RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN
PENDIDIKAN JASMANI
TAHUN 5
Tarikh Kelas Masa
Modul Kemahiran (Kecergasan)
Tajuk 50. Cergas dan Segak
Fokus Berkebolehan mengenal pasti tahap kecergasan fizikal berasaskan ujian SEGAK.
Standard Kandungan 3.6, 4.6, 5.3
Standard Pembelajaran 3.6.1, 3.6.2, 4.6.1, 4.6.2, 5.3.2
Objektif Pembelajaran
Di akhir pengajaran dan pembelajaran, murid akan dapat:-1. Melakukan ujian kecergasan fizikal dengan
menggunakan Bateri Ujian Standard Kecergasan Fizikal Kebangsaan Untuk Murid Sekolah Malaysia (SEGAK). 2. Merekod keputusan ujian SEGAK.
3. Membandingkan skor pencapaian diri dengan norma ujian SEGAK.
4. Menilai tahap kecergasan fizikal diri berasaskan kesihatan.
5. Mengiktiraf kebolehan dan menerima kekurangan rakan sebaya.
Aktiviti
1. Memanaskan badan
2. Penyampaian standard pembelajaran 3. Permainan kecil atau persembahan 4. Menyejukkan badan
5. Pentaksiran
EMK Kreativiti dan inovasi
BBM
Bangku (30cm tinggi), span, pita penanda, pita ukur, bangku jangkauan melunjur, exercise mat, jam randik, metronome 96 detik, dan 50 detik seminit.
Penilaian P&P Murid dapat mengenal pasti tahap kecergasan fizikal berasaskan ujian SEGAK.
Refleksi
Pada akhir pengajaran;
______ murid dapat mencapai objektif yang ditetapkan dan ______ murid yang tidak mencapai objektif akan diberi bimbingan khas dalam sesi akan datang.
PdP ditunda
kerana………... ....
