Penjasorkes SD MI Kelas 4. Pelajaran 3
Teks penuh
Gambar
Dokumen terkait
Perhatikanlah kesalahan-kesalahan dalam keterampilan gerak loncat kangkang tumpuan ujung peti lompat, yaitu: awalan lari kurang cepat, tolakan kedua kaki tidak bersamaan, peti
Perhatikanlah kesalahan-kesalahan dalam keterampilan gerak loncat kangkang tumpuan pangkal peti lompat, yaitu: awalan lari kurang cepat, tolakan kedua kaki tidak bersamaan,
Ada beberapa langkah untuk melakukan back lift untuk melatih kekuatan otot punggung. Langkah-langkah yang harus dilakukan ialah sebagai berikut. 1) Diawali dengan sikap badan
Pada saat yang bersamaan, tolakkan kaki kiri ke depan dan kaki kanan ke belakang.. Selanjutnya, tolakkan kembali kedua
• tekuk salah satu lutut dan tempelkan telapak kaki pada dinding kolam; • luruskan kedua tangan ke depan2. Gambar 10.3
Untuk melatih daya tahan tubuh banyak caranya, di antaranya dengan bermain loncat tali, berlari santai atau sekedar naik turun tangga... Pilihlah salah satu jawaban yang benar di
Melatih daya tahan dan kekuatan dapat dilakukan dengan berjalan menggendong teman dan loncat katak.. Gerakan-gerakan tersebut berguna untuk melatih kekuatan otot kaki
5. Perbedaan rangkaian loncat kangkang dengan loncat jongkok terutama ada pada A. Sikap kaki saat melewati peti lompat B. Sikap tubuh pada saat pendaratan C. Media lompat yang berbeda D. Sikap awalan
