RENCANA PEMBELAJARAN SEMESTER
(RPS)
Mata Kuliah:
BIOMEKANIKA OLAHRAGA
(
POK707
)
Di Susun oleh:
Dr. Miskalena, M. Kes
Dr. Saminan, M. Si
PROGRAM MAGISTER PENDIDIKAN OLAHRAGA
PROGRAM PASCASARJANA
UNIVERSITAS SYIAH KUALA
2016
RENCANA PEMBELAJARAN SEMESTER (RPS)
Nama Mata Kuliah
: Biomekanika Olahraga
Semester
: 3
Program Studi
: Pendidikan Olahraga
Kode MK
: POK707
Pengampu
: 1.
Dr. Miskalena, M. Kes
SKS
: 2
2.
Dr. Saminan, M. Si
Deskripsi Singkat
: Mata Kuliah ini membahas mengenai pengaruh daya dan hukum alam terhadap tubuh manusia selama aktivitas
fisik. Bidang ini tumbuh dari kinesiologi yang juga merupakan kajian gerak. Kinesiologi mempunyai dua kajian
dasar: kinesiologi anatomik yakni kajian konstruksi dan mekanisme kerja tubuh, dan kenesiologi mekanik yang
merupakan biomekanika atau mekanika tubuh manusia. Biomekanika olahraga bidang kajian tubuh manusia
dengan terapan hukum alam pada aktivitas fisik.
Capaian Pembelajaran Program Studi (PLO) :
CP-SI.2
Mampu menjunjung tinggi nilai kemanusiaan dan memiliki moral, etika, nilai, norma, kepribadian, bekerjasama, jiwa
kepemimpinan, kepedulian, dan tanggung jawab dalam meningkatkan kualitas ilmu keolahragaan.
CP-KK.3
Mampu mengembangkan kajian kritis dan inovatif terhadap kebijakan dan strategi keolahragaan yang ada, demi peningkatan
kualitas dan pengembangan lebih lanjut
CP-PP-1
Mampu mengembangkan pengetahuan, teknologi, dan atau seni di dalam bidang keolahragaan melalui riset, sehingga
menghasilkan karya inovatif yang teruji.
Capaian Pembelajaran Perkuliahan (CLO) :
CP-SI.2.1
Mampu menunjukkan moral, etika, norma, dan kepribadian yang baik selama mengikuti perkuliahan.
CP-SI.3.1
Mampu membuktikan pengamalan bagian syariat islam bagi mahasiswa (i) muslim.
CP-KK.3.1
Mampu belajar secara mandiri dan menggunakan ICT dalam menyelesaikan tugas-tugas yang diberikan.
Kriteria
Penilaian
: Penilaian Acuan Patokan dengan pedoman sebagai berikut:
Nomor
Nilai Angka
Nilai Huruf
1.
87-100
A
2.
78-86
AB
3.
67-77
B
4.
60-68
BC
5.
51-59
C
6.
41-50
D
7.
0-40
E
Item
Penilaian
: 1.
Sikap
=
15%
2.
Keterampilan
=
15%
3.
Tugas
=
20%
4.
Ujian (UTS & UAS)
=
50%
Minggu ke
Kemampuan Akhir yang Diharapkan
Bahan Kajian & Sumber Belajar Strategi Pembelajaran Bentuk Kegiatan Waktu (Menit)
Indikator & Kriteria Penilaian
Bobot Nilai (%)
TM MA TS
1 Pengetahuan:
Memahami tujuan dan
ruang lingkup perkuliahan; tentang Biomekanika Dalam Olahraga.
Sikap:
Menunjukkan etika, moral,
dan kepribadian yang baik, disiplin, rapi, bertanggung jawab, dan sopan/santun. Keterampilan: Dapat menyebutkan Ruang Lingkup Biomekanika Dalam Olahraga. Pendahuluan: 1. Kontrak perkuliahan, 2. Ruang Lingkup Biomekanika Dalam Olahraga. SB: Buku Biomekanika Pendekatan: Saintifik Model: Problem Solving Metode: Diskusi Tanya jawab, Pemberian tugas Kuliah 100 120 120 Indikator: Pengetahuan: Ruang Lingkup Biomekanika Dalam Olahraga. Sikap:
Selalu sopan dan
santun; Berpakaian sesuai dan rapi; Disiplin Bertanggung jawab Ketrampilan: Dapat menyebutkan Biomekanika Dalam Olahraga. Penilaian: Tugas : 15% Sikap : 20% Ketrp : 15% UK : 50%
Tes lisan
Tugas
2 Pengetahuan:
Memahami tujuan dan
ruang lingkup perkuliahan; tentang Teknik Analisis Pada Olahraga Atletik.
Sikap:
Menunjukkan etika, moral,
dan kepribadian yang baik, disiplin, rapi, bertanggung jawab, dan sopan/santun.
Keterampilan:
Dapat menyebutkan Ruang
Lingkup Teknik Analisis Pada Olahraga Atletik.
Teknik Analisis Pada Olahraga Atletik. SB: Buku Biomekanika Pendekatan: Saintifik Model: Problem Solving Metode: Diskusi Tanya jawab, Pemberian tugas Kuliah 100 120 120 Indikator: Pengetahuan: Ruang Lingkup
Teknik Analisis Pada Olahraga Atletik.
Sikap:
Selalu sopan dan
santun; Berpakaian sesuai dan rapi; Disiplin Bertanggung jawab Ketrampilan: Dapat menyebutkan Lingkup Teknik Analisis Pada Olahraga Atletik. Penilaian: Tes lisan Tugas Tugas : 15% Sikap : 20% Ketrp : 15% UK : 50% 3 Pengetahuan:
Memahami tujuan dan
ruang lingkup perkuliahan; tentang Pengertian Hukum Newton Dalam Gerak.
Sikap:
Menunjukkan etika, moral,
dan kepribadian yang baik, disiplin, rapi, bertanggung jawab, dan sopan/santun.
Keterampilan:
Dapat menyebutkan
Ruang Lingkup Pengertian Hukum Newton Dalam Gerak. Hukum Newton Dalam Gerak. SB: Buku Biomekanika Pendekatan: Saintifik Model: Problem Solving Metode: Diskusi, Tanya jawab, Pemberian tugas Kuliah 100 120 120 Indikator: Pengetahuan: Ruang Lingkup Pengertian Hukum Newton Dalam Gerak. Sikap:
Selalu sopan dan
santun; Berpakaian sesuai dan rapi; Disiplin Bertanggung jawab Ketrampilan: Dapat menyebutkan Lingkup Pengertian Hukum Newton Dalam Gerak. Tugas : 15% Sikap : 20% Ketrp : 15% UK : 50%
Penilaian:
Tes lisan
Tugas
4 Pengetahuan:
Memahami tujuan dan
ruang lingkup perkuliahan; tentang Hukum Newton I, II, III.
Sikap:
Menunjukkan etika, moral,
dan kepribadian yang baik, disiplin, rapi, bertanggung jawab, dan sopan/santun.
Keterampilan:
Dapat menyebutkan Ruang
Lingkup Hukum Newton I, II, III.
Hukum Newton I, II, III. SB: Buku Biomekanika Pendekatan: Saintifik Model: Problem Solving Metode: Diskusi, dan Tanya jawab, Pemberian tugas Kuliah 100 120 120 Indikator: Pengetahuan: Ruang Lingkup
Hukum Newton I, II, III.
Sikap:
Selalu sopan dan
santun; Berpakaian sesuai dan rapi; Disiplin Bertanggung jawab Ketrampilan: Dapat menyebutkan Lingkup Hukum Newton I, II, III.
Penilaian: Tes lisan Tugas Tugas : 15% Sikap : 20% Ketrp : 15% UK : 50% 5 Pengetahuan:
Memahami tujuan dan
ruang lingkup perkuliah; tentang Kekuatan Dan Daya Ledak.
Sikap:
Menunjukkan etika, moral,
dan kepribadian yang baik, disiplin, rapi, bertanggung jawab, dan sopan/santun.
Keterampilan:
Dapat menyebutkan Ruang
Lingkup Kekuatan Dan Daya Ledak.
Kekuatan dan Daya Ledak. SB: Buku Biomekanika Pendekatan: Saintifik Model: Problem Solving Metode: Diskusi, dan Tanya jawab, Pemberian tugas Kuliah 100 120 120 Indikator: Pengetahuan: Ruang Lingkup
Kekuatan Dan Daya Ledak.
Sikap:
Selalu sopan dan
santun; Berpakaian sesuai dan rapi; Disiplin Bertanggung jawab Ketrampilan: Dapat menyebutkan Lingkup Kekuatan Dan Daya Ledak.
Penilaian:
Tugas : 15% Sikap : 20% Ketrp : 15% UK : 50%
Tes lisan
Tugas
6 Pengetahuan:
Memahami tujuan dan
ruang lingkup perkuliah; tentang Diskusi
Penerapan Sudut dan Kekuatan.
Sikap:
Menunjukkan etika, moral,
dan kepribadian yang baik, disiplin, rapi, bertanggung jawab, dan sopan/santun.
Keterampilan:
Dapat menyebutkan Ruang
Lingkup Diskusi Penerapan Sudut dan Kekuatan.
Diskusi Penerapan Sudut dan Kekuatan.
SB: Buku Biomekanika Pendekatan: Saintifik Model: Problem Solving Metode: Diskusi, dan Tanya jawab, Pemberian tugas Kuliah 100 120 120 Indikator: Pengetahuan: Ruang Lingkup Diskusi Penerapan Sudut dan Kekuatan.
Sikap:
Selalu sopan dan
santun; Berpakaian sesuai dan rapi; Disiplin Bertanggung jawab Ketrampilan: Dapat menyebutkan Lingkup Diskusi Penerapan Sudut dan Kekuatan. Penilaian: Tes lisan Tugas Tugas : 15% Sikap : 20% Ketrp : 15% UK : 50% 7 Pengetahuan:
Memahami tujuan dan
ruang lingkup perkuliahan; tentang Pengukuran Aspek Pada Beberapa Olahraga.
Sikap:
Menunjukkan etika, moral,
dan kepribadian yang baik, disiplin, rapi, bertanggung jawab, dan sopan/santun.
Keterampilan:
Dapat menyebutkan Ruang
Lingkup Pengukuran Aspek Pada Beberapa Olahraga. Pengukuran Aspek Pada Beberapa Olahraga. SB: Buku Biomekanika Pendekatan: Saintifik Model: Problem Solving Metode: Diskusi, dan Tanya jawab, Pemberian tugas Kuliah 100 120 120 Indikator: Pengetahuan: Ruang Lingkup Pengukuran Aspek Pada Beberapa Olahraga. Sikap:
Selalu sopan dan
santun; Berpakaian sesuai dan rapi; Disiplin Bertanggung jawab Ketrampilan: Dapat menyebutkan Lingkup Pengukuran Aspek Pada Beberapa Olahraga. Tugas : 15% Sikap : 20% Ketrp : 15% UK : 50%
Penilaian:
Tes lisan
Tugas
8 Pengetahuan:
Memahami tujuan dan
ruang lingkup perkuliahan; tentang Diskusi
Komponen Fisik Pada Olahraga
Sikap:
Menunjukkan etika, moral,
dan kepribadian yang baik, disiplin, rapi, bertanggung jawab, dan sopan/santun.
Keterampilan:
Dapat menyebutkan Ruang
Lingkup Diskusi Komponen Fisik Pada Olahraga.
Diskusi Komponen Fisik Pada Olahraga.
SB: Buku Biomekanika Pendekatan: Saintifik Model: Problem Solving Metode: Diskusi, dan Tanya jawab, Pemberian tugas Kuliah 100 120 120 Indikator: Pengetahuan: Ruang Lingkup Diskusi Komponen Fisik Pada Olahraga.
Sikap:
Selalu sopan dan
santun; Berpakaian sesuai dan rapi; Disiplin Bertanggung jawab Ketrampilan: Dapat menyebutkan Lingkup Diskusi Komponen Fisik Pada Olahraga. Penilaian: Tes lisan Tugas Tugas : 15% Sikap : 20% Ketrp : 15% UK : 50% 9 Pengetahuan:
Memahami tujuan dan
ruang lingkup perkuliahan; tentang Analisis Sudut.
Sikap:
Menunjukkan etika, moral,
dan kepribadian yang baik, disiplin, rapi, bertanggung jawab, dan sopan/santun.
Keterampilan:
Dapat menyebutkan Ruang
Lingkup Analisis Sudut.
Analisis Sudut. SB: Buku Biomekanika Pendekatan: Saintifik Model: Problem Solving Metode: Diskusi Tanya jawab, Pemberian tugas Kuliah 100 120 120 Indikator: Pengetahuan: Ruang Lingkup Analisis Sudut. Sikap:
Selalu sopan dan
santun; Berpakaian sesuai dan rapi; Disiplin Bertanggung jawab Ketrampilan: Dapat menyebutkan Lingkup Analisis Sudut. Penilaian: Tugas : 15% Sikap : 20% Ketrp : 15% UK : 50%
Tes lisan
Tugas
10 Pengetahuan:
Memahami tujuan dan
ruang lingkup perkuliahan; tentang Analisi Gaya.
Sikap:
Menunjukkan etika, moral,
dan kepribadian yang baik, disiplin, rapi, bertanggung jawab, dan sopan/santun.
Keterampilan:
Dapat menyebutkan Ruang
Lingkup Analisi Gaya.
Analisi Gaya. SB: Buku Biomekanika Pendekatan: Saintifik Model: Problem Solving Metode: Diskusi, dan Tanya jawab, Pemberian tugas Kuliah 100 120 120 Indikator: Pengetahuan: Ruang Lingkup Analisi Gaya. Sikap:
Selalu sopan dan
santun; Berpakaian sesuai dan rapi; Disiplin Bertanggung jawab Ketrampilan: Dapat menyebutkan Lingkup Analisi Gaya. Penilaian: Tes lisan Tugas Tugas : 15% Sikap : 20% Ketrp : 15% UK : 50% 11 Pengetahuan:
Memahami tujuan dan
ruang lingkup perkuliahan; tentang Teknik Analisis Pada Olahraga
Sikap:
Menunjukkan etika, moral,
dan kepribadian yang baik, disiplin, rapi, bertanggung jawab, dan sopan/santun.
Keterampilan:
Dapat menyebutkan Ruang
Lingkup Teknik Analisis Pada Olahraga
Teknik Analisis Pada Olahraga SB: Buku Biomekanika Pendekatan: Saintifik Model: Problem Solving Metode: Diskusi Tanya jawab, Pemberian tugas Kuliah 100 120 120 Indikator: Pengetahuan: Ruang Lingkup
Teknik Analisis Pada Olahraga
Sikap:
Selalu sopan dan
santun; Berpakaian sesuai dan rapi; Disiplin Bertanggung jawab Ketrampilan: Dapat menyebutkan Lingkup Teknik Analisis Pada Olahraga Penilaian: Tugas : 15% Sikap : 20% Ketrp : 15% UK : 50%
Tes lisan
Tugas
12 Pengetahuan:
Memahami tujuan dan
ruang lingkup perkuliahan; tentang Teknik Analisis Pada Olahraga Atletik
Sikap:
Menunjukkan etika, moral,
dan kepribadian yang baik, disiplin, rapi, bertanggung jawab, dan sopan/santun.
Keterampilan:
Dapat menyebutkan Ruang
Lingkup Teknik Analisis Pada Olahraga Teknik Analisis Pada Olahraga Atletik
Teknik Analisis Pada Olahraga Atletik SB:Buku Biomekanika Pendekatan: Saintifik Model: Problem Solving Metode: Diskusi Tanya jawab, Pemberian tugas Kuliah 100 120 120 Indikator: Pengetahuan: Ruang Lingkup
Teknik Analisis Pada Olahraga Atletik
Sikap:
Selalu sopan dan
santun; Berpakaian sesuai dan rapi; Disiplin Bertanggung jawab Ketrampilan: Dapat menyebutkan Lingkup Teknik Analisis Pada Olahraga Atletik Penilaian: Tes lisan Tugas Tugas : 15% Sikap : 20% Ketrp : 15% UK : 50% 13 Pengetahuan:
Memahami tujuan dan
ruang lingkup perkuliahan; tentang Diskusi Analisis Gerak Permainan Bola Kaki
Sikap:
Menunjukkan etika, moral,
dan kepribadian yang baik, disiplin, rapi, bertanggung jawab, dan sopan/santun.
Keterampilan:
Dapat menyebutkan Ruang
Lingkup Diskusi Analisis Gerak Permainan Bola Kaki Diskusi Analisis Gerak Permainan Bola Kaki SB: Buku Biomekanika Pendekatan: Saintifik Model: Problem Solving Metode: Diskusi Tanya jawab, Pemberian tugas Kuliah 100 120 120 Indikator: Pengetahuan: Ruang Lingkup Teknik Diskusi Analisis Gerak Permainan Bola Kaki
Sikap:
Selalu sopan dan
santun; Berpakaian sesuai dan rapi; Disiplin Bertanggung jawab Ketrampilan: Dapat menyebutkan Lingkup Diskusi Analisis Gerak Permainan Bola Kaki
Tugas : 15% Sikap : 20% Ketrp : 15% UK : 50%
Penilaian:
Tes lisan
Tugas
14 Pengetahuan:
Memahami tujuan dan
ruang lingkup perkuliahan; tentang Diskusi Analisis Gerak Melompat
Sikap:
Menunjukkan etika, moral,
dan kepribadian yang baik, disiplin, rapi, bertanggung jawab, dan sopan/santun.
Keterampilan:
Dapat menyebutkan Ruang
Lingkup Diskusi Analisis Gerak Melompat Diskusi Analisis Gerak Permainan Bola Kaki SB: Buku Biomekanika Pendekatan: Saintifik Model: Problem Solving Metode: Diskusi Tanya jawab, Pemberian tugas Kuliah 100 120 120 Indikator: Pengetahuan: Ruang Lingkup Diskusi Analisis Gerak Melompat Sikap:
Selalu sopan dan
santun; Berpakaian sesuai dan rapi; Disiplin Bertanggung jawab Ketrampilan: Dapat menyebutkan Lingkup Diskusi Analisis Gerak Melompat Penilaian: Tes lisan Tugas Tugas : 15% Sikap : 20% Ketrp : 15% UK : 50% 15 Pengetahuan:
Memahami tujuan dan
ruang lingkup perkuliahan; tentang Diskusi Analisis Gerak Lari Jarak Pendek
Sikap:
Menunjukkan etika, moral,
dan kepribadian yang baik, disiplin, rapi, bertanggung jawab, dan sopan/santun.
Keterampilan:
Dapat menyebutkan Ruang
Lingkup Diskusi Analisis Gerak Lari Jarak Pendek
Diskusi Analisis Gerak Lari Jarak Pendek SB: Buku Biomekanika Pendekatan: Saintifik Model: Problem Solving Metode: Diskusi, dan Tanya jawab, Pemberian tugas Kuliah 100 120 120 Indikator: Pengetahuan: Ruang Lingkup Diskusi Analisis Gerak Lari Jarak Pendek
Sikap:
Selalu sopan dan
santun; Berpakaian sesuai dan rapi; Disiplin Bertanggung jawab Ketrampilan: Dapat menyebutkan Lingkup Diskusi Tugas : 15% Sikap : 20% Ketrp : 15% UK : 50%
Analisis Gerak Lari Jarak Pendek
Penilaian:
Tes lisan
Tugas
16 UJI KOMPETENSI Ujian 100 Tugas : 15%
Sikap : 20% Ketrp : 15% UK : 50%
