Dwi Prasetyo Adi_smpn250_Jakarta Page 1 of 25 MODUL 1 PERMAINAN INVASI SEPAK BOLA

(1)

\

MODUL 1

PERMAINAN INVASI

SEPAK BOLA

▸ Baca selengkapnya: kliping bola kaki

(2)

MODUL 1

PERMAINAN INVASI

SEPAK BOLA

(3)

LEMBAR PENGESAHAN

TENTANG

MODUL 1 PERMAINAN OLAHRAGA INVASI (SEPAK BOLA) UNTUK DIGUNAKAN DI SMP NEGERI 250 JAKARTA

Kepala SMP Negeri 250 Jakarta Selatan;

Menimbang : Perlu adanya perangkat guru berupa modul ajar yang akan digunakan dalam pembelajaran siswa dalam rangka penerapan kurikulum merdeka di sekolah.

Mengingat : 1. PP Nomor 4 tahun 2022_tentang Standar Nasional Pendidikan sebagai perubahan atas permendikbud no.57 tahun 2021

2. Permendikbudristek Nomor 5 TAHUN 2022_tentang Standar Kelulusan 3. Permendikbudristek Nomor 7 Tahun 2022_tentang Standar Isi

4. SK kepala baitbang-buku nomor 028, tentang Capaian Pembelajaran pada sekolah pengerak

5. Kepmendikbudristek No.56/M/2022_ tentang Pedoman Penerapan Kurikulum Merdeka

Memutuskan:

KESATU : Mensahkan setelah melalui telaah dan koreksi penggunaan modul 1 Permainan Olahraga Invasi (Sepak Bola) mata pelajaran PJOK yang disusun Dwi Prasetyo Adi untuk digunakan di SMPN 250 Jakarta.

KEDUA : Modul 1 ini dipergunakan hanya sebagai salah satu bahan ajar dan referensi belajar bagi siswa kelas VII SMPN 250 Jakarta.

KETIGA : Modul 1 ini terbuka untuk koreksi dan perbaikan.

Jakarta, 10 Juli 2022

Kepala SMP Negeri 250 Jakarta

WENNY RISDYATY, M.Pd.

NIP. 197201231998022003

(4)

KATA PENGANTAR

Pertama-tama penyusun memanjatkan puja dan puji syukur ke hadirat Allah SWT Tuhan Yang Maha Esa atas limpahan rahmat dan hidayatNya sehingga Modul 1 ini dapat selesai dan siap digunakan. Secara umum modul ini berisi pendahuluan, pembelajaran dan glosarium. Pada bagian pembelajaran dijelaskan tentang pemetaan kompetensi, tujuan pembelajaran, aktivitas pembelajaran, lembar kerja peserta didik, rangkuman, refleksi serta penilaian pembelajaran beserta pedoman penskorannya.

Modul ini disusun untuk menjadi bahan ajar dan/atau panduan bagi siswa di SMP Negeri 250 Jakarta di dalam pelaksanaan pembelajaran sub elemen permainan olahraga INVASI (sepak bola) pada mata pelajaran PJOK.

Adapun materi pokok di Kelas VII meliputi Mempraktikkan gerak spesifik permainan sebenarnya dengan yang mengarah pada penguasaan keterampilan permainan (sederhana, invasi, net lapangan) dan keterampilan olahraga. Siswa diberikan kebebasan di dalam mengembangkan permainan invasi, net dan lapangan yang diketahuinya dan dikuasainya, strategi pembelajaran maupun alokasi waktu yang dibutuhkan untuk melaksanakan pembelajaran modul 1 PJOK ini disesuaikan dengan kondisi sekolah, sarana dan prasarana, minat serta karakteristik peserta didiknya.

Penyusun menyadari sepenuhnya bahwa modul ke-1 ini masih jauh dari kesempurnaan. Oleh sebab itu, segala kritik dan saran/masukan yang konstruktif dari para pembaca dan siswa sebagai pengguna maupun dari pihak- pihak lain yang terkait dengan penyusunan modul sangat kami harapkan demi kesempurnaan isi modul ini.

Dengan adanya kritik dan saran tersebut penyusun berharap modul ini ke depan akan semakin bermanfaat keberadaannya baik bagi guru PJOK dan peserta didik siswa kelas VII di SMP Negeri 250 Jakarta.

Dengan segala kekurangan dan keterbatasan dalam penyusunan modul ke-1 PJOK ini, penyusun tetap berharap modul ini dapat membantu siswa SMP Negeri 250 Jakarta di dalam melaksanakan pembelajaran sub elemen permainan olahraga invasi.

Jakarta, April 2022

Penyusun

(5)

DAFTAR ISI

Kata Pengantar ………

4

Daftar Isi ………

5 Peta kedudukan modul ……… 6

Glosarium 7

MODUL 1 PERMAINAN OLAHRAGA INVASI

Informasi Umum 8

Komponen Inti

Pertemuan 1

8 Materi 1 Video 1

Pembelajaran 10

Refleksi

Pertemuan 2

12 Materi 2 Video 2 Pembelajaran Refleksi

Pertemuan 3

15 Materi 3 Video 3 Pembelajaran Refleksi

Pertemuan 4

19 Materi 4 Video 4 Pembelajaran Refleksi

Assesment Diagnostik 21

Assesmen Sikap (profil Pelajar Pancasila) 21

Assesmen Refleksi Diri 22

Assesmen Formatif 23

Assesmen Sumatif 24

Remedial-Pengayaan 24

Daftar Pustaka 25

Lampiran

(6)

PETA KEDUDUKAN MODUL

Ketrampilan Gerak

Pengetahuan Gerak

Pemanfaatan Gerak

Pengembangan Karakter dan Internalisasi Nilai-Nilai Gerak

ELEMEN SUB

ELEMEN

Gerak spesifik berbagai permainan invasi Gerak spesifik berbagai permainan net Gerak spesifik berbagai permainan lapangan Gerak spesifik olahraga beladiri

Gerak spesifik olahraga atletik Gerak spesifik permainan tradisional Gerak berirama

Senam lantai Olahraga air

Gerak spesifik berbagai permainan invasi Gerak spesifik berbagai permainan net Gerak spesifik berbagai permainan lapangan Gerak spesifik olahraga beladiri

Gerak spesifik olahraga atletik Gerak spesifik permainan tradisional Gerak berirama

Senam lantai Olahraga air

Aktivitas kebugaran

Pengembangan pola prilaku hidup sehat

Tanggung jawab personal(mandiri) Tanggung jawab sosial

Pada akhir fase ini peserta didik dapat menunjukkan kemampuan dalam mempraktikkan hasil analisis keterampilan gerak spesifik berupa permainan dan olahraga, aktivitas senam, aktivitas gerak berirama, dan aktivitas permainan dan olahraga air (kondisional).

(7)

GLOSARIUM

Assesment adalah upaya untuk mendapatkan data/informasi dari proses dan hasil pembelajaran untuk mengetahui seberapa baik kinerja mahasiswa, kelas/mata kuliah, atau program studi dibandingkan terhadap tujuan/kriteria/capaian pembelajaran tertentu.

Blended learning merupakan cara pembelajaran baru di mana menggabungkan strategi tatap muka di ruang kelas dan pembelajaran jarak jauh atau daring (online).

Dribling adalah memantul-mantulkan bola ke lantai atau ke tanah dengan berlari cepat atau pelan dengan langkah-langkah panjang atau kecil.

Daring merujuk kepada istilah membuka dunia maya. Jadi ketika ada sesuatu yang terhubung dengan jaringan internet, maka objek tersebut bisa kamu sebut sedang daring

Gerak Spesifik gerak spesifik merupakan gerakan dalam bermain yang memiliki fungsi tertentu atau teknik tertentu atau khusus

Heading Menyundul bola

Jugling Menimang-nimang bola atau memantul-mantulkan bola

Luring atau offline ini merupakan sistem yang ada di luar jaringan. Biasanya sistem ini terputus dari jaringan komputer maupun internet

LKPD Lembar Kerja Peserta Didik, yang berisi perintah atau panduan tentang suatu hal yang harus dikerjakan oleh peserta didik.

Passing Mengoper atau merupakan keterampilan untuk memindahkan bola dari satu pemain ke pemain lainnya

Refleksi adalah istilah yang dikenal juga sebagai cerminan atau gambaran, Menurut Kamus Besar Bahasa Indonesia (KBBI), refleksi adalah gerakan, pantulan di luar kemauan (kesadaran) sebagai jawaban atas suatu hal atau kegiatan yang datang dari luar

Stop Ball Ketrampilan menghentikan bola

Petunjuk Belajar (Penggunaan Modul)

Agar Ananda rekan-rekan pembelajar berhasil dengan baik dalam mempelajari kegiatan dalam modul ini, maka ikuti beberapa petunjuk berikut ini :

1) Bacalah dengan cermat bagian pendahuluan dari modul ini agar anda mengetahui dan memahami apa, mengapa dan bagaimana cara mempelajarinya.

2) Baca secara sepintas bagian demi bagian dan temukan kata-kata yang anda anggap baru serta penting, kemudian carilah daftar kata-kata sulit atau glosarium dalam modul ini atau dalam kamus yang anda miliki.

3) Tangkaplah pengertian demi pengertian dari isi modul ini melalui pemahaman sendiri dan tukar pikiran dengan rekan guru atau dengan tutor.

4) Terapkan model interaktif dan sumber pembelajaran dalam kerangka pikir serta dalam situasi teratas melalui simulasi sejawat pada saat tutorial.

5) Mantapkan pemahaman anda melalui tugas diskusi kelompok kecil atau klasikal pada saat tutorial mengenai pengalaman simulasi tersebut.

6) Anda dapat mempelajari keseluruhan modul ini dengan cara yang berurutan. Jangan memaksakan diri

sebelum benar-benar menguasai bagian demi bagian dalam modul ini, karena masing-masing saling

berkaitan.

(8)

INFORMASI UMUM

Satuan Pendidikan SMPN 250 Jakarta Selatan Penyusun Dwi Prasetyo Adi

Jenjang / Fase SMP / D Dwiadi93@guru.smp.belajar.id

Kelas / Semester VII / 1 http://p250pjok.blogspot.com

Alokasi Waktu 8 JP (4x pertemuan) Modul 1 Sepak Bola

Kompetensi Awal Profil Pelajar Pancasila

Peserta didik telah dapat menunjukkan kemampuan

mempraktikan gerak spesifik permainan sepak bola Pengembangan nilai-nilai Profil Pelajar Pancasila pada eleman Gotong Royong dan Mandiri dengan meregulasi dan

menginternalisasi nilai-nilai gerak melalui permainan invasi.

Sarana prasarana Moda Pembelajaran Target Peserta

Lapangan / halaman sekolah Bola sepak (plastik/kulit)

Rintangan (cones), bilang bambu (atau yang sejenisnya)

Peluit dan stopwach

Daring Luring

Blended learning

Peserta didik reguler

Peserta didik dengan kesulitan belajar Peserta didik dengan pencapaian tinggi

Tujuan Pembelajaran

1. Peserta didik dapat menunjukkan kemampuan dalam mempraktikkan gerak spesifik menendang/ mengoper, menghentikan, menggiring, menyundul, lemparan ke dalam dan menimang bola dalam permainan sepak bola dengan benar.

2. Mempraktikkan gerak spesifik permainan sepak bola dalam bentuk permainan yang sederhana dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasikan.

3. Mengidentifikasi gerak spesifik menendang/ mengoper, menghentikan, menggiring, menyundul, lemparan ke dalam dan menimang bola dalam permainan sepak bola.

4. Menjelaskan gerak spesifik menendang/ mengoper, menghentikan, menggiring, menyundul, lemparan ke dalam dan menimang bola dalam permainan sepak bola.

5. Menjelaskan cara melakukan gerak spesifik menendang/ mengoper, menghentikan, menggiring, menyundul, lemparan ke dalam dan menimang bola dalam permainan sepak bola.

6. Peserta didik dapat mengenali kualitas dan minat diri serta tantangan yang dihadapi.

7. Membuat penilaian yang realistis terhadap kemampuan dan minat, serta prioritas pengembangan diri berdasarkan pengalaman belajar dan aktivitas lain yang dilakukannya.

Pemahaman Bermakna

Penguasaan gerak spesifik yang baik sangat dibutuhkan dalam permainan dan olahraga dan akan berguna dalam kehidupan sehari-hari.

Pertanyaan Pemantik

Mengapa seseorang disebut hebat dalam permainan sepak bola?

Apa saja teknik dasar yang harus dikuasai pemain sepak bola?

Jika ingin berlatih yang menyenangkan, apa yang akan kamu usulkan?

KOMPONEN INTI

Permainan invasi dapat diartikan sebagai permainan serangan atau menyerang, jenis permainan invasi antara lain permainan sepak bola, permainan bola tangan, hoki, rugbi, pada pembelajaran modul 1 ini permainan invasi yang dibahas adalah permainan permainan sepak bola, dalam praktiknya guru dapat memilih satu atau seluruh permainan invasi yang akan dipelajari peserta didik disesuaikan dengan sarana dan prasarana yang ada.

Apakah kalian mengenal mereka?

Siapakah mereka?

Apakah kalian ingin menjadi seperti mereka?

Siapapun dari kalian pasti bisa jadi seperti mereka jika mau berusaha dan berlatih.

Karena kunci kebehasilan mereka menjadi sang juara adalah mereka selalu tekun dan disiplin dalam berlatih.

Selain itu, mereka juga memiliki bakat dan minat di bidang olahraga yang mereka tekuni. Jadi kalau rekan-rekan pembelajar memiliki bakat dan minat terhadap salah satu cabang olahraga, masuklah ke klub-klub olahraga yang ada di lingkungan kalian, dan jangan lupa kalian harus memiliki semangat berlatih dengan tekun dan selalu mematuhi apa yang dikatakan oleh guru dan pelatih.

PERTEMUAN KE-1 Menendang dan Menahan bola

(Sumber: Wiki Pedia.Com)

(9)

Kegiatan Pembelajaran Pertemuan ke-1 Pendahuluan 1. Menyiapkan peserta didik di dalam kelas dan mengucapkan salam, presensi dan berdoa.

2. Appersepsi dan menyampaikan cakupan materi yang akan dipelajari pada pertemuan ke-1, yaitu:

gerak spesifik menendang, menahan bola.

3. Memotivasi dengan menjelaskan tehnik penilaian untuk kompetensi/materi sepak bola

10

Kegiatan Inti 1. Secara berurutan ikuti langkah/skenario belajar ini

2. Bacalah materi yang tersedia (materi 1), Simaklah video tentang cara melakukan stop ball dan 3 macam passing (video 1), dilanjutkan Tanya jawab

3. (luring) Melakukan pemanasan dipimpin seorang siswa berdasarkan urutan absen, dilanjutkan Membagi murid menjadi 8 kelompok dan melakukan latihan teknik dasar secara berurutan dikomando guru.

4. (Daring) Silahkan kalian lakukan latihan teknik dasar menghentikan bola dan mengoper bola lakukan berulang-ulang boleh dengan bantuan adik/kakak/temanmu dengan tetap

memperhatikan prokes selama masa PPKM ini_dan bukalah buku paket mu untuk melihat bagaimana cara melakukannya

a. Lakukan pemanasan ringan dan di akhir nanti lakukan streaching

b. Teknik menghentikan bola (dengan telapak kaki, kaki bagian dalam, kaki bagian luar) c. Teknik menendang bola (kaki bagian dalam, kaki bagian luar dan punggug kaki) d. Gerak spesifik menendang dan menahan bola secara berpasangan di tempat.

e. Gerak spesifik menendang dan menahan bola secara berpasangan sambil bergerak.

f. Gerak spesifik menendang dan menahan bola secara berpasangan jarak 2 meter (dengan tepat sasaran).

g. Gerak spesifik menendang dan menahan bola secara berpasangan jarak 3 meter (dengan tepat sasaran).

Mengingatkan murid untuk mengisi jurnal refleksi pembelajaran hari ini.

60

Penutup 1. (Daring) Alhamdulillah, rekan rekan pembelajar, hari ini kita sudah menyelesaikan materi tentang stop ball dan passing___kalian luar biasa

2. Apakah kalian sudah melakukan streaching? Yang belum dipersilahkan

3. (Luring) Mari kita melakukan refleksi. Apakah pembelajaran ini bermanfaat? Menurut pendapat mu apa yang menjadi patokan arah bola saat kita melakukan passing (operan)?

4. Rekan-rekan pembelajar, kalian hebat telah menyelesaikan seluruh materi ini dengan baik dan jangan lupa untuk menyelesaikan tagihan/tugas dengan mengisi jurnal refleksi.

10

Materi 1

Bermain sebagai suatu kegiatan yang dilakukan seseorang untuk memperoleh kesenangan, tanpa mempertimbangkan hasil akhir. Ada orang tua yang berpendapat bahwa anak yang terlalu banyak bermain akan membuat anak menjadi malas bekerja dan bodoh. Anggapan ini kurang bijaksana, karena beberapa ahli psikologi mengatakan bahwa permainan sangat besar pengaruhnya terhadap perkembangan jiwa anak.

Ruang lingkup mata pelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan (Penjasorkes) salah satunya adalah permainan dan olahraga, yang meliputi: olahraga tradisional, permainan, keterampilan lokomotor-nonlokomotor, dan manipulatif, atletik, kasti, rounders, kippers, sepakbola, bolabasket, bolavoli, tenis meja, tenis lapangan, bulutangkis, dan beladiri, kesehatan serta aktivitas lainnya (Depdiknas, 2006: 703).

Bagi orang dewasa, olahraga bukan lagi menjadi sebuah permainan tetapi sesuatu yang serius dan kompetitif. Namun bagi anak, olahraga bisa menjadi satu permainan yang menyenangkan yang mengandung kesenangan, hiburan, dan bermain, tetapi tidak juga terlepas dari unsur partisipatif dan keinginan untuk unggul.

Dalam permainan olahraga anak mengembangkan kemampuan kinestetik dan pengembangan motivasi untuk menunjukkan keungulan dirinya (penekanan bukan pada persaingan tapi pada kemampuan) memberi kekuatan pada dirinya sendiri serta belajar mengembangkan diri setiap waktu.

Anak-anakku Rekan-rekan pembelajar yang saya banggakan, pada pertemuan ini kita akan belajar tentang teknik dasar dalam permainan sepak bola, yaitu menahan bola (stopball) dan passing (mengumpan) dan pada pertemuan selanjutnya kita akan belajar teknik dasar sepak bola yang lainnya.

Kontrol bola merupakan salah satu bentuk latihan teknik dasar untuk menguasai bola, kemudian dapat dilanjutkan gerakan menggiring atau tendangan, sehingga menjadi bentuk kombinasi teknik dasar dalam permainan sepak.

Melalui pembelajaran PJOK inilah kalian harus mampu

mengembangkan fisik dan

ketrampilan kalian, disamping juga mengembangkan jiwa spiritual dan sosial melalui interaksi dalam kegiatan olahraga

(10)

Video 1

Lanjutkan belajar kalian dengan menyimak video pembelajaran tentang passing dan stopball dalam permainan sepak bola.

Simak baik-baik video berikut ini

YouTube: teknik dasar passing dlm sepak bola/tutorial/total football/Dana https://youtu.be/_fUQExND6uI Fajar Kurniawan: teknik passing punggung kaki https://youtu.be/ZhuWHj8U5pQ Fajar Kurniawan: teknik passing kaki bagian luar https://youtu.be/spraRTdUmfU

Pembelajaran 1

Mempraktikkan Teknik Menghentikan Bola

1. Buatlah 8 kelompok dengan masing-masing kelompok berjumlah 4 orang

2. Lakukan pemanasan bersama kelompok mu, contohlah pemanasan team sepak bola dunia

3. Selanjutnya buatlah berhadapan 2---2, dan lakukan latihan menghentikan bola dengan berbagai variasi

Berikut beberapa contoh teknik dasar menghentikan bola menggunakan kaki.

a) Menghentikan bola menggunakan punggung kaki berawal dari sikap berdiri satu kaki diangkat untuk menyambut bola yang datang dari depan atas, kemudian turunkan kaki ketika akan terjadi kontak dengan bola, dan hentikan bola menggunakan ujung kaki.

b) Menghentikan bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar, dapat dilakukan dengan cara sebagai berikut. Bola di sambut dengan posisi satu kaki berada di depan kaki yang lain, kemudian ketika bola datang dari samping dan akan terjadi kontak, kaki digerakkan sesuai arah jalannya bola.

Stopball menggunakan kaki 1. menahan dengan telapak kaki 2. menahan dengan kaki bagian dalam 3. menahan dengan kaki bagian luar 4. menahan dengan punggung kaki

Konsep

Menghentikan bola merupakan suatu usaha untuk mengontrol bola yang sedang bergarak dengan tujuan dapat menguasi bola dengan benar.

Pembelajaran 2

Mempraktikkan Teknik Menendang Bola

Lakukan latihan ini berulang-ulang dan dengan berbagai variasi, namun masih tetap dalam posisi berhadapan.

a. Dengan kaki bagian dalam

 Badan menghadap sasaran di belakang bola.

 Kaki tumpu berada disamping bola kurang lebih 15 cm, ujung kaki menghadap sasaran, lutut sedikit ditekuk.

 Kaki tendang ditarik kebelakang, dan ayunkan ke depan.

 Setelah terjadi benturan dilanjutkan dengan Follow trow, (gerakan lanjutan)

Keterampilan untuk menguasai teknik dasar permainan bola besar merupakan unsur penting yang harus dikuasai oleh pemain agar dapat melakukan kombinasi gerakan teknik dasar serta koordinasi dengan teman satu tim.

(11)

b. Dengan kaki bagian luar

 Posisi badan dibelakang bola, kaki tumpu disamping belakang bola 25 cm, Ujung kaki menghadap kesasaran, dan lutut sedikit ditekuk.

Kaki tendang berada di belakang bola, dengan ujung kaki menghadap

kedalam.

 Kaki tendang ditarik kebelakang dan ayunkan kedepan.

 Perkenaan bola tepat di punggung kakibagian luar, dan tepat pada tengah –tengah bola.

 Gerakan lanjutan kaki tending diangkat serong kurang lebih 45 derajat menghadap sasaran.

c. Dengan punggung kaki

 Badan dibelakang bola sedikit condong kedepan, kaki tumpu diletakkan di samping bola dengan ujung kaki menghadap kesasaran, kaki sedikit Ditekuk.

 Kaki tendang berada di belakang bola dengan punggung kaki menghadap kedepan / sasaran.

 Kaki tendang tarik ke belakang dan ayunkan kedepan hingga mengenai bola. Perkenaan kaki pada bola tepat pada punggung kaki penuh dsan tepat pada tengah – tengah bola.

 Gerakan lanjut kaki tending diarahkan dan di angkat kearah sasaran

Pembelajaran kita hari ini selesai.

Selanjutnya silahkan kalian isi lembar refleksi pembelajaran hari ini, dan berikan kepada gurumu!

LEMBAR REFLEKSI DIRI ( Pengetahuan dan Ketrampilan )

1. Isilah identitas kalian dengan lengkap, isilah pernyataan ini dengan jujur!

2. Berilah tanda contreng (√ ) pada kolom “YA” jika sikap yang ada dalam pernyataan sesuai dengan sikap kalian, dan “TIDAK” jika belum sesuai.

3. Hitunglah jumlah jawaban “YA”

4. Lingkari kriteria “sangat baik”, “Baik” atau “kurang baik” sesuai jumlah jawaban “YA” yang kalian isi.

Nama Peserta : ……… Jumlah jawaban “YA” :………

Kelas : ……….. Katagori ku :………

Hari/Tanggal : ……….

No Pernyataan YA TIDAK

1 Saya sudah dapat menjelaskan tentang pengertian dari gerak spesifik

2 Saya sudah dapat menjelaskan tentang gerak spesifik pada pertemuan hari ini ((1)menendang/

mengoper, menghentikan, (2) menggiring, (3) menyundul, lemparan ke dalam dan (4) menimang bola 3 Saya telah dapat menyebutkan 3 teknik dasarnya terkait materi hari ini.

4 Saya telah dapat merinci bagaimana melakukan sikap awal dari teknik dasarnya yang dipelajari hari ini 5 Saya juga telah dapat merinci bagaimana melakukan gerakan dari teknik dasar yang dipelajari hari ini 6 Saya juga telah dapat merinci bagaimana melakukan sikap akhir dari teknik dasar yang dipelajari hari ini 7 Saya sudah bisa melakukan gerakan teknik dasar yang dipelajari hari ini dengan sangat baik

8 Saya sudah lumayan bisa melakukan gerakan teknik dasar yang dipelajari hari ini 9 Saya belum bisa melakukan gerakan teknik dasar yang dipelajari hari ini dengan baik 10 Saya telah dapat memeragakan cara melakukan teknik dasar tersebut secara terkontrol

Jumlah jawaban ‘YA”

Kriteria penilaian sikap

Sangat Baik Baik Perlu diperbaiki

Jika jawaban “YA”

lebih dari 7 Jika jawaban “YA”

kurang dari 7 Jika jawaban “YA”

kurang dari 5

(12)

Bagaimana cara menggiring bola dalam permainan sepak bola?

Ada berapa teknik dasar menggiring bola?

Kegiatan Pembelajaran Pertemuan ke-2

Pendahuluan 1. Menyiapkan peserta didik di dalam kelas dan mengucapkan salam, presensi dan berdoa.

menggiring bola.

3. Memotivasi dengan menjelaskan tehnik penilaian untuk kompetensi/materi sepak bola

10

2. Bacalah materi yang tersedia (materi 2), Simaklah video tentang cara menggiring bola (video 2) 3. (Luring) Melakukan pemanasan dipimpin seorang siswa berdasarkan urutan absen, dilanjutkan

Membagi murid menjadi 8 kelompok dan melakukan latihan teknik dasar secara berurutan dikomando guru.

4. (Daring) Silahkan kalian lakukan latihan teknik dasar menggiring bola lakukan berulang-ulang boleh dengan bantuan adik/kakak/temanmu dengan tetap memperhatikan prokes selama masa PPKM ini _dan bukalah buku paket mu untuk melihat bagaimana cara melakukannya

a) Lakukan pemanasan ringan dan di akhir nanti lakukan streaching

b) menggiring bola (dengan telapak kaki, kaki bagian dalam, kaki bagian luar dan punggung kaki) c) Gerak spesifik menggiring bola dengan jarak kurang lebih 3 – 5 meter.

d) Gerak spesifik menggiring bola dengan zig zag melewati 4 buah rintangan(cones).

e) Gerak spesifik menggiring bola melewati cones dilanjutkan passing Mengingatkan murid untuk mengisi jurnal refleksi sepak bola

60

Penutup 1. (Daring) Alhamdulillah, rekan rekan pembelajar, hari ini kita sudah menyelesaikan materi tentang teknik dasar menggiring bola , kalian luar biasa!

2. Apakah kalian sudah melakukan streaching? Yang belum dipersilahkan

3. (Luring) Mari kita melakukan refleksi. Apakah pembelajaran ini bermanfaat? Menurut pendapat mu kesulitan apa yang dihadapi saat melakukan teknik menggiring bola?

4. Rekan-rekan pembelajar, kalian hebat telah menyelesaikan seluruh materi ini dengan baik dan jangan lupa untuk menyelesaikan tagihan/tugas dengan mengisi jurnal refleksi.

10

Materi 2

Peraturan Sepak Bola

Di dalam sebuah olahraga, maka akan ada peraturan-peraturan yang dapat membatasi permainan. Dimana peraturan tersebut harus dipatuhi oleh para pemain yang ada didalamnya. Begitu juga dengan sepak bola, berikut adalah peraturan sepak bola:

1. Banyaknya Pemain

Jumlah pemain dalam permainan sepak bola yaitu ada 11 pemain dalam satu tim. Yang mana 11 pemain tersebut dapat dibagi menjadi 1 kiper, 2 sampai 5 pemain menjadi pemain tengah, 4 pemain menjadi pemain bertahan, dan 1 sampai 3 pemain menjadi pemain penyerang. Setiap tim sepak bola juga memiliki seorang kapten, yang mana tugasnya yaitu untuk dapat memimpin teman- teman dalam satu timnya bermain dengan fair dan sesuai dengan arahan.

2. Ukuran Lapangan Sepak Bola

Lapangan sepak bola merupakan lapangan yang berumput. Dan pada setiap sisi lapangan sepak bola juga memiliki garis pembatas yaitu, pada area dalam dan luar lapangan. Dibawah ini adalah standar lapangan sepak bola untuk orang dewasa :

 Lebar : 65 – 75 m

 Panjang : 100 – 120 m

 Tinggi gawang : 2,44 m

 Lebar gawang : 7,32 m

PERTEMUAN KE-2 Menggiring Bola

(13)

Persis disekitar area gawang ada kotak pinalti, yaitu merupakan area dimana kiper dapat menangkap bola dengan menggunakan tangannya dan sekaligus area tendangan pinalti apabila pemain bertahanmu melakukan pelanggaran terhadap lawan.

3. Durasi

Sesuai dengan peraturan sepak bola internasional, durasi dari pertandingan sepak bola yaitu 2 x 45 menit pada 2 babak. Tetapi, wasit yang merupakan pimpinan dari suatu pertandingan bisa memberikan waktu tambahan yang sesuai dengan kebutuhan, yaitu ada sekitar 1 sampai 5 menit untuk setiap babaknya

Pada pertandingan tertentu, contohnya pada sistem gugur, apabila selama dua babak pertandingan sepak bola tersebut masih berimbang, maka akan diberikan waktu tambahan 2 x 15 menit. Dan apabila selama perpanjangan waktu itu skor masih berimbang, maka akan dilakukan suatu tantangan adu pinalti, sehingga ada salah satu dari tim tersebut menang.

https://www.nesabamedia.com/

Rekan-rekan pembelajar yang saya banggakan, pada pertemuan ini kita akan belajar dan berlatih menguasai teknik dasar menggiring bola (dribbling)

Teknik Dribbling (Menggiring Bola)

Teknik dribbling bisa dilakukan dengan cara anda harus membawakan bola tersebut menggunakan kaki dan anda juga dapat mengontrol kecepatan bola tersebut.

A. Closed Dribbling dan Speed Dribbling

Pada teknik dribbling ada yang disebut dengan teknik Closed Dribling, teknik ini adalah teknik menggiring bola yang bisa Anda lakukan dengan cara mengontrol dan menggiring bola dengan benar, serta Anda juga bisa melakukannya ketika Anda dihambat atau diapit pemain lainnya yang merupakan tim dari lawan.

Sedangkan Speed Dribling adalah teknik yang mana Anda dapat berlari, membuang bola ke arah depan, dan mengejar bola tersebut. Tidak hanya itu, ada tidak 3 teknik dasar menggiring bola lainnya, yakni menggiring bola menggunakan kaki sisi luar, kaki sisi dalam, dan punggung kaki.

B. Menggiring bola menggunakan punggung kaki

Tahapan dari teknik menggiring bola menggunakan punggung kaki yaitu : 1. Usahakan arah pandangan mata menatap lurus kearah depan.

2. Taruhlah bagian kakimu pada bagian ujung dari bola.

3. Selanjutnya Anda harus mendorong bola menggunakan punggung kaki Anda.

4. Terakhir lakukanlah hal tersebut berulang kali, dan selanjutnya Anda dapat menghentikan laju bole menggunakan telapak kaki Anda.

C. Menggiring bola menggunakan kaki sisi dalam

Tahapan dari teknik menggiring bola menggunakan kaki bagian dalam yaitu : 1. Usahakan arah pandangan mata menatap lurus kearah depan.

2. Putarlah pergelangan kaki Anda ke arah luar.

3. Selanjutnya Anda dapat memulai mendorong bola menggunakan kaki sisi luar.

4. Terakhir lakukan hal tersebut berulang kali dan Anda dapat menghentikan bola tersebut dengan telapak kaki Anda.

D. Menggiring bola menggunakan kaki sisi luar

Pada teknik menggiring bola menggunakan kaki sisi luar ini tidak jauh berbeda dengan teknik menggiring bola menggunakan kaki sisi dalam. Anda hanya perlu mempraktekkan langkah demi langkah yang sama dengan teknik sebelumnya yaitu menggiring bola menggunakan kaki sisi dalam. Tetapi, Anda harus memutarkan pergelangan kaki Anda ke arah dalam, dan Anda pun dapat mendorong bola tersebut.

Video 2

VOA Indonesia https://youtu.be/_D_ryLbDkZQ

Inspirasi Net https://youtu.be/T-qAp8PmLBI

Menggiring bola diartikan dengan gerakan lari menggunakan kaki mendorong bola agar bergulir terus menerus di atas tanah.

Menggiring bola hanya dilakukan pada saat-saat yang menguntungkan saja, yaitu bebas dari lawan.

Pada dasarnya menggiring bola adalah menendang terputus-putus atau pelan-pelan, oleh karena itu bagian kaki yang dipergunakan dalam menggiring bola sama dengan bagian kaki yang dipergunakan

untuk menendang bola.

(14)

Pembelajaran 1

Mempelajari gerak spesifik 3 cara menggiring bola

Silahkan kalian lakukan latihan teknik dasar menggiring bola lakukan berulang-ulang boleh dengan bantuan adik/kakak/temanmu dengan tetap memperhatikan prokes selama masa PPKM ini dan bukalah modul mu untuk melihat bagaimana cara melakukannya (untuk siswa daring)

Silahkan persiapkan diri kalian, kita akan mempraktikkan gerak spesifik menggirng bola, ikuti skenario belajar berikut ini!

1) Gurumu akan membagi peserta belajar menjadi 8 kelompok (masing-masing 4 orang)

2) Kemudian dilanjutkan dengan pemanasan per team (siswa daring: Lakukan pemanasan dan di akhir nanti lakukan streaching)

3) Lakukan gerak spesifik menggiring bola dengan jarak kurang lebih 3 – 5 meter lurus. (Secara bergantian dengan telapak kaki, kaki bagian dalam, kaki bagian luar dan punggung kaki) setiap orang minimal 2 kali.

4) Lakukan gerak spesifik menggiring bola dengan zig zag melewati 4 buah rintangan(cones).

5) Lakukan gerak spesifik menggiring bola melewati cones dilanjutkan passing Pembelajaran 2

Bermain sepak bola dengan peraturan yang dimodifikasi

1) Lapangan akan dibagi menjadi 2 bagian (1 bagian untuk putra dan 1 bagian untuk putri)

2) Seluruh siswa putra dan putri akan dibagi 2 team dan melakukan permainan sepak bola dengan menerapkan teknik dasar yang telah dipelajari dan menerapkan sikap jujur,kerjasama dan bertanggung jawab.

3) Berkumpul kembali membentuk barisan 4 bershaff ketika ada aba-aba guru sebagai tanda permainan berakhir.

LEMBAR REFLEKSI DIRI ( Pengetahuan dan Ketrampilan )

mengoper, menghentikan, (2) menggiring, (3) menyundul, lemparan ke dalam dan (4) menimang bola 3 Saya telah dapat menyebutkan3 teknik dasarnya terkait materi hari ini.

kurang dari 5

Segera serahkan hasil refleksi pembelajaranmu hari ini kepada gurumu, jika sudah kalian isi dengan lengkap.

(15)

Bagaimana cara menyundul bola dalam permainan sepak bola?

Ada berapa teknik dasar menyundul bola?

menyundul bola dan throw in.

3. Memotivasi dengan menjelaskan tehnik penilaian untuk kompetensi/materi sepak bola

10

2. Bacalah materi yang tersedia (materi 3), Simaklah video tentang cara melakukan teknik dasar menyundul bola dan throw in (video 3), dilanjutkan Tanya jawab.

3. (Luring) Melakukan pemanasan dipimpin seorang siswa berdasarkan urutan absen, dilanjutkan Membagi murid menjadi 8 kelompok dan melakukan latihan teknik dasar secara berurutan dikomando guru.

4. (Daring) Silahkan kalian lakukan latihan teknik dasar menyundul bola dan throw in lakukan berulang-ulang boleh dengan bantuan adik/kakak/temanmu dengan tetap memperhatikan prokes selama masa PPKM ini_dan bukalah buku paket mu untuk melihat bagaimana cara

melakukannya

a. Lakukan pemanasan ringan dan di akhir nanti lakukan streaching

b. Gerak spesifik menyundul bola ditempat tanpa bola di lanjutkan dengan bola

c. Gerak spesifik menyundul bola dengan jarak 2 meter di lambung teman berhadapan.

d. Gerak spesifik menyundul bola dengan jarak 3 meter di lambung teman berhadapan.

e. Gerak spesifik menyundul bola ditempat minimal 3 pantulan (sundulan) tanpa terjatuh f. Gerak spesifik lemparan kedalam (throw in)

Mengingatkan murid untuk mengisi jurnal refleksi sepak bola

60

Penutup ^1.(daring) Alhamdulillah, rekan rekan pembelajar, hari ini kita sudah menyelesaikan materi tentang menyundul bola dan throw in ___kalian luar biasa

2. Apakah kalian sudah melakukan streaching? Yang belum dipersilahkan

3. (Luring) Mari kita melakukan refleksi. Apakah pembelajaran ini bermanfaat? Menurut pendapat mu pada bagian mana perkenaan bola yang paling baik saat melakukan sundulan bola?

4. Rekan-rekan anak muda, kalian hebat telah menyelesaikan seluruh materi ini dengan baik dan jangan lupa untuk menyelesaikan tagihan/tugas mengisi jurnal refleksi

10

Materi 3

Rekan-rekan pembelajar pada materi pertemuan ke-3 ini kalian akan berlatih tentang throw in dan heading, pasti kalian suka!

PERTEMUAN KE-3

Lemparan ke dalam dan Menyundul Bola

Siapa yang tidak mengetahui olahraga sepak bola ? Pasti Anda semua sangat familiar dengan olahraga yang satu ini. Karena olahraga sepak bola sering sekali dipertandingkan dan disiarkan di televisi. Banyak orang yang menggemari olahraga yang satu ini sampai ke seluruh penjuru dunia.

Berkatnya, olahraga ini sering disebut sebagai olahraga yang paling populer di seluruh negara. Sepak bola juga telah memiliki liga pada setiap negara yang ada di dunia. Banyak sekali klub-klub sepak bola yang sangat terkenal dan sukses dibidangnya. Contohnya saja pada negara-negara Eropa yang merupakan kerajaan dari olahraga sepak bola ini.

10 Teknik-Teknik Dasar Sepak Bola 1. Teknik Dribbling (Menggiring Bola) 2. Teknik Kicking (Menendang Bola) 3. Teknik Passing (Mengoper Bola) 4. Teknik Menahan Bola

5. Teknik Heading (Menyundul Bola) 6. Teknik Intercepting (Merebut Bola) 7. Teknik Mencedok

8. Teknik Melempar Ke Arah Dalam 9. Teknik Goalkeeping (Menangkap Bola) 10. Teknik Mempertahankan Bola (Juggling)

(16)

Teknik dasar heading 4. Sikap awal 5. Gerakan 6. Sikap akhir

KONSEP

Mengenai bagaimana melakukan sikap awal, gerakan dan sikap akhir heading nanti harus kalian jelaskan dengan rinci pada bagian tugas/tagihan pertemuan hari ini. Yang terpenting dan harus diperhatikan saat melakukan gerakan menyundul adalah SUMBU GERAK heading. Sumbu gerakan heading menjadi penentu benar/tidaknya gerakan dan juga menentukan kuat/lemahnya pantulan bola yang dihasilkan dari gerakan heading tersebut. Sumbu gerak dari heading berada pada PINGGANG, jadi sumber tenaga utama pelaksanaan heading adalah otot pinggang dan perut (dan bukan otot-otot leher) tugas otot leher hanya dikeraskan saja.

Kesalahan-kesalahan umum yang sering dilakukan rekan-rekan pembelajar adalah:

-menggunakan otot leher sebagai sumber tenaga utama saat heading -saat heading ditempat kedua kaki tidak dibuka dan lutut tidak ditekuk.

-pandangan mata terpejam (karena takut) TEKNIK LEMPARAN KE DALAM

Teknik lemparan ke dalam dapat dilakukan dengan cara sebagai berikut,

1) Sikap awal bola dipegang dengan dua tangan di depan dada, 2) ketika akan melempar, bola diayun ke belakang melewati atas

kepala sehingga badan condong ke belakang,

3) gerak melempar dilakukan dengan cara mengayun bola dari belakang ke depan melewati atas kepala, bola dilepas ketika berada di depan.

Apabila dilihat dari arah tujuan lemparan, maka dapat dibedakan menjadi dua yaitu lemparan jauh dan dekat. Perbedaan teknik lemparan jauh dan dekat terletak pada posisi kaki ketika akan melempar. Posisi kaki depan belakang digunakan untuk lemparan jauh, dan posisi kaki sejajar digunakan untuk lemparan dekat.

Teknik dasar throw in 1. Sikap awal 2. Gerakan 3. Sikap akhir Gambar

Sikap awal badan dan kaki ketika akan melakukan lemparan ke dalam

Menyundul bola adalah suatu sikap dan gerakan mendorong bola menggunakan kepala khususnya bagian dahi dengan maksud untuk mengoper bola, mencetak gol dan mematahkan serangan lawan ataupun membuang bola, gerarkan ini dapat dilakukan jika bola berada di udara atau melayang.

Sumber: https://brainly.co.ic.

Kalau kesulitan kalian boleh memulai menyundul dengan bola dari tanganmu sendiri yang kamu lambungkan sesuai kebutuhan mu.

Pasti kamu bisa !!!!!!

Gambar menyundul bola lambung

(17)

Video 3

Sebelum melakukan latihan lanjutkan belajar kalian dengan menyimak video pembelajaran tentang heading.

YouTube: sikunamon_teknik dasar menyundul bola yg baik dan benar https://youtu.be/xQL7O97We2E

Pembelajaran 1 menyundul bola ditempat tanpa bola di lanjutkan dengan bola

Setelah rekan-rekan pembelajar memahami gerak spesifik teknik dasar heading, sekarang saatnya kita melatih ketrampilan kita. Silahkan kalian lakukan latihan teknik dasar menyundul bola lakukan berulang-ulang boleh dengan bantuan adik/kakak/temanmu dengan tetap memperhatikan prokes selama masa PPKM ini dan bukalah buku paket mu untuk melihat bagaimana cara melakukannya (Untuk siswa pembelajaran daring/di rumah).

Baik mari kita mulai pembelajaran 1 ini, ikuti skenarionya dengan berurutan dan gembira.

1) Lakukan pemanasan dan di akhir nanti lakukan streaching, silahkan berkelompok dengan team mu pada minggu yang lalu (4 orang). Lakukan pemanasan per team dengan variasi pemanasan yang semakin banyak dan semakin tertib dalam pelaksanaannya.

2) Gerak spesifik menyundul bola ditempat tanpa bola di lanjutkan dengan bola

3) Gerak spesifik menyundul bola dengan jarak 2 meter di lambung teman berhadapan.

4) Gerak spesifik menyundul bola ditempat minimal 3 pantulan (sundulan) tanpa terjatuh

Prinsip menyundul bola:

1. Lari menjemput arah datangnya bola, dan pandangan mata tertuju ke arah bola.

2. Otot leher dikeraskan dan dikuatkan.

3. Gunakan dahi untuk menyundul bola. ...

4. Badan ditarik kebelakang sehingga akan melengkung dan mudah untuk menyundul bola.

5. Pada saat menyundul tataplah bola, jangan memejamkan mata.

Pembelajaran 2 Lemparan ke dalam

a. Lakukan bersama kelompokmu tanpa menggunakan bola sebanyak 5 kali

b. Lakukan secara berpasangan dengan jarak 10 meter dengan bola, dan setelah dilempar bola harus mampu ditahan dengan menggunakan telapak kaki/kaki bagian dalam.

c. Lakukan secara bergantian

a. Lakukan gerakan menyundul tanpa bola secara bersama-sama sebanyak 5 kali

b. Lanjutkan gerakan menyundul dengan bola ditempat, secara bergantian.

a. Lakukan gerakan menyundul berpasangan sebanyak 5 kali secara bergantian.

b. Lanjutkan dengan jarak semakin jauh (3 meter)

(siswa Daring) Tugas kalian selanjutnya:

1. Selama 30 menit berlatihlah sesuai urutan latihan yang bapak berikan

2. Berlatihlah dengan jujur dan benar-benar latihan dengan gembira

3. Bergeraklah, itu berguna untuk meningkatkan imun pada tubuh kalian

4. Berlatihlah dengan semangat ingin menguasai ketrampilan tersebut.

(18)

LEMBAR REFLEKSI DIRI

Nama Peserta : ………

Kelas : ………..

Tuliskan kesan yang Ananda rasakan tentang pembelajaran 1 pada Modul ini dengan men-checklist ( √ ) pada jawaban yang sesuai dengan perasaan mu.

ASPEK YANG DI AMATI DESKRIPSI SINGKAT

Kesan selama proses pembelajaran Kurang senang Senang Sangat senang

Tingkat kesulitan Sulit sekali Sulit Mudah

Sikapmu saat belajar tadi dengan teman satu kelompok mu Saya kurang

bersemangat Saya senang senang dan saling membantu Saya menguasai teknik menyundul pada permainan sepak

bola Sedikit Cukup sangat

Saya menguasai teknik lemparan ke dalam pada permainan

sepak bola Sedikit Cukup sangat

Tindakan dan rencana saya selanjutnya adalah Tidak ada Sudah merasa

cukup Berlatih terus

Kemampuan kalian dalam berkreasi/memodifikasi alat adalah penilaian tersendiri dalam pembelajaran ini, itu menunjukkan bahwa kalian telah

menerapkan/memiliki/belajar tentang KECAKAPAN HIDUP

(19)

Bagaimana cara menimang bola dalam permainan sepak bola?

Ada berapa teknik dasar menimang bola?

gerak spesifik menimang bola (juggling).

3. Memotivasi dengan menjelaskan tehnik penilaian untuk kompetensi/materi hari ini.

10

2. Bacalah materi yang tersedia (materi 4), Simaklah video tentang cara melakukan teknik menimang bola (juggling) (video 4) dilanjutkan Tanya jawab.

3. (Luring) Melakukan pemanasan dipimpin seorang siswa berdasarkan urutan absen, dilanjutkan Membagi murid menjadi 8 kelompok dan melakukan latihan teknik dasar secara berurutan dikomando guru.

4. (Daring)Silahkan kalian lakukan latihan teknik dasar menimang bola (juggling) lakukan berulang- ulang boleh dengan bantuan adik/kakak/temanmu dengan tetap memperhatikan prokes selama masa PPKM ini_dan bukalah buku paket mu untuk melihat bagaimana cara melakukannya a. Lakukan pemanasan ringan dan di akhir nanti lakukan streaching

b. Pengecekan tugas jurnal refleksi belajar (Tugas pertemuan 1-3).

c. Gerak spesifik menimang (juggling) bola ditempat tanpa bola di lanjutkan dengan bola d. Gerak spesifik menimang (juggling) bola ditempat selama 1 menit dengan satu kaki e. Gerak spesifik menimang (juggling) bola ditempat selama 2 menit dengan dua kaki

f. Gerak spesifik menimang (juggling) bola ditempat selama 5 menit bebas menggunakan dua kaki, paha, kepala

Mengingatkan murid untuk menyelesaikan assesmen sumatif secara online pada blog guru pengajar.

60

Penutup 1. (Daring) Alhamdulillah, rekan rekan pembelajar, hari ini kita sudah menyelesaikan materi tentang menimang bola (juggling), kalian luar biasa.

2. Apakah kalian sudah melakukan streaching? Yang belum dipersilahkan.

3. (Luring) Mari kita melakukan refleksi. Apa yang perlu bapak perbaiki dalam pembelajaran ini?

4. Rekan-rekan anak muda, kalian hebat telah menyelesaikan seluruh materi ini dengan baik dan jangan lupa untuk menyelesaikan assesmen sumatif secara online.

10

Materi 4

PERTEMUAN KE-4 Menimang Bola

INDIKATOR

1. Dapat menjelaskan pengertian teknik dasar juggling dalam permainan sepak bola 2. Dapat menjelaskan cara melakukan gerak spesifik juggling bola

3. Dapat melakukan gerak spesifik juggling bola.

Pernahkah kalian melihat betapa mudahnya pemain-pemain sepak bola tersebut melakukan jugling (menimang) bola?

Mengapa mereka begitu mahir, Apa yang menyebabkan itu ?

Rekan-rekan pembelajar pada materi sepak bola ini kalian akan berlatih tentang gerak spesifik menimang bola, dan selanjutnya kalian akan diberi tantangan untuk berlatihan mandiri. Pasti kalian suka !!!

(20)

Inilah urutan Latihan nanti

Video 4

YouTube: zooelfreestyler_cara menimang

bola atau juglling dalam sepak bola https://youtu.be/lxfPARY7k4w

Pembelajaran

Rekan-rekan pembelajar dengan menggunakan bola yang kalian pakai pada minggu lalu. Silahkan kalian lakukan latihan variasi teknik dasar menimang bola lakukan berulang-ulang boleh dengan bantuan adik/kakak/keluarga mu (untuk siswa yang belajar daring/di rumah) dengan tetap memperhatikan protap kesehatan selama masa PTMT ini dan bukalah buku paket mu untuk melihat bagaimana cara melakukannya. Ikuti skenario belajar kita pada hari ini dengan disiplin dan bertanggung jawab.

a. Lakukan pemanasan ringan dan di akhir nanti lakukan streaching b. Lakukan juggling (dengan punggung kaki kanan mu saja) c. Lakukan juggling (dengan punggung kaki kiri mu saja)

d. Lakukan juggling dan variasikan bergantian kaki kiri dan kanan.

e. Lakukan juggling (dengan paha kaki kanan mu saja) f. Lakukan juggling (dengan paha kaki kiri mu saja)

g. Lakukan juggling dan variasikan bergantian paha kiri dan kanan.

h. Lakukan variasi juggling tersebut dan usahakan bola tidak jatuh minimal 3 kali timangan.

Selanjutnya silahkan kalian isi lembar refleksi diri (profil Pelajar Pancasila), dan berikan kepada gurumu!

ASAL ANDA TAHU

Junggling adalah sebuah kemampuan fisik, yang ditampilkan oleh seorang juggler, melibatkan manipulasi objek untuk rekreasi, hiburan, seni atau olahraga Berlatih juggling dan menguasai

juggling bukanlah pekerjaan/belajar yang mudah, karena juggling sangat membutuhkan kordinasi yang baik antara ayunan kaki, perkenaan bola pada penampang kaki, timing, tenaga, pandangan, keseimbangan tubuh, dll Begitu kompleknya kemampuan juggling maka semangat latihan, durasi latihan harus lebih besar/banyak dari teknik dasar yang lainnya

Tapi jangan khawatir, kalian tidak Bapak minta untuk menguasai juggling setara dengan kemampuan juggling pemain sepak bola profesional.

Perhatikan gambar !

Kalian boleh memulai dengan bola dipegang terlebih dahulu (1x saja) bila sudah nyaman boleh 2x, 3x dan seterusnya.

Berkonsentrasilah, perlahan dahulu dan berusahalah perkenaan bola/pantulan bola pada punggung kaki mu.

Mintalah format lembar refleksi diri kepada gurumu, Isi dengan lengkap dan kumpulkan kembali untuk

Disimpan oleh gurumu sebagai bagian dari penilaian portofoliomu.

(21)

ASSESMENT

Nama assessment Bentuk Waktu pelaksanaan

Assesment diagnostik Rubrik Sebelum

Assesment Sikap Rubrik Setelah pertemuan ke-2

Assesment formatif Rubrik Setelah pertemuan ke-1, 2, 3

Assesment sumatif Pengetahuan Tertulis-essay Setelah pertemuan ke-4

Assesment sumatif Ketrampilan Unjuk Kerja-Penugasan Setelah pertemuan ke-4 Rancangan Assesment Diagnostik

A. Diagnostik Non-kognitif

Waktu: Awal pembelajaran (Di luar jam pelajaran)

Informasi yang ingin digali Pertanyaan kunci

Kebiasaan yang mendukung materi Apakah kamu sering bermain sepak bola di rumah?

Apakah kamu ikut club sepak bola?

Pengenalan permainan sepak bola Apakah kamu pernah menonton permain sepak bola?

Apakah kamu menyukai permainan sepak bola?

Teknik dasar apa saja yang ada dalam permainan sepak bola?

B. Diagnostik Kognitif

Waktu: Awal pembelajaran (Di luar jam pelajaran)

Pertanyaan Jawaban Skoor RTL

Sebutkan teknik dasar yang ada dalam permainan sepak bola!

5 jawaban benar Paham utuh Pembelajaran dapat

dilanjutkan ke pokok bahasan 3 jawaban benar Paham sebagian memberi remedial

1 jawaban benar Tidak paham memberi remedial

Tulislah 3 peraturan sepak bola yang kamu ketahui!

3 jawaban benar Paham utuh Pembelajaran dapat

dilanjutkan ke pokok bahasan 2 jawaban benar Paham sebagian Dengan tugas literasi

1 jawaban benar Tidak paham Dengan tugas literasi

Rancangan Assesment Formatif dan sumatif C. Assesment sikap profil pelajar Pancasila.

Waktu : Setelah pertemuan ke-2 Persiapan : Penyiapkan LKPD

Tindak lanjut: Melakukan pengolahan hasil assessment

LEMBAR REFLEKSI DIRI ( SIKAP )

1 Saya membuat target penilaian yang realistis sesuai dengan kemampuan dan minat belajar saya.

2 Saya memonitor kemajuan belajar yang dicapai serta memprediksi tantangan yang dihadapi.

3 Saya selalu mengelola emosi selama pelaksanaan pembelajaran.

4 Saya menyamakan tindakan saya dengan tindakan orang lain untuk melaksanakan tujuan kelompok.

5 Saya selalu melakukan refleksi terhadap pencapaian hasil belajar saya.

6 Saya senang melakukan refleksi secara mandiri atau mendapat umpan balik dari teman 7 Saya senang bila dapat menyumbangkan pendapat dalam kelompok.

8 Saya selalu menghargai hasil keputusan kelompok dan konsisten melaksanakannya.

9 Saya selalu menghargai pendapat orang walaupun berbeda dengan pendapat saya

10 Saya memahami bahwa gotong royong adalah salah satu elemen dalam profil pelajar Pancasila.

lebih dari 7

kurang dari 7

kurang dari 5

(22)

Rancangan Assesment Formatif dan sumatif D. Assesment Formatif

Waktu : Setelah pertemuan ke-1, 2 dan 3 Persiapan : Penyiapkan LKPD

Tindak lanjut: Melakukan pengolahan hasil assesment

LEMBAR REFLEKSI DIRI ( Terkait Pembelajaran )

mengoper, menghentikan, (2) menggiring, (3) menyundul, lemparan ke dalam dan (4) menimang bola 3 Saya telah dapat menyebutkan3 teknik dasarnya terkait materi hari ini.

kurang dari 5

(23)

Rancangan Assesment Formatif dan sumatif E. Assesment Sumatif (tes tertulis)

Waktu : Setelah pertemuan ke-4 (secara online)

Persiapan : Penyiapkan soal tes menggunakan google form dan link pada Blog guru Tindak lanjut: Melakukan pengolahan hasil tes tertulis

ASSESMENT PENGETAHUAN

Nama Tes : Tes Tertulis Modul 1 (sepak Bola) Jumlah soal : 10

Kelas : VII (tujuh) Bentuk soal : Essay

No Contoh Soal Kunci

1 Negara manakah yang mengembangkan permainan

sepak bola Negara Inggris

2 Nama liga sepak bola yang sedang berlangsung di

Indonesia adalah. LA liga

3 Sebutkan teknik dasar menendang dan menahan bola. Teknik dasar menendang bola: sikap awal, gerakan dan sikap akhir Teknik dasar menahan bola: sikap awal, gerakan dan sikap akhir 4 Menggiring bola dapat dilakukan dengan 3 cara,

sebutkan Menggiring dengan kaki bagian dalam, kaki bagian luar dan kura-kura

atau punggung kaki.

5 Jelaskan urutan cara menahan bola dengan kaki bagian

dalam. Ketika bola datang bersiap mengangkat kaki kanan an kaki kiri agak

ditekuk, kemudian redam/hentikan bola dengan cara menginjak bola tersebut dengan telapak kaki, kemudian turunkan telapak kaki tersebut dari atas bola dan berdiri tegak kembali.

6 Jelaskan berbagai macam latihan menggiring bola. Latihan mengiring bola lurus, bola zigzag, bola kesamping

7 Jelaskan dengan terinci cara menyundul bola. Kedua tangan ditekuk jari tangan dikepal dan berada rileks di samping kedua telinga, bahu ditarik ke belakang. Saat bola datang pantulkan dengan dahi dan kedua mata terbuka bersamaan dengan bahu didorong ke depan dan pandangan kea rah bola.

8 Jelaskan cara melakukan lemparan ke dalam, dalam

sepak bola Bola dipegang dengan kedua tangan di atas kepala, badan

dilentingkan kebelakang, kemudian lempar bola ke depan bersamaan dengan pinggang dilentingkan ke depan, pandangan ke arah bola.

9 Jelaskan apa yang dimaksud dengan hand ball dalam

permainan sepak bola. Hand ball adalah pelanggaran dalam sepak bola apabila seorang pemain baik sengaja maupun tidak, tangan pemain tersebut terkena bola.

10 Jelaskan 2 macam peraturan sepak bola yang kamu

ketahui. Jumlah pemain sepak bola 11 orang, waktu pertandingan 2 x 45

menit, offside terjadi bila terdapat seorang pemain berada segaris atau meliwati pemain belakang lawan.

Kriteria penilaian:

No soal Jawaban peserta tes skoor Nilai

1 Jika benar 10

Nilai peserta adalah Jumlah skoor yang diperoleh

Dengan nilai maksimal 100

2 Jika benar 10

3 Jika dijawab lengkap Jika dijawab tidak lengkap Jika jawaban salah

10 5 0 4 Jika dijawab lengkap

Jika dijawab tidak lengkap Jika jawaban salah

10 5 0

(24)

Rancangan Assesment sumatif

F. Assesment Sumatif (tes ketrampilan produk gerak) Waktu : Setelah pertemuan ke-4

Persiapan : Penyiapkan soal tes

Tindak lanjut: Melakukan pengolahan hasil tes unjuk kerja.

ASSESMENT KETRAMPILAN

Nama Tes : Tes unjuk kerja Modul 1 (sepak Bola) Jumlah soal : 1

Kelas : VII (tujuh) Bentuk soal : Penugasan Soal tes : Lakukan passing bola kedinding dengan jarak 1 meter selama 30 detik

Penilaian produk

gerak spesifik menendang dan menahan bola

a) Tahap pelaksanaan pengukuran

Penilaian hasil/produk gerak spesifik menendang dan menahan bola dilakukan peserta didik selama 30 detik dengan dengan cara :

(1) Mula-mula peserta didik berdiri satu meter dari dinding.

(2) Setelah petugas pengukuran memberi aba-aba “mulai” peserta didik mulai menendang dan menahan bola selama 30 detik.

(3) Petugas menghitung ulangan/pantulan bola yang dapat dilakukan oleh peserta didik.

b) Kriteria penilaian

Konversi jumlah pantulan ke dinding dengan skor Perolehan Nilai Klasifikasi

Nilai Putera Puteri

…… > 20 kali …… > 15

kali 100

17 – 19 kali 12 – 14 kali 80 14 – 16 kali 9 – 11 kali 70 ... < 14 kali ... < 9

kali 60

Pengayaan dan remedial

Pengayaan diberikan kepada siswa yang telah melampaui kriteria ketercapaian tujuan pembelajaran (KKTP) berupa

menambahan bacaan atau penambahan latihan ketrampilan yang lebih komplek untuk memperkaya pengetahuan, dapat juga menjadi mentor bagi temanya yang kurang sebagai bentuk berbagi dan melatih kepemimpinan dan sosial.

Remedial diberikan kepada siswa yang belum berhasil melampaui kriteria ketercapaian tujuan pembelajaran (KKTP) berupa pembelajaran ulang dan atau assessment ulang.

(25)

LAMPIRAN

Bahan Bacaan Guru & Peserta Didik

Bahan Ajar Modul BAB 1, pada aplikasi merdeka mengajar

Buku Paket PJOK kelas VII, Muhajir tahun 2016, materi permainan bola besar Daftar Pustaka

Dr. Sugito Adi Warsito, M.Or , Muhajir, M.Pd , ATP PROTOTYPE Pendidikan Jasmani, Olahraga Dan Kesehatan untuk jenjang SMP/M.TS Fase D, Pusat Assesment dan Penilaian, Badan Penelitian Dan Pengembangan Dan Perbukuan, Kemendikbud- Ristek 2021.

SK Kepala Badan Penelitian Dan Pengembangan Dan Perbukuan NOMOR 028/H/KU/2021 TENTANG CAPAIAN PEMBELAJARAN

Muhajir, Buku Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan Kurikulum 2013 SMP/M.Ts Kelas VII, hal99 - 110; Bogor: PT.

Yudhistira, 2016.

Wiki Pedia.Com)

Fajar Kurniawan: teknik passing kaki bagian luar, YouTube: teknik dasar passing dlm sepak bola/t utorial/total football/Dana https://www.nesabamedia.com

Roji, Buku Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan Kurikulum 2013 SMP/M.Ts Kelas VII, Bogor: PT. Yudhistira, 2016.

Syarifuddin dan shohibul mikraj, Buku Guru PJOK SMP Fase D, Kelas VII, Kemendikbud 2021 Youtube: Inspirasi Net, VOA Indonesia

Youtube: sikunamon_teknik dasar menyundul bola yg baik dan benar https://youtu.be/xQL7O97We2E Youtube: zooelfreestyler_cara menimang bola atau juglling dalam sepak bola; https://youtu.be/lxfPARY7k4w

HASIL CAPAIAN PEMBELAJARAN ANDA PADA MODUL INI Nama Siswa: ……...

No Penugasan Sudah Belum

1 Pertemuan 1 (Refleksi diri pengetahuan/ketrampilan) Kelas : …………

2 Pertemuan 2 (Refleksi diri pengetahuan/ketrampilan)

3 Pertemuan 3 (Refleksi diri-sikap) Nilai akhir sikap

4 Pertemuan 4 (Refleksi diri-sikap profil pelajar pancasila)

……….

5 Nilai Assesment sumatif pengetahuan ……

6 Nilai Assesment sumatif ketrampilan ……

Nilai akhir pada modul ini Nilai akhir modul

N pengetahuan + N ketrampilan = 2

Nilai akhir saya:

…….. ………

Kunci Jawaban Assesment Sumatif Pengetahuan

No Kunci

1 Negara Inggris 2 LA liga

3 Teknik dasar menendang bola: sikap awal, gerakan dan sikap akhir Teknik dasar menahan bola: sikap awal, gerakan dan sikap akhir

4 Menggiring dengan kaki bagian dalam, kaki bagian luar dan kura-kura atau punggung kaki.

5 Ketika bola datang bersiap mengangkat kaki kanan an kaki kiri agak ditekuk, kemudian redam/hentikan bola dengan cara menginjak bola tersebut dengan telapak kaki, kemudian turunkan telapak kaki tersebut dari atas bola dan berdiri tegak kembali.

6 Latihan mengiring bola lurus, bola zigzag, bola kesamping

7 Kedua tangan ditekuk jari tangan dikepal dan berada rileks di samping kedua telinga, bahu ditarik ke belakang. Saat bola datang pantulkan dengan dahi dan kedua mata terbuka bersamaan dengan bahu didorong ke depan dan pandangan kea rah bola.

8 Bola dipegang dengan kedua tangan di atas kepala, badan dilentingkan kebelakang, kemudian lempar bola ke depan bersamaan dengan pinggang dilentingkan ke depan, pandangan ke arah bola.

9 Hand ball adalah pelanggaran dalam sepak bola apabila seorang pemain baik sengaja maupun tidak, tangan pemain tersebut terkena bola.

10 Jumlah pemain sepak bola 11 orang, waktu pertandingan 2 x 45 menit, offside terjadi bila terdapat seorang pemain berada segaris atau meliwati pemain belakang lawan.