PANGAN LOKAL
UNTUK MENGURANGI MASALAH
GIZI MAKRO & MIKRO DI INDONESIA
DIAN WIDYA NINGTYAS, STP. MP
OUTLINE
POTENSI PANGAN LOKAL
EMERGENCY FOOD
BAHAN PANGAN LOKAL :
KANDUNGAN GIZI TINGGI
MENGANDUNG KOMPONEN BIOAKTIF
BELUM TERMANFAATKAN
SECARA OPTIMAL
POTENSI BAHAN MAKANAN
LOKAL INDONESIA
JENIS BAHAN PANGAN LOKAL :
UMBI – UMBIAN SEREALIA ( JAGUNG, SORGUM, HANJELI, HERMADA)
BAHAN PANGAN LOKAL
• Ubi jingga/ubi merah
mengandung provitamin A (2400-7800 mikrogram/100 gr), vitamin C dan thiamin, serta Ca dan
riboflavin.
• Komposisi ubi jalar yang masak adalah total gula (13.2%), pektin
(0.9%), selulosa (1.5%), pati (4.1%),
hemiselulosa (0.7%), total karbohidrat (20.4%) (Ipomoea batatas)
POTENSI & KARAKTERISTIK
BAHAN PANGAN LOKAL
• SEMAKIN TUA UMUR PANEN, KADAR PATI SEMAKIN RENDAH
• KARENA KADAR AIR RELATIF MENINGKAT, MAKA AKTIVITAS ENZIM JUGA MENINGKAT. KADAR KARBOHIDRAT MENURUN KARENA ADANYA HIDROLISIS OLEH ENZIM ALPHA DAN BETA-AMILASE MENJADI SENYAWA GULA. KADAR SUKROSA JUGA IKUT MENURUN, SEDANGKAN KADAR SERAT KASAR MENINGKAT.
(Manihot Esculenta Crantz.)
POTENSI & KARAKTERISTIK
BAHAN PANGAN LOKAL
KULIT DAN DAGING UBI KAYU TERDAPAT SENYAWA LINAMARINYANG DAPAT DIHIDROLISA MENJADI HCN (Asam sianida) YANG BERSIFAT RACUN
Aseton sianohidrin yang terbentuk dalam reaksi tersebut mempunyai satu gugus aseton yang berikatan dengan HCN yang bersifat beracun
Dosis HCN yang mematikan adalah 2-3 mg/kg berat badan
Gejala yang ditimbulkan dari keracunan HCN ini adalah sulit bernafas, nafas pendek, memiliki fisik dan mental yang lemah, serta juga kontraksi otot yang berlebihan
BAHAN PANGAN LOKAL
(Manihot Esculenta Crantz.)
Berikut adalah cara pengamanan untuk menghilangkan HCN :
- Fermentasi - Pemanasan
- Perebusan (air rebusan dibuang)
- Perendaman/pencucian (air cucian dibuang) - Penggorengan dan pengeringan
- Pemerasan/ekstraksi pati - Pengukusan
Kandungan HCN pada ubi kayu, digolongkan sebagai berikut : 1.) tidak beracun : 20-50 mg HCN/kg parutan
(contoh : varietas Darawati, Jenten, Jeleca, Gading, Adira) 2.) beracun sedang : 50-100 mg HCN/kg parutan
(contoh : varietas Basiorao, Bogor-lokal, Mentega, Muara) 3.) sangat beracun : >100 mg HCN/kg parutan
(contoh SPP, Genjah Sura, Lengkong, Genderuwo, Tapirucu)
POTENSI & KARAKTERISTIK
BAHAN PANGAN LOKAL
(colocasia esculenta)
MENGANDUNG ALKALOID, GLIKOSIDA, SAPONIN, MINYAK ESENSIAL, RESIN, DAN BEBERAPA GULA SERTA ASAM-ASAM ORGANIK. MENGANDUNG PATI (18.2%),
(colocasia esculenta)
SUMBER SERAT PANGAN (11 %), TIDAK MUDAH DICERNA
MENGANDUNG VITAMIN B KOMPLEK MENGANDUNG MINERAL (Zinc, Magnesium, Copper, Iron, Manganese, Potassium)
Pati nya mudah dicerna, tepung
nya halus, dan biasanya digunakan
untuk makanan bayi
POTENSI & KARAKTERISTIK
BAHAN PANGAN LOKAL
(Discorea hispida Dennst)
-BENTUK: BULAT PANJANG
-UMBI YANG SUDAH MASAK: BERWARNA COKLAT ATAU KUNING KECOKLATAN, BERBULU HALUS PANJANG 5-6 CM
-WARNA DAGING: PUTIH DAN KUNING
-SIANIDALEBIH BANYAK DIBANDING UMBI LAIN
BAHAN PANGAN LOKAL
(Maranta arundinacea L.)
ARROWROOT, ATAU WEST INDIAN ARROWROOT
-
UMBI BERWARNA PUTIH DIBUNGKUS
DENGAN SISIK2
-
WARNA SISIK: PUTIH
–
COKLAT PUCAT
-PANJANG: 20-45 CM
-
DIAMETER: ~2.5 CM
POTENSI & KARAKTERISTIK
BAHAN PANGAN LOKAL
(Maranta arundinacea L.)
GARUT MENGANDUNG KALORI YANG RENDAH (65 KCAL), DAN PROTEIN YANG LEBIH TINGGI (7,5 %), DIBANDINGKAN UBI JALAR, UBI KAYU, UWI
TINGGI KANDUNGAN FOLAT (338 µg/110g), DAN TIDAK MENGANDUNG GLUTEN
(Maranta arundinacea L.)
TEPUNG GARUT : SERING DIGUNAKAN SEBAGAI PENSTABIL ATAU PENGENTAL DALAM INDUSTRI PANGAN
JIKA DIMASUKKAN DALAM AIR MENDIDIH : AKAN MEMBENTUK SEPERTI JELLY, YANG TRANSPARAN, DAN TIDAK MUDAH RUSAK KARENA ASAM. SEHINGGA BIASANYA DIGUNAKAN UNTUK PENGENTAL PADA SAUS YANG ASAM (SAUS BUAH)
POTENSI & KARAKTERISTIK
BAHAN PANGAN LOKAL
BAHAN PANGAN LOKAL
(Xanthosoma violoceum)
KRISTAL
KALSIUM OKSALAT
YANG MENYEBABKAN RASA GATAL. KALSIUM OKSALAT DARI TALAS INI DAPAT DIHILANGKAN DENGAN PEREBUSAN ATAU PENGUKUSANSAPONIN
, MEMILIKI RASA PAHIT, MENYEBABKAN PEMECAHAN BUTIR DARAH (HEMOLISIS), DAPATDIHILANGKAN DENGAN PERENDAMAN ATAU PEREBUSAN
POTENSI & KARAKTERISTIK
BAHAN PANGAN LOKAL
(Xanthosoma violoceum)
KIMPUL DAPAT DIOLAH MENJADI :
1. TEPUNG KIMPUL UNTUK MEMBUAT KUE DAN ROTI 2. CRACKERS
3. DODOL
(B. auculeta)
POTENSI & KARAKTERISTIK
BAHAN PANGAN LOKAL
TERDIRI DARI KARBOHIDRAT KOMPLEKS DAN SERAT PANGAN
TIDAK MENYEBABKAN KENAIKAN GULA DARAH, SEHINGGA DIREKOMENDASIKAN SEBAGAI BAHAN PANGAN LOW GI
BAHAN PANGAN LOKAL
POTENSI & KARAKTERISTIK
BAHAN PANGAN LOKAL
•AMORPHOPHALLUS • DAN TERMASUK KE DALAM SUKU
TALAS-TALASAN (ARACEAE)
POTENSI & KARAKTERISTIK
BAHAN PANGAN LOKAL
(Zea mays)
Kandungan
Nilai Rata-rata (%)
Air
10
Protein
7,4
Lemak
2,1
Karbohidrat
80,8
Vitamin & Mineral
< 0.1
Serat
Kasar
BAHAN PANGAN LOKAL
(Zea mays)
Kandungan
Gluten <
1%
SESUAI UNTUK COOKIES DAN PRODUK
YANG TIDAK MENGEMBANG
KARAKTERISTIK BAHAN
MAKANAN LOKAL INDONESIA
TINGGI KANDUNGAN KARBOHIDRAT/PATI MENGANDUNG SERAT PANGAN
SEBAGAI SUMBER PREBIOTIK (INULIN)
SUMBER KARBOHIDRAT :
UMBI – UMBI AN SEREALIA
SUMBER PROTEIN
KACANG – KACANG AN
SUMBER VITAMIN DAN MINERAL
LABU KUNING,
PENGEMBANGAN
FORMULASI MAKANAN
EMERGENCY
FOOD
MAKANAN YANG DIBERIKAN DALAM KONDISI DARURAT, SEHINGGA HARUS
MEMENUHI PERSYARATAN :
1. SAFE 2. PALATABLE 3. EASY TO DELIVER 4. EASY TO USE
FORMULASI EFP
1. Memenuhi konsumsi harian energi dan gizi sehari = 2100 kkal (IOM, 1995)
2. Terdiri dari : (dari total kalori)
1. Protein : 10 – 15 %
2. Lemak : 35 – 45 %
3. Karbohidrat : 40 – 50 %
PENGEMBANGAN
FORMULASI EFP
RECOMMENDED INGREDIENTS :
1. CEREAL BASE : CORN, RICE FLOUR, OAT, SOURCE OF CARBOHYDRATE
2. PROTEIN : SOY PRODUCTS, MILKS SOLIDS, CASEIN
3. LIPID : SOYBEAN OIL, FLAXSEED OIL, CANOLA OIL, SUN FLOWER OIL
4. SUGARS : SUCROSE, GLUCOSE, MALTODEXTRINS, HIGH FRUCTOSE CORN SYRUP
RECOMMENDED PROCESS :
1. Germinasi
2. Fermentasi
3. Roasted / pemanggangan
4. Penambahan lemak / gula
Contoh
EMERGENCY FOOD
•
Food Bar
•
Produk Ekstrusi, Biskuit
MRE
•
Bubur Instant
•
Mie Instant
Dehydrated
Food
•
Kadar air 10-40%, Aw 0,6-0,9
DIVERSIFIKASI PANGAN
DIVERSIFIKASI PANGAN
MEMPEROLEH KERAGAMAN ZAT GIZI SEKALIGUS MELEPAS KETERGANTUNGAN
MASYARAKAT ATAS SATU JENIS PANGAN POKOK TERTENTU
YAITU BERAS
PEMANFAATAN BAHAN LOKAL
PRODUK HASIL
DIVERSIFIKASI PANGAN
TUJUAN :
1. MENGURANGI KERUSAKAN BAHAN 2. MENINGKATKAN NILAI GIZI
3. MERUBAH SIFAT BAHAN PANGAN SESUAI DENGAN SELERA KONSUMEN
Teknologi tepung
merupakan
salah satu proses alternatif produk
setengah jadi yang dianjurkan karena
lebih tahan lama disimpan
,
mudah
dicampur
(dibuat komposit),
diperkaya zat gizi
(difortifikasi),
dibentuk dan lebih cepat dimasak
sesuai tuntutan kehidupan modern
yang serba praktis
TEPUNG UBI KAYU
SLURRY
BERBASIS BAHAN LOKAL
SESUAI DENGAN KEBIJAKAN PEMERINTAH TTG PEMBATASAN KONSUMSI BERAS
PEMBUATAN BERAS TIRUAN BERBASIS BAHAN LOKAL, DENGAN PENAMBAHAN SAYUR DAN BAHAN LAIN UNTUK
MENINGKATKAN NILAI GIZI NYA
BERAS SEHAT
BERAS SEHAT
BERBASIS BAHAN LOKAL
BERAS
GEMBILI
KANDUNGAN PER 100 g :ENERGY 162,7 kcal, KARBOHIDRAT 25,8 g (65 %), PROTEIN 1,9 g, LEMAK 5,5 g, SERAT PANGAN 2,9 g
BERAS
JAGUNG
KANDUNGAN PER 100 g :ENERGY 347 kcal, KARBOHIDRAT 67,4 g (79 %), PROTEIN 6,1 g, LEMAK 5,5 g, SERAT PANGAN 3,3 g
BERAS UBI
KAYU
KANDUNGAN PER 100 g :BERAS
JAGUNG - SAGU
KANDUNGAN PER 100 g :
ENERGY 347 kcal, KARBOHIDRAT 41,4 g (72 %), PROTEIN 4,8 g, LEMAK 5,3 g, SERAT PANGAN 4,1 g
MIE
BERBASIS BAHAN LOKAL
SESUAI DENGAN KEBIJAKAN PEMERINTAH TTG PEMBATASAN KONSUMSI PRODUK BERBASIS TERIGU
PEMBUATAN MIE BERBASIS BAHAN LOKAL, BISA MENGGANTIKAN TERIGU, DAN DENGAN PENAMBAHAN SAYUR DAN BAHAN LAIN UNTUK
MENINGKATKAN NILAI GIZI NYA
BERBASIS BAHAN LOKAL
Tepung
Membentuk struktur mie
Air
Melarutkan komponen
Garam
Memperkuat tekstur mie
Memberikan rasa
Garam Alkali
Meningkatkan kekenyalan
Memberi warna
Memberi flavor khas mie
PEMBUATAN MIE
BERBASIS BAHAN LOKAL
Telur
Meningkatkan gizi mie
Tekstur menjadi lebih liat dan tidak
mudah putus
Bahan pengawet
STPP (sodium tripolyphosphat), untuk
meningkatkan elastisitas dan
pengikat air shg mie basah tidak
mudah mengering (dosis 0,25 %)
Kalium propionat, mencegah
pertumbuhan bakteri dan jamur
(dosis maks. 0,38 %)
Bahan pewarna
Pengadukan
mencampurkan bahan
membentuk jaringan gluten
waktu 10 – 15 menit
TAHAP PEMBUATAN MIE
BERBASIS BAHAN LOKAL
Pengepresan
BERBASIS BAHAN LOKAL
Pencetakan / pembentukan mie
Pencetakan membentuk untaian-utaian
mie
Pemotongan dilakukan dengan lebar dan
panjang yang diinginkan
MIE
BERBASIS BAHAN LOKAL
MIE
GARUT
KANDUNGAN PER 100 g :ENERGY 202,8 kcal, KARBOHIDRAT 35,8 g (72 %), PROTEIN 1,7 g, LEMAK 5,6 g, SERAT PANGAN 2,9 g
MIE
GEMBILI
KANDUNGAN PER 100 g :ENERGY 230,6 kcal, KARBOHIDRAT 43,8 g (77 %), PROTEIN 1,2 g, LEMAK 5,3 g, SERAT PANGAN 2,9 g
Rendah kalori, sumber vitamin B, folat, Mineral (Cu, Fe, Mn, P, Zn)
STATUS BALITA GIZI BURUK ATAUPUN KEKURANGAN GIZI MENJADI HAL YANG SANGAT SERING TERJADI
PEMBUATAN MAKANAN BAYI HARUS MEMENUHI NUTRISI YANG DIPERLUKAN UNTUK PERTUMBUHAN DAN
PERKEMBANGANNYA
BISKUIT BAYI
BISKUIT BAYI
BERBASIS BAHAN LOKAL
BISKUIT
BAYI
KANDUNGAN PER 100 g :
ENERGY 594 kcal, PROTEIN 4,3 g (3%), LEMAK 34,9 g, KARBOHIDRAT 65,9 g, SERAT PANGAN 2,7 g, PUFA 1,5 g, Vit A 305,9 µg, Carotene 0,2 mg, Vit B1, Vit B2, Vit B6, Vit C, Asam Folat, Pottassium 108,9 mg, Calcium 46,3 mg, Magnesium 12,4 mg,
Phosporus 81,0 mg, Iron 1,4 mg, Zinc 0,5 mg
TERIMA
KASIH
JURUSAN TEKNOLOGI HASIL PERTANIAN FAKULTAS TEKNOLOGI PERTANIAN UNIVERSITAS BRAWIJAYA – MALANG