bekam medis dalam perspektif islam

10 Manfaat Puasa Senin Kamis (No.1 & 2

Mengejutkan Sekali)

Advertisement

Siapa yang menjalankannya akan mendapat pahala, sementara yang tidak menjalankan tidak  mendapat dosa. Namun, ibadah sunah tentu sangat bermanfaat bagi Anda baik secara langsung  maupun tidak. Salah satu contohnya, yaitu ibadah sunah puasa senin kamis. Manfaat puasa senin  kamis sangat besar, dilihat dari segi kesehatan tubuh maupun mental dan spiritual yang dialami oleh  pelakukanya. Oleh karena itu, mereka yang suka puasa senin kamis dapat memaksimalkan serta  menyeimbangkan antara tiga kecerdasan, yaitu kecerdasan intelektual (IQ), kecerdasan emosional  (EQ), dan kecerdasan spiritual (SQ).

Manfaat puasa senin kamis memang sangat banyak dan membantu kehidupan manusia dalam  beraktivitas sehari­hari. Di agama yang lain pun selain Islam, umatnya juga dianjurkan dan 

diperintahkan untuk berpuasa, meskipun tata caranya berbeda. Berikut akan disampaikan beberapa  manfaat puasa senin kamis yang bisa Anda pelajari.

1. Peremajaan sel kulit

Manfaat puasa senin kamis

Sel­sel kulit manusia yang telah mati perlu diganti atau dengan kata lain diremajakan kembali. Anda  tidak perlu bantuan produk atau obat tertentu yang harus dikonsumsi. Anda hanya perlu 

melakukan puasa senin kamis secara rutin. Hal itu dikarena, berhubungan dengan metabolisme  dalam tubuh manusia yang berhenti saat berpuasa, dan itu menyebabkan sel­sel tubuh dapat bekerja lebih aktif lagi, seperti halnya sel­sel kulit.

2. Mengencangkan kulit

Mungkin Anda tidak percaya apa hubungannya antara puasa senin kamis dengan pengencangan  kulit. Seperti halnya peremajan kulit, saat Anda berpuasa sehari penuh metabolisme dalam tubuh  juga ikut beristirahat sehingga membuat sel­sel dalam tubuh bekerja lebih maksimal. Hasilnya, antara lain, organ tubuh luar, seperti kulit akan lebih sehat dan kencang. Coba buktikanlah!

Tanpa penelitian dari para ilmuwan, Anda pun dapat berpikir secara logika, jika puasa puasa senin  kamis dapat meneluarkan toksin atau racun dalam tubuh. Racun yang bercampur dalam lemak,  darah, atau bagian yang lain itu berasal dari makanan dan minuman yang kita konsumsi sehari­hari.  Untuk mengeluarkannya bukan hanya dengan berolah raga saja. Namun, Anda harus berhenti  mengkonsumsi makanan dan minuman minimal selama sehari, agar racun dapat dikeluarkan dengan  efektif. Pengeluarannya dapat lewat keringat, urine, atau saat Anda buang air besar. Cara puasa  senin kamis memang dipercaya ampuh untuk mengelurkan racun yang sudah mengendap dalam  tubuh. Jika racun­racun tersebut sudah keluar, maka Anda akan merasakan tubuh Anda lebih sehat  dan bugar.

4. Memberikan istirahat untuk organ pencernaan

Organ perncernaan dalam tubuh yang Anda miliki diibaratkan seperti mesin, sebut saja mesin  kendaraan bermotor. Tidak mungkin sebuah mesin dapat dihidupkan dan dijalankan terus menerus  karena hanya akan merusak salah satu atau lebih onderdil atau sparepart bagian dari mesin tersebut. Oleh karena itu, mesin kendaraan bermotor juga membutuhkan istirahat agar tidak cepat rusak  komponen di dalamnya. Selain itu, juga membutuhkan perawatan yang rutin.

Seperti juga organ pencernaan dalam tubuh Anda yang membutuhkan istirahat untuk tidak bekerja  minimal sehari hingga dua hari dalam seminggu. Hal itu berfungsi untuk mengoptimalkan fungsi organ pencernaan, mengeluarkan racun­racun dalam organ pencernaan, serta sebagai perawatan rutin  agar tidak cepat rusak untuk organ pencernaan Anda. Satu­satunya cara efektif yang bisa Anda  lakukan untuk mengistirahatkan organ perncernaan adalah puasa senin kamis.

5. Menurunkan kadar lemak

Lemak memang salah satu nutrisi yang dibutuhkan tubuh Anda. namun, jika Anda memiliki lemak  dalam tubuh yang terlalu banyak tentu hanya akan membuat penyakit datang. Oleh karena itu,  kelebihan lemak dalam tubuh Anda harus dihilangkan. Ada tiga cara yang sangat efektif dan dapat  Anda lakukan segera, yaitu berolah raga secara teratur, melakukan diet yang menyehatkan, dan  melakukan puasa senin kamis. Ketiga cara tersebut jika dilakukan dengan benar, dijamin akan  menurunkan kadar lemak dalam tubuh Anda. akibat positifnya, tubuh Anda akan terhindar dari  gangguan penyakit, seperti tekanan darah tinggi atau kolesterol.

6. Mempercantik kaum wanita secara alami

sponsored links

Dengan berpuasa senin kamis, sel­sel tubuh akan mengalami reorganisasi atau pergantian secara  teratur. Hal itu yang menyebabkan sel­sel dalam tubuh Anda selalu mengalami peremajaan. Dengan  begitu, organ dalam maupun luar tubuh Anda akan menjadi lebih sehat dan segar. Misalnya, pada  organ kulit yang mengalami peremajaan sel­sel kulit akan menjadikan kulit wajah lebih bersih, segar,  dan terlihat cantik. Bagi Anda para wanita yang menginginkan terlihat selalu tampil cantik dan awet  muda, tidak ada salahnya mencoba melakukanpuasa senin kamis.

Orang sudah terbiasa melakukan puasa senin kamis biasanya dapat lebih mengontrol pikiran dan  perasaannya. Sebagai contoh, dengan puasa senin kamis orang dapat lebih bersabar, mengontrol  hawa nafsu, dan pikiran­pikiran kotor atau negatif. Dengan terkontrolnya pikiran, akan menyebabkan  ketenangan jiwa. Bagi Anda yang selama ini selalu dihantui rasa takut, stres, depresi, atau mengarah  pada gangguan kejiwaan. Cobalah mempraktikkan puasa senin kamis agar pikiran dan jiwa Anda  lebih tenang dan terkontrol.

8. Mampu mengendalikan hawa nafsu

Orang yang sering melakukan puasa senin kamis lebih mampu dan mahir mengendalikan hawa nafsu yang selalu bergejolak dalam hati dan pikirannya. Contoh yang logis adalah seorang pemuda atau  pemudi yang selalu merasa kesepian dan selalu terbayang berhubungan dengan lawan jenisnya.  Setiap manusia normal pasti berharap seperti itu. Namun, hawa nafsu seperti itu harus selalu  dikontrol agar tidak menimbulkan efek negatif pada diri yang bersangkutan. Salah satu cara yang  paling efektif untuk mengendalikan hawa nafsu adalah melakukan puasa senin kamis.

9. Lebih peka terhadap lingkungan sekitar

Saat Anda melakukan puasa senin kamis, pasti akan merasakan lapar dan haus yang sangat. Rasa  seperti itulah yang dirasakan oleh banyak orang miskin dan tidak mampu. Mereka untuk mengisi  perut agar tetap bisa hidup hingga mengemis atau memungut makanan sisa dari tumpukan sampah.  Namun, Anda tentu lebih beruntung karena tidak mengalaminya. Oleh karena itu, orang yang biasa  berpuasa senin kamis lebih peka terhadap kondisi lingkungan sekitar. Rasa ini menjadi lebih besar  saat orang yang berpuasa tersebut mengalami rasa lapar dan haus, seperti yang dirasakan orang­ orang miskin.

10. Lebih banyak beramal

Orang yang terbiasa puasa senin kamis akan lebih meningkatkan amalan ibadahnya dengan banyak  beramal. Misalnya, memberikan bantuan kepada fakir miskin, orang yang tidak mampu, atau kepada  anak­anak yatim. Orang tersebut yakin dengan banyaknya amalan tambahan pendamping puasa  senin kamis yang dijalankannya, maka akan memperoleh banyak pahala yang berlipat. Itulah efek  positif secara tidak langsung yang dapat diraih setiap orang yang puasa senin kamis.