Macam-Macam Penyakit Pada Tulang Dan Sendi
A) KEKURANGAN VITAMIN D
Vitamin D (kalsiferol) adalah vitamin yang diperlukan untuk kalsifikasi (penulangan) pada tulang. Pada mamalia, vitamin D dapat disintesis oleh tubuh dari pro vitamin D dengan bantuan ultraviolet. Kekurangan vitamin D dapat terjadi jika tubuh tidak menerima sinar matahari yang cukup. Kekurangan vitamin D pada anak-anak menyebabkan rakhitis, biasanya terlihat pada pertumbuhannya yang terganggu dan kaki berbentuk O atau X. Pada orang dewasa kekurangan vitamin D dan zat kapur menyebabkan penyakit yang disebut osteomalasi.
B) KECELAKAAN
Gangguan pada tulang dapat berupa memar dan fraktura seperti berikut ini: 1. Memar
2. Fraktura atau patah tulang dibedakan sebagai berikut:
a. Patah tulang tertutup, bila tulang yang patah tidak merobek kulit.
b. Patah tulang terbuka, bila tulang yang patah merobek kulit dan mencuat keluar. c. Fisura , bila tulang hanya retak.
C) KEBIASAAN YANG SALAH
Kebiasaan duduk yang salah atau kebiasaan membawa beban disatu sisi tubuh saja dapat menyebabkan kelainan pada tulang seperti berikut ini:
1) Lordosis
2) Kifosis
Adalah jika tulang punggung dan tungging terlalu bengkok kebelakang. Kelainan ini dapat terjadi karena kebiasaan menulis yang terlalu membungkuk yang dilakukan selama bertahun – tahun.
3) Skoliosis
D) NEKROSA
Nekrosa terjadi bila selaput tulang (periosteum) rusak sehingga bagian tulang tidak memperoleh makanan, lalu mati dan mengering.
E) GANGGUAN PERSENDIAN
Macam gangguan pada persendian antara lain dislokasi, ankilosis, artritis, dan terkilir.
1) Dislokasi
Dislokasi disebabkan bergesernya sendi dari kedudukan semula karena jaringan gantungnya (ligamentum) sobek.
2) Ankilosis
Ankilosis adalah suatu keadaan persendian yang tidak dapat digerakkan karena seolah - olah menyatu.
3) Terkilir
Terkilir adalah tertariknya ligamentum ke posisi yang tidak sesuai, tetapi sendi tidak bergeser. Terkilir dapat terjadi karena gerakan tiba-tiba atau gerakan yang jarang dan sulit dilakukan.
4) Artritis
Artrisis adalah peradangan yang_terjadi pada sendi. Artrisis dapat dibedakan menjadi empat sebagai berikut:
a. Artritis Gout
b. Osteoartritis
Osteoartritis adalah menipisnya tulang rawan sehingga mengalami degenerasi. Akibatnya, terjadi gangguan pada saat sendi digerakkan.
c. Artritis eskudatif
Artrisis eskudatif adalah terisinya rongga sendi oleh cairan yang disebut getah radang. Penyakit ini terjadi karena serangan kuman.
d. Artritis sika
Artrisis sika adalah berkurangnya minyak sendi yang menyebabkan rasa nyeri saat tulang digerakkan.
F) SERANGAN KUMAN PADA SENDI
1) Infeksi gonorhoe dan sifilis dapat menyerang persendian sehingga sendi menjadi kaku
G) OSTEOPOROSIS
suatu penyakit yang menyebabkan tingkat kepadatan tulang menurun.Osteoporosis menggerogoti kekuatan tulang, sehingga kekuataannya berkurang drastis, juga tulang cortical menipis dan secara eseluruhan tulang akan mudah patah. Penyakit ini mengintai orang yang sudah lanjut dan wanita yang memasuki masa menopause.
H) RICKETS
I) OSTEOMYELITIS
Infeksi ini menyerang tulang dan diakibatkan oleh bacterimia atau sepsis, yang menyebar dan mengurangi kekuatan tulang.
J) SUBLUBRIKASI
Sublubrikasi adalah kelainan pada tulang belakang pada bagian leher yang menyebabkan kepala penderita gangguan tersebut berubah arah ke kiri atau ke kanan.
K) ARTRITIS / ARTHRITIS
Artritis adalah radang sendi yang memberikan rasa sakit dan terkadang terjadi perubahan posisi tulang. Salah satu contoh artritis yang terkenal adalah rematik.
L) ANKILOSIS / ANKYLOSIS
Ankilosis adalah gangguan pada sendi di menyababkan sendi tidak dapat digerakkan di mana ujung-ujung antar tulang serasa bersatu.
M) MIKROSEFALUS / MICROCEPHALUS
Mikrosefalus adalah kelainan pertumbuhan terkorak kepala yang menyebabkan kepala penderita terlihat lebih kecil dari normal.
N) OSTEOMALACIA
Ada Beberapa Faktor Yang Mempengaruhi Kesehatan Tulang, Antara Lain:
1. Jumlah kalsium dalam asupan makanan
Kalsium yang rendah asupan makanan yang menyebabkan berkurangnya kepadatan tulang, keropos tulang dini dan risiko patah tulang meningkat.
2. Tingkat aktivitas fisik
Seseorang dengan aktivitas fisik yang rendah memiliki risiko osteoporosis yang tinggi dibandingkan aktif.
3. Merokok dan konsumsi alkohol yang berlebihan
Penelitian menunjukkan bahwa merokok dapat menjadi salah satu faktor yang menyebabkan tulang menjadi lebih rapuh. Jika Anda mengkonsumsi lebih dari dua botol minuman beralkohol sehari dapat meningkatkan risiko osteoporosis, seperti alkohol dapat merusak kemampuan tubuh untuk menyerap kalsium.
4. Faktor gender
Wanita memiliki jaringan tulang lebih sedikit dibandingkan pria.
5.Faktor usia
Semakin tua tulang lebih tipis dan rapuh.
6. Faktor ras, indeks massa tubuh, dan genetic
Risiko terbesar adalah ras Mongoloid (Asia). Indeks massa tubuh yang rendah (19 atau kurang) juga memiliki risiko yang lebih besar. Selain itu, memiliki orang tua atau saudara dengan osteoporosis juga memiliki risiko yang lebih besar (faktor genetik).
Pembentukan hormon tiroid terlalu banyak dapat menyebabkan kerapuhan tulang. Pada wanita, kerapuhan tulang meningkat secara drastis pada saat menopause karena penurunan kadar estrogen. Amenorrhea (tidak menstruasi sebelum menopause) dalam jangka panjang, juga meningkatkan risiko osteoporosis. Pada pria, kadar testosteron rendah dapat menyebabkan hilangnya kepadatan tulang.
8. Gangguan makan
Orang yang menderita anoreksia atau bulimia memiliki resiko tinggi mengalami kerapuhan tulang. Selain itu, mastektomi (satu prosedur dalam bedah perut), operasi penurunan berat badan dan penyakit Crohn, penyakit Celiac dan penyakit Cushing dapat mempengaruhi kemampuan tubuh untuk menyerap kalsium.
9. Penggunaan obat tertentu
Penggunaan jangka panjang obat kortikosteroid, seperti prednison, kortison, prednisolon dan deksametason dapat menyebabkan kerusakan tulang. Obat lain yang terkait dengan peningkatan risiko osteoporosis meliputi: penggunaan jangka panjang inhibitor aromatize untuk mengobati kanker payudara, obat-obatan antidepresan disebut inhibitor reuptake serotonin selektif (SSRI), pengobatan dengan obat kanker metotreksat, beberapa obat anti-kejang, asam-the menghalangi obat yang disebut inhibitor pompa proton dan antasida yang mengandung aluminium.
C. Pencegahan dan Perawatan Penyakit Tulang
1. Berolahraga teratur akan mengurangi risiko terkena penyakit tulang. Dengan banyak bergerak, komposisi tulang akan padat dan dapat dihindari keropos atau patah tulang.
2. Asupan makanan harus yang bergizi dan berserat tinggi. Usahan untuk mengonsumsi susu berkalsium tinggi
3. Jika Anda merasa ada keluhan di seputar tulang atau persendian, segera berkonsultasi ke dokter.
Ada banyak sekali sebab mengapa persendian sakit. Nyeri sendi dapat merupakan gejala tunggal atau menjadi bagian banyak gejala lain yang Anda alami. Manifestasi nyeri sendi dapat bervariasi, seperti kelembutan atau tidak nyaman ketika disentuh, pembengkakan, peradangan, kekakuan, atau pembatasan gerakan. Rasa sakit di sendi tentu saja hanyalah gejala dari masalah yang sebenarnya. Bila ada gejala lain seperti sakit kepala berat, sakit perut, demam, atau menggigil, Anda perlu melihat semua gejala untuk mengetahui penyebabnya. Berikut adalah 5 penyebab umum sakit persendian yang tidak disebabkan oleh cedera:
1. Penyakit rematik (rheumatoid arthritis)
Rematik adalah penyebab paling umum nyeri sendi kronis. Berlawanan dengan pendapat umum, rematik bukanlah penyakit khas usia tua. Orang muda juga dapat terkena rematik. Rheumatoid arthritis disebabkan oleh kerusakan sistem autoimun sehingga tubuh menghasilkan zat yang menyebabkan peradangan, terutama pada sendi. Bagian tubuh favorit yang diserang adalah sendi jari tangan dan kaki dan tulang belakang. Serangan rematik membuat peradangan dan pembengkakan selaput sendi dan secara bertahap menghancurkan kapsul sendi, dan kemudian tendon. Konsekuensi pada akhirnya adalah deformasi tulang dan pembatasan gerakan.
2. Osteoartritis
menutupi tulang artikular menjadi aus oleh gesekan secara bertahap. Risiko terutama pada pinggul, lutut, tangan, kaki, dan tulang belakang.
3. Ankylosing spondylitis
Ankylosing spondylitis adalah salah satu bentuk artritis lainnya. Kondisi ini terutama menyebabkan nyeri dan peradangan sendi tulang belakang dan panggul, walaupun sendi lainnya dapat terlibat juga. Gejala dirasakan selama waktu tidur, setelah bangun tidur atau setelah interval tidak aktif. Pada kasus yang parah, ankylosing spondylitis dapat menyebabkan fusi tulang belakang sehingga menyebabkan membungkuk, yang dikenal sebagai kyphosis. Keparahan bervariasi dan tidak semua penderita mengalami fusi tulang belakang. Beberapa mungkin hanya mengalami sakit punggung atau pinggul secara sporadis. Seperti halnya rematik, ankylosing spondylitis adalah penyakit autoimun yang menurun.
4. Psoriatik Artritis
Arthritis ini adalah efek samping dari psoriasis. Pembengkakan menyakitkan dapat terjadi pada semua sendi, terutama ruas jari, pergelangan tangan, lutut, tulang selangka, pergelangan kaki dan punggung bawah. Gejala biasanya disertai masalah kulit. Sekitar 30-40% orang dengan gejala psoriasis mengembangkan psoriatik artritis, meskipun sering kali tidak terdiagnosis, terutama jika gejalanya ringan. Psoriatik artritis biasanya terjadi antara usia 30-50 tahun, namun bisa muncul pada usia berapa pun dan memengaruhi baik pria maupun wanita.
5. Gout (asam urat)
Jika rasa sakit tajam berada di sekitar ruas dan pergelangan kaki, penyebabnya mungkin adalah gout. Gout adalah hasil kadar asam urat yang tinggi dalam darah. Rasa sakit sendi disertai bengkak, kemerahan, dan hangat.
Ada Beberapa Cara Mencegah Nyeri Sendi Ini Antara Lain :
Hindari Merokok. Merokok di sini merupakan hal utama yang menyebabkan terjadi nya sakit nyeri sendi. Selain nyeri sendi, bahan-bahan pembuat rokok ini juga mengandung zat yang berbahaya untuk tubuh dan dapat menyebabkan kematian.
Rutin Olahraga. Usahakan untuk tidak melewati waktu untuk berolahraga. Karena dengan berolahraga dengan rutin, ini akan membuat sendi dan otot selalu bergerak dan menjadi lebih lentur. Selain itu olahraga juga dapat membakar lemak yang ada di dalam tubuh dan ini akan memberikan dampak kesehatan yang akan selalu terjaga. Olahraga yang cocok untuk melatih sendi adalah dengan berlari, namun usahakan untuk dilakukan secara bertahap.
Banyak konsumsi asam lemak omega 3. Ini lebih kepada penderita nyeri sendi, karena kandungan omega 3 tersebut dapat mengurangi pembengkakan dan juga rasa kaku yang dialami oleh sendi anda. Namun tidak salah untuk banyak mengkonsumsi zat ini, karena menjaga sendi dari penyakit nyeri sendi. Untuk mendapatkan zat omega 3 ini bisa diperoleh dari ikan-ikan segar khusus nya ikan salmon, sarden, dan juga makarel. Selain ikan, omega 3 bisa didapat dari kacang kenari dan juga minyak ikan.
Konsumsi dengan cukup vitamin c. Ini juga ditujukan kepada penderita nyeri sendi, karena vitamin c memiliki kandungan yang sangat bagus untuk tulang dan sendi anda. Vitamin c ini dapat diperoleh dengan banyak mengkonsumsi buah-buahan seperti jeruk, nanas, stroberi, dan sebagainya. Sayuran juga banyak yang mengandung vitamin c diantara nya kembang kol, brokoli, kacang merah, dan kubis.
Perbanyak makan sayur dan buah. Seperti yang sudah di informasikan di atas, bahwa konsumsi buah dan sayuran sangat bagus baik untuk mencegah dan juga sebagai obat nyeri sendi ini. Selain nyeri sendi, konsumsi buah dan sayur itu dapat mengurangi resiko terkena osteoporosis pada tulang dan sendi anda.
Kurangi konsumsi produk yang berasal dari hewan. Hal ini ditujukan untuk para penderita yang sudah terlanjur menderita penyakit nyeri sendi agar mengurangi konsumsi produk hewan seperti susu sapi karena secara tidak langsung akan memperburuk kondisi dan penyakit tersebut. Minum susu boleh-boleh saja, namun tetap untuk dikendalikan dalam konsumsi nya.
yang berguna untuk mengobati dan mencegah penyakit nyeri sendi. Baiknya menggunakan jahe ini dalam sebuah makanan dan juga minuman untuk mencegah datangnya penyakit nyeri sendi ini.
Kelainan pada Sistim Gerak Manusia
Kelainan terjadi karena bawaan sejak lahir, kecelakaan
Beberapa kelainan yang terjadi pada anggota gerak tubuh adalah sebagai berikut:.
1. Kelainan pada Tulang a. Fraktura
Tulang mengalami retak/patah tulang akibat mengalami benturan keras, misalnya karena kecelakaan. Pemulihan untuk kelainan ini, yaitu dengan mengembalikan pada susunan semula secepat mungkin. Pada kasus patah tulang, untuk menyambungkannya ditambahkan pen atau platina. Setelah tulang mengalami pertumbuhan dan menyatu, pen/platina akan diambil kembali.
Tulang lengan yang patah memerlukan waktu penyembuhan yang lebih cepat dibandingkan dengan tulang paha. Waktu untuk penyembuhan tulang lengan ± 1 bulan, sedangkan pada tulang paha berlangsung ± 6 bulan.
1.Greenstick, apabila tulang mengalami retak sebagian dan tidak sampai memisah.
2.Komminudet, apabila tulang mengalami retak menjadi beberapa bagian tetapi tidak sampai keluar dari otot.
b. Kelainan Bawaan Sejak Lahir
Contoh kelainan ini adalah bentuk kaki X atau O. Kelainan ini disebabkan oleh faktor keturunan dan gangguan–gangguan saat seorang ibu mengandung, misalnya ibu tersebut kekurangan vitamin D dan kalsium. Oleh sebab itu, ibu yang sedang hamil dianjurkan untuk banyak makan sayur dan susu kalsium.
Penderita kelainan ini akan mengalami keadaan di mana pertumbuhan tulang-tulang tengkorak terlambat, sehingga bentuk kepala kecil. Kelainan ini merupakan bawaan dari lahir. Ini disebabkan karena ketika sedang hamil, seorang ibu kurang mendapat vitamin A dan zat kapur/kalsium. Oleh sebab itu, ibu hamil dianjurkan banyak mengkonsumsi vitamin A yang banyak terdapat pada sayuran yang berwarna merah dan kuning, kuning telur, mentega, minyak ikan, hati, dan susu. Sedangkan zat kapur (kalsium) dapat diperoleh dari sayuran kubis, brokoli, biji-bijian, susu, kerang, ikan dan keju.
d. Hidrocephalus
Suatu kelainan yang ditandai pengumpulan abnormal cairan spinal dan terjadi pelebaran rongga dalam otak sehingga kepala membesar, disebut juga megalochephalus.
e. Kelainan yang Terjadi pada Tulang Belakang
kelainan ini disebabkan karena kebiasaan tubuh yang salah, kelainan ini antara lain seperti berikut:
1) Lordosis, yaitu keadaan tulang belakang yang melengkung ke depan.
2) Kifosis, adalah keadaan tulang belakang melengkung ke belakang, sehingga badan terlihat bongkok
