PENGARUH METODE LATIHAN PART WHOLE DAN WHOLE PART WHOLE TERHADAP KEMAMPUAN SMASH NORMAL BOLAVOLI DITINJAU DARI POWER OTOT TUNGKAI

(1)

i

PENGARUH METODE LATIHAN PART WHOLE DAN WHOLE PART WHOLE TERHADAP KEMAMPUAN SMASH NORMAL BOLAVOLI

DITINJAU DARI POWER OTOT TUNGKAI

(Studi Eksperimen Pada Mahasiswa Pembinaan Prestasi Bolavoli JPOK FKIP UNS Surakarta)

TESIS

Disusun untuk memenuhi sebagai persyaratan mencapai derajat Magister Program Studi Ilmu Keolahragaan

Oleh Harini Anggara

A121608025

PROGRAM PASCASARJANA UNIVERSITAS SEBELAS MARET

SURAKARTA

2018

commit to user

(2)

ii

PENGARUH METODE LATIHAN PART WHOLE DAN WHOLE PART WHOLE TERHADAP KEMAMPUAN SMASH NORMAL BOLAVOLI

DITINJAU DARI POWER OTOT TUNGKAI

(Studi Eksperimen Pada Mahasiswa Pembinaan Prestasi Bolavoli JPOK FKIP UNS Surakarta)

Tesis Oleh Harini Anggara

A121608025

Komisi Nama Tanda tangan Tanggal Pembimbing

Pembimbing I. Prof. Dr. Agus Kristiyanto, M.Pd. ... ...

NIP. 196511281990031001

Pembimbing II.Prof. Dr. Siswandari, M.Stat. ... ...

NIP. 195902011985032002

Telah Dinyatakan Memenuhi Syarat Pada tanggal , 2018 Ketua Program Studi Ilmu Keolahragaan

Program Pascasarjana

Prof. Dr. Agus Kristiyanto, M.Pd.

NIP. 196511281990031001

commit to user

(3)

iii

PENGARUH METODE LATIHAN PART WHOLE DAN WHOLE PART WHOLE TERHADAP KEMAMPUAN SMASH NORMAL BOLAVOLI

DITINJAU DARI POWER OTOT TUNGKAI

(Studi Eksperimen Pada Mahasiswa Pembinaan Prestasi Bolavoli JPOK FKIP UNS Surakarta)

Tesis Oleh Harini Anggara NIM A121608025

Tim Penguji

Jabatan Nama Tanda Tangan Tanggal

Ketua Prof. Dr. Sugiyanto

NIP 194911081976091001

……… ………

Sekretaris Dr. Slamet Riyadi, S.Pd., M.Or.

NIP 197011022005011002

……… ………

Anggota Penguji

Prof. Dr. Agus Kristiyanto, M.Pd.

NIP 196511281990031001

……… ………

Anggota Penguji

Prof. Dr. Siswandari, M.Stat.

NIP 195902011985032002

……… ………

Telah dipertahankan di depan penguji Dinyatakan telah memenuhi syarat

Pada tanggal…...

Direktur Program Pasca Sarjana UNS

Prof. Dr. M. Furqon Hidayatullah, M.Pd.

NIP 19600727 198702 1 001

Kepala Program Studi Ilmu Keolahragaan

Prof. Dr. Agus Kristiyanto, M.Pd.

NIP 196511281990031001

commit to user

(4)

iv

PERNYATAAN ORISINALITAS DAN PUBLIKASI Saya menyatakan dengan sebenar – benarnya bahwa :

1. Tesis yang berjudul : “PENGARUH METODE LATIHAN PART WHOLE DAN WHOLE PART WHOLE TERHADAP KEMAMPUAN SMASH NORMAL BOLAVOLI DITINJAU DARI POWER OTOT TUNGKAI (Studi Eksperimen Pada Mahasiswa Pembinaan Prestasi Bolavoli JPOK FKIP UNS)” ini adalah penelitian saya sendiri dan tidak terdapat karya ilmiah yang pernah diajukan orang lain untuk memperoleh gelar akademik serta tidak terdapat karya atau pendapat yang pernah ditulis atau diterbitkan oleh orang lain, kecuali yang tertulis dengan acuan yang disebutkan sumbernya, baik dalam naskah karangan dan daftar pustaka. Apabila ternyata di dalam naskah tesis ini dibuktikan terdapat unsur – unsur plagiasi maka saya bersedia menerima sanksi, baik Tesis beserta gelar magister saya dibatalkan serta di proses sesuai dengan peraturan perundang –undangan yang berlaku.

2. Publikasi sebagian atau keseluruhan isi Tesis pada Jurnal atau forum ilmiah lain harus seijin dan menyertakan tim pembimbing sebagai author dan PPs- UNS berhak mempublikasikannya pada jurnal ilmiah yang diterbitkan oleh Prodi Ilmu Keolahragaan PPs-UNS. Apabila saya melakukan pelanggaran dari ketentuan publikasi ini, maka saya bersedia mendapatkan sanksi akademik yang berlaku

Surakarta, 2018

Harini Anggara A121608025

commit to user

(5)

xvi ABSTRAK

Harini Anggara, 2018. Pengaruh Metode Latihan Part Whole dan Whole Part Whole Terhadap Kemampuan Smash Normal Bolavoli di Tinjau dari Power Otot Tungkai (Studi Eksperimen Pada Mahasiswa Pembinaan Prestasi Bolavoli JPOK FKIP UNS Surakarta). Tesis. Pembimbing I : Prof. Dr. Agus Kristiyanto, M.Pd. Pembimbing II : Prof. Dr. Siswandari, M.Stat. Program Studi Ilmu Keolahragaan, Program Pascasarjana, Universitas Sebelas Maret Surakarta.

Latar belakang penelitian ini adalah adanya penurunan prestasi pada mahasiswa pembinaan prestasi bolavoli diakibatkan perubahan kemampuan smash normal bolavoli, yaitu prestasi bolavoli harus dilakukan dengan cara efisien dan teknik gerakan yang benar serta proses pembinaan kegiatan yang harus optimal. Penelitian ini bertujuan (1) Menguji perbedaan pengaruh metode latihan part whole dan whole part whole terhadap kemampuan smash normal pada mahasiswa pembinaan prestasi bolavoli, (2) Menguji perbedaan kemampuan smash normal antara mahasiswa yang memiliki power otot tungkai tinggi dan power otot tungkai rendah pada mahasiswa pembinaan prestasi bolavoli (3) Menguji pengaruh interaksi antara metode latihan dan power otot tungkai terhadap kemampuan smash normal pada mahasiswa pembinaan prestasi bolavoli.

Metode eksperimental dengan rancangan faktorial 2 x 2. Populasi dalam penelitian ini sejumlah 40 mahasiswa pada kegiatan pembinaan prestasi bolavoli JPOK FKIP UNS. Sampel sebanyak 32 menggunakan teknik probability sampling. Variabel bebas meliputi metode latihan part whole dan whole part whole. Variabel atributif meliputi power otot tungkai tinggi dan power otot tungkai rendah. Variabel terikat (dependen) adalah kemampuan smash bolavoli.

Teknik pengumpulan data dalam penelitian ini melalui tes awal (pre-test) dan terakhir (post-test). Pengumpulan data power otot tungkai menggunakan instrumen penilaian vertical jump. Sedangkan untuk data kemampuan smash bolavoli menggunakan tes ketepatan smash. Perlakuan selama 18 kali pertemuan.

Teknik analisis data yang digunakan adalah analisis Varians (ANAVA).

Hasil Penelitian menunjukkan bahwa pada kelompok mahasiswa yang diberikan metode latihan whole part whole mempunyai hasil yang lebih baik dibandingkan dengan kelompok mahasiswa yang diberikan metode latihan part whole (104,37 ˃ 81,75) terhadap hasil smash bolavoli. Pada kelompok siswa yang memiliki power otot tungkai tinggi memiliki hasil yang lebih baik dibandingkan dengan kelompok mahasiswa yang memiliki power otot tungkai rendah (112,31>70,87) terhadap hasil smash bolavoli. Ada interaksi antara metode latihan dan power otot tungkai terhadap hasil smash bolavoli.

Kesimpulan dari penelitian ini terdapat perbedaan pengaruh antara latihan

smash bolavoli menggunakan metode latihan part whole dan whole part whole terhadap

hasil smash bolavoli. Terdapat perbedaan kemampuan smash normal antara mahasiswa

yang memiliki power otot tungkai tinggi dan power otot tungkai rendah pada mahasiswa

pembinaan prestasi bolavoli. Terdapat pengaruh interaksi antara power otot tungkai dan

metode latihan terhadap hasil smash bolavoli, mahasiswa memiliki power otot tungkai

tinggi lebih tepat diberikan metode latihan whole part whole, demikian dengan kelompok commit to user

(6)

xvii

mahasiswa yang memiliki power otot tungkai rendah lebih tepat jika diberikan metode whole part whole.

Kata Kunci : Metode Latihan, Power Otot Tungkai, Kemampuan Smash

commit to user

(7)

xviii ABSTRACT

Harini Anggara,2018.The Effect of Part Whole and Whole Part Whole Practice Method on Volleyball Normal Smash Ability Viewed from Leg Muscle Power (Student Experiment Study in Volleyball Achievement Development Activity JPOK FKIP Sebelas Maret University Surakarta). Thesis.First Consultant : Prof. Dr. Agus Kristiyanto, M.Pd. Second Consultant :Prof. Dr. Siswandari, M.Stat. Sport Program, Graduate Program, Sebelas Maret University Surakarta.

Background, decreasing achievement of volleyball achievement development student resulted from the change of volleyball normal smash ability, those are volleyball achievement should be done efficiently, the motion technique should be correct, and the development activity process also should be optimal.

This research means to (1) Examine the difference of the influence of part whole and whole part whole practice method on volleyball achievement development student, (2) Examine the difference of leg muscle on normal smash of volleyball achievement development student, (3) Examine the influence of interaction between practice method and leg muscle power to normal smash ability of volleyball achievement development student.

Experimental method with factorial arrangement 2 x 2. Population in this research is student in volleyball achievement development student Sebelas Maret University. The sample are 32 using probability sampling technique. Independent variable is part whole and whole part whole practice method. Attributive variable is high leg muscle power and low leg muscle power. Dependent variable is volleyball smash ability. Data collection techniques in this research are pretest and posttest. Treatment for 18 times meeting. Data analysis technique used is Varians analysis (ANAVA).

Result : In student group that is given whole part whole practice method have better result compared with student group that is given part whole practice one (104,37 ˃ 81,75) toward volleyball smash result. In student group having high leg muscle power has better result compared with student group having low leg muscle (112.31>70.87) toward volleyball smash result. There is interaction between practice method and leg muscle power toward volleyball smash result.

Conclusions : There is different influent between volleyball smash practice using part whole part and whole part whole practice method toward volleyball smash result. Furthermore, there is different influence between sample group with high level of leg muscle power and low level of leg muscle power toward volleyball smash result. Last, there is interaction influence between leg muscle power and practice method to volleyball smash result, students who have high level of leg muscle power will be more precise given whole part whole practice method, while students who have low level of leg muscle power will be more precise if given whole part whole method.

Keywords : Practice Method, Leg Muscle Power, Smash Ability

commit to user

(8)

vii

KATA PENGANTAR

Puji syukur penulis ucapkan kepada Tuhan Yang Maha Esa karena atas ni’mat dan rahmat-Nyalah sehinga penulis bisa menyelesaikan tesis yang berjudul

“Pengaruh metode latihan part whole dan whole part whole terhadap kemampuan smash normal bolavoli ditinjau dari power otot tungkai” ( Studi Eksperimen Pada Mahasiswa Pembinaan Prestasi Bolavoli JPOK FKIP UNS Surakarta).

Selesainya penyusunan tesis ini berkat bantuan berbagai pihak. Oleh karena itu, pada kesempatan ini penulis sampaikan terima kasih setinggi-tingginya kepada yang terhormat:

1. Prof. Dr. Ravik Karsidi, M.S., selaku Rektor Universitas Sebelas Maret, yang telah memberikan izin kesempatan kepada saya untuk mengikuti perkuliahan pada Program Pascasarjana di Universitas Sebelas Maret Surakarta.

2. Prof. Dr. H. M. Furqon Hidayatullah, M.Pd., selaku Direktur Program Pascasarjana Universitas Sebelas Maret yang telah memberikan izin penelitian dan penyusunan tesis ini.

3. Prof. Dr. Agus Kristiyanto, M.Pd., selaku Kepala Program Studi Ilmu Keolahragaan dan selaku dosen pembimbing I yang telah memberikan izin penelitian dan memberikan motivasi, bimbingan serta dorongan untuk segera menyelesaikan tesis.

4. Prof. Dr. Siswandari, M.Stat., selaku dosen pembimbing II yang telah memberikan motivasi dan arahan, serta bimbingan dalam penyusunan tesis.

5. Seluruh Staf Dosen Pengajar pada Program Studi Ilmu Keolahragaan Pascasarjana Universitas Sebelas Maret Surakarta, yang telah memberikan ilmu dan juga motivasinya dalam penyelesaian studi.

6. Semua pihak yang tidak dapat penulis paparkan satu per satu, juga yang telah banyak membantu dalam proses penyusunan tesis.

commit to user

(9)

viii

Semoga Allah SWT memberikan balasan dan limpahan keridhoan-Nya.

Tesis ini tentu lebih jauh dari kesempurnaan, untuk itu penulis mengharapkan masukan, kritik dan saran yang sifatnya membangun.

Akhirnya penulis berharap semoga tesis ini dapat bermanfaat sebagaimana mestinya.

Surakarta, Desember 2018

Penulis

commit to user

(10)

ix DAFTAR ISI

HALAMAN JUDUL ... i

LEMBARPENGESAHAN PEMBIMBING TESIS... ... ii

LEMBAR PERSETUJUAN... iii

LEMBAR PERNYATAAN ORISINALITAS DAN PUBLIKASI ... iv

MOTTO ... v

PERSEMBAHAN ... vi

KATA PENGANTAR ... vii

DAFTAR ISI ... ix

DAFTAR TABEL. ... xii

DAFTAR GAMBAR. ... xiii

DAFTAR LAMPIRAN ... xiv

ABSTRAK ... xvi

ABSTRACT ... xviii

BAB I. PENDAHULUAN ... 1

A. Latar Belakang Masalah ... 1

B. Identifikasi Masalah. ... 6

C. Pembatasan Masalah ... 6

D. Rumusan Masalah ... 6

E. Tujuan Penelitian ... 7

F. Manfaat Penelitian ... 7

BAB II. KAJIAN TEORI DAN HIPOTESIS ... 9

A. Kajian Teori ... 9

1. Hakikat Permainan Bolavoli ... 9

2. Smash Normal Bolavoli ... 19

3. Hakikat Latihan ... 29

a. Pengertian Latihan ... 29

b. Ciri – ciri Latihan ... commit to user 30

(11)

x

c. Tujuan dan Sasaran Latihan ... 32

d. Prinsip Latihan ... 33

4. Metode Latihan ... 35

5. Metode Bagian dan Keseluruhan ... 35

a. Metode Bagian ... 35

b. Metode Keseluruhan ... 37

c. Metode Kombinasi Bagian dan Keseluruhan ... 38

6. Latihan Smash dengan Metode Part Whole ... 38

a. Smash dengan Metode Part Whole ... 38

b. Kelebihan dan Kelemahan Metode Part Whole ... 39

7. Latihan Smash dengan Metode Whole Part Whole ... 40

a. Smash dengan Metode Whole Part Whole ... 40

b. Kelebihan dan Kelemahan Metode Whole Part Whole... 42

8. Power Otot Tungkai ... 42

a. Pengertian Power ... 43

b. Otot Tungkai ... 44

c. Faktor mempengaruhi Power Otot Tungkai ... 46

d. Hakikat Power Otot Tungkai ... 47

e. Peranan Power Otot Tungkai dalam Smash ... 48

B. Penelitian yang Relevan ... 49

C. Kerangka Berpikir ... 50

D. Hipotesis ... 53

BAB III. METODOLOGI PENELITIAN ... 54

A. Tempat dan Waktu Penelitian ... 54

1. Tempat Penelitian... 54

2. Waktu Penelitian ... 54

B. Jenis dan Desain Penelitian ... 55

C. Populasi dan Sampel ... 56

1. Populasi ... 56

2. Sampel ... 56 commit to user

(12)

xi

D. Variabel Penelitian dan Definisi Operasional ... 57

E. Teknik dan Instrumen Pengumpulan Data ... 59

F. Teknik Analisis Data ... 61

BAB IV. HASIL DAN PEMBAHASAN ... 65

A. Hasil Penelitian ... 65

1. Deskripsi Data Penelitian ... 65

a. Kelompok Perlakuan Metode Latihan ... 66

b. Kelompok Perlakuan Power Otot Tungkai ... 67

c. Kelompok Perlakuan Power Otot Tungkai Tinggi dengan Metode Part Whole ... 68

d. Kelompok Perlakuan Power Otot Tungkai Tinggi dengan Metode Whole Part Whole ... 69

e. Kelompok Perlakuan Power Otot Tungkai Rendah dengan Metode Part Whole ... 68

f. Kelompok Perlakuan Power Otot Tungkai Rendah dengan Metode Whole Part Whole ... 69

2. Pengujian Prasyarat Analisis Data ... 70

a. Uji Reliabilitas ... 70

b. Uji Normalitas Sampel ... 70

c. Uji Homogenitas Varians Data ... 71

3. Pengujian Hipotesis ... 71

a. Pengujian Hipotesis I ... 72

b. Pengujian Hipotesis II ... 72

c. Pengujian Hipotesis III ... 73

B. Pembahasan Hasil Penelitian ... 74

1. Perbedaan Pengaruh antara Metode Latihan Part Whole dan Whole Part Whole Terhadap Hasil Smash Normal Bolavoli .. 75 2. Perbedaan Pengaruh antara Power Otot Tungkai Tinggi