PROCEEDING
PROGIAIII
PASGA
SARJAI{'
UTIVERSITAS
1{EGERI
YOGYAKARTI
Yogyakarta,
12 Mei 2O12
Hotel
Quality
: 9?8
-602-8{29-tl
-0
llihn,n 51',t1, J<ih Plo!!trr
KI]YNOTE SPEAJTI]R I'AIERS
l.liJlr u oq.dro!'i iaaiLlnlf,LLri I'rnnrigrnrn ()hhcli P,lnsi ' I
, . l l r " :
l)rD(i(iLn ln\ Dn, (ilrLnl. S!l],Lr \lcdh P(ndilikm Drlim \r'riirtrolun lnrd, lrdhx kr LJio Ir( nntubt
. . r D . . ,
. u /
r . \ r r
' f
Pdrrr f b$!s ii{r[r(,ti]rl.li!r Pen!.kil PJilioncu(,1.!' l),.i l)r Strh,frm Txr Putl, di
rjont,qnltm Kiiit ri lD.
strliuTri'i'.:, YO? orx dan ^"Lla f.'Lril).ndidikii K' tq
s u h { r m x . .. . . . . . . . . . .
LLfti P.obrliLrdan r(xnk,.rdN Sy*co Pc.Llisrn dxn Ptru wata (u:lDfun ... ...
Srr38i Pcmb{ilanan Krxlc llchlui ()lxhi!r PrnuiSukoco...
It !n ngm (rxlidl{(ElsirM Nlchlu ohhasa D i m y . ! . .
itrnbingun Kmk,!.llsri,x DiJrkNkLrld fdnlxltrjrinJi\rutn (illr.|!r Jr (cithfio I r i o ' s ' r . ' 1
HxkcLrr Kdrcnr.lin dihnr ()[6!sa \l llmid /\nrvr
1
liorpcrn PLrli Cxn Intlcmcdasi Pcn{lLalkxo
fida AnJnxtd. . ....
Ptd' Pcnjxs dxn OhhnlxJrLim \I.mLc.tuk Aglng Pudrndono Srch ..
- . ( r r ' ( r N l . r l ' \ f t L , l l m r l ' r J \ r ' ' l L , i r
1 5 1
l5r
Prninm s.palblh scbilt lllodcl PcDb.hirno Pohik
S u h L i $ . . . .
utning trp drn Pcols rxogm Nih, Kctc(aFr Din Ini[
UftmxinScbagi ltdr.mLrngro Smn Pcn!on1,!,!in rtPck Soiirll\Ji inrk Usi. Dni \\r bm l I a
Rdilr ri'rP.l DrLl]ln! Zdlr Dil)idu r;.rlJ:nr Shdoo ()LJhli'rJ. K!() i ? o . r
Rs.lun Kontllk llcLrlui ltdnxirtu, l.vlsi (lnurbd Giins) Lnr,k ncmbcinLr LctrimP'Lan
PcidiJiln Lrlkr.r n,!Litld ]\linv,h: |nik/ ()t,rq
Fh S\r* tsod,rrr .]l7
a^u a;nl .l,rnl 11!o,b$!d l,Mlirr l:iii n,l Cil,. drl?o, l,cniadrd S!pkll,ll
\ . 1 , L r " ! J r 1 'r l \ t , l l t t t 4 ?
Pa i'nkin krru nd II.h u t.opnmr'l,m (Lnr. Pd.rnia S,r'hLll ' i t t :
lind.nr.ntri I!a, r stu.lr Jihm Pldl miu Ktrlixh Drn.(;c(kll.oxq
l'ld,rifilri Nilir f,Lh rirrli,(r Llraml!hn lkru drhD lru!l,mro ()hh, ei |rcir! l)L li,lLoncri
n Flfr.hjrnLr ftillntLtmJinntrfl Jrnjrn ltdl lrrJ cnid
k l ) N r ) u f ( ; L , P ( : , : ) f r r i . . r r r : r i \ l L r I lr! r irr rii,{ (li u(nfLni
\ ! l , L r L f . i . L r m r ) , r ! , t r F i , ! f , l ( r , , r t r . r ! ( l
p.ir^r,,",.,
r,.,1.-.' r,.",r,r,r.,.
r",n,*u
K r t r r n : r , L I t r l a f, i l l l i , r
Lrr r !i!ii ! ll((,.i,r| uitrl. \l(r,r!lu r.u lili na Pc,uf,lln!r, i { l,r.nrr I nr tr itrr&
. t6i
.iihr Lr]I)2il.nnqiiLkm rilLulx o txsm$i
Prirfr L[ \ro,]!l Pd.l,cirllin ,lxd srxrL! s(kohl, r|hxr])t rrifiLBdl
] , j c r u l r u i k I i i : n
\!, Lr t!,].tri[ !]L liLfL, f.triLnil
rld.L,n!,r r.ir lri, \r(iin fri:n.,:n s.tr:.L,.ti , \ t r r l l . { n x n . .
fr(f,1 I'qritlL , L : l'!n r ,., n(l \i |(lonlrli,j io Krrdlri Ni,artdl \,,.LLt t . tr D,$
r:trr', tln d-thrm ( ) ilnigi Jtr:tri \l.iLinf:r].!, l!.rri
LrtilMo Jtoril!l lrnaAkfi,r K...pMo Iri
P,;!r'Pnr p.1in Pn)glii Lilrn ltdnrshdid !:rLLilinnJi'nan 5 a i
. 1 l i
l i ' r r . i I r L r r r l , r , , ,
, \ " ' l : .
;.r"r.
'
I i | r n r L i - r . l
llnD P! i Ld )irr ri.ub al
ti r.i!1 .tintnbnit \I.dlcft!nri,n furL!od,t
KriLd:rorI sd{di!r.l
MOTIVASI
DIRI DAN PEMBENTUKAN
KARAKTER
JUARA
Ria Lumintuarso
(Fakultas lhu KslahraSaan !{.lY) ABSIRAK
Imprai seuap oranq yanq te.jun dan meneku.idaam oahraga prestas adalan untuk rnenjadiseof.n! jlara. Untuk itu *gala macam bentuklatihan vanq re atir berat oilakonioeh s€oranq atlet. Bahkan, serinqkall dalam kacamata Rsik dapat dihatakan bentlk latiha. yano elatif ektrim diaklkan. Daam beberapa kasus, banyak diiemui bahwa penampilan atet daam sebuah pertandingan jauh dar stancat peia.nance yang dmlk saat benatih, padahal dalam analsis sederhlna udak ada sesuatu yan! salah dalam setiap peBlapan yanq dilakukan P€rtanyaan kemudian y3n9 munculadalah, Kenapa hal itu bha terjadi?", MelalLi tullsan lnl, penllis ingn menghadirkan sebuah peEpektr dari slsi laln yanq seri.lka i terlupakan d.am sebuah prcses pemblnaan/ yait! sebuah wacana yanq da am perspekUf psikoloqis serng disebut sebaqal motivasi dan karakter. Apr t! motivasi dan karakter juara dan bagaimana m€mbanqun sena m€ng ilernal 5as kannya da am diristlet merupakan pokok tu isan yafq m€ncoba dieiaskan dalam tulisan n selanjltnya secara lugas,
(ata kunci: motvasl, Grakt€r, jlara
llencapai prestas dan menjadl juda daan olahraga dlpefqaruhi oleh berbaea iaktor seperu kemamplan fislL tekn k, takuK dan mental. Semakin tinqqi tinqkat prestasi atl€t dan tinlkat kompetis yanq liikuhnya, maka semakn tinqqi DUa kebutlhan terhadap faktoFfaktor tersebut. sennq kalidalam sebuah pertandlngan d oand kondisl fislk, teknik dan taktik para atet telah sampai pada tngkat yang sama, maka lcmenanqan mereka akan enqat dite.iukan oleh siapa yarc memlllki kondGl dan kemamplan mental y3ng terbalk dan memlljkj
seperti juga kempampuan fislK dan kemampuan yanc lain, kemampuan mentaljuga dapai dilatih dan ditingkuGn (Thompen, 1991). Dengan demikan pelatih beEdma atLet harus meenGnakan unhrk heningkau<an kemampuan mental dalam program latihannya. salah satu aspek pentjng vang mendasar pada kemanpuan menta adalah hotivasi Usaha untuk mengelola motivasl auet
dalam prcsEs latrha. O.n p"rt"nO,nqu; ;; mencpai pErasi oprm€l ft e4rpakan suat! kebutrhan sekatigls tLnrutan.
noal
:cn
banary
n@B how
nuch
""
,*,ro,n **"
"
,i*i
nli,"il
!-_ nen a€a. di tapangdr henufjukkan banyak atet yang kehirangan gairah ::l _:1.,, ,*, nanv" .eF"h ne.qanddap \e\d.dna_ ar?_ .rDUa, " j T ' : " : , 1 * " " j L s a a d . _e_oraadp , d t , . d . , . d , ! a F % r ro L p u - Ea. i ' T L , o , l d t h o n , F c t r r ) e , a g t e r F o i o,p-.,,.,.. gu_." p.n,.
* n , " . n ta! haining (:Enterrang tr]tn. Untuk itu peiatih
_". rr,r. .un.nu*o,
"",ooga tuds daran Ernin, pertandingan, malpun pae@ p€dandnoan
_,, v eld.1ya. Da? pe,dt,h dan ps kotoq b;ar dapat sqd,u berdoa beBdma aet.d,€t?p da J ddh se|ng haak tremahan
"eGra odd, laprn dd6J
]"i,,:1"'. p'. "r"L *"ar ,"nnq rat tiodk ndu bene.us @?nq kepada pla
T:TlEn metcde ,be/r notruatiotf atau nativasi diri pada aflet aqar adet caram Derqqunlkan teknik hehotivas did teBebut dim
dan dalam situasiapa saia. - ---"' -" ana saja' kapan eja _--- r4nkatah inj akan hernbahas berbagai tut m€rgenai mo0vasidan metode TT']t""" ""'* rn surva Lefni(-Levik .o,,uu, 0,. p"o,
":", a"n
J:ilil'"
"-
oencodaa
p'cs,asi
ophnd dal d?r'F..ua? oardn
PERSPETNF MOTIVAST
_., r4on%r beidsdJ dar ura da$i mot,f ydng berdn| 0010-961 untul tvrrrer mentaEkan Uarrwa nonqr oerdsat
oai tau ,dti.
::::::n,
.::liua
m,rreEkkan (r, D'€) (r{i[er Bian, 1e87). Bira porisi
q_anq-nenycld,r
kdsB rej&atdn terte u Fae d.a ridtu ren,dr teor dLtu oranEsapun petatih pedu hemahami apa notif adet untuK
darang ke tapanqan
oh nFra(Lka- leqiaE. dahGod ara! berodoung d .tul oanrdaa d.lhdnnyd.
:.4-,.:e' ebut $near oeriu ulEk d.recru., kare.a morr dral n"noa€n pp iaru ltau perburLan auet teebLt datdm prcs {egrardn 4dno.
reoerapa ahf mefrb:rtkan dennirt motjvasl darj rr penqgeb\ dan pmdororo tingkahtdk.
manusa untlk TenaDar tLJUan reftentu
:::i-"^::T:-":
/oor). seoarq/an
rnono\on r\se\t tuenyaakdn
tdh^
to unt.Etdnd notiv,(ian M need to khow what gaals an indivldual has \tri bernrti bahwr antara mot vasl dan tuj!an merupakan d!a hal yang sa inq terkait drtiny3 n.nqapa oelakukan dan .pa tujLan melakukef sesuat!. tbeBpacher menyrtakannya rlengan bahasa lermani 'warun? ode. '|a.uh ht.ht'?
d o i q b q . o d . r e r 9 d d o ) .
9afl definisi motvls d atas dapat dikatakan bahwa m.tivasi nerceminkan tingli.h lakr. 8la atet mefiiih senangat yanq nrqq dalanr b c n 3 l h . l a i b € f t a n d n q , i n d a p a t d i k a t a k a n d i a n e n l k m o t v a s y a n q t n q l i . Nanrun bla aiet caali-aqahai dan teflnq tidak datang berlath, tdak fokus mend€nqarbn dan mcntalankan nstruksi peiatih maka sangat hufgkin atet tersebut memiiki motvasi yanq rennah. Shiv (heE {2002) dalam blkunya r@ C, l,/i, menyatakan: '/our notivation is your Cile and attitude" Denqar demikian nampak bahwd beq tu penlngnya motivasi pada seoranq atet datam
ie kaitan denqan perlaku dan sikap, Sudibyo (2002) menyaj kan sebuah diagfam yanq me.9gambarkan adanya faktorfaktor nternaL dan ekstenal yang mempenqaruh seorano dalar berskapdrn bedlndak sebaga berikut:
f
L_j:2L
i
J.
DiaqEm d atas menunjukkan bahwa slkap dan tndakan seserans dpengaruhi oleh betuaqa iaktor intemal dan eksterna t€rmasuk motimotif, Shentara Slnger menyatakan bahwa motjvasi memilik kontribusi yanq pentnq dalam menGpal keberhasian dan n diterima sebagai kebena6n/taken fu grrrled Dia menunjll*an diagran 2 di bawah n yang berkaitan dengan motivasidan kineia berikut lnl.
C c r b l l l . b u - o a - d ' a r " . o . r a d n d h o r l d F o e n g c l , i . q p o c t ' d o l a '
Teknik teknik motivasi diri di atls pada dasarnva bertujuan untuk membangkitian keedaran atlet dan nengoPtimalkan potenslnva aqar 'lalam berbaqai situasi dan waktu seperti; dalam menqhadapi latihan m€reka teinspirasi untuk bertangqlngjawab ddn disipin untuk menvelsalkan dosis lauhan yang diberikan pelatih agar tujuan latjhan dapat tecpai, Pada saat pedardlnqdn diharEpkan atlet memiliki rasa dan gal6h untuk be.tanding dan ra* tanggunq jawab yang diembannya baik *bagai pfibadi, anggota masyarakat di lingkungafnya maupun sebagai warga nelara PaG pertandinqa. diharapkan auet untuk mampu menjaqa k6e mbanqan diri dan emosinya baik pada sat kemenanqan maupun kemadplan untlk menghadapi
Kekuatan mobvasi diri ini akan memb€rikan modal vang be$r baei atlet untuk menampilkan kemampuan oPtimalnya *maGhal munqkln Ha _hal ter*but berkaitan d€nqan kontrcl diri dan kontiol emosl, dimana motrvasi vang positiv akan memhnkan andil kepada atlet unnrk dapat mengonltol din dan emosi, O ick (2000) mengataka 'Mbol lour ehati@t or thev will conbol ,du1 Hal ini menynjukkan bahwa musuh telb4ar atlet adalah emosinva se.din, oleh karena ltu hal pertama yang harus dikontrol oleh anet adalah emosi Kemampuaf koitrol emos nl sangat didukunq oeh bagamana berbaqai atlet memillki berbagai peranqkt mot'vasi din dimana atlet tidak ingin kehlanqan
Dari uraian di atas kekuatan mouvasi dln m€njasi pola pemikiran s@rang atlet, pemikrran yang konsisten akan menumblhkan perlaku vanq positir dan dari perilaku positif dan percaya dii yanq permanent akan m€mbentuk sebuah
KESIMPt'LAN
Litihan dalam upaya men@Pai prestasi merupakan pross janqka panlaig yang memenukan keuletan dan variasi serta kekuatan menta bagi atlet maupun
pelatihnya. rbtivasi dlpenukan !nt!k mendukung prG6 latihan, kompetisi dan pa*a kompebt dalam siklus periodiesivanq akan kehba i berpltar terus dalam kurun wakt! yano tidak dapat ditentukan sesuai denqan mai latihan atlet Penerapan teknik motivas diri memberkan peluanq kepada atlet untuk mempe.kuat kesiapan mental nya dalam menghadapi atihan dan kompetisi- Hal inl juga membedkn keleluasaan kepada pelabh untuk hembuat atlet lebih mandni dan produktif dalam berbagai sitlasl. r4otivas dni iuga be.peruang
memperringqi kemunqkinan atler untuk nenyajkan potensi optimatnya datam perrandingan atau kompetisi dengan pengendatian diri yanq ebih baik. Teknik motivas dii densan demikian derupakan suatd kebutuhan dan tuntLr.n bagi atlet lntuk menguasinya dan meneraphnnya. AtLrirnya kta sampai pada adagi!fr pentinq dalam Uui$n n i mentat atau pkran mengendalikan badan, motivasi dni yang positif dan permanen akan membentuk karakter juara,,,
Ebe6pactet I Hans, Spat Psycholbgte Grundlagen-Mekodd Anatysq,t:,anbltgt Ro ro ro Sport.1993_
Hathno, Cdching dan Aspek-aspek tast*o/ogi datan (baching. C,l. fanbak IMF. Advafted coachlng /heory rextb@k t}}.F.
Kheh, shy. You Cao Wn. Macqi[an lndia LTD. 2oO2_
Manens, Ralnet, SEcsstul Coa.hing, USA Human Kifeti6. 2004. Mlllet Bnan, Spaft Psyrholagy & Ruhninq. Reed Boak ?1.( , LID. l9O7 ,
Adirk, Tetrt, l^ Putsuit of Excellence, Haw to Win in Spon and Life thttuqh M4d rraininq, lert otlick, Htman kifeti6. 2000.
Svdi'yo sElt/D6rc\a, Mental Training,lakafta percetakan ..SOLo,, 2001
- Psikola1i o/ahraga, iakafta, Untt percetakai Unive6iras Negen sinqq, Rabe^ N, P@k Peiqnan e rrd Mofa Mouvement pubtcauon hc. 1986, Thampsar, Petet. LL. Intrcduction to c@ching theory Ercla tl. Ip}\F. 1991.
