RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN
Aspek Kapasiti Aerobik
Tajuk Kapasiti Aerobik
Standard Kandungan 3.2, 4.2, 5.2 Standard
Pembelajaran 3.2.1, 4.2.2, 5.2.1, 5.2.2
Fokus
Berkebolehan melakukan senaman meningkatkan kapasiti aerobik dalam jangka masa yang ditetapkan pada intensiti rendah dan sederhana berdasarkan konsep FITT.
Objektif
Pembelajaran
Di akhir pengajaran dan pembelajaran murid dapat:-1. Melakukan senaman meningkatkan kapasiti
aerobik dalam jangka masa yang ditetapkan pada intensiti rendah dan sederhana.
2. Merancang sesi senaman bagi meningkatkan kapasiti aerobik berdasarkan prinsip FITT.
3. Bertanggungjawab melakukan aktiviti fizikal dalam pendidikan jasmani sebagai satu cara meningkatkan tahap kecergasan.
4. Berusaha melakukan aktiviti fizikal untuk mencapai matlamat yang ditetapkan.
Aktiviti
1. Memanaskan badan.
2. Penyampaian Standard Pembelajaran 3. Persembahan/Permainan Kecil
4. Menyejukkan badan
5. Penilaian pengajaran dan pembelajaran
EMK Keusahawanan: dengan teliti. (EK3) Merancang sesuatu projek BBB Tali skip, skital, dan kad penanda.
Penilaian P&P
Refleksi Pada akhir pengajaran;
______ murid dapat mencapai objektif yang ditetapkan dan ______ murid yang tidak mencapai objektif akan diberi bimbingan khas dalam sesi akan datang.
PdP ditunda
