnya : apakah teknik tumpuan mempengaru hi

(113)

kembangkan bersamaan

dan tangan dibawa ke depan

hi tingginya lompatan, apakah terdapat perbedaan apabila menggunaka n

pendekatan yang

saling bertanya tentang manfaat olahraga cabang atletik lompat jauh terhadap kesehatan Peserta didik

(114)

kembangkan dipergunaka

n dalam

olahraga cabang atletik lompat jauh Peserta didik

meningkatka n

keterampila n olahraga cabang atletik lompat jauh Eksplorasi Memperagak

an variasi dan

(115)

kembangkan lompat jauh

gaya berjalan di udara secara

individu atau dalam

kelompok dengan koordinasi yang baik dengan menunjukkan perilaku kerjasama, bertanggungj awab,

an variasi dan

(116)

kembangkan di udara

secara

individu atau dalam

an variasi dan

kombinasi keterampilan teknik dasar saat

(117)

kembangkan udara secara

individu atau dalam

an variasi dan

(118)

kembangkan individu atau

dalam kelompok dengan koordinasi yang baik dengan menunjukkan perilaku kerjasama, bertanggungj awab,

menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain. Mendiskusika

(119)

kembangkan mendarat)

dengan benar dan

membuat laporan hasil diskusi

secara berkelompok .

(120)

kembangkan dengan benar

dan membuat kesimpulanny a.

memperbaiki kesalahan-kesalahan yang sering dilakukan saat melakukan variasi dan kombinasi keterampilan teknik dasar gerakan lompat juah gaya berjalan di udara (awalan, tumpuan, melayang di udara dan mendarat) dengan benar dan

(121)

kembangkan kesimpulanny

a.

Mengasosiasi Menemukan

dan

(122)

kembangkan Melakukan

perlombaan lompat jauh menggunaka

n gaya

berjalan di udara dengan menggunaka n peraturan yang

dimodifikasi dengan menunjukkan perilaku kerjasama, bertanggung-jawab, menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain.

Lomp at tinggi

Fakta

1. Sejarah atletik, perkembanga n atletik dunia dan Indonesia.

membaca informasi tentang variasi dan

2.Menunjukk an sikap kerjasama

dengan berbagai formasi 2.Perlombaa

1.Menjelask an

tahapan teknik awalan, tolakan, melayang

Tugas : Mencari literature dari berbagai media baik media

1.Melakukan gerakan teknik awalan, tolakan, melayang di udara dan