• Tidak ada hasil yang ditemukan

Bahan Ajar Met. Mel. Fisik P. Silat 5. Komponen Biomotor Pencak Silat

N/A
N/A
Info
Unduh - Bebas
Protected

Academic year: 2017

Membagikan "Bahan Ajar Met. Mel. Fisik P. Silat 5. Komponen Biomotor Pencak Silat"

Copied!
2
0
0

Memuat.... (Lihat teks lengkap sekarang)

Unduh sekarang ( 2 Halaman )

Teks penuh

(1)

KOMPONEN BIOMOTOR PENCAK SILAT

Biomotor adalah kemampuan gerak manusia yang dipengaruhi oleh kondisi sistem-sistem organ dalam, di antaranya: sistem-sistem neuromuskuler, pernapasan, pencernaan, peredaran darah, energi, tulang, dan persendian

Fleksibilitas

Luas Gerak Persendian

Kekuatan Ketahanan Kecepatan Koordinasi

Ketahanan Kecepatan

Kelincahan Mobilitas

Ketahanan Otot

Power Kecepatan Maksimal

Koordinasi Sempurna Ketahanan

Aerobik Ketahanan

Anaerobik Kekuatan

Maksimal

(2)

KOMPONEN

–

KOMPONEN KEBUGARAN JASMANI

Kebugaran Jasmani

Kebugaran Kardiorespirasi

Kebugaran Otot Kebugaran Energi

Aerobik Anaerobik Ketahanan

Alaktik Laktik

Kekuatan

Kecepatan

Power

Referensi

Unduh sekarang ( PDF - 2 Halaman - 69.39 KB )

Dokumen terkait

Bahan Ajar Met. Mel. Fisik P. Silat 1. Pengertian, Tujuan, dan Sasaran Latihan.

• dalam istilah fisiologis, latihan adalah upaya seseorang dalam meningkatkan perbaikan sistem organisme dan fungsinya untuk mengoptimalkan prestasi dan

Bahan Ajar Met. Mel. Fisik P. Silat 2. Prinsip Prinsip Latihan

 Setiap olahragawan memiliki potensi dan kemampuan yang berbeda-beda, sehingga dalam menentukan beban latihan harus disesuaikan dengan kemampuan setiap individu...

Bahan Ajar Met Mel Fisik Tenis Lap

Jadi, ketahanan adlh kemampuan peralatan organ tubuh utk melawan kelelahan selama aktivitas (kerja) berlangsung. VO 2 max adlh kemampuan maksimal sistem kardio respirasi dlm

UJIAN NASIONAL B I O L O G I PANDUAN MAT

- Struktur, fungsi, proses pada sistem organ serta kelainan/penyakit pada hewan dan manusia, meliputi: sistem gerak, sistem peredaran darah, sistem pencernaan makanan,

Institutional Repository | Satya Wacana Christian University: Upaya Peningkatan Hasil Belajar IPA Melalui Pendekatan Problem Based Learning (PBL) Siswa Kelas 5 SD Negeri Maguan Rembang Semester 1 Tahun Pelajaran 2016 / 2017

KD 3.3 menjelaskan organ pencernaan dan fungsinya pada hewan dan manusia serta cara memelihara kesehatan organ peredaran darah manusia.. √

127 PENGEMBANGAN BAHAN AJAR MULTIMEDIA INTERAKTIF DISERTAI PETA KONSEP MATERI ORGAN PEREDARAN DARAH MANUSIA UNTUK SISWA KELAS V SDN 14 KOTA TERNATE

Terkait dengan materi organ peredaran darah manusia, multimedia interaktifdapat mendemonstrasikan proses peredaran darah sehingga materi pembelajaran organ peredaran

Oleh : SULAIHA A., S.Pd BAHAN AJAR DARING KELAS 5 TEMA 4. SEHAT ITU PENTING. Sub Tema 1. Peredaran Darahku Sehat PEMBELAJARAN 1

Dengan kegiatan memperhatikan materi organ peredaran darah dan fungsinya pada manusia yang disajikan dalam bentuk powerpoint, peserta didik dapat membuat peta pikiran

Belajar dari rumah. Tema 4 sub 2. Susi susanti, S.Pd. Bahan ajar kelas 5 tema 4 Sub 2 PB 1

Setelah mengamati video animasi di link youtube yang dibagikan oleh guru mengenai gangguan organ peredaran darah pada manusia, siswa bersama teman yang dekat dengan rumahnya

Image