Materi Latihan Tarung Derajat (1)
Teks penuh
Garis besar
Dokumen terkait
1) Badan tegak, kedua kaki rapat, dan lengan lurus di samping badan. 2) Pada hitungan satu, langkahkan tungkai kiri ke samping kiri. 3) Pada hitungan dua, tarik ujung kaki kanan
Cara melakukan gerakan ini adalah dengan berdiri kedua kaki rapat, kemudian tekuk lutut kanan ke atas, luruskan ke depan, dan kaki kiri sebagai tumpuan.. Lakukan
Sudrajat Prawirasaputra (2000: 24). 1) Berdiri pada kedua kaki menghadap kearah datangnya bola, 2) berdiri pada satu kaki, pada kaki kiri atau kanan, 3) Bila berdiri pada
Posisi kaki kanan berada di depan dan bersamaan dengan gerak tangan, di hentakkan maju kemudian kaki kiri maju satu langkah sejajar dengan kaki kanan bersamaan dengan kedua tangan
Sandapan aVR : Sandapan unipolar kaki depan kanan dibandingkan dengan netral Sandapan aVL : Sandapan unipolar kaki depan kiri dibandingkan dengan netral Sandapan aVF : Sandapan
Pukulan Straight kanan, pindahkan berat badan ke kaki/tungkai kiri, pinggang dan putarlah bahu ke depan dengan berporoskan garis tengah badan dan luruskan lengan
2. lutut kaki kanan ditekuk, sedangkan kaki kiri diluruskan ke belakang. Berat badan berada pada kaki kanan dengan pandangan mata ke depan. Nilai 2: jika hanya dua kriteria
Adapun gerakan baku yang ada dalam tari Soreng meliputi: Gerak hormat dilakukan dengan posisi berdiri, kaki kanan dan kiri rapat, badan condong ke depan, tangan kanan mlumah berada di
