Rasa Takut
Ketakutan adalah emosi kuat yang tidak menyenangkan yang disebabkan oleh kesadaran atau antisipasi bahaya. Ketakutan itu dipelajari, tetapi ada ketakutan karena insting dari suara keras, kehilangan keseimbangan dan gerakan mendadak. Anak-anak mengalami teror atau ketakutan atas sejumlah hal-hal besar atau situasi. Hasil ketakutan yang kuat dan beralasan dalam keadaan panik, sementara terdapat keengganan untuk situasi tetap disebut takut. Ketika ketakunan irasional berlanjut istilah yang sering digunakan adalah fobia. Ketakunan pada masa kanak-kanak adalah khas yang termasuk dalam gelap, ditinggalkan, mutilasi, suara keras, sakit, monster, binatang, ketinggian, transportasi, badai, orang asing, dan situasi asing.
Tiga faktor yang telah diidentifikasi pada ketakutan masa kanak-kanak. 1. Cedera fisik – racun, operasi, perang, penculikan. 2. Peristiwa alam – badai, kerusuhan, gelap, kematian (ketakutan ini menurun secara signifikan karena usia). 3. Stres psikis – tes, kesalahan, acara sosial, sekolah, dikritik. Beberapa anak tampak umumnya adalah pemalu dan takut, sementara yang lain memiliki satu atau dua ketakutan tertentu. Anak laki-laki dan perempuan dalam kebanyakan studi sama-sama telah memiliki rasa takut.
Setidaknya setengah dari semua anak memiliki ketakutan umum dari anjing, gelap, petir, dan hantu, dengan 10 persen memiliki dua atau lebih ketakutan yang serius. Ketakutan yang paling umum antara umur 2 dan 6 tahun. Antara 2 dan 4 takut akan binatang, badai, kegelapan, orang asing. Ketakutan ini akan berkurang di usia 5 tahun dan menghilang di 9 tahun. Dari usia 4 ke 6 ketakutan imajiner seperti hantu dan monster akan mendominasi, hal ini akan berpuncak pada usia 6 tahun, dan menghilang pada usia 10 tahun. Sebanyak 90 persen anak di bawah 6 tahun membangun beberapa ketakutan tertentu yang ditinggalkan secara alami. Ketakutan supranatural masih menyangkut 20 persen anak-anak pada usia 5 hingga 11 tahun. Bahaya fisik yang khas dari usia 10 tahun ke atasa adalah statistik penting yang menyangkut tentang sekolah bahwa 20 persen dari anak-anak takut tes dan melakukan hal buruk karena ketakutan. Dari sudut pandang positif, takut meningkatkan kelangsungan hidup dengan mengingatkan kita untuk waspada terhadap bahaya dan mempersiapkan kita untuk melindungi diri sendiri. Aliran adrenalin mempersiapkan tubuh untuk mengambil tindakan untuk melawan atau lari. Mobilisasi fisik dan psikologis sangat membantu dalam memenuhi dan menangkal bahaya. Misalnya, kita ingin anak menjadi takut mobil sehingga mereka harus berhati-hati, tapi tidak takut terluka.
Sebagian besar besar anak-anak dapat mengatasi ketakutan jika lingkungan mereka aman dan ketakutan rasional tidak dianjurkan. Ketakutan yang intens tidak pergi secara alami dan hukuman atau pengabaian sangat tidak efektif. Ketakutan tertentu dapat menyebabkan perasaan ketakutan umun, rasa ketidakamanan, firasat, atau kecemasan yang mengambang bebas. Ketakutan yang intens atau berkepanjangan harus ditanggapi dengan serius. Tidak ingin orang tua untuk meninggalkan jauh berbeda dari reaksi ekstrim yang berlebihan dan takut ditinggalkan. Indikator kebutuhan untuk bantuan profesional adalah rasa takut dari semua obyek dalam setiap kategori dan melemahkan ketakutan yang intens. Anak-anak belasan remaja yang menonton banyak video atau televisi kekerasan relatif lebih takut daripada mereka yang tidak.
Alasan Mengapa
Pengalaman traumatik. Trauma terjadi ketika stres mental atau hasil cedera fisik lebih dari ketakutan sesaat. Anak merasa tidak berdaya dan tidak siap untuk mengatasi kejadian. Hasilnya adalah ketakutan sisa yang mungkin menjadi lebih intens dan berlangsung selama beberapa waktu. Ada banyak situasi yang dapat memicu jenis ketakutan. Beberapa yang jelas dan terkenal sementara yang lain relatif halus. Misalnya, digigit atau diancam oleh binatang dapat menyebabkan situasi ketakutan tertentu. Seberapa jauh rasa takut memperluas dari objek ditakuti aslinya disebut generalisasi. Ketakutan sering di generalisasi pada anak untuk seluruh kategori. Pada anak-anak, pengalaman traumatis dengan anjing gembala dapat menyebabkan takut semua anjing, semua hewan, atau semua benda berbulu atau tidak jelas. Pengalaman traumatis berpotensi lainnya adalah rumah sakit, operasi, api, air, petir, tabrakan, jatuh, dll. Mandi bisa menakutkan dalam hal tergelincir ke dalam air atau sabun mengenai mata mereka.
Proyeksi Kemarahan. Reaksi khas masa kanak-kanak adalah menjadi marah pada penganiayaan, merasa marah, dan ingin menjadi orang dewasa. Keinginan adalah perasaan tabu atau tidak dapat diterima yang kemudian diproyeksikan ke dewasa. "Aku benci kamu dan ingin menyakiti Anda-(tidak dapat diterima) - kau membenciku dan akan menyakiti atau membunuh saya." Pola ini sangat kuat antara usia 2 dan 6 tahun. Sama, impuls untuk terlibat dalam setiap jenis perilaku tidak dapat diterima dapat menyebabkan rasa bersalah dan takut hukuman. Semua anak memiliki rasa agresif, pikiran seksual, atau aneh dan fantasi yang bisa menakut-nakuti mereka secara langsung atau menyebabkan proyeksi. Takut akan hukuman akan diproyeksikan ke orang-orang yang marah pada mereka atau fantasi dihukum oleh monster, penjahat, atau makhluk gaib. Memproyeksikan kemarahan adalah normal, tetapi proyeksi intens atau berkepanjangan tidak baik. Beberapa anak-anak dan remaja usia belasan belum belajar untuk menerima atau menangani kemarahan mereka sendiri.
Mengendalikan Orang Lain. Ketakutan dapat menjadi sarana untuk mempengaruhi atau memanipulasi orang lain. Pada suatu waktu, mungkin satu-satunya karena takut (atau sangat kuat) merupakan cara untuk mendapatkan perhatian. Pola ini secara langsung memperkuat anak untuk memiliki rasa takut. Menjadi lebih menyenangkan untuk takut, dan perasaan dapat diintensifkan. Masalahnya adalah bahwa ketakutan kemudian menjadi bermanfaat sangat baik namun menyakitkan pada waktu yang sama. Hal itu sangat kuat ketika rasa takut adalah satu-satunya, atau jalan utama bagi anak-anak untuk mempengaruhi atau mengendalikan orang tua mereka. Perjuangan oleh orang tua untuk menenangkan anak menjadi pola, dengan orang tua yang mengalami kegagalan dalam mencapai tujuan mereka. Salah satu contoh yang menonjol adalah fobia sekolah. Anak-anak menunjukkan rasa takut yang ekstrem untuk pergi ke sekolah, dan hasilnya adalah bahwa orang tua memungkinkan mereka untuk tinggal di rumah. Anak akan mendapatkan keinginan mereka untuk menghindari sekolah dan akan tinggal di rumah. Ini diperkuat jika orang tua memiliki sikap bertentangan tentang pengiriman anak ke sekolah atau sengaja membuat anak tinggal di rumah untuk pengalaman menyenangkan atau menjadi bermanfaat. Hasil dari jenis situasi ini adalah bahwa ketakutan menjadi sarana untuk mempengaruhi orang lain. Seperti masalah anak lainnya, alasan asli untuk rasa takut mungkin berkembang sehingga kehilangan rasa efektivitasnya, tapi rasa takut sudah menjadi kebiasaan.
hampir sejak lahir atau selama tahun pertama atau reaktivitas kedua berakhir. Anak-anak bereaksi sangat kuat untuk suara, gerakan tiba-tiba, perubahan lingkungan, dll. Implikasinya jelas, sistem saraf pusat anak-anak ini tampaknya lebih sensitif konstitusional daripada yang lain. Dibutuhkan untuk kurang mengatur mereka pergi, dan mereka sering mengambil waktu lebih lama untuk memulihkan equilibrum mereka. Penyebabnya adalah beberapa kombinasi dari faktor keturunan, kondisi selama kehamilan, dan persalinan. Dalam istilah populer, anak-anak ini tampaknya dibangun seperti itu. Anak yang tiba-tiba menangis liar, suara cukup keras mungkin lebih rentan untuk mengembangkan ketakutan yang intens. Anak ini "digantung tinggi” kemudian muncul reaksi berlebihan terhadap banyak situasi yang beragam. Kejutan yang biasa dan orang-orang asing serta situasi baru mungkin tidak semua fase anak lebih tenang. Anak terlalu sensitif dengan mudah dapat mengembangkan ketakutan, yang dengan cepat digeneralisasi ke situasi lain.
Pada usia 4 atau 5 tahun, imajinasi menjadi berkembang dengan baik. Anak-anak sangat rentan membayangkan terhadap semua jenis kegiatan yang menakutkan. Ketika intensitas atau durasi ketakutan secara dramatis meningkat, ketakutan disebut menjadi fobia. Fobia bisa sangat mempengaruhi kehidupan anak-anak, dan sering mengganggu fungsi sehari-hari. Salah satu contoh adalah takut untuk tidur. Anak-anak ini terlalu sensitif mungkin karena membayangkan bahwa mereka tidak akan bangun atau bahwa mereka benar-benar tak akan bangun. Apa pun bisa terjadi pada mereka atau mimpi mengerikan yang terbayangkan mungkin akan terjadi.
Reaksi Terhadap Suasana Keluarga
Kritik dan omelan. Kritik berlebihan juga dapat menyebabkan anak-anak menjadi takut. Anak merasa bahwa mereka dapat melakukan apa yang benar dan mengantisipasi reaksi negatif. Mereka muncul untuk mengharapkan kritik dan sering terlihat takut. Sering adanya evaluasi negatif dapat memiliki efek yang sama. Contoh spesifik adalah anak yang dimarahi karena mereka kotor. Takut kotoran adalah hasil yang jelas, tapi rasa takut yang lebih umum menjadi berantakan atau tidak teratur mungkin terjadi. Bentuk ketakutan tergantung pada daerah yang sering kritik. Anak-anak yang dikritik karena terlalu aktif dapat menjadi penakut dan pemalu.
Konflik keluarga. Pertempuran yang sering atau berkepanjangan antara orang tua, antara saudara kandung, atau antara orang tua dan anak-anak akan menciptakan atmosfer tegang. Argumen yang terus menerus dikeluarkan membuat perasaan tidak aman. Anak merasa kurang aman dan tidak mampu menangani ketakutan pada masa kanak-kanak biasa. Bahkan diskusi tentang masalah keuangan dan sosial sehari-hari dapat menakut-nakuti anak-anak. Anak menjadi lebih sensitif dan sering merasa terbebani oleh masalah keluarga yang mereka sendiri tidak dapat memahami atau tidak dapat menginterpretasikan sebagai situasi putus asa. Perasaan ini diperbesar jika orang tua dianggap tidak mampu menangani masalah.
Ketakutan yang Dimodelkan. Menyaksikan ketakutan pada orang dewasa, saudara, rekan-rekan atau teman sebaya sangat berpengaruh. Anak-anak belajar untuk takut dengan cara meniru. Itu sangat biasa untuk anak-anak yang sangat takut untuk memiliki setidaknya satu ketakutan. Ketakutan diterima sebagai cara hidup natural. Menunjukkan atau sering mendiskusikan ketakutan dapat memiliki efek yang sama. Seorang ibu yang takut serangga dan kemungkinan anak akan memiliki ketakutan yang sama tinggi.
