Bahan ajar materi gerak

(1)

BAHAN AJAR

M ata Kuliah : Kinesiologi Kode M ata Kuliah : IOF 219

M ateri : Gerak

A. Pengertian

Gerak adalah proses perubahan t em pat at au posisi dari suat u obyek dit injau dari t itik pandang t ert ent u.

B. Penyebab gerak

1. Gaya

2. Gaya it u harus lebih besar daripada objek t ersebut (t ahanan yang dimiliki oleh objek t ersebut ).

C. Faktor-faktor yang menyebabkan gerak

1. Fakt or int ernal_{: Tit ik perkenaan gaya pada obyek sehubungan dengan t it ik berat obyek dan}

t ahan disekit ar lint asan gerak

2. Fakt or ekst ernal_{: gesekan , t ahan udara dan t ahan air.} D. Sifat-sifat gaya

1. Gaya dapat m enghasilkan gerak 2. Gaya dapat m enghent ikan gerak 3. Gaya dapat m encegah gerak. E. Kerja Gaya

1. Gaya int ernal adalah gaya yang di hasilkan oleh badan yang di kenakan pada benda at au badan lainnya (m isalnya gaya ot ot )

2. Gaya ekst ernal adalah gaya dari luar badan (gaya berat at au gaya gravit asi, gesekan, t ahan udara dan air)

F. Keseimbangan



Tit ik berat t ubuh yang disebut t it ik keseim bangan. Obyek t idak berubah (diam )

Pada sikap berdiri norm al m anusia dew asa um um nya , t it ik berat t erlet ak set inggi vet erbrae sakt alis ket iga at au set inggi oss sacrum sebelah at as. Seorang w anit a agak lebih rendah sedikit karena panggul dan paha relat if lebih berat dan t ungkai lebih pendek.

(2)

G. Faktor-faktor yang mempengaruhi stabilitas

1. Tingginya t it ik berat 2. Let ak garis berat 3. Luas dasar penum pu 4. M assa obyek

5. Gesekan, m akin besar gaya gesek m akin st abil 6. Posisi segm en-segm en badan

7. Fakt or penglihat an dan psikologis