SHIATSU DI JEPANG
KERTAS KARYA Dikerjakan
O L E H
RICARDO SIMANJUNTAK NIM: 102203006
PROGRAM STUDI BAHASA JEPANG D-III FAKULTAS ILMU BUDAYA
UNIVERSITAS SUMATERA UTARA MEDAN
SHIATSU DI JEPANG
KERTAS KARYA
Kertas Karya ini diajukan Kepada Panitia Ujian Program Pendidikan Non-Gelar
Fakultas Ilmu Budaya Universitas Sumatera Utara Medan, untuk melengkapi salah satu
syarat ujian Diploma III dalam Bidang Studi Bahasa Jepang.
Oleh :
RICARDO SIMANJUNTAK NIM: 102203006
PROGRAM STUDI DIII BAHASA JEPANG
FAKULTAS ILMU BUDAYA
UNIVERSITAS SUMATERA UTARA
MEDAN
SHIATSU DI JEPANG
KERTAS KARYA
Kertas Karya ini diajukan Kepada Panitia Ujian Program Pendidikan Non-Gelar
Fakultas Ilmu Budaya Universitas Sumatera Utara Medan, untuk melengkapi salah satu
syarat ujian Diploma III dalam Bidang Studi Bahasa Jepang.
Dikerjakan OLEH
NIM : 102203006 RICARDO SIMANJUNTAK
Pembimbing I Pemimbing II
Adriana Hasibuan S.S.M.Hum Drs.Amin Sihombing NIP : 196207271987032005 NIP :196004031991031001
PROGRAM STUDI BAHASA JEPANG D-III FAKULTAS ILMU BUDAYA UNIVERSITAS SUMATERA UTARA
PENGESAHAN
Diterima Oleh
Panitia Ujian Program Pendididikan Non-Gelar Sastra Budaya
Fakultas Ilmu Budaya Universitas Sumatera Utara Medan,
Untuk melengkapi salah satu syarat ujian Diploma III dalam bidang
Studi Bahasa Jepang.
Pada :
Tanggal :
Hari :
Program Diploma Sastra Budaya
Fakultas Ilmu Budaya
Universitas Sumatera Utara
Dekan
NIP : 195110131976031001 Dr. Syahron Lubis, M.A.
Panitia Ujian :
No. Nama Tanda Tangan
1. Zulnaidi, S.S. M.Hum ( )
Disetujui oleh :
Program Diploma Sastra dan Budaya
Fakultas Ilmu Budaya
Universitas Sumatera Utara
Medan
Program Studi D III Bahasa Jepang
Ketua Program Studi
KATA PENGANTAR
Puji dan syukur ke hadirat Tuhan Yang Maha Kuasa yang telah melimpahan
berkat dan kasih karunia-Nya sehingga penulis dapat menyelesaikan kertas karya yang
berjudul “SHIATSU DI JEPANG” .
Penulis menyadari bahwa karya tulis ini masih jauh dari sempurna karena
kemampuan penulis yang masih terbatas. Tetapi, berkat bantuan beberapa pihak, maka
penulis berhasil menyelesaikan kertas karya ini.
Maka dari itu, penulis mengucapkan terima kasih kepada semua pihak yang
telah member dukungan, terutama kepada :
1. Bapak Dr. Syahron Lubis, M.A. Selaku Dekan Fakultas Ilmu Budaya
Universitas Sumatera Utara.
2. Bapak Zulanaidi, S.S. M.Hum. Selaku Ketua Jurusan Bahasa Jepang Fakultas
Ilmu Budaya Universitas Sumatera Utara.
3. Ibu Adriana Hasibuan S.S.M.Hum. Selaku Dosen Pembimbing yang telah banyak
meluangkan waktu dan memberikan bimbingan dan pengarahan sehingga penulis
dapat menyelesaikan kertas karya ini.
4. Bapak Drs.Amin Sihombing. Selaku Dosen Pembaca yang telah memberikan
pengarahan, kritik dan saran yang sangat bermanfaat bagi penyelesaian kertas
karya ini.
5. Bapak Drs. Eman Kusdiyana, M.Hum. Selaku Dosen Wali yang telah
6. Kepada seluruh Dosen dan Staf pengajar Jurusan Bahasa Jepang Fakultas Ilmu
Budaya Universitas Sumatera Utara.
7. Abang Mistam yang sudah banyak membantu dalam segala urusan perkuliahan.
8. Untuk keluarga yang tersayang : Ayahanda Edward Simanjuntak, dan teristimewa
Ibunda Mariana Nainggolan yang telah banyak memberikan pelajaran hidup,
semangat dan dukungan yang tidak pernah ada hentinya sehingga penulis
menjadi seperti yang sekarang ini.
9. Untuk kakak dan abang tersayang , terima kasih sudah memberikan semangat
selama saya kuliah.
10.Untuk sahabat El roy Tinambunan,Hayum pidaraini,Santi,Elsya,Puja,Fitri,Rahman
dan teman yang lainnya ,kalian yang telah membuat penulis selalu semangat
dalam menjalani hidup ini dan terima kasih sudah banyak membantu.
11.Buat hinode 2010 terima kasih buat selama 3 tahun kita telah sama-sama
berbagi kehangatan didalam canda, debat, marah, senyum, tangis, kenangan yang
takkan pernah terlupakan bersama dengan kalian.
Penulis menyadari masih banyak kekurangan dalam kertas karya ini, sehingga
DAFTAR ISI
BAB II GAMBARAN UMUM SHIATSU……….……..……….…………...4
2.1 Sejarah Shiatsu……….……….……….…………...4
BAB IV KESIMPULAN DAN SARAN………..……21
4.1 Kesimpulan………21
4.2 Saran……….23
ABSTRAK
Shiatsu adalah sebuah kata bahasa Jepang yang artinya tekanan jari.Shiatsu juga dapat
di artikan sebagai pijat terapi yang memberikan releksasi dan penyembuhan dengan cara di
tekan dengan jari.Shiatsu pertama sekali berasal dari Cina yaitu sekitar abad 530 SM yang di
kenal dengan nama Anma.Anma adalah gabungan dari pemijatan melalui gerakan dari telapak
tangan ke tubuh.Pada zaman Edo di Jepang sekitar 300 abad lalu,para dokter di haruskan
mempelajari Anma untuk memperkenalkan kepada mereka tentang struktur tubuh
manusia,saluran energi,pada tubuh.Sejarah menyebutkan masuknya shiatsu pada tahun
1915.Seorang tokoh yang bernama Tokujiro Namikoshi membawa Shiatsu masuk ke Jepang
dan mendirikan sebuah sekolah yang bernama Shiatsu College.
Di Jepang Shiatsu merupakan bentuk terapi tubuh yang menggunakan tangan,jari-jari
,dan kaki.Shiatsu tidak hanya bekerja pada bagian fisik saja tetapi juga bekerja pada bagian
psikologis.Shiatsu bekerja pada bagian fisik yaitu memberikan tubuh agar tetap rileks pada
tubuh.Shiatsu bekerja pada bagian psikologis yaitu memberikan rasa nyaman pada jiwa dan
nyaman pada pikiran.Shiatsu berkembang menjadi 2 bagian yaitu :
1.Berdasarkan anatomi dan Fisiologi barat
Pijat shiatsu ini mempelajari struktur organ tubuh dan bagian psikologi pada manusia.
2. Berdasarkan pengobtan Cina.
Untuk melakukan praktek shiatsu di Jepang harus memiliki izin dari pemerintah
kesehatan.Penggunaan shiatsu dapat dilakukan pada anak-anak,dewasa dan umur
lanjut.Shiatsu dilakukan dengan menggunakan pakaian agar pasien dapat merasa nyaman saat
melakukan pemijatan tanpa adanya suatu kekuatiran.
Perlengkapan pada shiatsu sangat praktis yaitu hanya membutuhkan bantalan dan
futon(kasur).
Shiatsu juga memiliki jenis yaitu shiatsi Reiki dan shiatsu Akupresur.
Shiatsu reiki adalah sistem penyembuhan alami yang menggunakan tangan sebagai medianya
dan dilakukan di atas punggung pada pasien.Pada pijat shiatsu ada beberapa titik pijat yang
bermanfaat bagi tubuh yang sakit diantaranya pada bagian kepala,alis
mata,dahi,leher,kaki,tangan ,telinga,pada sakit gigi,pipi,dan anggota tubuh lainnya.Pijat
shiatsu dapat membuat tubuh lebih rileks dan menjadikan tubuh lebih baik.
Shiatsu akupresur mirip dengan metode akupuntur tetapi shiatsu akupresur tidak
menggunakan jarum sebagai medianya,tetapi menggunakan jari-jari tangan..Pijat ini dapat
BAB I
PENDAHULUAN
1.1 Alasan Pemilihan Judul
Shiatsu adalah sebuah kata dalam bahasa Jepang yang bila diterjemahkan
secara harafiah artinya “tekanan jari”.Hal ini merupakan tekanan jari yang di berikan ke
tubuh sebagai metode utama penerapan shiatsu untuk merangsang suatu respon
penyembuhan.Namun,shiatsu lebih dari situ.Teknik shiatsu tidak hanya menggunakan
jari,tetapi juga ibu jari,telapak tangan,lutut,lengan bawah,siku dan kaki.Lebih jauh
lagi,kerena shiatsu dilakukan di lantai dan di tikar ataupun tempat tidur,shiatsu juga focus
pada posisi tubuh yang benar serta keseimbangan tubuh.Hal ini dilakukan agar semua
yang di praktekkan dalam teknik shiatsu dapat diterima dengan baik dan benar.
Disamping dapat menyembuhkan orang lain,shiatsu juga suatu metode hebat
untuk pengembangan diri bagi para pasiennya.Shiatsu menggunakan dasar-dasar teori
dan filosofi dan pengobatan tradisional Timur,yang mempertimbangkan segala yang ada
di alam sebagai penjelmaan dari energy.Untuk mempraktekkan shiatsu dibutuhkan lantai
yang luas dan cukup untuk berbaring di atasnya,di tambah lagi ruangan untuk
pelaksanaan agar dapat merangkak di sekitar kita.Disamping itu juga agar nyaman
biasanya menggunakan kasur gulung (futon).
Untuk menjalani shiatsu tidak harus telanjang.Bahkan shiatsu lebih baik bila
permukaan kulit agar merangsang begitu banyak saraf perasa yang berada di luar
permukaan kulit luar.
Berbagai faktor yang diterapkan di atas memudahkan kita menerima shiatsu
dimana saja,di kantor,taman,bahkan di dalam kereta api,dan di pesawat.Namun akan
lebih baik jika di lakukan di dalam ruangan yang baik untuk berlangsungnya shiatsu.
1.2 Tujuan Penulisan
Adapun tujuan penulisan memilih judul Shiatsu dalam penyusunan kertas
karya ini dalah untuk mengetahui :
1. Asal mulanya shiatsu
2. Jenis –jenis shiatsu
3. Manfaat dan kegunaan shiatsu.
1.3 Batasan Masalah
Penulis akan memfokuskan pambahasan shiatsu,jenis shiatsu dan manfaat dan
kegunaan shiatsu.
1.4 Metode Penulisan
Dalam penyusunan kertas karya ini penulis menggunakan metode
dengan pokok permasalahan.Pembahasan dirangkum dan dideskripsikan ke dalam
BAB II
GAMBARAN UMUM TENTANG SHIATSU DI JEPANG
2.1 SEJARAH SHIATSU
Meskipun kata-kata shiatsu belum muncul sampai awal abad dua puluh,namun
asal-usul shiatsu berkaitan erat dengan akar pengobatan tradisional timur . Asal shiatsu dapat di
telusuri dari pengobatan Cina kuno.Secara spesifik,dapat ditelusuri sampai ke Cina yaitu
sekitar abad ke 530 SM,ketika itu suatu sisitem latihan untuk kesehatan dan pengendalian
panca indra (sensori) yang dikenal sebagai Tao-Yinn diperkenalkan.Ini adalah gabungan suatu
sistem pemijatan dan terapi titik-titik tekanan yang dilakukan sendiri untuk meningkatkan
detoxification (pengurangan toksisitas)dan peremajaan kembali.Tak lama kemidian menjadi
bagian integral dari latihan kesehatan dan secara perlahan-lahan bersama seni penyembuhan
Cina lainnya,diekspor ke seluruh Asia Tenggara dan Korea.
Menjelang abad kesepuluh Masehi,Pengobatan Cina telah diperkenalkan di
Jepang,Teknik pengobatan ini di kenal dengan anm..Anma adalah gabungan dari pemijatan
penyembuhan melalui gerakan ( getatan ) dari telapak tangan,acupressure dan pemijatan yang
dibawa pada abad ke-10 masehi oleh pengobatan dari Cina dan di perkenalkan di Jepang.Pada
tahun 1911-1925 shiatsu istilah untuk pertama kalinya. Sekitar tiga ratus abad yang
lalu,selama era Edo di Jepang,para dokter diharuskan untuk mempelajari anma sebagai upaya
untuk memperkenalkan kepada mereka tentang struktur tubuh manusia,saluran energy dan
negara Timur maupun negara barat modern.Sejarah menyebutkan shiatsu masuk ke Jepang
pada tahun 1915.Dan pada tahun 1940 pakar shiatsu dari Jepang yang bernama Tokujiro
Namikoshi membawa shiatsu ke Jepang dan mengembangkan shiatsu menjadi lebih
sistematis dengan menggabungkannya dengan ilmu anatomi dan fisiologi manusia. Sehingga
Tokujiro Namikoshi mendirikan Japan Shiatsu College pada tahun itu juga dan beliau
disebut dengan bapak shiatsu.Dari studi tentang shiatsu.di Jepang juga diharabkan para dokter
dapat menentukan diagnose lebih akurat dan mengobati segala sesuatu dengan cara-cara
akupuntur,pengobatan dengan menggunakan tanaman obat herbal medicine atau melalui
struktur bagian luar tubuh (bodywork)).Secara berangsur-angsur, Anma digunakan untuk
mengatasi ketegangan otot ringan sampai abad dua puluh dan hanya diizinkan untuk
memberikan kenikmatan dan kenyamanan pada pasien.
Meskipun demikian hingga saat ini masih banyak ahli terapai anma yang bekerja sesuai
dengan teori aslinya dan menciptakan nama shiatsu agar supaya menghindari peraturan yang
bersifat membatasi penggunaan anma.Shiatsu akhirnya diakui oleh pemerintahan Jepang di
pertengahan 1950-an.
Saat ini peraturan resmi yang diberikan oleh Kementrian Kesehatan dan Kesejahteraan
Jepang adalah:
“Terapi shiatsu adalah bentuk pemberian berupa pemijatan yang menggunakan
jari-jari dan telapak tangan,tanpa menggunakan alat-alat mekanis lainnya,untuk mengerahkan
tekanan ke kulit manusia guna mengoreksi berbagai kerusakan organ bagian dalam
tubuh,merangsang dan memelihara kesehatan serta mengobati berbagai penyakit spesifik
Hingga era 1970-an,shiatsu belum dikenal secara luas di Eropa dan Amerika
Serikat,meski beberapa praktis dari Jepang dan Barat telah menerapkan shiatsu di Barat sejak
pencetusannya.
2.2 Shiatsu Di Jepang
Di Jepang shiatsu akhirnya diakui sebagai bentuk terapi yang sah oleh
pemerintahan Jepang di pertengahan 1950-an.Terapi ini adalah bentuk pemberian perlakuan
yang menggunakan jari,ibu jari dan telapak tangan,tanpa menggunakan alat-alat mekanisme
lainnya.Shiatsu tidak hanya bekerja pada bagian fisik,tetapi juga bekerja pada makhluk
psikologis.Sekitar tiga ratus tahun yang lalu,selama era Edo di Jepang,para dokter diharuskan
untuk mempelajari metode shiatsu upaya untuk memperkenalkan kepada mereka tentang
struktur-struktur tubuh manusia,saluran energy dan titik-titik tekanan.Shiatsu berkembang
menjadi dua gaya di Jepang yaitu :
1. Berdasarkan Anatomi dan Fisiologi barat.
Teknik pijat ini mempelajari struktur organ tubuh dan bagian psikologis pada manusia.
2. Berdasarkan pengobatan tradisional Cina.
Teknik pijat ini mempelajari sistem kerja pada tubuh dan pemijatan pada tubuh menggunakan
Shiatsu pertama didirikan oleh pakar shiatsu yang telah banyak belajar dari cara pembelajaran
shiatsu,yang bernama Tokojiro Namishaki dan Shizuto Masunaga.Shizuto Masunaga
mengidentifikasikan bahwa shiatsu dalam tubuh berdasarkan metode akupuntur di lengan dan
di kaki.Mereka percaya bahwa shiatsu harus menutupi tubuh dengan praktisi sensitif berfokus
pada distribusi energi yang terkandung didalam tubuh.Pijat shiatsu memperlakukan tubuh
secara keseluruhan dan merangsang bagian tubuh lainnya.
Untuk praktek shiatsu di Jepang para praktisi harus memiliki izin oleh
Dapartemen Kesehatan ,Tenaga Kerja,dan Kesejahteraan.Untuk menjadi berlesensi (sah).Para
ahli shiatsu harus benar –benara telah belajar shiatsu selama dua sampai tiga tahun.Dimana
pembelajaran shiatsu harus meliputi praktek klinis ditambah dengan ujian lisan dan tertulis
yang meliputi anatomi dan psikologi barat dan obat tradisional cina.
Di Jepang ,basis dasar shiatsu di ajarkan di dalam keluarga sebagai bagian dari hidup
sehari hari.dengan adanya European Shiatsu School (ESS) dan organisasi lainnya sangat
menarik minat para orang tua.Di luar aplikasi shiatsu yang mungkin punya efek
penyembuhan,secara umum shiatsu juga bermanfaat bagi anak-anak sebab dapat
meningkatkan ikatan yang lebih kuat antara anak dan orang tua.Sebagai tambahan shiatsu
memungkinkan orang tua mempunyai kesempatan lebih besar untuk memperhatikan kelainan
fisik atau struktur tubuh yang tidak sesuai.Bila ada keganjilan fisik yang ditemukan,maka para
orang tua dapat mencari praktisi shiatsu yang relevan untuk mengoreksi problem
tersebut.Para orang tua di Jepang beranggapan bahwa segala ketidak normalan lebih baik
ditemukan sejak dini sebelum terlambat.Pada akhirnya shiatsu sangat berharga bila diberikan
Di Jepang shiatsu di tujukan pada bayi yang berusia di bawah 18 bulan meliputi
pengusapan secara lembut di sepanjang bagian tubuh,dan bukan menggunakan tekanan.Untuk
anak-anak yang berusia antara 18 bulan sampai empat tahun juga dihindari teknik
penggoyangan dan penekanan.Di atas usia empat tahun,sebagian teknik shiatsu dapat di
gunakan.Bagimanapun,karena rentang waktu yang di berikan kepada anak-anak sangat
pendek maka mereka merespon baik bila digunakan teknik penyebaran aktif.
Di Jepang shiatsu juga di gunakan untuk umur lanjut. Seiring dengan bertambahnya
usia seorang akan menjadi kurang fleksibel dan akan merasa lebih lemah dan akan cepat
lelah.Dengan demikian mereka memerlukan shiatsu yang lebih lembut.Posisi dalam
penerimaan shiatsu mungkin juga harus dikembangkan guna memelihara kenyamanan dan
ruangan yang digunakan sebaiknya cukup hangat.Sebagian besar Teknik shiatsu dapat
diterapkan di atas kursi,sehingga tidak ada alas an menolak berbagai perawatan yang
mendukung bagian luar pada tubuh.dengan bertambah tua bukan berarti tidak membutuhkan
konflik ataupun bermasalah dengan tubuh ataupun organ-organ tubuh.
Oleh karena itu peran shiatsu sangat pantas dipertimbangkan sebagai terapi
pencegahan terhadap penyakit.Dengan perawatan shiatsu yang dilakukan dengan teratur dapat
ditemukan dari jenis penyakit yang dapat menyimpang sebelum penyakit itu
berkembang.Menjalani shiatsu sekali dalam sebulan adalah cara agar penyakit tidak terlalu
menyebar luas.Namun ada saran terbaik agar dapat merasakan manfaat sepenuhnya yaitu
BAB III
SHIATSU
3.1 Pengertian Shiatsu
Shiatsu adalah pijat terapi yang memberikan releksasi dan penyembuhan pada tubuh
yang sakit dengan cara di tekan dengan menggunakan jari. Hal ini merupakan tekanan jari
yang di berikan ke tubuh sebagai metode utama penerapan shiatsu untuk merangsang suatu
respon penyembuhan.Namun,shiatsu lebih dari situ.Teknik shiatsu tidak hanya menggunakan
jari,tetapi,telapak tangan,lutut,lengan bawah,siku dan kaki.Lebih jauh lagi,Kerena shiatsu
dilakukan di lantai dan terkadang di tikar ataupun tempat tidur,Shiatsu juga fokus pada posisi
tubuh yang benar.Hal ini dilakukan agar semua yang di praktekkan dalam teknik shiatsu dapat
diterima dengan baik dan benar.
Pada tingkat pertolongan pertama dan penyembuhan contoh halnya penyakit
stress,shiatsu dapat memberikan efek yang bagus meski dilakukan oleh orang awam yang
hanya memberikan sedikit pengalaman.Oleh karena itu,shiatsu sangat bermanfaat untuk
membantu teman ataupun teman dekat yang ingin rileks dan merasa lebih seimbang.Meskipun
demikian,manfaat shiatsu secara optimal baru di sadari setelah berbagai ciri ciri tertentu
dikembangkan oleh orang yang melakukannya.Berapa ciri tersebut adalah:
1. Kemampuan untuk tetap rileks (santai) dan nyaman terlepas dari beberapa teknik yang
2. Kemampuan untuk mendeteksi perubahan meskipun hanya sedikit vitalitas seseorang
melalui,medium sentuhan atau tekanan.
3. Kemampuan untuk menilai kondisi kesehatan seseorang atau penyakit melalui
perkembangan empati yang besar dan pengertian pengobatan cara Timur.
Oleh karena itu,shiatsu dapat dikelompokan sebagai terapi fisik terapi dipermukaaan
lantai dengan upaya fisik minimum yang dilakukan ahli terapi dan menggunakan pengobatan
cara Timur sebagai kerangka kerja teoritis shiatsu.Seseorang yang ingin mempelajari shiatsu
umumnya memiliki pengalaman selama tiga tahun.Di dalam pembelajaran tersebut termasuk
teori dan praktek hingga memiliki standar profesional.Jika ingin mempelajari prinsip-prinsip
dasar yang dapat diterapkan di dalam anggota keluarga atau teman dekat.shiatsu dapat di
pelajari hanya dalam beberapa hari saja.
Teknik shiatsu tidak hanya menggunakan jari,tetapi juga ibu jari,telapak
tangan,lutut,lengan bawah,siku dan kaki.Lebih jauh lagi,Kerena shiatsu dilakukan di lantai
dan bukan di tikar ataupun tempat tidur,shiatsu juga focus pada posisi tubuh yang benar serta
gaya berat.Hal ini dilakukan agar semua yang di praktekkan dalam teknik shiatsu dapat
3.2 Jenis -jenis Shiatsu
Shiatsu adalah terapi kesehatan yang berasal dari Jepang.Kata shiatsu berarti “tekanan
jari” dan shiatsu di sebut juga sebagai pijat tekanan jari. Pijat shiatsu dapat meningkatkan efek
yang baik serta membantu tubuh dan anggota organ tubuh yang mengalami masalah.
Shiatsu memiliki jenis antara lain:
a. Shiatsu Reiki
Shiatsu reiki merupakan sitem penyembuhan alami.Ini adalah merupakan prosedur
yang alami dimana penerima hanya meletakkan atau duduk dengan nyaman ,terapi ini
menggunakan tangan yang lembut yang akan diletakkan di atas punggung penerima.Dimana
shiatsu Reiki melipatkan seluruh tubuh dan bukan hanya bagian tertentu saja.Hal ini
dimungkin kan untuk menyembuhkan untuk setiap tingkat apakah itu fisik,mental,emosional
ataupun spiritual.Shiatsu reiki mengalir di atas wilayah bagian tubuh guna penyembuhan dan
mengembalikan keseimbangan pada tubuh.
b. Shiatsu Akupresur
Shiatsu Akupresur ini mirip dengan metode akupunktur terkenal.Perbedaannya adalah
bahwa akupresur menggunakan jari-jari bukan jarum.Titik tekanan sangat di fokuskan.Ketika
bagian tubuh di tekan maka tubuh akan melepaskan ketegangan otot dan meningkatkan
punggung,nyeri otot dan stress.Dengan shiatsu Reiki dan Akupres Ur maka akan
meningkatkan energi dan kesetabilan didalam tubuh.
3.3 Perlengkapan Shiatsu dan Teknik Pemijatan
Di dalam shiatsu hanya di butuhkan beberapa perlengkapan shiatsu antara lain:
1.Futon (kasur)
2.Bantalan
Seorang terapi shiatsu akan menyuruh pasien di atas futon (kasur).Jika diperlukan ahli terapi
shiatsu dapat menggunakan bantalan sebagai tempat penyangga pada kepala.Kemudian pada
awal perawatan ahli terapi shiatsu akan menggunakan telapak tangan dan ujung jarinya untuk
merasakan area tubuh pasien yang membutuhkan penghilangan
lender,pengenduran,penenangan,atau penguatan.Di ujung jari terdapat saraf sensorik sehingga
sangat sensitif untuk mengetahui gumpalan yang sakit pada tubuh.Seorang ahli terapi shiatsu
yang berpengalaman akan mengembangkan sensitifitas ini untuk memaksimalkan
potensinya.Hal tersebut akan meningkatkan kemampuan untuk “mengetahui” ketidak
seimbangan sirkulasi darah,kesehatan otot dan aliran energi pasien.Dengan kombinasi
pengetahuan tentang pengobatan shiatsu dan ilmu pengenal penyakit yang
dimilikinya,seorang ahli terapi mampu menggunakan informasi itu untuk merumuskan atau
Berdasarkan strategi perawatan yang diterapkan,ahli terapi shiatsu akan melanjutkan
menggunakan ibu jari-jarinya untuk mengarahkan tekanan yang sangat khusus guna menekan
titik-titik pada tubuh.Bila area yang di tekan lebih luas,maka kemungkinan akan
menggunakan telapak tanggannnya.Bila ada bagian-bagian yang ingin ditekan lebih kuat
maka akan menggunakan lengan bawah,siku,lutut,atau kaki.
3.4 Manfaat Shiatsu
Semua orang memerlukan shiatsu sebab sangat bermanfaat bagi kesehatan dan keseimbangan
tubuh.Shiatsu pada umumnya dapat membantu dengan berbagai cara.Bahkan shiatsu memiliki
manfaat di antaranya:
3.4.1 Manfaat Shiatsu
Pada pijat shiatsu ada beberapa titik pijat yang dapat bermanfaat bagi tubuh yang
sakit.Diantaranya pada bagian daerah tubuh.
A. Manfaat pijat shiatsu pada sakit kepala yang bertipe tegang dan migren.
Beberapa titik pijat yang digunakan untuk mengurangi nyeri kepala:
1. Titik pijat yang terletak di pucuk kepala;pertemuan antara garis yang menghubungkan
Pijat shiatsu ini bermanfaat mengurangi rasa tegang di kepala.
2. Titik pijat yang terletak di bagian dalam alis mata,di atas sudut mata bagian dalam .
Pijat shiatsu ini bermanfaatmengurai rasa tegang di dahi dan nyeri sekitar mata.
3. Titik pijit yang terletak di sudut mata bagian luar .
Pijat shiatsu ini bermanfaatmengurai nyeri kepala,migraine,dan mata pedih.
4. Titik pijat yang terletak di dahi sekitar antara 1 ibu jari di atas bagian tengah alis.
Pijat shiatsu ini bermanfaat menghilangkan nyeri kepala bagian depan dan penglihatan
kabur.
5. Titik pijat yang terletak di bagian belakang kepala,pada perbatasan lekukan antara
bagian dasar dengan otot leher.
Pijat shiatsu ini bermanfaat mengurangi nyeri kepala dan otot yang kaku.
6. Titik pijat yang terletak di tengah segita yang dibentuk oleh tulang ibu jari telunjuk
Pijat shiatsu ini bermanfaat mengurai nyeri kepala dan mata perih.
7. Titik pijat yang terletak di belakang pergelangan kaki
Pijat shiatsu ini bermanfaat mengurangi nyeri kepala dan leher kaku.
Pijat shiatsu ini bermanfaat mengurai juga sakit kepala dan juga mata perih
9. Titik pijat yang diantara dua bagian alis
Pijat shiatsu ini bermanfaat mengurangi nyeri kepala dan hidung tersumbat akibat flu.
10. Titik pijat yang terletak yang terletak satu ibu jari dari ujung alis mata dan sudut luar
mata.
Pijat shiatsu ini bermanfaatmengurai nyeri pada mata.
11.Titik pijat yang terletak dua jari diatas telinga.
Pijat shiatsu ini bermanfaat juga mengurangi kepala sebelah (migren).
12. Titik pijat yang terletak di bagian luar dari lengan,tiga jari dari pergelangan tangan
Pijat shiatsu ini bermanfaat mengurangi nyeri pipi dan nyeri akibat migren.
13. Titik pijat yang terletak di atas telapak kaki dua jari dari atas sendi jari kaki,antara jari ke
empat dan kelima.
Pijat shiatsu ini bermanfaat mengurangi nyeri migren ,penglihatan kabur dan nyeri mata
B Manfaat pijat shiatsu pada sakit gigi.
Pada penekanan daerah muka dilakukan pada sisi yang tidak sakit:
Pijat shiatsu ini bermanfaat mengurangi nyeri gigi dan pembengkakakan di muka.
2 . Titik pijat yang terletak pada tulang pipi.Di depan tulang telinga.
Pijat shiatsu ini bermanfaat untuk mengurangi nyeri gigi dan nyeri pada wajah.
3 . Titik pijat yang terletak di depan siku tangan ,pada saat siku di tekuk.
Pijat shiatsu ini bermanfaat mengurangi nyeri gigi dan nyeri yang ada dimulut.
C Manfaat pijat shiatsu pada kesehatan sendi :
Beberapa titik pijat dapat bermanfaat menyehatkan sendi dan memperkuat sendi di seluruh
tubuh.Titik pijat ini juga dapat bermanfaat untuk menguatkan otot yang menunjang sendi
1. Titik pijat yang terletak di belakang leher,sejajar dengan pundak dua jari di samping tulang
belakang
Pijat shiatsu ini bermanfaat untuk mempengaruhi pada kesehatan sendi di seluruh
tubuh,tulang dan sendi yang sehat.
2. Titik pijat yang terletak di bagian belakang lutut empat jari di atas tulang kaki.
Pijat shiatsu ini bermanfaat menguatkan tulang di seluru tubuh,khususnya tulang dan sendi
lutut.
3. Titik pijat yang terletak di bagian luar dari kaki,di atas permukaan pertemuan antara dua
tulang.
Pijat shiatsu ini bermanfaat menguatkan tendon dan otot di seluruh tubuh terutama sendi kaki
dan menguatkan otot kaki.
Pijat shiatsu ini bermanfaat mengurangi kekakuan dan nyeri di daerah leher dan pundak.
D. Manfaat pijat shiatsu pada siku tangan,pergelangn tangan dan tangan
1. Titik pijat yang terletak di bagian luar dari tangan tiga jari di atas pergelangan
tangan,dan diantara kedua tulang
Pijat shiatsu ini bermanfaat meningkatkan mobilitas dari siku dan mengurangi nyeri di
siku,lengan dan jari tangan.
2 . Titik pijat yang terletak di antara tendon sisi dalam tangan,tiga jari di atas pergelangan
tangan.
Pijat shiatsu ini bermanfaat mengurangi nyeri di siku,pergelangan tangan dan merileksasikan
otot di lengan bawah
3. Titik pijat yang terletak di permukaan luar pergelangan tangan .Pada lekukan ke arah
atas,sejajar dengan jari manis.
Pijat shiatsu ini bermanfaat mengurangi nyeri di pergelangan tangan dan jari
E Manfaat pijat shiatsu pada kesehatan tulang belakang Untuk menyehatkan tulang
belakang dapat dilakukan penekanan titik untuk kesehatan sendi.Ditambah dengan beberapa
titik.
1. Titik pijat yang yang terletak di puncak dari pundak,perbatasan dengan leher
2. Titik pijat yang terletak di dekat lipatan siku,pada saat siku dibenggokkan.
Pijat shiatsu ini bermanfaatmengurangi nyeri dan kekakuan pada bagian atas.
3. Titik pijat yang terletak di bagian belakang lutut di antara tendon.
Pijat shiatsu ini bermanfaat menghilangkan nyeri di daerah kaki dan tulang Belakang..
4. Titik pijat yang terletak di bagian belakang pergelangan kaki.
Pijat shiatsu ini bermanfaat mengurangi nyeri di tulang belakang dan kaki.
F. Pijat shiatsu bermanfaat bagi kesehatan sendi pinggul dan kesehatan sendi lutut.Pijat
shiatsu dapat dilakukan di sekitar pinggul dan di sekitar sendi lutut dan dapat ditekan di
sekitar pinggul dan sendi lutut.
1. Titik yang terletak di bagian pinggul.
Pijat shiatsu ini bermanfaat meningkatkan mobilitas dan nyeri pada sendi lutut.
2. Titik pijat yang terletak di bawah lutut,pada lekukan tulang.
Pijat shiatsu ini bermanfaat mengurangi nyeri dan kekakuan di lutut.
3. Titik pijat yang terletak di pergelangan kaki.
Pijat shiatsu ini bermanfaat mengurangi nyeri di lutut dan tungkai bawah.
1. Titik pijat yang terletak di belakang pergelangan kaki.Dimana tidak hanya di sekitar
tubuh,pijat shiatsu ini juga dapat di lakukan di pergelangan kaki untuk kaki tidak sakit saat
berjalan.
Pijat shiatsu ini bermanfaat mengurangi nyeri dan menguatkan pergelangan Kaki
2. Titik pijat yang terletak pada bigian luar dari pergelangan kaki dan di luar dari Tendon.
Pijat shiatsu ini bermanfaat mengurangi nyeri dan pembengkakan di pergelangan kaki.
H. Titik pijat untuk kesehatan telapak kaki dan membantu tubuh lebih releks.Pijat shiatsu di
bagian telapak kaki guna membantu keseimbangan dalam berjalan dan membantu tubuh tetap
rileks dalam melakukan aktifitas keseharian.
1. Titik pijat yang terletak di dasar telapak kaki,pada bagian lekukan dekat dengan tonjolan
telapak kaki
Pijat shiatsu ini bermanfaat mengurangi nyeri pada telapak kaki.
2. Titik pijat yang terletak di dekat pergelangan tangan sejajar denag jari ke lima.
Titik pijat ini mengurangi rasa kecemasan dan susah tidur.
3. Titik yang terletak antara tendo, tiga jari di atas pergelangan tangan
Pijat shiatsu ini bermanfaat mengurangi kecemasan dan membuat rileks pada tubuh.
J . Shiatsu bermanfaat mempelanjar peredaran darah di dalam tubuh.
K. Pada bagian otak shiatsu bermanfaat meningkatkan daya tahan berpikir dan kinerja
pada otak.
L. Pada bagian tubuh yang pegal shiatsu bermanfaat menghilangkan kekakuan pada
leher dan pada permukaan bahu.
M . Shiatsu bermanfaat bagi releksasi tubuh.
N. Pijat shiatsu bermanfaat merangsang sirkulasi kapiler kulit di mana tekanan pada kulit
akan mengeluarkan kelenjar sebaceous,yang mempertahankan kelembabab pada kulit,dan
akan membuat kulit menjadi halus dan bercahaya,dan mencegah kulit keriput.
O. Pijat shiatsu bermanfaat bagi penyembuhan dan memulihkan tubuh dari penyakit karena
akan meningkatkan sistem kekebalan pada tubuh.
P. Pijat shiatsu bermanfaat membantu dalam pencernaan makanan dan ekskresi limpah tubuh
dan racun.
Q. Pijat shiatsu bermanfaat meningkatkan stamina dengan menyimpan energy dan bahkan
BAB IV
KESIMPULAN DAN SARAN 4.1 Kesimpulan
Setelah membahas mengenai shiatsu maka penulis dapat mengambil kesimpulan sebagai berikut:
1. Shiatsu muncul sampai awal abad dua puluh,namun asal-usul shiatsu berkaitan erat dengan
akar pengobatan tradisional Cina.Secara spesifik dapat ditelusuri sampai ke Cina yaitu sekitar
abad ke 530 sebelum masehi.Ketika itu,suatu sistem latihan untuk kesehatan dan
pengendalian panca indra (sensori) yang dikenal dengan nama Tao-Yinn.Menjelang abad ke
sepuluh masehi pengobatan Cina diperkenalkan di Jepang.Tokujiro Namikoshi adalah tokoh
yang membawa shiatsu masuk ke Jepang dan mengembangkannya dengan ilmu anatomi dan
fisiologi manusia.Dia juga mendirikan Shiatsu College.
2. Shiatsu merupakan pijat terapi yang memberikan releksasi dan penyembuhan pada tubuh
yang sakit dengan cara melakukan penekanan pada tubuh yang sakit dengan cara
menggunakan jari.Shiatsu tidak hanya dilakukan di lantai tapi bisa juga dilakukan di futon
(kasus),dan menggunakan bantalan.Pijat shiatsu memiliki efek yang sangat baik bagi tubuh.
3. Perkembangan shiatsu di Jepang pada tahun 1915,seorang pakar shiatsu yang bernama
Tokujiro Namisaki memperkenalkan shiatsu dan mendirikan sekolah shiatsu.Dari
pembelajaran shiatsu terjadilah perkembangan yang baik ,tidak hanya di perkenalkan tapi
shiatsu juga di peraktekkan .Shiatsu juga ditekannya pada dokter atau para medis.
4. Manfaat shiatsu bagi tubuh adalah memberikan releksasi dan penyembuhan pada
a.Pemijatan pada sakit kepala
b.Pemijatan pada bagian dalam alis mata.
c.Pemijatan pada leher.
d.Pemijatan bagian belakang kepala.
e.Pemijatan pada kaki,pergelangan kaki.
f.Pemijatan pada telinga.
g.Pemijatan pada sakit gigi,mulut.
h.Pemijatan pada tubuh;bagian punggung,dada,pinggul.
Tehnik pemijatan ini sangat bermanfaat bagi tubuh.Dan tidak di lakukan oleh beberapa
orang,harus oleh orang yang berpengalaman di bidang shiatsu.
5. Perlengkapan pada pijat shiatsu tidak terlalu banyak karena shiatsu dapat dilakukan di
atas lantai.Tetapi untuk kenyamanan para pasien shiatsu dapat di lakukan di atas futon
(kasur),menggunakan bantalan.Selain perlengkapan futon dan bantalan ,shiatsu dapat di
4.2 Saran
Setelah mengetahui tentang seluk beluk pada shiatsu,maka penulis dapat
menyarankan,kepada kita untuk membaca buku-buku tentang shiatsu dan memperkenalkan
DAFTAR PUSTAKA
Chris Jarmey .Prinsip-prinsip shiatsu,
Kamus bahasa indoneia
