Summary Quantum Life Transformation

(1)

Tulisan ini adalah ringkasan Buku Quantum Life Transformation menurut persepsi Penulis. Untuk dapat memahami secara menyeluruh, sangat disarankan untuk membaca Buku tersebut.

Page 1

QUANTUM LIFE TRANSFORMATION

Karya Adi W Gunawan

Sebuah Apresiasi

Berdialog dengan Buku Komaruddin Hidayat

Menjalani kehidupan adalah hal yang sangat Mulia dan sangat Berharga.

Karena itu sudah sepantasnya manusia untuk selalu merayakan dan mensyukuri kehidupan yang dimilikinya. Manusia adalah ciptaan Tuhan yang paling kreatif dan merdeka. Di bidang musik (misalnya), manusia dapat menciptakan dunia lain yang lembut dan menghanyutkan emosi serta imajinasi. Demikian halnya dengan buku. Semakin cerdas seseorang, semakin pintar buku tersebut berdialog.

Perubahan dan kemajuan selalu mengasumsikan terjadinya interaksi antara individu dan lingkungan sosialnya. Setiap perkembangan pasti menimbulkan krisis, dan didalam setiap krisis tersimpan undangan dan peluang bagi pribadi kreatif untuk membuat loncatan ke depan atau naik jenjang ke atas.

Buku ini adalah forum untuk mendialogkan dan memperkaya kehidupan sesuai dengan minat dan pengalaman masing-masing pembaca. Buku ini menjadi panduan kita dalam menjalani kehidupan, yang mengajak kita menemukan bahwa hidup itu indah, menantang dan semakin bermakna. Dan juga mengasyikkan bagi mereka yang terlibat dalam pergulatan meraih prestasi yang lebih besar yang bermanfaat bagi masyarakat luas. Wisdom of Life dapat anda dapatkan di buku ini.

Mariilah kita berpikir bersama, maju bersama dan meraih kebahagiaan bersama melalui “quantum life transformation”.

(2)

Page 2 Kata Pengantar

Kualitas hidup manusia ditentukan oleh pilihan atau keputusan yang dibuat.

Hidup adalah sebuah permainan, yang sayangnya tidak semua orang mengetahui aturan main untuk menang. Memahami aturan main kehidupan akan membuka pintu peluang dan memudahkan jalan pencapaian.

Banyak diantara mereka yang mengalami kegagalan tidak mengetahui sebuah fakta, yaitu faktor sukses dan gagal berada dalam diri mereka sendiri.

Di alam semesta berlaku Hukum Sebab-Akibat.

Tidak ada yang kebetulan terjadi begitu saja, semuanya berasal dari benih yang spesifik. Karena itu, untuk mencapai suatu tujuan, kita perlu menyiapkan lahan dan menaburnya di ladang pikiran.

Setiap manusia berhak memiliki kehidupan yang: 1. Penuh vitalitas 2. Ketenangan 3. Rasa bangga 4. Syukur 5. Keheningan 6. Kedamaian pikiran 7. Kebahagiaan

Dalam diri Anda dan setiap manusia, tersimpan potensi keagungan dan kemuliaan untuk mencapai keberhasilan hidup. Dan potensi tersebut tersimpan dalam pikiran bawah sadar kita. Marilah kita mulai perjalanan dalam diri sendiri yang sangat mengasyikkan. Saya akan membimbing Anda, dan Anda akan mendapatkan hal-hal tak terduga dalam diri Anda sendiri.

Lihatlah kupu-kupu (simbol dalam cover buku ini), ia mengalami transformasi diri melalui proses alamiah, kodrati, hakiki dan lembut serta menyenangkan. Walaupun usianya singkat, kupu-kupu memberi pengaruh positif pada lingkungannya, menyebarkan keindahan dan membantu penyerbukan bunga.

(3)

Page 3 BAB 1

HIDUP ADALAH SUATU PERJALANAN Sukses sebenarnya sangat mudah dicapai, namun tidak ada jalan pintas. Semua harus melalui proses yang benar.

Pada zaman sekarang, banyak orang mengalami kegagalan karena mereka menggunakan informasi cara sukses yang sudah ketinggalan zaman.

Analoginya adalah saat ini (tahun 2009) Anda menuju suatu tempat di Jakarta dan menggunakan peta Jakarta tahun 1990. Tentu saja Anda akan bingung karena peta dan kenyataan tidak cocok.

Banyak orang yang bertanya, “Kenapa wilayah ini tidak terdapat dalam peta?”. Ini adalah pertanyaan yang salah.

Pertanyaan yang benar adalah, “Kenapa peta ini tidak mencantumkan wilayah ini?”

Informasi sukses yang dianut kebanyakan orang sudahlah sangat kuno untuk digunakan zaman sekarang. Kenapa mereka tidak mau meng-update informasi sukses terkini? Ada beberapa kemungkinan yaitu: 1. Mereka tidak tahu bahwa untuk sukses ada “CARA” nya.

2. Mereka tahu bahwa untuk sukses ada caranya, tapi tidak tahu cara untuk sukses yang tepat untuk mereka.

3. Manusia memiliki insting mempertahankan rasa nyaman (comfort zone) yang telah dinikmati selama ini.

Setiap orang diciptakan Tuhan lengkap dengan potensi masing-masing.

Inilah sebabnya diantara kita ada yang berprofesi sebagai bankir, pengacara, penyanyi, pelukis, pengarang lagu dan sebagainya. Potensi ini tersimpan didalam pikiran bawah sadar manusia.

Jadi, manusia yang mengeluarkan potensi yang terdapat dalam pikiran bawah sadarnya akan sukses luar biasa.

Bisa dikatakan pikiran bawah sadar manusia menjadi “peta / GPS” – nya sebagai guidance dalam menjalani kehidupan yang sukses.

Untuk men-start perjalanan sukses Anda, buatlah Peta Perjalanan Hidup, yaitu apa yang ingin Anda: 1. Jadi apa (Anda ingin menjadi orang yang seperti apa).

2. Alami (pengalaman apa yang ingin anda rasakan). 3. Lakukan (apa yang ingin anda lakukan dalam hidup ini).

(4)

Page 4 Miliki di masa depan. Atau bisa dijelaskan bahwa kita perlu:

1. Menentukan mau kemana. 2. Apa yang akan kita lakukan. 3. Kapan kita melakukan. 4. Dengan siapa kita melakukan.

5. Kontribusi positif apa yang ingin kita berikan kepada diri kita, keluarga kita dan lingkungan. 6. Ingin menjadi manusia seperti apa (aspek fisik, emosi dan spiritual).

7. Bidang usaha apa yang ingin kita tekuni dan jalani.

8. Jenjang karir apa yang ingin kita capai dan kapan mencapainya. 9. Berapa penghasilan yang kita inginkan.

10. Rumah seperti apa yang kita inginkan. 11. Anak mau disekolahkan dimana. 12. Ingin berlibur dimana.

13. Seberapa sering kita berlibur. 14. Dsb

Karena itu janganlah heran bahwa mereka yang gagal umumnya tidak punya Peta Perjalanan Hidup seperti yang telah disebut diatas.

Jika Anda selama ini belum pernah membuat Peta Perjalanan Hidup, berkacalah dengan jujur dan jawab pertanyaan ini:

1. Bagaimana kualitas pencapaian hidup Anda? 2. Apakah Anda puas dengan diri Anda?

Orang sukses “punya impian tertulis dan mendetail”.

Jika kita ingin serius dalam hidup kita, maka kita harus membuat peta sukses. Kita perlu punya daftar impian.

MASA DEPAN ADA DI MASA LALU

Statement tersebut tidak bermaksud kita kembali ke masa lalu seperti di Film Time Tunnel. Intinya adalah bahwa jika kita tidak melakukan perubahan dengan kesadaran, maka kita akan menjalani kehidupan di masa depan yang sama polanya dengan masa lalu kita.

Tanpa intervensi secara sadar, hidup kita akan berlangsung “Auto-Pilot”.

Kita menjalani hidup saat ini dengan berdasarkan: 1. Pengetahuan

2. Pengalaman 3. Pemahaman 4. Prinsip hidup

(5)

Page 5 5. Kebijaksanaan

Yang berhasil kita kembangkan hingga saat ini.

MASA DEPAN TIDAK SAMA DENGAN MASA LALU

Jika tidak puas dengan mutu kehidupan sekarang, kita bisa melakukan perencanaan perubahan secara sadar.

(6)

Page 6 INSINYUR ELEKTRO YANG MENJADI PENDIDIK

Adi W Gunawan bertemu dengan R. Endro Sudirman yang memberi ilmu cara menjalani hidup sesuai dengan kehidupan.

Dalam hdup ada kehidupan. Kita harus bisa menemukan dan menghidupkan Kehidupan ini di dalam hidup kita agar kita bisa benar-benar hidup saat menjalani hidup dan tidak sekedar hidup-hidupan. Dengan kehidupan yang telah hidup di dalam hidup kita, kita bisa membantu orang lain untuk juga menemukan dan menghidupkan Kehidupan di dalam hidup mereka sehingga mereka mampu hidup, benar-benar hidup, dan menjalani kehidupan mereka dengan sungguh-sungguh hidup, tidak sekedar hidup-hidupan, dan hidup sejalan dengan Kehidupan.

Hal yang sama disampaikan Stephen Covey dalam peluncuran buku The 8th Habit yaitu “Find Your Inner Voice and inspire others to find theirs.”

Arti kalimat diatas adalah:

(7)

Page 7 BAB 2

MANUSIA DITAKDIRKAN UNTUK SUKSES

Sebaiknya manusia meyakini bahwa takdir manusia selalu baik, nasib manusia yang belum tentu baik. Nasib ditentukan oleh manusia, maka tugas manusia adalah menjalani hidup secara benar sehingga segaris dengan takdir.

Orang yang tidak (belum) sukses umumnya:

1. tidak membuat daftar impian. Penyebabnya ada beberapa kemungkinan, yaitu: a. Tidak serius.

Keseriusan seseorang terlihat dari tindakan, bukan kata-kata. b. Belum mau bertanggungjawab atas kehidupan mereka.

c. Punya perasaan bersalah dan tidak berharga yang ber-urat akar dalam diri mereka d. Tidak menyadari pentingnya impian.

e. Tidak tahu cara menetapkan tujuan. f. Takut ditolak / dikritik.

g. Karena itu simpanlah impian anda sebagai rahasia pribadi. h. Takut gagal.

Banyak orang terperangkap dalam zona nyaman yang sebenarnya tidak nyaman.

2. Punya impian yang ditentukan oleh orang lain.

3. Punya impian dan tidak tahu mana yang harus dicapai terlebih dahulu. 4. Punya impian tapi tidak punya strategi yang jelas.

5. Punya impian tapi terhambat mental blok:

Mereka akan action tapi terhambat oleh sesuatu yang terasa “tidak enak di hati”. Inilah penjara yang paling dahsyat di dunia, yaitu penjata mental. Langkah awal untuk mengatasinya adalah:

a. Menyadari. b. Mengetahu.i c. Mengakui.

(8)

Page 8 BAB 3

RAHASIA SUKSES YANG TELAH LAMA HILANG

Takdir semua orang pada dasarnya adalah baik, karena ini adalah keputusan Tuhan.

Namun nasib seseorang ditentukan oleh keputusan yang dibuat dalam menjalani hidup. Orang sukses selalu punya kelebihan (paling tidak satu cara) untuk sukses.

Orang gagal (paling sedikit) punya 1 alasan untuk “mendukung” kegagalannya.

Orang sukses – sadar atau tidak – menerapkan prinsip sukses yang hanya diketahui sedikit manusia.

Prinsip Sukses Quantum Life Transformation

HUMAN FACTOR X GOD FACTOR

Jika Tuhan merestui, sekarang tinggal bagaimana manusia melakukan upaya yang diperlukan untuk meraih keberhasilan yang diinginkan. Karena itu sebelum berusaha, introspeksi diri berusahalah dekat dengan Tuhan. Jika usaha yang dilakukan, jangan pernah marah / kecewa terhadap Tuhan. Kita harus berusaha dengan sungguh-sungguh. Hasil akhir kita serahkan kepada Tuhan.

Human Factor X God Factor = Success

Human Factor terdiri dari:

Be X Do X God Factor = Success

Be terdiri dari Do terdiri dari

• Impian • Activity

• Yakin • Skill

• Syukur • Knowledge

• Pasrah • Doa

(9)

Page 9 BAB 4

KOMPONEN BE # 1: IMPIAN

Impian sangat penting karena berfungsi sebagai peta kehidupan yang akan kita jalani. Impian menjadi target yang kita berikan kepada pikiran bawah sadar untuk dikejar.

Bagi banyak orang, mereka sulit menetapkan impian mereka. Penyebabnya adalah karena sejak kecil jarang diberi kesempatan untuk berpikir sendiri, mandiri dalam menentukan sikap dan membuat keputusan. Dengan demikian mereka tidak tahu apa yang mereka inginkan.

MEMAHAMI EMOSI YANG MENDASARI IMPIAN

Kunci dibalik setiap impian adalah emosi. Semakin kuat emosinya – baik emosi positif ataupun emosi negatif – semakin kuat impiannya.

Contoh beberapa kasus: Kasus 1:

Anak yang hidupnya miskin dan mendapat penghinaan dari orang lain. Anak ini kemudian berjuang dan menjadi kaya di saat dewasa. Dan ia merasa tidak bahagia.

Penyebabnya?

Emosi yang mendasari pencapaian kekayaannya adalah emosi negatif, yaitu kemarahan, kekecewaan, perasaan terluka, sakit hati dan dendam.

Kasus 2:

Seorang pengusaha garmen mengeluh usahanya belum sukses seperti yang diharapkan. Setelah diteliti, didapat fakta bahwa:

1. Usaha garmen tersebut bukan Passionnya. Jika benar merupakan Passion, bisnis tersebut akan semakin berkembang. Jam kerja yang tinggi akan membuatnya semakin bahagia.

2. Alasannya mengembangkan bisnis garmen adalah agar menjadi orang kaya sehingga dihargai orang lain.

Solusi:

Klien disadarkan bahwa untuk bahagia, ia harus bisa menerima diri sendiri sehingga tidak memerlukan penghargaan dari orang lain. Dan ia tidak harus menjadi orang kaya.

Karena tidak mengerti emosi dibalik impian, banyak mereka yang salah fokus.

Ada yang ingin kaya karena fokusnya adalah takut menjadi miskin. Disini mereka masih fokus pada kemiskinan, sehingga apapun usahanya mereka tidak akan menjadi kaya.

Banyak yang ingin bahagia dengan alasan tidak menginginkan ketidakbahagiaan. Akibatnya mereka tetap tidak bahagia karena masih fokus pada ketidakbahagiaan.

(10)

Page 10 Ini semua adalah hasil Law of Attraction, hukum pikiran dimana fokus mengarahkan energi psikis kita. Sebuah fakta yang tidak diketahui banyak orang:

Kita tidak akan pernah mendapat apa yang kita inginkan. Apa yang kita dapat dalam hidup adalah apa yang sejalan dengan niat kita sesungguhnya, yang tersimpan dalam pikiran bawah sadar. Niat tersebut didasari emosi yang kuat yang secara otomatis mengarahkan fokus kita.

Jujurlah pada diri sendiri.

Saat menginginkan sesuatu, pastikan Anda tahu dan mengerti emosi di balik setiap keinginan Anda.

LEVEL KEINGINAN

Level Keinginan terdiri dari: 1. Kebutuhan (need) 2. Keinginan (want) 3. Impian

Impian memiliki intensitas emosi yang jauh lebih kuat dari keinginan

4. Passion

Passion adalah:

a. hal-hal yang sangat kita suka lakukan.

b. apa yang sangat kita suka alami, rasakan, jalani, miliki dan menjadi dalam hidup kita. c. Saat melakukan apa yang kita suka, apa yang sungguh-sungguh mengobarkan hasrat dan

kegembiraan dalam diri kita – maka hidup kita akan bergerak cepat dan kita akan tertarik ke arah yang sama sekali tidak bisa kita bayangkan.

Hal-hal yang mempengaruhi Passion

a. Intens or overpowering emotion (emosi yang sangat intens / sangat kuat) seperti cinta, kesenangan dan kebahagiaan

b. Intense enthusiasm – rasa suka atau antusiasme yang sangat kuat terhadap sesuatu atau suatu aktivitas

c. Object of enthusiasm

d. Objek yang menjadi pusat antusiasme atau minat

Menjalankan passion berarti secara otomatis akan menjadi sangat fokus, penuh semangat & energi dan antusiasme. Saat menjalankan passion, secara otomatis pikiran bawah sadar akan bekerja keras membuat kita fokus dan membantu mencapai apa yang diinginkan.

(11)

Page 11 5. Purpose

Tujuan adalah keinginan yang paling tinggi levelnya dan paling sulit ditemukan. Purpose berarti bicara tentang tujuan dan arti mengapa kita hidup di dunia ini:

a. Untuk apa kita ada (alasan hidup)

b. Peran apa yang kita mainkan di dunia (efek yang diinginkan)

c. Apa warisan yang kita tinggalkan untuk hidup dan kehidupan setelah waktu kita habis (keteguhan hati)

Susunlah daftar impian yang benar-benar bersifat personal dan bermakna – karena inilah Passion Anda. Kenapa Passion yang menjadi dasar daftar impian?

Karena Passion pasti punya muatan emosi positif yang sangat kuat.

Pikiran punya frekuensi vibrasi dan energi. Energi pikiran punya 2 prinsip kerja, yaitu:

1. Attraction (tarikan)

Pikiran – lebih tepatnya frekuensi/vibrasi pikiran – akan menarik pikiran lain yang punya vibrasi/frekuensi yang sama (likes attract likes).

2. Direction (arah)

Kita dapat dengan sadar dan sengaja mengarahkan energi pikiran kita ke suatu sasaran Caranya – cukup dengan “Niat”. Begitu kita meniatkan sesuatu atau berpikir tentang “sesuatu”, energi pikiran kita akan mengalir ke “sesuatu” tersebut.

Pikiran anda seperti pemancar radio dimana saat memikirkan sesuatu (positif atau negatif) maka muncul frekuensi yang terpancar keluar dari tubuh kita.

Saat pikiran kita fokus pada suatu objek pikir, maka kita menggunakan antena parabola. Energi pikiran akan menarik segala:

1. Sumber daya 2. Kemungkinan 3. Situasi 4. Kondisi 5. Orang 6. Atau apa saja

Yang membuat objek pikir termanipulasi menjadi realitas fisik

Cara memperkuat daya pancar adalah dengan melibatkan emosi, khususnya emosi yang positif. Semakin intens emosi, semakin kuat daya energi pikiran.

(12)

Page 12 8 aspek kehidupan: 1. Spiritual 2. Finansial 3. Bisnis / karier 4. Keluarga 5. Perkembangan diri 6. Petualangan 7. Sosial 8. Materi

Pilih dimana Passion anda berada, sehingga mudah mencapai target yang Anda ditetapkan. Dengan menetapkan Passion, maka kita menjadi Success Magnet. Bukan uang atau sukses yang dicari, melainkan uang dan sukses mendatangi kita.

Disarankan Anda menjalankan Passion Test.

Selain sebagai faktor penarik, Passion sangat penting untuk:

Membantu mengetahui dengan jelas apa yang sungguh Anda sukai dan apa yang paling penting bagi hidup Anda.

Dengan demikian Anda memahami elemen-elemen sukses yang penting agar hidup bahagia dan damai

Untuk mempermudah, coba Anda jawab pertanyaan ini:

1. Seandainya Tuhan mengizinkan anda mencapai apapun yang anda inginkan dalam hidup ini, apa keputusan anda?

2. Apa yang ingin Anda lakukan? 3. Apa yang ingin Anda miliki? 4. Anda ingin menjadi seperti apa?

5. Bagaimana Anda akan menjalani hidup? 6. Lingkungan seperti apa yang Anda inginkan?

7. Orang seperti apa yang Anda inginkan ada di sekeliling Anda?

Setelah menetapkan Passion, Anda perlu menentukan langkah-langkah strategis atau cara mencapai passion. Tulis sebanyak mungkin ide/kemungkinan tindakan yang bisa dilakukan untuk membawa Anda mencapai Passion anda (dalam mengerjakan Passion, Anda perlu menetapkan target atau ukuran yang menentukan tercapai atau tidaknya).

(13)

Page 13 BAB 5

KOMPONEN BE # 2: YAKIN

Pertanyaan awal pada bagian ini adalah:

Apakah kita sudah yakin bahwa kita cukup layak, berharga dan pantas mendapatkan apa yang kita minta?

Banyak diantara kita yang “takut doanya tidak terkabulkan” karena merasa: 1. Tidak yakin.

2. Tidak mampu.

3. Tidak cukup berharga. Solusi:

Bereskan mental block.

Karena untuk sukses mencapai impian atau passion apapun, kita harus yakin seyakin-yakinnya.

Belief atau kepercayaan:

Rasa pasti / yakin yang berasal dari menerima apa yang kita pikir benar di pikiran, digabungkan dengan apa yang kita rasa benar di hati kita

Belief terdiri dari 3 komponen: 1. Rasa yakin, menerima.

2. Apa yang kita pikir benar di pikiran kita. 3. Apa yang kita rasa benar di hati kita. Yakin berarti:

Perasaan pasti, mampu dan berdaya, yang merupakan hasil sinergi harmonis dan kongruen antara pikiran sadar dan bawah sadar dalam mencapai suatu tujuan yang ditetapkan secara sadar.

Apa yang kita pikir benar belum tentu sungguh-sungguh benar.

Apa yang kita pikir benar sangat subjektif dan ditentukan oleh persepsi kita sendiri. Apa yang kita rasa benar sebenarnya bergantung pada emosi. Semakin kuat emosi itu, semakin benarlah apa yang kita rasa benar.

Manusia memiliki 2 pikiran yang bekerja secara paralel dan saling mempengaruhi pada waktu yang bersamaan – pikiran sadar dan pikiran bawah sadar. Pikiran manusia bisa terpengaruh virus – yaitu mental block yang menghalangi usaha manusia mencapai kesuksesan.

(14)

Page 14 Contoh:

Komputer memiliki sistem operasi Windows.

Manusia memiliki sistem operasi berupa konsep diri.

Semakin baik konsep diri, makin sukses orang tersebut. Apapun bidangnya.

Orang yang melihat dirinya sebagai orang sukses akan memiliki percaya diri yang tinggi, dan akan sukses dalam bidang yang ia pilih. Sebaliknya mereka yang memiliki konsep diri yang jelek, tidak akan sukses di bidang apapun.

Karena itu janganlah heran ketika kita melihat orang-orang yang di sekolah memiliki prestasi akademik yang tinggi, dan di kehidupan ternyata mengalami banyak kegagalan. Akhirnya mereka tidak menjalani kehidupan yang mereka inginkan.

Problem yang kita hadapi adalah 77% program pikiran kita adalah program negatif dan bekerja melawan diri kita sendiri. Dan patut diketahui bahwa kekuatan pikiran bawah sadar 9 x lebih kuat dari pikiran sadar. Kecepatan kerja pikiran bawah sadar adalah 200,000 kali lebih cepat.

Program pikiran tersebut kita dapat dari keluarga, lingkungan, sekolah, orang-orang yang berpengaruh dan sebagainya.

Contoh:

Saat kecil kita dilarang bermain-main di bawah hujan karena dapat membuat kita sakit. Nasehat

tersebut benar ketika kita masih kecil. Tanpa sadar, ketika dewasa kita masih terpengaruh oleh nasehat tersebut. Penyebabnya adalah perintah tersebut masuk ke dalam program pikiran bawah sadar kita yang tertanam seumur hidup.

Saat dewasa, tubuh kita memiliki daya tahan yang jauh lebih kuat dibandingkan saat kecil. Berhubung program pikiran bawah sadar “kalau kena hujan akan sakit”, maka program tersebut secara otomatis memerintahkan tubuh kita “untuk sakit” begitu kena hujan.

Program “jangan kena hujan karena bisa sakit” memiliki tujuan yang sangat mulia, yaitu mencegah kita sakit. Hanya saja dengan berjalannya waktu, program tersebut dapat menjadi “kadaluwarsa”, karena sudah tidak tepat dengan kita.

Program pikiran lain yang perlu kita perhatikan a.l.

Orang kaya adalah orang jahat, karena mereka mengambil keuntungan dari orang miskin, tidak suka berbagi, suka pamer kekayaan dan sombong.

(15)

Page 15 Kita tidak bisa menyalahkan pihak yang memprogram pikiran-pikiran tersebut kepada kita. Sekalipun demikian kita harus perhatikan program pikiran tersebut, apakah membawa kebaikan pada mutu kehidupan kita atau merugikan kita.

Jika program pikiran yang ada ternyata merugikan kehidupan kita, berita baiknya adalah kita dapat merubahnya dengan kesadaran kita.

Sekali lagi dalam usaha mengatasi mental block ini, Anda tidak bisa dan tidak boleh menyalahkan orang lain. Mental block beroperasi dengan tujuan yang sangat mulia, yaitu melindungi Anda agar tidak mengalami emosi-emosi negatif tertentu.

Mengapa mental block sulit dikenali dan sulit dibereskan? Alasannya adalah:

1. Mental block terletak di pikiran bawah sadar.

2. Kekuatan mental block berbanding lurus dengan emosi yang mendasari terciptanya program itu. Cara praktis mendeteksi mental block:

1. Tetapkan suatu target atauimpian yang ingin dicapai. 2. Periksa perasaan dan sensasi fisik Anda:

Jika ada “perasaan tidak enak”, berarti masih ada mental block dalam pikiran bawah sadar Anda.

Dengan demkian langkah selanjutnya adalah: a. Akui adanya perasaan itu

b. Terima keberadaannya

c. Cari tahu pesan apa yang ingin ia sampaikan kepada Anda Seandainya perasaan Anda terasa enak, berarti aman

Pikiran bawah sadar berkomunikasi dengan Anda melalui: a. Intuisi

b. Sensasi perasaan atau emosi c. Sensasi fisik

d. Mimpi

3. Periksa apakah ada perasaan tidak nyaman atau hambatan saat Anda melakukan kerja atau upaya untuk mencapai impian atau target yang telah Anda tetapkan. Misal: perasaaan malas, suka menunda, perasaan tidak mampu atau takut.

(16)

Page 16 4. Jujurlah melihat kondisi atau pencapaian hidup pada aspek kehidupan tertentu

Hubungan Emosi dengan Pembuatan Keputusan

Setiap keputusan manusia selalu dipengaruhi emosi.

Tidak ada keputusan yang dibuat hanya berdasarkan pada pemikiran logis. Semuanya dibuat berdasarkan hasil pertarungan berbagai emosi yang ada dalam pikiran bawah sadar.

Saat manusia merasakan emosi positif, ia termotivasi untuk merayakannya kembali.

Sebaliknya emosi negatif sangat dihindari manusia. Mental block adalah program pikiran dengan tujuan spesifik, yaitu mencegah atau menghindarkan kita dari emosi negatif tertentu.

Banyak orang berhenti mengejar impiannya karena merasa tidak berdaya. Sebenarnya mereka terhambat oleh mental block mereka sendiri.

Pikiran bawah sadar sulit berubah karena:

1. Pikiran bawah sadar memiliki sifat sulit dirubah.

2. Pikiran bawah sadar memiliki mekanisme pertahanan diri.

3. Manusia menggunakan program, pengalaman, memori atau database yang sudah ada di pikiran bawah sadar sebagai acuan untuk berubah.

(17)

Page 17 BAB VI

MENGHANCURKAN MENTAL BLOCK DENGAN HYPNO-EFT

Di bagian ini pembahasannya bersifat sangat tekhnis, karena itu sangat disarankan membaca Buku Quantum Life transformation.

Cara menembus pikiran bawah sadar: 1. Repetisi

2. Identifikasi kelompok

3. Informasi yang disampaikan figur otoritas 4. Emosi

5. Relaksasi mental (hipnosis – kondisi Alpha Theta)

Semua kejadian bersifat netral, pikiran manusia melabeli dengan makna positif atau negatif. Dengan EFT, sebelum emosi negatif muncul akan terjadi gangguan listrik pada jalur meridian. EFT bertujuan mengatasi gangguan tsb. Cara paling efektif mengatasi mental block adalah dengan membuatnya lemah. Hasil EFT adalah kita tidak memiliki muatan emosi negatif.

Sekali lagi, sangat disarankan untuk membaca Buku Quantum Life Transformation karena bab ini bersifat sangat tekhnis.

(18)

Page 18 BAB 7

PETA KESADARAN (MAP OF CONSCIOUSNESS)

Bab ini sifatnya sangat tekhnis mengenai level kesadaran seseorang menarik level energi yang sesuai. Disarankan untuk membaca Buku Quantum Life Transformation.

Beberapa level energi yang dibahas pada bab ini a.l.:

Bangga – level energi 175

Bangga adalah kondisi emosi yang dicari kebanyakan orang.

Level energi bangga bersifat negatif dan rapuh karena dapat berubah menjadi rasa malu. Rasa bangga sering menjadi dasar dari perang agama, terorisme dan fanatisme. Sisi negatif lainnya adalah timbulnya arogansi dan menghambat pertumbuhan emosi dan spiritual.

Berani – level energi 200

Disebut juga sebagai level pencerahan.

Kekuatan positif muncul pertama kali pada level energi 200. Ini adalah level eksplorasi, prestasi, ketabahan dan keteguhan hati. Pada level ini hidup tampak menyenangkan, menantang dan menggairahkan.

Dilevel ini terdapat kemauan untuk belajar hal-hal baru. Level ini mendukung pertumbuhan dalam bidang pendidikan dan kekuatan dalam menghadapi rasa takut. Hambatan berubah menjadi tantangan. Disinilah produktivitas yang sesungguhnya dimulai.

Netralitas – level energi 250

Menjadi netral berarti relatif tidak melekat pada hasil yang ingin dicapai.

Pada level ini seseorang dapat mengatasi pengalaman kekalahan, rasa takut dan frustrasi. Disini terjadi awal kepercayaan diri sehingga tidak mudah terintimidasi dan tidak perlu membuktikan apapun pada siapapun. Inilah level dimana hidup secara umum mengalir dengan baik. Orang yang netral merasa bahagia, tenang, damai dan aman.

Orang pada level netralitas nyaman untuk dijadikan sahabat karena memang tidak tertarik pada konflik, kompetisi atau perasaan bersalah. Secara emosi mereka adalah orang yang stabil dan nyaman, mandiri dan menghargai kebebasan. Dibandingkan dengan orang yang energinya lebih rendah, mereka di level ini jauh lebih sulit dikendalikan, dipengaruhi dan diprovokasi.

Kemauan – level energi 310

Ini adalah level menuju gerbang keberhasilan dimana pertumbuhan berlangsung dengan cepat. Orang di level ini memilih untuk maju dan meningkatkan diri, yang mengandung makna bahwa mereka telah berhasil mengatasi resistensi internal terhadap hidup dan kehidupan.

(19)

Page 19 Level 310 mengi ndikasikan awal dari keterbukaan pikiran yang sesungguhnya dimana terjadi keramahan yang tulus serta keberhasilan di bidang ekonomi dan sosial.

Mereka yang berada di level ini jarang menganggur dan sangat membantu serta memberikan kontribusi positif pada masyarakat. Mereka bersedia dan berani menghadapi masalah yang berasal dari dalam diri mereka dan tidak punya masalah di bidang pembelajaran. Harga diri mereka tinggi dan diperkuat oleh respons positif yang mereka terima dari masyarakat.

Kemauan berarti responsif terhadap kebutuhan orang lain. Orang pada level ini dapat melakukan koreksi terhadap diri sendiri, merupakan murid yang hebat dan punya pengaruh yang besar di masyarakat.

Penerimaan – level energi 350

Orang di level ini berhenti memandang diri sebagai korban, sebaliknya melihat diri mereka sebagai sumber dan pencipta kebahagiaan mereka sendiri.

Mereka mengalami transformasi diri yang luar biasa. Emosinya tenang sementara pikiran dan persepsi mereka terbuka. Mereka tidak tertarik pada benar atau salah, tetapi pada solusi. Tidak ada keluhan terhadap pekerjaan yang berat. Mereka fokus pada tujuan jangka panjang, disiplin dan cakap. Mereka tidak terpengaruh oleh konflik dan memandang setiap individu memiliki hak yang sama.

Berpikir – level energi 400

Level ini berciri intelejensi dan rasionalitas.

Intelijensi berarti kemampuan menangani data dalam jumlah besar dan kompleks, serta membuat keputusan dengan cepat dan benar. Rasionalitas adalah kemampuan memahami kerumitan hubungan, gradasi dan perbedaan yang halus.

Kelemahan level ini adalah mereka dapat bingung antara dunia objektif dan subjektif yang membatasi pemahaman akan hukum sebab akibatnya. Kemampuan berpikir merupakan piranti yang sangat efektif dalam dunia teknik, tapi dapat menjadi penghambat besar untuk mencapai level kesadaran yang lebih tinggi.

Cinta – level energi 500

Cinta pada level ini adalah tidak bersyarat, tidak berubah, tulus dan permanen. Sumber cinta berasal dari orang yang mencintai, bukan dari faktor eksternal.

Suka Cita – level energi 540

Saat cinta semakin tidak bersyarat, kita merasakan kebahagiaan yang berasal dari dalam diri. Perasaan bahagia terus ada dalam segala aktifitas yang kita lakukan. Mereka di level ini memandang dunia sebagai sesuatu yang indah dan sempurna. Dunia dipandang sebagai ekspresi cinta dan keagungan Ilahi. Terdapat keinginan untuk menggunakan kondisi kesadaran untuk kebaikan kehidupan dan

(20)

Page 20 Kedamaian – level energi 600

Ini adalah kondisi kesadaran yang disebut sebagai iluminasi, pencerahan dan realisasi diri. Ini adalah kondisi yang sangat langka dan dicapai 1 dari 10 juta orang.

Pencerahan – level energi 700 – 1000

Orang di level ini telah terhubung dengan Tuhan.

Tubuh dianggap sebagai alat dari kesadaran dan fungsi utama tubuh adalah alat komunikasi.

Seperti telah disebutkan, emosi memiliki berbagai level. Karena itulah kita perlu belajar agar selalu berada dalam kondisi emosi atau kesadaran yang positif.

(21)

Page 21 BAB VIII

KOMPONEN BE # 3: SYUKUR

Kita hanya bisa bersyukur apabila kita yakin kan mendapatkan apa yang kita inginkan atau minta. Impian kita sebenarnya adalah hal-hal yang kita minta kepada Tuhan.

Setelah kita meminta (impian), kita harus yakin bahwa kita pasti akan mendapatkannya.

Dengan demikian kita tinggal berterima kasih atau mensyukuri. Cepat atau lambat, impian itu pasti kita dapatkan.

Cara paling mudah agar bisa menimbulkan perasaan syukur yang tulus adalah belajar “melihat ke bawah”.

Sadarilah bahwa hidup kita ajaib, luar biasa danharus kita syukuri.

Jangan punya emosi negatif karena hal tersebut membuat kita sulit untuk bersyukur.

Akibatnya adalah kita memasukkan program pikiran yang menolak tercapainya kondisi sukses yang diinginkan.

Bersyukurlah jika melihat orang sukses dan berdoalah agar ia semakin sukses dan bahagia.

Alasannya adalah karena kondisi yang telah dicapai oleh orang itu juga ingin kita capai. Dengan mendoakannya, kita menabur pikiran positif di ladang subur kesadaran kita. Selalulah merasa “feel good”.

Cara paling tepat untuk bersyukur adalah dengan memutuskan untuk bersyukur, tidak perlu menetapkan syarat apapun.

Ada 2 cara untuk bersyukur yaitu:

1. Menulis hal-hal yang disyukuri di satu buku khusus.

Bisa dilakukan setiap malam sebelum tidur. Tulis dengan tangan karena akan langsung masuk pikiran bawah sadar. Lakukan setiap hari dan rasakan efek positif, tapi yang penting rasakan rasa syukurnya.

2. Melakukan relaksasi dan visualisasi aktif dan pasif.

(22)

Page 22 BAB XI

KOMPONEN BE # 4: PASRAH

Di dunia terdapat hukum: 1. Law of Attraction 2. Sebab akibat

Sayangnya banyak diantara kita yang belum tahu adanya hukum yang disebut sebagai The Law of Paradoxial Intention atau hukum Paradoks Keinginan. Hukum ini menyatakan bahwa untuk mendapatkan sesuatu kita harus secara sadar menginginkan dan setelah itu kita melepaskan (pasrah) keinginan tersebut.

Apa yang terjadi jika kita tidak melepaskan keinginan tersebut? Hasilnya adalah kita akan sulit mendapatkannya.

Penjelasan:

Kita tidak terpengaruh oleh hasil yang dicapai, entah berhasil atau gagal.

Contoh: Kita menginginkan mobil. Langkah awal adalah menuliskan dengan sejelas-jelasnya apa yang kita inginkan (impian). Selanjutnya kita yakin akan mendapatkan mobil itu. Karena itulah kita berterima kasih kepada Tuhan (bersyukur) atas hal ini.

Kemudian kita melakukan upaya atau kerja yang akan membawa kita pada impian itu. Dalam proses menuju impian ini kita pasrah. Kita tidak mengatakan “harus dapat”. Dapat atau tidak adalah keputusan Tuhan. Inilah yang disebut dengan tidak melekat pada hasil.

Hal ini memang sulit dipahami karena menyangkut “rasa”, sesuatu yang kita rasakan dan bukan apa yang kita pikirkan. Saat pasrah, kita tidak melekat pada tujuan atau goal yang ingin dicapai. Kita bekerja dengan sungguh-sungguh dan tidak memusingkan hasil yang ingin dicapai. Cara ini menyebabkan level energi psikis kita meningkat dengan luar biasa.

Inilah kepasrahan kita kepada Tuhan, kita tidak memaksakan kehendak kepada Tuhan. Jangan menggunakan jurus “Pokoknya harus dapat”.

(23)

Page 23 Wawancara Adi W Gunawan dengan Bob Sadino:

Dalam bukunya “Orang Bilang Saya Gila”, Bob Sadino menjelaskan:

Ia bisa sukses karena tidak punya tujuan atau goal dan tidak perlu kerja keras.

Pernyataan Bob Sadino menimbulkan kontroversi karena kita mengenal bahwa untuk sukses harus: 1. Memiliki tujuan atau goal – sebagai target yang akan dicapai.

2. Bekerja keras dari pagi – kalau perlu sampai pagi lagi.

Setelah di interview oleh Adi W Gunawan, penjelasannya adalah sebagai berikut:

Bob Sadino termasuk pekerja keras, namun baginya kerja keras adalah hiburan. Jadi ia sama sekali tidak merasa bekerja keras. Bob Sadino menikmati pekerjaannya, atau dengan kata lain ia menikmati passion-nya.

Catatan tambahan:

Banyak orang memisahkan antara bekerja dan bersenang-senang. Akibatnya saat bekerja mereka merasa tertekan, stres dan menderita. Problemnya adalah mereka tidak berani keluar dari tempat bekerja karena tidak punya sumber penghasilan lain.

Untuk orang seperti Bob Sadino, bekerja sama dengan kesenangan. Sama bagi orang lain ketika mereka jalan-jalan ke Mal, nonton film, ke pantai dan sebagainya. Itulah sebabnya Bob Sadino dapat bekerja keras sepanjang hari dengan penuh rasa senang.

Bagaimana dengan target pencapaian?

Bob Sadino memutuskan untuk tidak mau ambil pusing dengan hasil akhir.

Yang penting bekerja saja. Hasilnya adalah urusan Tuhan sepenuhnya. Dan inilah bentuk kepasrahan.

Kata Bob Sadino, “Saya tidak bisa kerja kalau ada banyak pikiran, cemas, atau takut bahwa target saya tidak bisa tercapai. Yang penting adalah mulai melangkah. Tidak perlu terlalu banyak analisa.

Agar bisa berhasil, saya perlu membebaskan otak saya dari pikiran-pikiran itu sehingga bisa bekerja optimal. Bukankah semua sudah ada yang mengatur. Serahkan saja sepenuhnya kepada Yang maha kuasa. Jika berhasil, syukur. Kalau belum, ya tidak apa-apa. Yang penting saya terus berupaya dan bekerja.”

(24)

Page 24 BAB X

KOMPONEN BE # 5: DOA

Doa sangatlah penting karena merupakan bentuk komunikasi kita dengan Tuhan.

Dilihat dari sudut pandang cara kerja pikiran, banyak orang salah dalam merumuskan apa yang mereka inginkan.

Banyak orang tidak menyadari bahwa apapun yang mereka sampaikan saat berdoa, merupakan sugesti atau affirmasi yang mereka tanamkan di pikiran bawah sadar. Dan pikiran bawah sadar inilah yang berkomunikasi dengan Tuhan, bukan pikiran sadar. Itulah sebabnya sebelum berdoa kita perlu masuk ke dalam kondisi mental / pikiran yang rileks, tenang, hening atau khusyuk. Dengan kata lain masuk dalam kondisi alfa dan theta.

Penjelasan:

Apapun yang menjadi fokus Anda (istilah lain: niat), itulah yang akan Anda dapatkan. Niat adalah keinginan yang ada dalam pikiran bawah sadar dengan muatan emosi yang intens (baik positif atau negatif).

!! Bahasa pikiran adalah bahasa gambar atau citra. Contoh:

Atasan Anda memberi perintah, “Jangan bayangkan Gajah!” Yang terjadi adalah Anda pasti sedang “Membayangkan” Gajah.

1. Contoh doa yang sering diucapkan banyak orang: “Tuhan, jauhkan saya dari segala cobaan.”

Pada saat mengucapkan doa tersebut, emosinya ikut naik dengan intens. Doa tersebut “salah” karena diucapkan dengan “FOKUS” pada cobaan.

Sesuai dengan prinsip kerja pikiran bawah sadar, buah pikiran yang dominan akan direalisasikan dalam bentuk fisik.

Hasilnya adalah mereka akan mendapat cobaan dalam segala bentuk.

Anda bisa perhatikan kualitas hidup orang yang memanjatkan doa negatif seperti contoh diatas.

2. Kesalahan lain adalah kebanyakan orang dalam 1 berhari, berdoa dengan penuh keyakinan selama 5 menit dan kemudian ragu selama 23 jam 55 menit.

Artinya saat berdoa pikiran sadar mereka yakin akan berhasil, tapi pikiran bawah sadarnya ragu akan berhasil. Perlu diketahui bahwa pikiran bawah sadar bekerja 24 jam dalam sehari.

(25)

Page 25 Solusinya:

1. Berdoalah dengan kalimat positif.

“Tuhan, terima kasih atas semua peluang, kesempatan dan nikmat yang telah diberikan dan akan Engkau berikan”.

“Tuhan, terima kasih atas semua kasih, karunia, berkat dan perlindungan-Mu, sehingga saya bisa hidup berkecukupan, berkelimpahan, tenang, damai, bahagia dan menjadi saluran bekat bagi orang lain.

2. Periksa perasaan Anda saat berdoa.

Jika Anda merasa bahagia dan nyaman saat berdoa, berarti kita sudah yakin doa kita akan terpenuhi.

Kesimpulan:

Doa yang benar adalah yang kita lakukan melalui kualitas berpikir, ucapan, dan tindakan positif sehari-hari, bukan saat kita meluangkan waktu khusus dan di tempat khusus untuk berbicara atau berkomunikasi dengan Tuhan.

Saat kita tahu apa yang kita inginkan, saat kita yakin Tuhan akan memberikan apa yang kita minta, saat kita bersyukur atas nikmat yang telah dan akan kita terima, saat kita pasrah sepenuhnya pada kehendak Tuhan, sebenarnya kita telah melakukan doa yang sesungguhnya.

Sebagai standar untuk berdoa, coba Anda periksa dahulu: 1. Apakah Anda telah menetapkan impian secara positif?

2. Apakah Anda telah benar-benar yakin bahwa Anda cukup layak dan berharga mendapatkan impian itu?

3. Apakah Anda telah benar-benar bersyukur atas hidup dan kehidupan Anda? 4. Bagaimana kualitas doa Anda?

Contoh doa rekan Adi W Gunawan - seorang kepala Kanwil bank pemerintah yang sangat sukses karena mendapatkan posisi dalam usia yang sangat muda:

“Saya tidak berdoa minta yang neko-neko.

(26)

Page 26 BAB XI

PRINSIP SUKSES QLT dan THE LAW OF ATTRACTION

The Law of Attraction bekerja sama halnya dengan hukum gravitasi dan bersifat netral serta bekerja sempurna terhadap Anda.

Untuk mereka yang belum sukses, janganlah menyalahkan siapapun (atau apapun) di luar diluar diri mereka.

Mereka harus berkata:

“Sayalah yang berranggungjawab penuh atas segala sesuatu yang saya alami, dapatkan dan rasakan dalam hidup ini. Sayalah yang menjadi penyebabnya, dan saya bisa merubah kondisi ini dengan keyakinan dan memohon bantuan kekuatan Tuhan.

Sesuai hukum sebab akibat, untuk mengubah akibat, tidak ada cara kecuali mengubah sebab, yaitu diri sendiri.

Saat kita menginginkan sesuatu – apalagi dengan muatan emosi yang intens – Law of Attraction akan bekerja menarik: 1. Berbagai hal 2. Kejadian 3. Peristiwa 4. Orang 5. Situasi 6. Sumber daya

7. Apapun yang dibutuhkan

Untuk membuat kita berhasil mendapatkan apa yang kita inginkan.

Cara memanfaatkan Law of Attraction adalah:

Berikan perhatian lebih pada hal yang kita inginkan dan harus didasari dengan muatan emosi yang tinggi. Kita harus memutuskan secara sadar apa yang akan kita tarik.

Saat menetapkan impian, periksa perasaan Anda. Apakah merasa nyaman?

Bagaimana emosi kita?

Jika sampai ada perasaan tidak nyaman, berarti masih ada mental block.

Perasaan yang sangat nyaman akan menjadi penguat yang memperkuat daya tarik Law of Attraction kita. Semakin kita bersyukur dan pasrah, energi kita semakin kuat.

(27)

Page 27 Doa bukanlah apa yang kita ucapkan, doa adalah apa yang kita rasakan – khususnya saat kita

berkomunikasi dengan Tuhan. Kuncinya ada di perasaan, bukan di pikiran atau emosi.

Hal-hal yang dapat membantu mempercepat Law of Attraction agar Impian Anda tercapai. 1. Sering-sering mengalami perasaan positif (feel good).

Hal ini dapat dilakukan dengan afirmasi, visualisasi, kisah sukses, tempat kedamaian, rekening bank mental, mengingat dan merasakan kembali pengalaman positif dan menyenangkan.

2. Mengalami dan merasakan emosi positif dengan mengacu pada level-level energi yang ada di Map of Consciousness (Syukur, Pasrah, Cinta, Bahagia dan Damai).

3. Masuklah ke dalam kondisi relaksasi mental nyang dalam terlebih dahulu, setelah itu rasakan berbagai emosi positif (disarankan membaca Buku Quantum Life Transformation).

(28)

Page 28 BAB XII

AKSELERASI SUKSES

Visualisasi

Artinya kita menggunakan kemampuan imajinasi untuk membayangkan atau “melihat” sesuatu dengan mata pikiran.

Sensualisasi

Berarti kita menggunakan ke 5 panca indera untuk merasakan mengalami sesuatu. Ini adalah cara kita mengalami kembali atau menciptakan pengalaman dengan ke 5 indera.

Afirmasi

Menegaskan atau menguatkan (to affirm)

Terdapat 2 jenis sensualisasi: Reseptif

Kita hanya rileks dan membiarkan gambar, suara, bau, rasa, sensasi perabaan muncul di pikiran. Kita tidak menentukan dan mengarahkan apa yang muncul.

Aktif

Kita menentukan dan mengarahkan apa yang muncul dan dialami pikiran kita.

CONTOH AFIRMASI

1. Saya adalah magnet uang. Uang dalam jumlah besar mengalir dengan sangat deras ke rekening saya dari berbagai sumber termasuk sumber-sumber tak terduga.

2. Setiap hari dalam segala hal saya selalu mendapatkan yang terbaik dengan sangat mudah. 3. Setiap hari dalam segala hal keadaanku selalu membaik dan semakin membaik.

4. Apapun yang saya butuhkan saya peroleh dengan sangat mudah dan hampir tanpa upaya. 5. Hidup saya berkembang sempurna.

6. Saya memiliki semua yang saya butuhkan untuk menikmati hidup saya saat ini. 7. Saya adalah tuan dari hidup saya sendiri.

8. Semua yang saya butuhkan telah tersedia dalam diri saya. 9. Hati saya dipenuhi kebijaksanaan sempurna.

10. Saya utuh dan lengkap.

11. Saya mencintai dan menghargai diri saya apa adanya.

12. Saya menerima semua perasaan saya sebagai bagian dari diri saya. 13. Saya mencintai dan dicintai.

14. Semaki n saya mencintai diri saya, semakin saya dapat mencintai orang lain. 15. Sekarang saya memberi dan menerima cinta dengan bebas.

(29)

Page 29 Afirmasi adalah sugesti yang kita ucapkan pada diri kita sendiri.

Afirmasi berfungsi sebagai program pikiran untuk dimasukkan ke dalam pikiran bawah sadar.

2 jenis afirmasi yang berbeda – Anda harus menentukan mana yang paling tepat untuk diri Anda.

Sugestibilitas Emosi (Tipe A)

Komisi sebesar Rp. 40 juta per bulan saya gunakan untuk membiayai sekolah anak saya di Australia.

Sugestibilitas Fisik (Tipe B)

Paling lambat akhir tahun ini, atau lebih cepat lagi saya mempunyai penghasilan sebesar Rp. 40 juta per bulan.

Hal yang perlu dilakukan dalam membuat afirmasi: 1. Siapkan kalimat s afirmasi /skrip yang akan dibaca

Kalimat tersebut: Singkat

Mudah dimengerti Dengan waktu sekarang Selalu positif

Selalu membuat feel good Hindari kata-kata negatif

2. Baca kalimat tsb dengan sikap ,”Saya suka, yakin, dan tahu bahwa sugesti ini pasti bekerja demi kebaikan dan kemajuan saya”. Baca kalimat 15 x

3. Pastikan Anda masuk ke kondisi relaksasi mental yang dalam. Stabilkan diri Anda sekitar 1 s.d. 2 menit.

4. Keluar dari kondisi relaksasi mental 5. Ulang langkah 2 sampai 3 sebanyak 15 x

(30)

Page 30 Hal lain yang perlu dilakukan sebelum melakukan sensualisasi

1. Terapkan secara spesifik target atau impian yang ingin Anda capai.

2. Tuliskan skenario dengan sejelas-jelasnya, apa yang Anda alami atau rasakan saat impian Anda tercapai

Saat melakukan sensualisasi, bayangkan hasil akhir dan bukan proses.

Jika Anda bayangkan proses, maka Anda menutup kemungkinan-kemungkinan lain yang bisa terjadi. Ketahuilah bahwa rejeki dapat datang dari mana saja. Dengan membayangkan proses maka berarti Anda membayangkan rejeki Anda datang hanya dari satu arah saja.

Sensualisasi dan afirmasi dalam kondisi sadar normal dapat dilakukan dengan sering-sering: 1. Mengingat

2. Memikirkan 3. Membicarakan

Apa yang menjadi impian kita.