DEPARTEMEN PENDIDIKAN NASIONAL Direktorat Jenderal Pendidikan Tinggi Jalan Jenderal Sudirman, Senayan Jakarta Email : [email protected] homepage: www.dikti.org
Naskah Soal Ujian Pembelajaran PENJASKES
Petunjuk:
Naskah soal terdiri atas 6 halaman. Anda tidak diperkenankan membuka buku / catatan dan membawa kalkulator (karena soal yang diberikan tidak memerlukan hitungan). Selama ujian seluruh HP (Hand Phone) harap dimatikan. Jawablah pertanyaan dengan jelas sesuai dengan butir pertanyaan yang diminta. Jawaban yang Anda berikan dituliskan pada lembar jawaban yang disediakan. Selanjutnya silakan Anda kerjakan sendiri tanpa berdiskusi dengan pengawas ujian atau teman lainnya.
Pilihlah satu jawaban yang paling tepat
Pada soal nomor 1 sampai dengan 60, pilihlah satu jawaban yang paling benar dari 4 alternatif jawaban yang diberikan.
Contoh:
Belajar merupakan peristiwa mental yang berhubungan dengan berpikir dan pemecahan masalah. Pandangan tersebut diterangkan melalui teori belajar ….
A. Behaviorisme B. Kognitivisme C. Humanisme D. Connectionisme Jawaban: B
1. Tokoh Pendidikan jasmani yang
mengemukakan bahwa usia
sekolah dasar ibarat tanah liat untuk siap dibentuk, pendapat ini diutarakan oleh:
A. Rusli Lutan B. Toho Cholik
C. Toho Cholik dan Rusli Lutan D. Aip Syarifuddin dan Muhadi
2. Memperkaya dan meningkatkan kemampuan gerak dengan cara
melakukan gerak badan,
merupakan salah satu tujuan pendidikan jasmani dalam rangka ....
A. pembentukan gerak B. pembentukan prestasi C. pembentukan sosial D. pertumbuhan badan.
3. Salah satu ciri yang membedakan pendidikan olahraga dan pendidikan jasmani adalah ....
A. olahraga menekankan pada pencapaian prestasi
B. pendidikan jasmani
mengutamakan pada persiapan pertandingan
C. olahraga memerlukan perhatian ekstra bagi anak yang lamban bergerak
D. peraturan kegiatan olahraga dibuat secara baku dan harus ditaati oleh setiap orang yang melakukannya.
4. Kegiatan berolahraga yang sifatnya untuk mendapatkan kesenangan dan kepuasan batin disebut olahraga ....
A. pendidikan B. prestasi C. rekreasi
D. rehabilitasi.
5. Berguling, merangkak, berjalan, dan berlari termasuk gerak…. A. motorik halus
B. manipulatif C. stabilisasi D. motorik kasar
6. Model pembelajaran pendidikan jasmani yang dapat membangkit-kan minat dan hasrat untuk bergerak adalah model pembela-jaran....
A. bermain
B. teknik
C. deduktif
D. induktif.
7. Tujuan bermain ”Kupu-kupu hinggap” bagi anak sekolah dasar (SD)yang berkaitan dengan perkem-bangan motorik kasar adalah ...
A. melatih bekerja sama
B. melatih keberanian mengejar C. melatih ketangkasan berlari
D. melatih tetangkasan
melompat.
8. Kegiatan pendidikan jasmani secara teratur di SD adalah untuk
memacu pertumbuhan dan
perkembangan siswa dalam aspek ...
A. emosi, sosial, jasmani, mental B. jasmani, pribadi, profesional C. jasmani, mental, sosial,
prestasi olahraga
D. emosional, sosial, pribadi. 9. Berikut ini termasuk dampak dari
kegiatan bermain terhadap pemben-tukan dan pengembangan kemam-puan sosial bagi anak SD,
kecuali ....
A. kerjasama dengan teman B. mengerjakan pekerjaan rumah C. menghargai teman dan guru D. keberanian berkomunikasi
atau bergaul.
10. Kegiatan olahraga yang bertujuan untuk meningkatkan pertumbuhan dan perkembangan peserta didik di sekolah disebut olahraga …. A. pendidikan
B. rekreasi
C. prestasi D. rehabilitasi.
11. Ruang lingkup pendidikan jasmani dan kesehatan di SD ditekankan pada peningkatan pertumbuhan dan perkembangan ...
A. emosi B. fisik C. sosial D. mental.
12. Beberapa unsur penting yang harus diperhatikan pada awal menyusun rencana pelajaran penjaskes,
kecuali ....
A. suasana belajar B. karakteristik anak
C. tujuan, metode dan waktu belajar
D. media pembelajaran yang akan digunakan
13. Di bawah ini termasuk perumusan ciri tujuan instruksional khusus (TIK) adalah ….
A. dapat menimbulkan penafsiran yang berbeda-beda
B. tidak mudah diamati dengan penginderaan
C. terukur dan mudah diamati dengan penginderaan.
D. lebih dari satu tujuan.
14. Ciri umum media pendidikan jasmani yaitu dapat dilihat, didengar, dan ...
A. sebagai alat belajar
B. mudah didapat dan menarik C. mudah digunakan
D. mudah dimengerti
15. Instrumen evaluasi belajar yang disusun oleh guru untuk menilai .... A. daya serap peserta didik
B. kemampuan anak dalam materi pelajaran
C. perencanaan yang disusun oleh guru
D. daya serap siswa dan pe-rencanaan yang disusun oleh guru.
16. Teknik start jongkok pada umumnya dilakukan oleh pelari jarak .... A. 10.000 meter
B. 5.000 meter C. 800 meter D. 400 meter
17. Gerakan kaki pada saat melangkah pada jalan cepat yaitu harus ....
A. dengan ujung telapak kaki B. lutut lurus langkah pendek C. langkah pendek lutut lurus dan
mendarat dengan ujung kaki D. lutut lurus langkah panjang
dan mendarat dengan tumit. 18. Pada saat lari cepat 100 meter,
badan harus condong ke depan (kurang lebih 45 derajat) dan .... A. langkah panjang disertai
dengan sudut ayunan lengan kurang lebih 90 derajat
B. langkah pendek disertai dengan sudut ayun lengan kurang lebih 30 derajat
C. lutut diangkat setinggi-tingginya disertai dengan sudut ayun lengan 90 derajat
D. tumit diangkat setinggi-tingginya disertai dengan sudut ayun tangan 60 derajat
19. Agar tidak menimbulkan cedera pada sendi bahu dan pergelangan tangan pada waktu melepaskan peluru ke depan, maka peluru harus ....
A. dilempar dengan satu tangan mulai dari siku-siku tangan B. didorong dengan satu tangan
mulai dari sendi bahu
C. didorong dengan kedua tangan D. dilempar dengan kedua tangan 20. Bentuk latihan kekuatan daya
ledak otot-otot kaki untuk
meningkatkan kemampuan
melompat tinggi, yaitu dengan cara ....
A. squat jump B. sit up C. back up D. skiping
21. Berikut ini yang termasuk teknik-teknik (gaya) lompat jauh, kecuali gaya ....
A. sitdown in the air B. snapper
C. walking in the air D. jumping and rooling
22. Senam berasal dari bahasa Yunani, yaitu gymnos yang artinya….
A. tempat latihan senam B. gerak badan
C. telanjang D. akrobatik.
23. Ditinjau dari sudut jasmaniah gymnastik bertujuan meningkatkan ...
A. memberikan pengertian anak dalam kekuatan badannya agar anak sadar akan kekuatannya . B. kesehatan dan berkerjanya
organ tubuh secara teratur C. tangung jawabnya dalam
melakukan aktivitas olah raga. D. kemampuan diri agar mudah
bergaul dengan temannya 24. Bapak senam elementer sekaligus
yang memperkenalkan kemajuan program senam dalam kurikulum pendidikan jasmani di sekolah adalah ....
A. Pestalozzi B. PH. Ling C. Gutsmuths D. FL Jahn
25. Tokoh yang berhasil memasukan gimnastik ke dalam dalam daftar pelajaran sekolah adalah ....
A. Johnlock B. Gutsmuths C. Basdow D. Pestalozzi
26. Stretching merupakan gerakan senam yang termasuk gerakan… A. lokomotor
B. manipulatif C. non-lokomotor D. stabilisasi
27. Gerakan melompat dan melayang di udara dengan melompati peti lompat dalam senam, disebut…
A. round-off B. tigersprong C. cartwhell D. salto
28. Gerakan guling ke depan dari sikap berdiri, anggota badan yang menyentuh lantai secara berurutan, yaitu…
A. tangan, punggung, tengkuk, pantat dan kaki
B. punggung, tangan, pantat, tengkuk dan kaki
C. tangan, tengkuk, punggung, pantat, dan kaki
D. tengkuk, tangan, punggung, kaki dan pantat
29. Salah satu kesulitan melakukan gerakan senam guling ke depan adalah ...
A. meletakkan kedua tangan ke atas matras
B. mendaratkan tengkuk dan kepala pada matras
C. menggulingkan badan
kedepan
D. sikap berdiri setelah gerakan mengguling
30. Gerakan senam lantai yang memerlukan stabilitas yang rendah seperti berikut kecuali ....
A. kayang B. push-up C. handstand D. sit-up
31. Gerakan seperti berikut adalah gerakan yang bersifat non-statis,
kecuali ....
A. lompat B. lari
C. menendang D. kayang
32. Gerakan yang benar dalam melakukan gerakan front hand
spring adalah ....
A. tangan menumpu sebelum tolakan kaki
B. tangan menumpu jauh dari kaki
C. panggul maju kepala tunduk D. panggul maju lutut ditekuk
sedikit saat mendarat.
33. Latihan hanstand di dinding dengan benar jika ...
A. menyangga badan dengan menumpukan kedua tangan dan menghadap ke luar
B. menyangga badan dengan menumpukan dua tangan tegak lurus dan kaki menempel dinding.
C. menyangga badan dengan kedua kaki tegak lurus dan tangan menekan dinding. D. menekan dinding dengan kedua
belah tangan, badan condong ke depan.
34. Kegiatan senam aerobic yang dilakukan secara metodis dan teratur, akan berdampak ... A. kebugaran jasmani meningkat B. napsu makan bertambah C. berat badan meningkat D. kekuatan otot-otot meningkat 35. Demi keselamatan, pertama-tama
yang harus diperhatikan pada waktu mengajar senam gelang-gelang adalah teknik ...
A. ayunan B. pegangan C. mendarat D. lompatan
36. Mengajar pendidikan jasmani di kelas rendah akan lebih menarik
apabila guru menggunakan
pendekatan pembelajaran dengan ....
A. instruksi yang terpimpin
B. instruksi yang lemah-lembut
C. bentuk-bentuk permainan anak
D. menggunakan alat-alat pelajaran yang memadai
37. Bentuk-betuk permainan seperti tertera di bawah ini termasuk permainan anak, kecuali ....
A. kupu-kupu hinggap B. kucing dan tikus C. menjala ikan D. tarik tambang
38. Jenis permainan di bawah ini yang termasuk permainan anak, kecuali ....
A. elang menyambar anak ayam
B. hijau-hitam
C. bebek angsa
D. kupu-kupu hinggap.
39. Kekurangan vitamin B komplek dapat menyebabkan penyakit .... A. tulang rapuh
B. beri-beri C. sariawan D. rabun mata
40. Olahraga jalan pagi secara teratur akan berdampak positif terhadap,
kecuali...
A. nafsu makan berkurang B. kebugaran jasmani meningkat C. peredaran darah lancar D. otot-otot kaki menjadi kuat 41. Zat makanan yang merupakan
sumber energi dan dapat melarut-kan vitamin adalah ….
A. protein B. lemak C. karbohidrat D. enzim
42. Air yang memenuhi syarat keseha-tan yaitu ….
A. bebas dari kontaminasi bakteri
B. telah dimasak
C. mengandung mineral
D. berasal dari tanah
43. Penyakit rabun senja disebabkan kekurangan ….
A. vitamin B
B. vitamin K
C. vitamin E
D. vitamin A
44. Induk organisasi olahraga tenis meja tingkat nasional disebut..… A. PELTI
B. PERSETASI C. PTMSI D. PERTINA
45. Federasi olahraga yang mena-ngani tenis meja pada tingkat dunia adalah.…
A. ITTA B. ATTU C. TTFA D. ITTF
46. Jenis pukulan dalam tenis meja seperti di bawah ini, kecuali…
A. half volley
B. topspin
C. backspin
D. sidespin
47. Pukulan tenis meja di mana bola berputar ke arah depan, adalah pukulan…
A. backspin
B. topspin
C. sidespin
D. drive
48. Tujuan utama menerima service dalam pertandingan tennis meja adalah ….
A. mengembalikan bola
B. mengembalikan bola sekaligus menyerang
C. menerima bola dari lawan D. menyerang ke arah lawan. 49. Berikut ini yang termasuk dalam
catur gatra (4 aspek) dalam pencak silat, kecuali ….
A. pencak silat kadigjayaan. B. pencak silat bela diri C. pencak silat seni D. pencak silat olahraga
50. Di bawah ini termasuk beberapa unsur pembentukan gerak, kecuali ....
A. arah langkah
B. cara melangkah
C. langkah dan posisi
D. pandangan
51. Induk organisasi olahraga pencak silat di Indonesia adalah.…
A. ISSI B. IPSI C. PSI D. PSSI
52. Gerakan pencak silat dengan cara menggeser ujung kaki dan tumut secara bergantian disebut...
A. tendangan B. guntingan C. ingsutan D. geseran
53. Ciri khusus pencak silat sebagai olahraga prestasi adalah ....
A. meningkatkan kesehatan, kebu-garan badan secara optimal B. upaya pembelaan diri dari
semua bahaya yang mengan-cam.
C. menjaga keselarasan dan ke-seimbangan wirama, wirasa dan wiraga.
D. mengembangkan unsur-unsur olahraga dan dapat dipertan-dingkan / dilombakan dengan mengacu pada peraturan per-tandingan.
54. Sapuan, kaitan, angkatan, ung-kitan dan guntingan adalah cara usaha untuk menjatuhkan lawan dengan cara ....
A. menambah tenaga serangan lawan
B. merubah arah serangan lawan C. meniadakan tumpuan badan
lawan.
D. mengurangi tenaga serangan lawan
55. Kegiatan olahraga yang komplek-sitas geraknya paling banyak adalah …
A. tinju
B. balap sepeda
C. sepakbola
D. renang
56. Assosiasi olahraga renang pada tingkat dunia adalah ....
A. FITA B. FIBA C. FIFA. D. FINA
57. Ciri gerakan kaki dalam berenang gaya dada (katak) adalah .... A. kedua kaki dibuka kesamping
dan kemudian ditangkupkan B. kedua kaki dirapatkan dan
digerakan naik turun
C. kaki digerakan naik turun secara bergantian dengan rileks
D. kaki digerakan dengan cara menggunting.
58. Fungsi gerakan kaki pada renang gaya bebas adalah ....
A. untuk mendayung badan B. mendorong laju badan
pere-nang
C. memberi keseimbangan gerak badan
D. membantu pernafasan
59. Cara menghembuskan nafas pada berenang gaya dada yang tepat adalah ....
A. diluar/ dipermukaan air
B. menggelengkan kepala kesam-ping kiri
C. di dalam air
D. menggelengkan kepala kesam-ping kanan kesamkesam-ping kiri 60. Teknik start perlombaan renang 50
m gaya kupu-kupu yang baik adalah …
A. posisi badan jongkok kedua tangan memegang start block B. badan membungkuk, kaki agak
dibengkokkan dan kedua tangan ditarik ke samping belakang
C. berdiri tegak, tangan di pinggang dan pandangan ke depan
D. berdiri jinjit dan kedua tangan direntangkan lurus kesamping badan.
