UPAYA PENINGKATAN HASIL BELAJAR TOLAK PELURU GAYA MENYAMPING MELALUI PENGGUNAAN ALAT BANTU PEMBELAJARAN PADA SISWA KELAS X-4 SMA NEGERI KEBAKKRAMAT TAHUN PELAJARAN 2015/2016.

(1)

SKRIPSI

Oleh : ADNAN SENOAJI

K4612005

FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN UNIVERSITAS SEBELAS MARET

SURAKARTA Juni 2016

UPAYA PENINGKATAN HASIL BELAJAR TOLAK PELURU GAYA MENYAMPING MELALUI PENGGUNAAN ALAT BANTU PEMBELAJARAN

(2)

ii

PERNYATAAN KEASLIAN TULISAN

Saya yang bertanda tangan di bawah ini :

Nama : Adnan Senoaji

NIM : K4612005

Program Studi : Penjaskesrek

Menyatakan bahwa skripsi saya berjudul “UPAYA PENINGKATAN HASIL

BELAJAR TOLAK PELURU GAYA MENYAMPING MELALUI

PENGGUNAAN ALAT BANTU PEMBELAJARAN PADA SISWA KELAS

X-4 SMA NEGERI KEBAKKRAMAT TAHUN PELAJARAN 2015/2016” ini

benar-benar merupakan hasil karya saya sendiri. Selain itu, sumber informasi yang

dikutip dari penulis lain telah disebutkan dalam teks dan dicantumkan dalam daftar

pustaka.

Apabila pada kemudian hari terbukti atau dapat dibuktikan skripsi ini hasil

jiplakan, saya bersedia menerima sanksi atas perbuatan saya.

Surakarta, Juni 2016

Yang membuat pernyataan,

(3)

iii Oleh :

ADNAN SENOAJI

NIM. K4612005

Skripsi

Diajukan Untuk Memenuhi Salah Satu Persyaratan Mendapatkan Gelar Sarjana Pendidikan Program Studi Pendidikan Jasmani Kesehatan Dan Rekreasi

FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN

UNIVERSITAS SEBELAS MARET

SURAKARTA

Juni 2016

UPAYA PENINGKATAN HASIL BELAJAR TOLAK PELURU GAYA MENYAMPING

MELALUI PENGGUNAAN ALAT BANTU PEMBELAJARAN

PADA SISWA KELAS X-4 SMA NEGERI KEBAKKRAMAT

(4)

iv

PERSETUJUAN

Skripsi ini telah disetujui untuk dipertahankan di hadapan Tim Penguji

Skripsi Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas Sebelas Maret

Surakarta.

Pembimbing I

Drs. Agus Margono, M.Kes

Pembimbing II

(5)

v

PENGESAHAN

Skripsi ini telah dipertahankan di hadapan Tim Penguji Skripsi Fakultas

Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas Sebelas Maret Surakarta dan diterima

untuk memenuhi salah satu persyaratan mendapatkan gelar Sarjana Pendidikan.

Hari :

Tanggal :

Tim Penguji Skripsi

Nama Terang Tanda Tangan

Ketua : Drs. Sunardi, M.Kes.

Sekretaris : Drs. Budhi Satyawan, M.Pd

Anggota I : Drs. Agus Margono, M.Kes

Anggota II : Sri Santoso Sabarini, S.Pd, M.Or.

Disahkan oleh

Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan

Universitas Sebelas Maret Kepala Program Studi

Dekan, Penjaskesrek

Prof. Dr. Joko Nurkamto, M.Pd. Drs. Sunardi, M.Kes.

(6)

vi ABSTRAK

Adnan Senoaji K4612005. UPAYA PENINGKATAN HASIL BELAJAR TOLAK PELURU GAYA MENYAMPING MELALUI PENGGUNAAN ALAT BANTU PEMBELAJARAN PADA SISWA KELAS X-4 SMA NEGERI KEBAKKRAMAT TAHUN PELAJARAN 2015/2016. Skripsi. Surakarta : Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas Sebelas Maret Surakarta, Juni2016.

Tujuan Penelitian ini adalah untuk meningkatkan hasil belajar tolak peluru gaya menyamping pada siswa kelas X-4 SMA N Kebakkramat tahun pelajaran 2015/2016.

Penelitian ini merupakan penelitian tindakan kelas (PTK). Penelitian ini dilaksanakan dalam dua siklus, dengan tiap siklus terdiri atas perencanaan, pelaksanaan tindakan, observasi, dan refleksi. Subjek penelitian adalah siswa kelas X-4 SMA N Kebakkramat yang berjumlah 38 Siswa. Sumber data berasal dari guru, siswa dan peneliti. Teknik pengumpulan data adalah dengan observasi, tes, dan dokumentasi atau arsip.Validitas data menggunakan teknik triangulasi data. Analisis data menggunakan teknik deskriptif yang didasarkan pada analisis kualitatif dengan persentase.

Dari hasil analisis diperoleh peningkatan yang signifikan dari prasiklus ke siklus I dan dari siklus I ke siklus II. Hal ini terlihat dari hasil belajar siswa pada pra siklus dari jumlah siswa 38. Dalam kondisi awal siswa yang tuntas 9 siswa atau 23,68%, pada siklus I siswa yang tuntas 27 atau 71,05% dan pada siklus 2 siswa yang tuntas 33 atau 86,84% dan sisanya sebanyak 5 siswa belum tuntas.

Simpulan penelitian ini adalah dengan penggunaan alat bantu pembelajaran dapat meningkatkan hasil belajar tolak peluru gaya menyamping pada siswa kelas X-4 SMA N Kebakkramat tahun ajaran 2015/2016.

(7)

vii ABSTRACT

Adnan Senoaji K4612005. THE EFFORT TO INCREASE LEARNING OUTCOME OF SIDEWAY SHOT-PUT STYLE THROUGH THE USE OF LEARNING HELP TOOL TO THE STUDENTS OF CLASS X-4 OF SMA NEGERI KEBAKKRAMAT YEARS 2015/2016. Research paper. Surakarta; Faculty of teacher training and education. Sebelas Maret University of Surakarta. June 2016

The aim of the research is to increase learning outcome of sideway shot-put style to the students of class X-4 of SMA Negeri Kebakkramat years 2015/2016

This research is a classroom action reseacrh (CAR). The research is conducted in two cycles. Each cycle consists of planning, conducting action, observation, and reflection. The subject of the research is 38 students of class X-4 of SMA Negeri kebakkramat. Data sources are from teachers, students and researchers. Technique of collecting data is observation, test and documentation or archives. Data validity uses technique of data triangulation. Analyzing data uses decsriptive technique that based on qualitative analysis with percentage.

From the analysis, it gains the significant increase from pra-cycle to cycle 1 and from cycle 1 to cycle II. It is obtained from students’ result in pra-cycle of 38 students. At first, the students who passed are 9 students or 23,68%. At the cycle I, the students who passed are 27 or 71,05 %. At the cycle II, the students who passed are 33 or 86,84% and 5 remain students have not passed.

The conclusion of the research is by using learning help tool, it can increase learning outcome of sideway shot-put style to the students of class X-4 of SMA Negeri Kebakkramat years 2015/2016

(8)

viii MOTTO

“Hidup itu seperti naik sepeda, agar tetap seimbang kau harus terus bergerak”. ( Elbert Enstein )

“Kesempatan tidak hanya dicari, tapi juga diciptakan” (Chairul Tanjung)

“Tidak ada keberhasilan tanpa kerja keras, keuletan, kegigihan, dan kedisiplinan” (Chairul Tanjung)

“kesuksesan yang kita raih suatu saat, jangan pernah melupakan perjuangan yang kita lakukan saat ini. Tetap BERSYUKUR!

( Penulis )

(9)

ix

PERSEMBAHAN

Teriring syukurku pada-Mu, kupersembahkan karya ini untuk :

 “Bapak, Ibu, dan Keluarga Tercinta”

Belai kasih sayangmu yang tiada tara, doamu yang tiada batas,

pengorbananmu yang tiada akhir untukku. Semua tak kan pernah terbalas olehku.

 Guru Penjasorkes SMA Negeri Kebakkramat yang sudah membantu penulis dalam menyelesaikan tugas akhir.

(10)

x

KATA PENGANTAR

Segala puji bagi Allah Yang Maha Pengasih dan Penyayang, yang

memberi ilmu dan inspirasi, dan kemuliaan. Atas kehendak-Nya penyusunan

skripsi dengan judul “UPAYA PENINGKATAN HASIL BELAJAR TOLAK PELURU GAYA MENYAMPING MELALUI PENGGUNAAN ALAT BANTU PEMBELAJARAN PADA SISWA KELAS X-4 SMA NEGERI KEBAKKRAMAT TAHUN PELAJARAN 2015/2016” dapat diselesaikan. Skripsi ini disusun untuk memenuhi sebagian dari persyaratan untuk mendapatkan

gelar Sarjana pada Program Studi Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi,

Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan, Universitas Sebelas Maret Surakarta.

Menyadari bahwa terselesaikannya skripsi ini tidak terlepas dari bantuan,

bimbingan, dan pengarahan dari berbagai pihak. Untuk itu, disampaikan ucapan

terimakasih kepada:

1. Dekan Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas Sebelas Maret

Surakarta.

2. Kepala Program Studi Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi, Fakultas

Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas Sebelas Maret Surakarta.

3. Drs. Agus Margono, M.Kes. selaku Pembimbing I yang selalu memberikan

motivasi dan bimbingan dalam penyusunan skripsi ini.

4. Sri Santoso Sabarini, S.Pd, M.Or. selaku Pembimbing II yang selalu

memberikan pengarahan dan bimbingan dalam penyusunan skripsi ini.

5. Kepala SMA Negeri Kebakkramat, yang telah memberi kesempatan dan tempat

guna pengambilan data dalam penelitian.

6. Drs. Sularto selaku Guru mata pelajaran Penjasorkes SMA N Kebakkramat,

yang telah memberi bimbingan dan bantuan dalam penelitian.

7. Para siswa kelas X-4 SMA N Kebakkramat, yang telah bersedia untuk

berpartisipasi dalam pelaksanaan penelitian ini.

8. Semua pihak dan sahabat-sahabat saya yang turut membantu dalam penyusuan

(11)

xi

Skripsi ini masih jauh dari kesempurnaan. Meskipun demikian, semoga

skripsi ini bermanfaat bagi pembaca.

(12)

xii DAFTAR ISI

Halaman

JUDUL ... i

PERNYATAAN ... ii

PENGAJUAN ... iii

PERSETUJUAN ... iv

PENGESAHAN ... v

ABSTRAK ... vi

MOTTO ... viii

PERSEMBAHAN ... ix

KATA PENGANTAR ... x

DAFTAR ISI ... xii

DAFTAR GAMBAR ... xv

DAFTAR TABEL ... xvi

DAFTAR LAMPIRAN ... xvii

BAB I PENDAHULUAN A.Latar Belakang Masalah ... 1

B.Rumusan Masalah ... 5

C.Tujuan Penelitian ... 5

D.Manfaat Penelitian ... 5

BAB II KAJIAN PUSTAKA A.Kajian Teori... 7

1. Tolak Peluru ... 7

a. Pengertian Tolak Peluru Gaya Menyamping ... 8

b. Teknik Dasar Tolak Peluru Gaya Menyamping ... 9

c. Faktor-faktor yang Mempengaruhi Hasil Belajar Tolak Peluru Gaya Menyamping ... 13

2. Belajar dan Pembelajaran ... 14

a. Pengertian Belajar ... 14

(13)

xiii

Halaman

c. Prinsip-Prinsip Belajar ... 16

d. Pengertian Pembelajaran ... 17

e. Komponen Pembelajaran ... 17

f. Hasil Belajar ... 18

3. Belajar Keterampilan ... 20

a. Hakikat Belajar keterampilan ... 20

b. Tahap Belajar Keterampilan ... 21

c. Hukum Belajar Keterampilan ... 23

d. Prinsip-prinsip Belajar Keterampilan ... 24

4. Alat Bantu Pembelajaran ... 25

a. Hakikat Alat Bantu... 25

b. Fungsi Alat Bantu Pembelajaran... 27

5. Pembelajaran Tolak Peluru Gaya Menyamping dengan Alat Bantu ... 28

a. Tolak Peluru Gaya Menyamping dengan Alat Bantu Bola Plastik Kecil Diisi Pasir... 28

b. Kelebihan Pembelajaran Tolak Peluru Gaya Menyamping dengan Alat Bantu... 33

B. Kerangka Berpikir... 34

BAB III METODE PENELITIAN ... 36

A.Tempat dan Waktu Pembelajaran ... 36

1. Tempat Penelitian ... 36

2. Waktu Penelitian ... 36

B.Subjek Penelitian ... 37

C.Data dan Sumber Data ... 37

D.Teknik Pengumpulan Data ... 37

E. Uji Validitas Data ... 38

F. Analisis Data ... 39

(14)

xiv

Halaman

H. Prosedur Penelitian ... 40

BAB IV HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN A.Deskripsi Pratindakan ... 46

B.Deskripsi Hasil Tindakan Tiap Siklus ... 48

1. Siklus I ... 48

a. Rencana Tindakan Siklus I ... 49

b. Pelaksanaan Tindakan I ... 49

c. Observasi dan Interprestasi Tindakan I ... 53

d. Analisis dan Refleksi Tindakan I ... 54

e. Deskripsi Data Tindakan I ... 56

2. Siklus II ... 57

a. Rencana Tindakan II ... 58

b. Pelaksanaan Tindakan II ... 58

c. Observasi dan Interprestasi Tindakan II ... 60

d. Analisis dan Refleksi Tindakan II ... 61

e. Deskripsi Data Tindakan II ... 63

C.Perbandingan Hasil Tindakan Antar Siklus ... 64

D.Pembahasan ... 64

BAB V SIMPULAN, IMPLIKASI DAN SARAN A.Simpulan... 67

B.Implikasi ... 67

C.Saran ... 68

DAFTAR PUSTAKA ... 69

(15)

xv

DAFTAR GAMBAR

Halaman

Gambar 2.1. Lapangan Tolak Peluru ... 8

Gambar 2.2. Cara Memegang dan Menempatkan Peluru ... 10

Gambar 2.3. Sikap Badan pada Waktu akan Menolak Peluru ... 11

Gambar 2.4. Cara Menolakkan Peluru ... 12

Gambar 2.5. Sikap Badan Setelah Menolakkan Peluru ... 13

Gambar 2.6. Bola Plastik Kecil Diisi Pasir... 29

Gambar 2.7. Menolak Bola Tangan Berpasangan ... 31

Gambar 2.8. Menolak Bola Tangan dengan Jarak yang Ditentukan…………... 31

Gambar 2.9. Menolak Bola Tangan dengan Jarak dan Ketinggian... 32

Gambar 2.10. Menolak Bola Plastik Kecil yang Diisi Pasir………... 32

Gambar 2.11. Menolak Bola Plastik Kecil Diisi Pasir ke Sasaran... 33

Gambar 2.12.Skema Kerangka Berfiki.. ... 35

Gambar 3.1. Satu Siklus PTK ... 42

Gambar 4.1. Data Awal Hasil Belajar Tolak Peluru Gaya Menyamping kelas X-4 SMAN Kebakkramat tahun pelajaran 2015/2016... 47

Gambar 4.2. Diagram Batang Hasil Belajar Tolak Peluru Gaya Menyamping Pada Siklus I... 57

(16)

xvi

DAFTAR TABEL

Halaman

Tabel 3.1. Rincian Waktu dan Jenis Kegiatan ... 36

Tabel 3.2. Teknik Pengumpulan Data PTK ... 38

Tabel 3.3. Persentase Target Pencapaian ... 40

Tabel 4.1. Data Awal Hasil Belajar Tolak Peluru Gaya Menyamping kelas X-4

SMAN Kebakkramat tahun pelajaran 2015/2016... 47

Tabel 4.2. Hasil Belajar Tolak Peluru Gaya Menyamping Pada Siswa Kelas

X-4 SMAN Kebakkramat Tahun Pelajaran 2015/2016 Siklus I ... 57

Tabel 4.3. Hasil Belajar Tolak Peluru Gaya Menyamping Pada Siswa Kelas

X-4 SMAN Kebakkramat Tahun Pelajaran 2015/2016 Siklus II... 63

Tabel 4.4. Rekapitulasi Hasil Belajar Tolak Peluru Gaya Menyamping Pada

Siswa Kelas X-4 SMAN Kebakkramat Tahun Ajaran 2015/ 2016

Pelajaran Siklus dan Siklus II... 64

Tabel 4.5. Pencapaian Hasil Belajar Tolak Peluru Gaya Menyamping Pada

Siswa Kelas X-4 SMAN Kebakkramat Tahun Ajaran 2015/2016

(17)

xvii

DAFTAR LAMPIRAN

Lampiran Halaman

1. Silabus Pembelajaran ... 71

2. Program Semester... 73

3. RPP (Rencana Pelaksanaan Pembelajaran) Siklus I ... 74

4. RPP (Rencana Pelaksanaan Pembelajaran) Siklus II ... 89

5. Kartu Ceria ... 104

6. Data Awal Siswa ... 105

7. Rekapitulasi Perolehan Nilai Siklus I ... 107

8. Rekapitulasi Perolehan Nilai Siklus II ... 119

9. Rekapitulasi Kartu Ceria ... 131

10.Dokumentasi Penelitian ... 132

11.Pengajuan Judul ... 134

12.Validasi Proposal ... 135

13.Surat Ijin Menyusun Skripsi ... 136

14.Surat Ijin Penelitian ... 138