Membaca dengan cepat

(1)

Neuro Linguistic

Programming(NLP)

Apakah NLP itu?

NLP adalah suatu model keunggulan manusia. Berisi NLP adalah suatu model keunggulan manusia. Berisi suatu set teknik-teknik canggih dan

suatu set teknik-teknik canggih dan attitude untukattitude untuk menggunakan keseluruhan dari sumber daya pikiran, menggunakan keseluruhan dari sumber daya pikiran, mental, dan fsik. NLP memberikan kemampuan Anda mental, dan fsik. NLP memberikan kemampuan Anda untuk mengubah, mengadopsi, atau menghapuskan untuk mengubah, mengadopsi, atau menghapuskan perilaku-perilaku s

perilaku-perilaku sesuai keinginan esuai keinginan Anda, danAnda, dan

memberikan kemampuan untuk memilih sendiri kondisi memberikan kemampuan untuk memilih sendiri kondisi mental, emosional, dan kondisi fsik.

mental, emosional, dan kondisi fsik. T

Teknik-teknik eknik-teknik NLP telah terbukti NLP telah terbukti memberikan hasil,memberikan hasil, aplikasinya hampir tidak terbatas. Saat ini bahkan aplikasinya hampir tidak terbatas. Saat ini bahkan sudah diterapkan diberbagai perusahaan kelas dunia sudah diterapkan diberbagai perusahaan kelas dunia !ortune"##$, dunia pemasaran, mana%emen,

!ortune"##$, dunia pemasaran, mana%emen,

komunikasi, pelatihan, pendidikan, olahraga, ilmu komunikasi, pelatihan, pendidikan, olahraga, ilmu pengobatan, dan pengembangan pribadi.

(2)

(3)

Secara de&niti' NLP

Secara de&niti' NLP sering dinyatakan

sering dinyatakan

demikian oleh beberapa

demikian oleh beberapa sumber(

sumber(

•

))NLP is an attitude and a m

NLP is an attitude and a methodology

ethodology

that leaves behind a trail o

techniques.-!ichard "andler.

•

))NLP is an accelerated learning strategy

NLP is an accelerated learning strategy

or the detection # utili$ation o

patterns in the %

patterns in the %orld-&ohn 'rinder

orld-&ohn 'rinder

•

NLP is %hatever %orks, and NLP is the

(tudy o the (tructure o (ub)ective

*+perience-!obert ilts

•

))NLP itu mudah dan mempermudah-

NLP itu mudah dan

mempermudah-!onny . !onodird)o

(4)

Hypnosis

Berasal dari kata

Berasal dari kata hypnos yang hypnos yang artinya tidurartinya tidur, namun , namun hipnotishipnotis itu sendiri bukanlah

itu sendiri bukanlah tidurtidur. (ecara sederhana, yaitu . (ecara sederhana, yaitu suatusuatu kondisi yang mirip

kondisi yang mirip tidurtidur, dimana , dimana ba%ah sadar lebihba%ah sadar lebih mengambil peranan dan pikiran

mengambil peranan dan pikiran sadar berkurangsadar berkurang peranannya. Pada kondisi ini seseorang men)ad

peranannya. Pada kondisi ini seseorang men)adi sangati sangat sugesti mudah dipengaruhi/, karena flter logic sudah sugesti mudah dipengaruhi/, karena flter logic sudah terlalu mengambil peranan.

terlalu mengambil peranan.

Seseorang yang dalam kondisi hipnosis sebetulnya pada Seseorang yang dalam kondisi hipnosis sebetulnya pada

ko

kondisi terkonsentrasi internal. *adi ndisi terkonsentrasi internal. *adi proses hipnotis adalahproses hipnotis adalah proses membimbing seseorang berpindah

proses membimbing seseorang berpindah 'okus dari'okus dari eksternal ke internal konsentrasi$.

eksternal ke internal konsentrasi$. P

Pada prinsipnya unada prinsipnya untuk mengakses ba+ah tuk mengakses ba+ah sadar seseorangsadar seseorang bisa dilakuk

bisa dilakukan dengan an dengan menggunakan berbagai teknik.menggunakan berbagai teknik. Semisal teknik erbal

Semisal teknik erbal sugesti$, teknik sugesti$, teknik relaksasi prrelaksasi progresiogresi',', teknik penggunaan energi, teknik isualisasi, dan lainnya. teknik penggunaan energi, teknik isualisasi, dan lainnya.

(5)

untuk melakukan berbagai

kebutuhan(

•

• 0ental reprogramming buat diri sendiri atau pun orang0ental reprogramming buat diri sendiri atau pun orang

lain. lain.

•

• T Terapi untuk berbagai persoalan psikerapi untuk berbagai persoalan psikologis, sepertiologis, seperti

trauma, phobia, 'ear, dan lain-lain. trauma, phobia, 'ear, dan lain-lain.

•

• omunikasi persuasi', baik untuomunikasi persuasi', baik untuk mempengaruhi ank mempengaruhi anakak

agar lebih menurut ortu, mempengaruhi teman, agar lebih menurut ortu, mempengaruhi teman,

ba+ahan, atasan, calon customer agar membeli dan ba+ahan, atasan, calon customer agar membeli dan sebagainya.

sebagainya.

•

• iburan, yakniiburan, yakni stage hypnotism, yang menggunakan eekstage hypnotism, yang menggunakan eek

post hypnotic sesaat untuk memunculkan berbagai post hypnotic sesaat untuk memunculkan berbagai

situasi lucu, aneh dan

situasi lucu, aneh dan tidak masuk akal diatas panggungtidak masuk akal diatas panggung pertun)ukkan.

pertun)ukkan.

•

• /edis, misal untuk menciptakan e'ek anestesi mati/edis, misal untuk menciptakan e'ek anestesi mati

rasa$, memperlancar kelahiran, dan sebagainya. rasa$, memperlancar kelahiran, dan sebagainya.

•

• /emasuki kondisi gelombang pikiran yang /emasuki kondisi gelombang pikiran yang lebih rendahlebih rendah

(6)

Unconscious Speed

Reading

0S1 adalah teknik mendo+nload

in'ormasi yang melibatkan pikiran

sadar conscious mind/ dan pikiran

ba%ah sadar subconsious mind/

secara simultan. 1eknik ini secara

revolusioner amat berbeda dengan

membaca biasa, termasuk speed

reading, yang )elas-)elas cenderung

hanya melibatkan pikiran sadar sa%a.

(7)

(8)

0S1 dilakukan dengan 2 tahap sebagai

berikut(

3.Persiapan

4.0nconsciousBlit5-1eading

2.onersi

etiganya perlu dikuasai dengan baik

dan dilakukan secara berurutan agar

kita dapat man'aat yang

sebesar-besarnya. Pela%arilah dengan rileks dan

penuh perasaan senang, ini akan

mempermudah Anda mendapatkan

bene&t terbesar.

(9)

Tahap 3( Persiapan

A. Accelerated Learning & Anchoring

Proses 0S1 %uga harus dilakukan dalam kondisi accelerated learning percepatan bela)ar/, yakni kondisi ideal untuk membaca karena tubuh fsik kita rileks namun pikiran kita siaga. Pada kondisi

pikiran ini, kita akan mudah untuk memahami secara

keseluruhan, lebih mengingat, dan memanggil kembali yang pernah dibaca.

Latihannya sangat mudah, prinsipnya adalah menurunkan

gelombang otak pada kondisi alpha2theta, yakni gelombang pikiran yang pan)ang gelombangnya lebih rendah dari kondisi

biasa kita sehari-hari.

Ada berbagai cara menurunkan gelombang otak, yang paling mudah, murah dan meriah adalah dengan cara relaksasi progresi', yakni mengendorkan 6 merilekskan seluruh otot tubuh, lakukan dengan tersenyum, damai dan berna'as pan%ang namun santai tidak

dipaksakan pan%ang$. Berlatih selama beberapa saat, akan membuat Anda mencapai titik seperti mengambang atau memasuki dimensi lain silahkan dilakukan sa)a, Anda akan mengerti sendiri/.

(10)

7elombang 8tak pada

manusia

(11)

9ara lain memasuki leel accelerated learning

adalah dengan mengaktivasi peripheral

vision P3/ kita. 4aranya adalah rilekskan

pikiran Anda, dan secara perlahan

bayangkan 2 rasakan mata Anda berpindah

ke atas telinga anda.

9aranya dengan menyentuh kepala anda

menggunakan %ari tangan, tepat dikepala

bagian atas telinga. Lihatlah dari atas seolah

mata anda ada disana, %ika anda lakukan hal

ini dengan benar akan merasakan suatu

pergeseran medan penglihatan. /elihat

dengan pheripheral vie%ing P3/ akan

membuat Anda merasakan suatu sensasi

meluasnya bidang pandangan anda.

(12)

Anchor tombol pemicu$ adalah suatu simbol

yang anda set untuk menandai suatu kondisi

pikiran tertentu. /isal Anda dapat menandai

dengan suara hati6niat :Setiap kali saya

mengatakan theta, maka saya akan masuk

ke dalam kondisi theta yang sedang saya

alami ini dengan mudah;.

Anda %uga dapat menciptakan Anchor secara

&sik, atau dengan gerakan tertentu seperti

menghubungkan %ari kelingking dengan

%empol. atakan ,:Setiap kali tangan saya

membuat gerakan seperti ini, maka saya

akan masuk ke dalam kondisi theta yang

sedang saya alami ini dengan mudah;.

(13)

B. Menentukan Tujuan Spesik

Tahap ini kelihatan sederhana namun

sangat penting, karena pikiran ba+ah

sadar perlu diberi arahan agar bergerak

secara spesi&k. *ika tidak diberi arah

secara spesi&k, maka ia akan ber%alan

menurut caranya sendiri. /emberi arah

pada pikiran dilakukan dengan

/enyatakan Tu%uan secara *elas dan

Spesi&k dalam NLP disebut sebagai

%elormed outcome/. 1u)uan spesifk ini

sebaiknya diucapkan dalam hati dengan

perasaan yakin. 1u)uan ini perlu spesifk,

mengunakan kalimat present tense, dan

menghindari kata 5tidak6 dan 5)angan6.

(14)

!. Mendapatkan "erangka Pikiran

erangka pikiran akan memberikan dasar pondasi

cara pikiran ba+ah sadar mengorganisasikan

in'ormasi yang diproses melalui 0B1 ini. *adi

semacam menyiapkan +adah-+adah in'ormasi,

yang kemudian akan diisi oleh ba+ah sadar saat

proses 0S1 berlangsung dan saat pengendapan.

erangka pikiran diperoleh paling mudah dengan

cara mencerna beberapa bagian dari buku secara

cepat 4-" menit$. Bagian buku ini perlu sekedar

dibaca untuk

mendapatkan perasaan

mengerti

atas susunan pokok pikiran buku

tersebut. <ibagian ini kita memang masih

menggunakan proses membaca, namun hal ini

hanya sebentar sa%a. Seperti disebut dia+al, ini

gabungan proses sadar dan ba+ah sadar secara

simultan.

(15)

diproses secara sadar dan

dibaca(

•

*udul dan sub %udul

•

Tulisan disampul dan belakang buku

•

<a'tar isi

•

ata Pengantar

•

alaman pertama dan akhir

•

ata6konsep kunci biasanya dicetak dalam kotak

•

Teks yang dicetak tebal, italic atau bo= berisi

kata-kata

•

7ambar, ilustrasi, tabel, gra&k,

•

>ndeks, terutama pada kata yang sering muncul

dibanyak halaman

(16)

Tahap 4 (

Unconscious Speed

Reading

#. Masuki kondisi pikiran $otogras%menta&

Berguna untuk menyiapkan hubungan langsung antara bahan bacaan dengan pikiran ba+ah sadar. <ilakukan bukan dengan cara mem'okuskan mata secara ta%am atau mengkaburkan mata kita.

*uga bukan dengan cara membaca ide kalimat, ataupun

membaca sekelompok kata sekaligus sepertis peed reading. Perlu di garis ba%ahi, otografs-mental bukanlah membaca.

*adi Anda tidak mem'aca apa%apa dari se'ua 'uku pada taap ke  ini. Sebab kalau kita mem'okuskan diri pada kata-kata, %ustru akan berurusan dengan pikiran sadar, padahal

yang kita butuhkan adalah mengakses kemampuan pikiran ba+ah sadar.

9aranya adalah dengan melihat keseluruhan dari sebuah buku terbuka, seperti anda memotretnya. Pandanglah pada

keseluruhan halaman putihnya dengan pandangan yang santai dan meluas, hindari melihat pada kata-katanya. Lakukan

dengan pandangan yang lembut, maka anda akan melihat halaman secara lebih %ernih dan lebih dalam, seolah-olah 2 dimensi.

(17)

(18)

Tepat sebelum melakukan proses 0S1 ini,

buatlah a&rmasi untuk membangun

keyakinan sukses selama pelaksanaan.

9ontoh a&rmasi dapat dilihat diba+ah ini(

A&rmasi eyakinan Sukses(

•

Saat melakukan Speed 1eading, saya

yakin dapat berkonsentrasi dengan baik

dan stabil.

•

Semua yang saya Speed 1eading akan

masuk ke ingatan %angka pan%ang pada

pikiran ba+ah sadar saya, sehingga siap

dipergunakan kapan pun.

(19)

B. Ritme dan Postur Tu'u

Lihat langsung kedua halaman buku kiri dan kanan$ dengan pandangan yang lembut, selama satu detik atau kurang. Pandangan anda memperhatikan empat sudut buku dan garis ima%inernya $ serta ruangan putih dan bukan kata-katanya.

Lakukan proses membalik halaman secara cukup cepat dan stabil, dengan cara tangan kiri memegangi buku, sementara tangan kanan membalik halamannya.

Pertahankan kondisi 'otogra&s mental ini

sebaik-baiknya, dengan tetap men%aga badan tegak, tubuh rileks, dan perasaan senang.

*angan cemas dengan halaman yang tidak terbuka

halaman terbuka dobel6lengket$, toh anda akan bisa mengulanginya lagi nanti. Serahkan dan percayakan saja pada a&am 'a*a sadar+ memin%am kata <r. 1ichard Bandler (:trust your unconscious mind76.

engan mengikuti apa instruksi saya, ikuti pelatihan ini secara sungguh-sungguh, sesuai yang diuraikan di ebook ini.

(20)

Postur ideal dalam 0S1 adalah duduk

tegak, letakkan buku bersudut miring

sehingga terlihat tegak lurus dari mata

anda. Tempelkan u%ung lidah dibelakang

gigi atas seperti akan mengucapkan

huru' @T$, dan tarik sedikit dagu anda ke

dalam. >ni akan membantu mengalirnya

energi lebih baik didalam tubuh Anda.

Tulang belakang usahakan lurus agar

energi mengalir lebih baik ke otak anda.

0sahakan kedua kaki menapak dilantai

dan tidak bersilangan. *aga na'as anda

agar tetap dalam dan rata %angan

(21)

!. #kiri dengan Perasaan

,'erasi&-Bagi pemula di 0S1, kecenderungan kritis ini

secara alami akan mempertanyakan(

•

:Apa hasil 0B1 ini?;

•

:ok seperti nggak terasa apa-apa, nggak ngerti

apa pun;

•

<an seterusnya.

indari mengikuti pemikiran semacam ini agar

in'ormasi yang sudah anda 0S1 ini tidak

disabotase oleh pikiran sadar secara sia-sia. al

terbaik yang bisa anda lakukan pada pikiran

sadar adalah, memintanya untuk mengakhiri

proses ini dengan suatu rasa @(aya sudah

berhasil dengan amat baik8. 9al ini akan

memberikan suatu )alur neurologis a%al bagi

otak anda agar memiliki akses ke inormasi yang

sudah di (peed !eading.

(22)

7unakan a&rmasi berikut %aga tetap

dalam alpha$, atau anda buat a&rmasi

Anda sendiri(

5(aya yakin sudah berhasil

memasukkan inormasi ke alam

ba%ah sadar saya dengan baik.

(ekarang silahkan tubuh dan

pikiran saya memproses

pemikiran ini dan akan saya

(23)

Taap  / "on0ersi

onersi dalam 0nconscious Speed 1eading adalah

memindahkan dan mengubah konersi$

pemahaman di leel ba+ah sadar Anda agar masuk

di leel sadar. Proses onersi setelah 0S1 berbeda

dengan proses @memanggi lulang recall/ apa yang

sudah anda pernah baca dengan cara biasa cara

normal/. 1eknik :onversi di disain untuk

merangsang ulang dan memperkua thubungan

sirkuit syara yang baru sa)a terbentuk diotak

setelah proses ;(! selesai dan setelah dilakukan

masa inkubasi.

onersi secara spontan menun%ukkan adanya proses

yang C'ekti' saat melakukan 0S1 dan pengendapan

yang baik setelah paska 0S1. onersi spontan

akan dialami semua orang, hanya sa%a kita kadang

tidak menyadari ter%adinya onersi, dan lebih

(24)

/ari kita beralih pada pen%elasan

mengenai onersi manual. Dakni

suatu cara dengan senga%a untuk

mempercepat perangsangan

ulang otak, mendorong proses

konersi in'ormasi yang ada

dipikiran ba+ah sadar untuk

segera dipindahkan kepikiran

sadar.

(25)

#. Lakukan Pengendapan

Proses pengendapan diperlukan untuk memberi kesempatan bagi

pikiran untuk melakukan sistematisasi6pembuatan pola dan %alur sirkuit sara'. Secara sederhana sebut sa%a sebagai pengendapan dipikiran ba+ah sadar.

Berikan +aktu setidaknya 2# - E# menit bagi otak untuk

mengendapkan, namun yang paling baik adalah mengendapkan dalam kondisi tidur, khususnya tidur dimalam hari. Bagi yang sudah terlatih bisa lebih pendek, cukup 3" - 2# menit.

Saat pengendapan, kita memberikan +aktu pada otak untuk

mengintegrasikan in'ormasi baru dengan %alur sirkuit syara' yang sudah ada. Lakukan %uga a&rmasi sebelum anda melakukan

pengendapan ini, ingat selalu melakukan a&rmasi dalam kondisi alpha6theta.

<alam proses pengendapan, yang penting adalah perasaan tenang6rileks. indari peker%aan yang terlalu membutuhkan pemikiran keras dan hindari %uga memikirkan mengenai materi yang sudah Anda 0S1 sebelumnya.

(26)

B. Mem'erikan rangsangan

pada pikiran

9ara terbaik memberikan rangsangan pikiran adalah dengan cara penga%uan pertanyaan pada diri sendiri, sambil membangkitkan rasa ingin tahu(

• mmm, apa yang akan ter%adi %ika saya menguasai

buku ini sepenuhnya?

• Pasti akan seru %ika saya ingat, apa point utamanya

nih?

• Fo+, apa sa%a man'aat dari bahan ini?

Pertanyaan-pertanyaan semacam ini akan menstimulasi rasa ingin tahu dan dengan cepat mengirimkan

rangsangan pada sistem penyimpanan ba+ah sadar yang terdalam pertanyaan ini akan membuka sumbat saluran-saluran in'ormasi dan menyalurkan %a+abannya kepada anda. Stimulasi ini akan membuat u%ung-u%ung synaps syara kita memancarkan sinyal listrik untuk membuat sambungan baru dengan bagian lain.

(27)

!. Lakukan Scanning

Buka buku perlahan, ikuti kata hati anda, %ika ada

halaman atau kalimat yang terasa menggerakkan hati, atau ada kata yang seperti meloncat keluar dari kertas seakan berteriak untuk minta dibaca, maka bacalah

bagian itu. Alangkah baiknya kalau Anda

memperlakukan bagian itu dengan perasaan :penting;. Baca satu atau dua kalimat sampai anda merasa bah+a anda sudah menerima apa yang anda inginkan dari

bagian itu. emudian lan%utkan membuka-buka buku itu lagi sampai menemukan rasa tergerak lagi. /embuka-buka ini /embuka-bukanlah seperti membaca perlahan-lahan, ini hanya seperti menggerakkan pandangan mata melalui deretan kata-kata sa%a, tanpa membacanya. Lakukan proses ini dalam kondisi biasa, tidak perlu masuk dalam 0S1 state. Dang penting adalah perasaan rileks sa%a,

(28)

(29)

Secara umum, kita mengenal dua %enis cara mencatat, pertama secara linear seperti disekolah, kedua

menggunakan peta pikiran mind map/. Peta pikiran diciptakan dengan tu%uan mempergunakan kedua belah otak secara simultan. /eman'aat potensi otak kanan dan kiri secara bersamaan. Peta pikiran dibuat dengan menggunakan kerangka pikiran katakunci$ yang sudah anda catat dibagian a+al 0S1 ini.

/embuat peta pikiran dimulai dari menuliskan ide utama diletakkan ditengah-tengah kertas. emudian Anda dapat melan%utkan dengan mengambarkan

cabang-cabang secara centri'ugal memancar$ dari tengah. 9abang ini merupakan pokok-pokok pikiran utama dari ide utama yang ditengah tadi.

0payakan menggunakan 3 kata kunci sa%a dan

dituliskan diatas garis itu, kemudian u%ung garis itu bisa dibuat anak-anak cabang lagi yang memancar sebagai sub pokok pikiran. 0sahakan menggunakan 3 kata kunci %uga dan dituliskan diatas garis itu.

<emikian seterusnya, tambahkan cabang sebagai sub pokok pikiran.

(30)

#p&ikasi

Beberapa orang menanyakan penerapan ;nconscious (peed !eading dalam kehidupan sehari-hari. Tentunya aplikasinya tidak terbatas, tergantung daya ima%inasi dan tingginya kreatiitas. 0ntuk berlatih, mulailah dari membaca artikel pendek sa%a sekitar "G3# halaman. Artikel yang isinya Anda minati namun belum Anda kuasai.

Lakukan 0S1 sebelum Anda tidur, pastikan Anda dalam kondisi yang tenang. emudian tidur dan diniatkan untuk ter%adinya pengendapan dan asosiasi dengan pengetahuan lain yang relean, serta siap dipakai keesokan harinya.

Lakukan proses onersi di pagi harinya dengan meminta seorang teman untuk menanyakan kepada Anda isi dari artikel itu. Pastikan Anda menghindari berpikir keras dan menganalisa saat mau men%a+ab. Biarkan sa%a

pertanyaan itu memasuki pikiran Anda dan berikan i%in kepada pikiran ba+ah sadar Anda untuk menemukan %a+abannya sendiri.

(31)

2Trust 3our Unconscious

Mind4

P5L#6#R#N S5"7L#H

Buku pela%aran sekolah yang

bertumpuk-tumpuk tentu merupakan sasaran 0B1 yang

paling baik untuk dilakukan. Sis+a sering kali

tidak punya +aktu membaca semua bahan

bacaan yang diminta oleh gurunya.

9ara melakukan konersi terbaik untuk

pela%aran sekolah adalah dengan diskusi

kelompok atau bermaintebak-tebakan

bersama teman. /inta teman Anda

membuka buku yang sudah Anda 0S1,

kemudian menga%ukan beberapa pertanyaan

kepada Anda. >ngat, %angan berpikir keras,

(32)

"8T#B SU!8

Salah satu penerapan yang menarik adalah melakukan

0S1 untuk kitab suci Anda. Teknik ini bisa dipakai untuk membantu menghapal misalkan AlHuran atau kitab

suci Anda. Bahkan, %ika kita tahu arti6maknanya, proses 0S1 bisa di%adikan cara kita mencari solusi %ika sedang dapat masalah dalam kehidupan.

*ika kita belum terlalu tahu makna AlHuran maka bisa %uga dengan cara sering-sering

meng-0S1 AlHuran yang ada ter%emahan dan artinya. Tentunya pastikan Anda mendapatkan AlHuran yang memiliki ter%emahan dan arti yang sesuai dengan Bahasa

>ndonesia, %angan menggunakan bahasa /elayu yang agak berbeda dengan makna bahasa kita.

Nah, setelah Anda melakukan beberapa kali 0S1 pada

AlHuran, manakala Anda sedang ada masalah, lakukan proses <ipping buka cepat Al=ur8an/, dan ikuti kata

hati Anda. Nah saat merasakan ada bagian yang

menimbulkan rasa ingin berhenti, langsung sa)a Anda berhenti dan dibaca isinya.

(33)

N795L

/elakukan proses 0S1 pada noel akan

membuat Anda merasakan pengalaman

seperti nyata. Beberapa trainee saya

menyukai kegiatan meng-0S1 noel ini,

sekalipun saya sendiri tidak begitu suka.

Saya lebih senang membaca noel secara

biasa-biasa sa%a.

<alam meng-0S1 noel, pastikan Anda

memilih noel yang bagus dan baik.

Noel horor, pembunuhan dan

sebagainya akan mempengaruhi emosi

Anda secara negati'.

(34)

"#MUS

/eningkatkan vocabulary suatu bahasa dapat

dilakukan dengan lebih baik dengan melakukan

;(1 pada kamus yang memiliki ter%emahan

dalam bahasa Anda. /eng-0S1 kamus dapat

dilakukan secara berulang-ulang, dengan tu%uan

yang sama. /eng-0S1 kamus tidak perlu

dilakukan konersi secara sadar. 9ukup serahkan

prosesnya pada pikiran ba+ah sadar Anda dan

niatkan akan muncul pada saat dibutuhkan.

Sesekali Anda dapat merangsang hasil 0S1

kamus ini dengan bermain scrabble atau game

9angman. 0ntuk memperlengkapi hasil, lakukan

dengan kamus yang sebaliknya %uga. /isalnya

>nggris->ndonesia dan >ndonesiaG>nggris,

kedua-duanya. 0ntuk lebih menyenangkan, Anda %uga

boleh melakukan dengan kamus elektronik.

(35)

:#M5 "7MPUT5R

Lakukan 0S1 pada petun%uk

cheating untuk games komputer,

kemudian setelah inkubasi.

/ainkan games itu lagi dengan

bertanya-tanya dikepala .Apa

cara mudah untuk menang ya>

'oda pikiran Anda dengan

pertanyaan itu terus. Lihat ide

apa yang muncul kemudian.

(36)

#RT8"5L ; 5B77"

omputer saat ini memiliki berbagai

so't+are yang bisa secara otomatis

menggerakkan halaman demi

halaman secara perlahan6sesuai

kecepatan yang Anda inginkan. Anda

dapat menggunakan so't+are

semacam P<! reader maupun

pengolah kata lain seperti /S Fords.

Lakukan 0S1 dengan cara itu.

(37)

5NS8"L7P518#

Lakukan 0S1 pada ensiklopedia, dan

kemudian untuk mengetes dan

meng-konersi, dapat dilakukan

dengan cara melihat kuis TI yang

isinya tebak-tebakan pengetahuan

umum, atau sekalian sa%a Anda

menda'tarkan untuk mengikuti kuis

TI itu.

(38)

N#M5L8ST

Anda ingin menghapalkan se%umlah

nama dan latar belakangnya? Lakukan

0S1 pada name list peserta suatu

seminar atau rekan baru dikantor

Anda. :emudian berbincanglah dengan

mereka, lihat, dengar, rasakan apa

yang dikirimkan oleh ba%ah sadar

Anda mengenai orang itu. Anda

tiba-tiba dapat berdiskusi dengannya

mengenai beberapa hal sesuai latar

belakangnya.

(39)

18R5!T L5#RN8N:

Lakukan 0S1 pada skill yang Anda mau

tingkatkan, misal keahlian Anda bermain

sepak bola atau menyetir. Pilih se%umlah

bahan bacaan yang bagus dan berkualitas,

lakukan 0S1 secara berurutan, dari yang

paling simple sampai paling rumit.

Biarkan mengendap secara cukup +aktu.

Pada saat Anda mau men%alankan aktiitas

itu lagi main bola, menyetir, dll$, niatkan

untuk mendapatkan kema%uan di leel

skill6ketrampilan. Niat ini di a&rmasikan

dan di rasakan dalam hati.

(40)

S8"#P 1#L#M B5L#6#R

USR

<. Rasa 8ngin Tau

Seperti anak kecil, rasa ingin tahu membuat

seorang anak berada dalam learning state

yang bagus dan sangat receptie. Latihlah

0S1 dengan perasaan ingin tahu dan

bersemangat.

. Hindari Niat Menco'a

indari niat6berpikir untuk :mencoba;, sebab

pada saat kita berpikir mencoba, secara

otomatis kita masuk pada kondisi untuk

memberikan kemungkinan untuk gagal pada

pikiran kita. Niatkan untuk melakukan, bukan

mencoba melakukan.

(41)

. Mengargai "e'ingungan

/enurut ilmu NLP, bingung adalah state o mind yang

menandakan adanya proses bela)ar yang bergerak dari

conscious incompetence ke conscious competence. alam proses ini ter)adi upaya intergrasi inormasi ke dalam

neuro-circuit diotak kita. endrit dan neurit sedang berusaha

mengintegrasikan )alan-)alan syara yang tidak konek dan tabrakan satu sama lain, agar ketemu harmoni dalam

synaps yang baru. &adi terimalah kebingungan sebagai pertanda baik.

Lain halnya dengan rustasi, ini adalah tandanya kekacauan upaya integrasi neuro-circuit yang biasanya ter)adi karena orang tersebut melabel situasi dengan kata 5susah6, 5sulit6 dan berakhir pada kebuntuan dalam usahanya menciptakan )alur neurologis baru yang harmonis. Nah, saat Anda

mengalami kebingungan ini, maka sikap yang baik adalah membuat upaya integrasi secara sadar conscious/, yakni dengan cara membuat mind map peta pikiran/ atau

lakukan proses restrukturisasi pada rame%ork bacaan Anda sehingga tercipta suatu gambaran yang )elas.